Matt Fraser သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ရုပ်ပိုင်းအရအသင့်တော်ဆုံးအားကစားသမားဖြစ်သည်

CrossFit ကဲ့သို့ငယ်ရွယ်သောအားကစားတွင်အိုလံပစ်အောက်ခံသည်အခြားစည်းကမ်းများကဲ့သို့အားမပြင်းပါ။ ချန်ပီယံလိဂ်သည်နေရာတိုင်းတွင်အစစ်အမှန်နဂါးတစ်ခုပေါ်လာသည်အထိတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နေရာယူကြသည်၊ ပထမ ဦး ဆုံးထိုကဲ့သို့သောနဂါးသည်“ ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလေ့အကျင့်ကောင်းဆုံးနှင့်လေ့ကျင့်မှုအရှိဆုံးအားကစားသမား” ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယှဉ်ပြိုင်မှုမှသူထွက်ခွာသွားချိန် မှစ၍ ကြယ်ပွင့်အသစ်ဖြစ်သော Matt Fraser သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။

မလိုအပ်သောရောဂါလက္ခဏာများမပါဘဲ၊ မMatthewဲသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာ့အာဏာအရှိဆုံးလူသား၏ဘွဲ့ကိုယူခဲ့သည်။ သို့သော်သူသည် CrossFit တွင် (၄) နှစ်ကြာကောင်းမွန်စွာဖျော်ဖြေခဲ့ပြီးနောက်သူသည်ပြိုင်ဘက်များကိုများစွာအံ့အားသင့်စေသည့်ခွန်အားနှင့်မြန်နှုန်းစွမ်းဆောင်နိုင်မှုအဆင့်အသစ်များကိုပြသခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်, ယခင်ချန်ပီယံ - ဘင်စမစ်သည်သူ၏ကြိုးပမ်းမှုများအားလုံးရှိနေသော်လည်းနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း Fraser တွင်နောက်ကျကျန်နေခဲ့သည်။ ထို့အပြင်အားကစားသမားသည်သူအပြည့်အဝဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးသည့်အတွက်လုံခြုံစိတ်ချရမှုအများအပြားရှိနေသေးကြောင်းနှင့်သူ၏မှတ်တမ်းများကိုသူရှေ့တွင်ပိုမိုစောင့်ဆိုင်းနေနိုင်ကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။

အတ္ထုပ္ပတ္တိအကျဉ်း

စိုးစံနေသောချန်ပီယံများကဲ့သို့ Fraser သည်မျှတသောလူငယ်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ၁၉၉၀ တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌မွေးဖွားခဲ့သည်။ ၂၀၀၁ ခုနှစ်၌ Fraser သည်အလေးမခြင်းပြိုင်ပွဲကိုပထမဆုံးအကြိမ်တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူသည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်သူ၏အနာဂတ်လမ်းကြောင်းသည်အားကစားအောင်မြင်မှုလောကနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်ကိုသူသဘောပေါက်ခဲ့သည်။

အထက်တန်းကျောင်းမှသာမန်ရလဒ်များဖြင့်ဘွဲ့ရပြီးနောက်မက်သရူးသည်ကောလိပ်တွင်အားကစားပညာသင်ဆုရရှိခဲ့ပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာအိုလံပစ်အသင်းတွင်သူ၏ရာထူးကိုရရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်ဂိမ်းများကိုလွဲချော်သွားသောကြောင့် Fraser သည်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခုတွင်အကြီးအကျယ်ဒဏ်ရာရသည်အထိလေ့ကျင့်ခဲ့သည်။

Crossfit ဖို့လမ်းကြောင်း

ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ဆရာဝန်များသည်နောက်ဆုံးချန်ပီယံကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်။ Fraser သည်ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုနှစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူ၏ discs များသည်ကျိုးပဲ့ပြီးကျောရိုးရှိသတ္တဝါများအားရွေ့လျားမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်သူ၏နောက်ကျောတွင် shunts များတပ်ဆင်ထားသည်။ တစ်နှစ်နီးပါး - အားကစားသမားသည်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြင့်သာနေရပြီးနေ့စဉ်ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်လှမ်း။ သာမန်ဘဝနေထိုင်ရန်အခွင့်အရေးအတွက်နေ့စဉ်တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးတွင်အားကစားသမားသည်သူ၏ဒဏ်ရာကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပြီးအားကစားလောကကြီးသို့ပြန်သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အိုလံပစ်အသင်း၏နေရာသည်သူ့အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောကြောင့်လူငယ်သည်သူ၏အားကစားဂုဏ်သတင်းကိုဒေသတွင်းပြိုင်ဆိုင်မှုအားဖြင့်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သူသည်ပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးစင်တာတစ်ခုမဟုတ်တော့ဘဲလက်ဝှေ့ထိုးလက်ဝှေ့ထိုးသည့်နေရာဖြစ်သည့်အနီးအနားရှိအားကစားရုံတစ်ခုတွင်စာရင်းသွင်းခဲ့သည်။

