အမျိုးအစား: ကျန်းမာရေး

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းသည်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသံသရာမဆိုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်ကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ၊ မဟုတ်လျှင်အတန်းများသည်အချည်းနှီးသာဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြွက်သားများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရမည်။ ဤကိစ္စတွင်သာ၎င်းတို့သည်အမြတ်ထုတ်မှုအသစ်များအတွက်အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားလိမ့်မည်။ တောင်မှ...

အထူးသဖြင့်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးကိုပိုနှစ်သက်သောအားကစားသမားများစွာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသူများသည်ဒူးတုန်။ ပြေးသောအခါအခြေအနေသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည်။ အားကစားဆေးပညာလောကတွင်ဤပြproblemနာအတွက်“ အပြေးသမား၏ဒူး” ဟူသောအမည်နာမပင်ရှိသည်။ ဒီရောဂါနောက်ကွယ်ကဘာလဲ...

လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးနောက်အအေးခံခြင်းသည်စနစ်တကျစီစဉ်ထားသည့်အားကစားအစီအစဉ်၏နောက်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဒီဒြပ်စင်ကိုမကြာခဏသတိမထားမိကြသော်လည်း၊ ဥပမာအားဖြင့်အပြေးမတိုင်မီနွေးထွေးမှုသို့မဟုတ်အခြားအားကစားများထက်အရေးမကြီးပါ။ နောက်ဆုံး...

လေ့ကျင့်ခြင်းမရှိဘဲပရိုတိန်းကိုသောက်သုံးနိုင်ပါသလား၊ ကြွက်သားများစတင်ကြီးထွားလာမည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကနောက်ထပ်အာဟာရကိုလက်ခံမည်၊ ဒီခေါင်းစဉ်ကိုနားလည်ဖို့သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တာကောင်းတယ်၊...

အားကစားသမားများစွာသည်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်ကျန်းမာရေးမကောင်းကြောင်းအဘယ်ကြောင့်စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ထိုသို့သောအဆင်မပြေမှုသည်အားစိုက်ထုတ်ခြင်း (သို့) ကျန်းမာရေးပြalwaysနာများကြောင့်အမြဲမဟုတ်ပါ။ တခါတရံတွင်အကြောင်းပြချက်သည်အစားအစာမှားယွင်းစွာစီစဉ်ဖွဲ့စည်းခြင်းသို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းစွာမရွေးချယ်သောအချိန်များတွင်ဖြစ်သည်...

သင်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကနောက်ဆုံး session ကိုမှညံ့ဖျင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်သို့မဟုတ်ယနေ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်အကျွံလေ့လာခဲ့ကြပေမည်။ လေးလံသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရာတွင်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကိုသင်မလိုက်နာပါ။...

လေ့ကျင့်မှုပြီးနောက်ဒူးထောက်နာကျင်ရသည့်အခြေအနေသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးအချို့ကိစ္စများတွင်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ နာကျင်မှုသည်အလွန်အကျွံအားစိုက်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မလုံလောက်သောအနားယူခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာစာရင်းပြုစုမယ်...

အပြေးလာသောအခါအဘယ့်ကြောင့်ထိခိုက်နစ်နာရကြောင်းကိုယနေ့ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာလိမ့်မည်။ ပြနာကလူတိုင်းနီးပါးသိတယ်မဟုတ်လား။ ကျောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်ခန်းစာများတွင်ပင်လျှင်မြန်သော (သို့) ရှည်လျားသောလက်ဝါးကပ်တိုင်တစ်ခုအတွင်း၌၎င်းသည်ဘေးတိုက်တွန်းချပြီးတစ်ခါတစ်ရံအပြည့်အ ၀ ကြားဖြတ်ရယူခြင်းကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။...

လေ့ကျင့်မှုအပြီးတွင်သူတို့၏ကြွက်သားများနာကျင်ပါကအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများစွာကမကြာခဏကြားရသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကကြီးစွာသောအလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ ဤအချက်သည်မှန်ပြီးနာကျင်မှုသည်အမှန်တကယ်အရည်အသွေးလေ့ကျင့်မှု၏ညွှန်ပြချက်တစ်ခုလား။ ဟုတ်တယ်မဟုတ်ဘူး။...

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်အားကစားသမားများ၊ အထူးသဖြင့်အစပြုသူများသည်သူတို့၏ခြေထောက်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်သူတို့၏ခြေထောက်များကိုအဘယ်ကြောင့်ထိခိုက်စေကြောင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဘာလုပ်ရမည်နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးသည့်နာကျင်မှုနှင့်အမှန်တကယ်ပြproblemနာကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်နည်း။ စင်စစ်အားဖြင့်ဤရောဂါသည်ကြီးမားသောပြproblemနာကိုအမြဲတမ်းကတိမပေးချေ။...