သူနှင့်အတူတူဘာသာရပ်များမှအားကစားသမားများနှင့်အတူတူအခန်း၌ပညာသင်ခဲ့ပြီးသူသည်အားကစားအသစ်၏အားသာချက်များကိုလျင်မြန်စွာသဘောပေါက်ခဲ့ပြီး၊ ၂ နှစ်အကြာတွင်လက်ရွေးစင်ချန်ပီယံများကို CrossFit Olympus သို့တွန်းပို့ခဲ့သည်။

ဘာကြောင့် CrossFit?

Fraser သည် CrossFit ၏ထူးခြားသောအားကစားသမားဖြစ်သည်။ သူဟာအထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့ပုံစံကိုအစမှအဆုံးအထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ယနေ့လူတိုင်းသူ၏နာမကိုသိကြသည်။ ပြီးတော့အင်တာဗျူးတိုင်းလိုလိုမှာသူကအလေးမနင့်အဘယ့်ကြောင့်မပြန်လာခဲ့သနည်းဟုမေးမြန်းခဲ့သည်။

Fraser ကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ဤအရာကိုအောက်ပါအတိုင်းတုံ့ပြန်သည်။

အလေးမခြင်းသည်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အခြားပါဝါအားကစားများကဲ့သို့ပင်နောက်ကွယ်မှနိုင်ငံရေးတွင် doping နှင့်အားကစားနှင့်တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်သောအခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရှုထောင့်များရှိသော်လည်းသင့်ရလဒ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ CrossFit ကိုကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်တာက၊ ငါဟာတကယ်အားကောင်းလာတယ်၊ ပိုပြီးတည်ငြိမ်ပြီးပိုမိုဘိုင်းဖုန်းဖြစ်လာတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဘယ်သူမှငါ့ကို doping သုံးခိုင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။

သို့သော် Fraser သည်ခံနိုင်ရည်နှင့်အမြန်နှုန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်သူ၏အာရုံစိုက်မှုအတွက် CrossFit အားကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဤအားကစားတွင်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစက်ပြင်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ကျောရိုးရှိဝန်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်သူသည်တရားဝင်အားကစားအစာအာဟာရဆိုင်ရာထောက်ခံချက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အားကစားသမားအားရန်ပုံငွေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်စရာမလိုဘဲထပ်ဆောင်းဝင်ငွေရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပရိုမိုးရှင်းများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်အားကစားသမားသည်ကောင်းမွန်သော ၀ င်ငွေရရှိပြီးပြိုင်ပွဲများ၌ဆုရန်ပုံငွေကိုမချိုးဖောက်ခဲ့လျှင်စိတ်ပူစရာမလိုသော်လည်းသူ၏အကြိုက်ဆုံးအားကစားကိုဆက်လက်လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပေးဆပ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Fraser သည်လေးလံသောအလေးမအတိတ်ကိုလည်းကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်သူသည်အမြဲတမ်းအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်မှာအခြေခံကျသောနည်းပညာ၏အခြေခံများနှင့်ယခင်အားကစား၌သူရရှိခဲ့သောကြိုး၏အားသာချက်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုကျွမ်းကျင်စွာနှင့်ပါဝါမှတ်တမ်းများယူရန်လွယ်ကူစေသည်။

သင်၏ခြေထောက်နှင့်နောက်ကျောကိုဘာမျှအရာမရောက်စေရန်ဘားကိုမည်သို့စနစ်တကျသိုလှောင်ရမည်ကိုသိရှိထားခြင်းဖြင့်ပိုမိုအောင်မြင်မှုရရန်သင်အာမခံပါသည်။ - Mat Fraser

အားကစားအောင်မြင်မှုများ

အသက် (၂၇) နှစ်ရှိအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်သည်အထင်ကြီးစရာကောင်းပြီးသူ့ကိုအခြားအားကစားသမားများအတွက်အပြိုင်အဆိုင်ယှဉ်ပြိုင်စေသည်။

သူသည် "Fran" နှင့် "Grace" ရှုပ်ထွေးသောနေရာများတွင်သူ၏စွမ်းဆောင်ရည်သည်ချန်ပီယံဆုအတွက်ထိုက်တန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ အထူးသဖြင့်“ Fran” ကို ၂ း ၀၇ နှင့်“ Grace” ကို ၁ း ၁၈ တွင်ပြုလုပ်သည်။ Fraser ကိုယ်တိုင်ပရိုဂရမ်နှစ်ခုလုံး၏ရလဒ်များကို ၂၀၁၈ ခုနှစ်အကုန်ပိုင်းတွင်အနည်းဆုံး ၂၀% တိုးမြှင့်မည်ဟုကတိပေးခဲ့သည်။ သူ၏ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုကြောင့်သူသည်ကတိပေးခဲ့သည်။

နှစ်သစ် 17 ယူနီဖောင်း

သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်အထူးပြုသော်လည်း ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်အခြေခံကျကျအရည်အသွေးအသစ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုပြသခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများစွာကယင်း၏ထူးဆန်းသောခြောက်သွေ့မှုကိုသတိပြုမိခဲ့သည် ယခုနှစ်အစွမ်းသတ္တိအညွှန်းကိန်းများအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ် Matt သည်အရင်ကထက်အလေးချိန် ၆ ကီလိုဂရမ်လျော့နည်းကာပထမဆုံးအကြိမ်ဖျော်ဖြေနိုင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်အား / အစုလိုက်အချိုးကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးအားကစားသမား၏ခံနိုင်ရည်အနားသတ်ကိုအမှန်တကယ်ပြသနိုင်ခဲ့သည်။

ပြိုင်ဆိုင်မှုမစတင်မီ Fraser သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းများကိုအသုံးပြုနေသည်ဟုလူအများကယုံကြည်ကြသည်။ အားကစားသမားကိုယ်တိုင်ရယ်မောပြီး doping စစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုအလွယ်တကူအောင်မြင်ခဲ့သည်။

အထူးပြု

Fraser ၏အဓိကအထူးပြုစွမ်းအားသည်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုညွှန်းကိန်းများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သူ၏ပရိုဂရမ်များ၏အချိန်ဇယားကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကသူတို့သည်အကောင်းဆုံးနှစ်များတွင်ဖရန့်ခ်ျန်းန်၏အဆင့်တွင်ရှိပြီးနောက်ဆုံးဂိမ်း၏ဘင်စမစ်၏ငွေတံဆိပ်ဆုပေးသူ၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုအရှိန်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ သို့သော်သူ၏ခုန်, လူရှုပ်များနှင့်လူရှုပ်များအတွက် - ဒီမှာ Fraser မဆိုအားကစားသမားနောက်ကွယ်မှထွက်ခွာမည်။ မြှင့်ထားသောကီလိုဂရမ်ကွာခြားချက်ကိုယူနစ်များတွင်မဟုတ်ဘဲသောင်းချီ။ တိုင်းတာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Fraser ကိုယ်တိုင်သည်သူ၏အစွမ်းသတ္တိအညွှန်းသည်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟုဆိုထားသည်။ ၎င်းသည် crossfit လောကရှိအားကစားစည်းကမ်းများတွင်သူ၏ပထမနေရာကိုတစ်နှစ်ကျော်ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရှိသည်။

Crossfit ရလဒ်

Matt Fraser သည်မိုးသည်းထန်စွာအားကစားများပြန်လာသော အချိန်မှစ၍ အားကစားတွင်ပြိုင်ဆိုင်ခဲ့သည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင်သူသည်အရှေ့မြောက်ပိုင်းပြိုင်ပွဲတွင် ၅ ယောက်မြောက်ပြီးပွင့်လင်းသောဂိမ်းများတွင် ၂၀ ကိုအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ သူသည်သူ၏ရလဒ်များကိုနှစ်စဉ်တိုးတက်ခဲ့သည်။

ပြီးခဲ့သည့် ၂ နှစ်တာကာလအတွင်းအားကစားသမားသည်ပြိုင်ပွဲဝင်ဂိမ်းများတွင်တစ် ဦး ချင်းချန်ပီယံဆုကိုဆွတ်ခူးခဲ့ပြီး Ben Smitt ကိုမပေးလိုတော့ပါ။

Matt Fraser & Rich Fronning: တိုက်ပွဲတစ်ခုရှိသင့်သလား။

ရစ်ချတ်ဖရွန်နင်းအားအားကစားသမိုင်းတွင်အကြီးမားဆုံးအားကစားသမားအဖြစ် CrossFit ပရိသတ်များကသတ်မှတ်ကြသည်။ အမှန်မှာ၊ ဤအားကစားစည်းမျဉ်းကိုစတင်ကတည်းက Fronning သည်ခမ်းနားသောအောင်ပွဲများကိုရရှိခဲ့ပြီးထူးခြားသောရလဒ်များကိုပေးခဲ့သည်။ ၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကိုပြသသည်။

Matt Fraser နှင့် Richard ၏တစ် ဦး ချင်းပြိုင်ဆိုင်မှုမှထွက်ခွာလာခြင်းနှင့်အတူများစွာသောသူတို့သည်ဤမေးခွန်းကိုစတင်စိုးရိမ်လာကြသည်။ ဤ CrossFit တိုက်ပွဲဝင်နှစ် ဦး အကြားတိုက်ပွဲတစ်ခုရှိ ဦး မည်လော။ ဒါကြောင့်အားကစားသမားနှစ် ဦး စလုံးဟာခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ဝန်းကျင်မှာယှဉ်ပြိုင်ဖို့မဝံ့မရဲဖြစ်နေကြပြီးပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ဟာပုံမှန်ဖျော်ဖြေမှုတွေပြုလုပ်နေပြီးအခြားဖျော်ဖြေမှုတွေပြုလုပ်နေပါတယ်။

"ဖော်ရွေ" ပြိုင်ပွဲများ၏ရလဒ်များနှင့်၎င်းတို့အားလုံးသည်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာမျှမသိသေးပါ။ သို့သော်အားကစားသမားနှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အလွန်လေးစားကြပြီးအတူတကွလေ့ကျင့်ကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူလက်ရှိအားကစားသမားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နှိုင်းယှဉ်လျှင်စွမ်းအားညွှန်းကိန်းများ၏သာလွန်မှုသည် Fraser နှင့်ထင်ရှားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Fronning သည်၎င်း၏အမြန်နှုန်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုအောင်မြင်စွာသက်သေပြပြီးအစီအစဉ်အားလုံးတွင်ရလဒ်များကိုအလွတ်သဘောမွမ်းမံခဲ့သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဖရွန်နင်းသည်တစ် ဦး ချင်းပြိုင်ပွဲများသို့ပြန်သွားတော့မည်မဟုတ်ဘဲသူကြိုးပမ်းနေသည့်ပြင်ဆင်မှုအခြေခံအားဖြင့်ပြသရန်လိုလားသော်လည်းသူကိုယ်တိုင်ပြရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဟုငြင်းဆိုသည်။ အသင်းပြိုင်ပွဲများတွင်အားကစားသမားသည်သူမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသူမည်မျှကြီးထွားလာသည်ကိုပြသခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးတော့

ယနေ့ခေတ်တွင် Matt Fraser သည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအပြိုင်အဆိုင်ပြိုင်ဆိုင်မှုများတွင်အပြင်းထန်ဆုံးပြိုင်ဘက်အဖြစ်တရားဝင်သတ်မှတ်ခံရသည်။ သူသည်သူ၏မှတ်တမ်းများကိုပုံမှန်မွမ်းမံပြီးလူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကန့်သတ်ချက်များသည်မည်သူမဆိုထင်သည်ထက် ပို၍ ကြီးသည်ဟုလူတိုင်းအားသက်သေပြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူသည်အတော်လေးကျိုးနွံစွာရှိပြီးသူလုပ်ရန်များစွာရှိသေးသည်ဟုဆိုသည်။

သူရဲ့အားကစားအောင်မြင်မှုများနှင့်အားကစားလူငယ်တစ် ဦး ၏အောင်မြင်မှုများကိုသူရဲ့လူမှုရေးကွန်ရက်တွစ်တာသို့မဟုတ် Instagram စာမျက်နှာများမှာလည်းသူလေ့ကျင့်ခန်း၏ရလဒ်များကိုပုံမှန်ထုတ်ဝေသည်၊ အားကစားအာဟာရအကြောင်းပြောဆိုမှုများနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့စမ်းသပ်မှုအားလုံးကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည်။ ခွန်အား

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Psychic Medium Reading: A Fathers Message (မေ 2025).