.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ပြေးနေစဉ်ဘာဖြစ်လို့ပါးစပ်နဲ့လည်ချောင်းမှာသွေးတစ်မျိုးရှိရတာလဲ။

ပါးစပ်အတွင်း၌သွေး၏အရိပ်ကိုခံစားခြင်းသည်မဆန်းသော်လည်းများစွာသောသူတို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်သွားနှင့်ပတ်သက်သောပြifနာများရှိပါကသတ္တုအရသာသည်အထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသောအရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ကြီးလေးသောလက္ခဏာကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ကြီးမားသောအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခံတွင်း၌သွေး၏အရသာအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများ

မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

ပါးစပ်လိုင်၏ရောဂါများ။ plaque အပါအဝင်မြင်နိုင်သည်, အနာဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ တံတွေးသည်အရောင်ပြောင်းသွားသည်။ သွားတိုက်ဆေးကြောသောအခါနာကျင်မှုအထူးသဖြင့်သိသာသည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ပထမဆုံးရောဂါများ -

  • ဂျင်ဗိုက်ဗိုက်
  • ကာလနာ၊
  • stomatitis ။

အဆိပ်... ၎င်းသည်သတ္တုနှင့်ဓာတုဗေဒစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အလုပ်လုပ်သူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အရသာပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူတွဲဖက်ခြင်းသည်အားနည်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အဆစ်နာခြင်း၊

ပါးစပ် mucosa ဒဏ်ရာ။ ဤပျက်စီးမှုသည်လျှာ (သို့) ပါး၏သွားများကိုစက်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ညံ့ဖျင်း fixed နေကြသည်သည့်အခါ briquettes ၏။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါများ။ ပါးစပ်အတွင်း၌သွေး၏အရသာသည်တီဘီရောဂါ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအဆုတ်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနောက်ခံနှင့်သွေးကြောများကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ပါးစပ်တွင်းရှိသွေး၏အရသာသည် ENT ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အစာခြေစနစ်နှင့်အတူပြProbleနာများ။

အထူးသဖြင့်:

  • အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြ--နာများ - သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအကျိတ်၏ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အသည်းသည်လည်းသွေးထွက်သံယိုအရသာနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
  • အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူအရသာသည်အစာအိမ်နာ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအက်ဆစ်အစာပြွန်ထဲသို့ပစ်ချ, အစာပြွန်၏နံရံများယားယံခြင်းနှင့်အနာကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အတူတုံ့ပြန်သောအချက်ကိုကြည့်ရှုလေ့လာသည်အနည်းငယ်, ပထမ ဦး ဆုံးမှာသွေးထွက်သံယိုဖွင့်လှစ်;
  • အသည်း၏အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်အတူ, အသည်းဆဲလ်များ၏ပြိုကွဲဖြစ်ပေါ်အဖြစ်သွေးပြန်ကြော၏အသွေးရပ်တန်နောက်ခံဆန့်ကျင်, ကြီးမားသောသည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့။ မှတ်သားသင့်သည်မှာအသည်းခြောက်ခြင်း၏နောက်ခံ၌ပါးစပ်အတွင်း၌သွေး၏အရသာသည်ကိုယ်တွင်းရှိဆဲလ်များကိုအစားထိုးသောဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများပြိုကွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
  • ထို့ကြောင့်အသည်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သွေးထွက်အချိုးအစားတိုးပွားလာသည်။ ဒီအတူတူသွားဖုံးသွေးထွက်။

ပြေးနေစဉ်ပါးစပ်ထဲရှိသွေး၏အရသာ - အကြောင်းရင်းများ

ပြေးပြီးနောက်သို့မဟုတ်စဉ်တွင်အားကစားသမားများသည်သူတို့၏အရသာဘူးသီးများကိုသံနှင့်ပိုမိုထိတွေ့လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသတ္တုအရသာကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားရတတ်သည်။

ဇီဝကမ္မဗေဒအရ၎င်းကိုရှင်းပြရန်လွယ်ကူသည် - သွေးလည်ပတ်မှုအတွင်းသွေးပေါင်တက်ခြင်းသည်အဆုတ်ကိုဖိအားဖြစ်စေသည်။ အဆုတ်၏ပါးလွှာသောတစ်သျှူးများ၏အဆုတ်အမြှေးပါးများသည်အချို့သောသွေးနီဥများထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပါးစပ်ထဲရှိသွေး၏အရသာ။

လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းမခံရသူတစ် ဦး အတွက်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများ - နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ ဘေးထွက် - နာကျင်ခြင်း၊

နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းဖြင့်နှာစေးareaရိယာမှအရည်သည်ပါးစပ်ထဲသို့လှိမ့်သွားသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ခံတွင်း၌အသှေးကိုခံစား၏။ ထို့အပြင်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအားနည်းခြင်းကြောင့်အရသာရှိနိုင်သည်။

ပါးစပ်နှင့်လျှာများ၏ချွဲအမြှေးပါးကိုဒဏ်ရာ

ချွဲအမြှေးပါးကိုထိခိုက်စေခြင်းသည်ကလေးနှင့်အရွယ်ရောက်သူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဒဏ်ရာသည်လျှာသို့မဟုတ်ပါးတစ်ကိုက်ကိုက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြုတ်တပ်နိုင်သောအဆောက်အအုံများ၊ သတ္တုအထည်များကြောင့်သင်ဒဏ်ရာရနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည်ပုံသေညံ့နေသည့်အခါ။

ဖန်းဂတ်စ် stomatitis

အမျိုးမျိုးသောကူးစက်ရောဂါများ, ချွဲအမြှေးပါးကိုထိခိုက်, လင်းလင်းနှစ် ဦး စလုံးဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားဖြစ်နိုင်သည့် stomatitis အပါအဝင်ပါးစပ်ရောဂါများ, ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ချက်ချင်းမကုသလျှင်၎င်းတို့သည်သွေးတစ်မျိုးသာမကအခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများစွာကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆိုပါအသံအိုး, trachea ၏ရောင်ရမ်းခြင်း

သွေးခံစားမှုလည်း laryngitis, tracheitis, bronchitis အပါအဝင်ရောင်ရမ်းခြင်း၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဖြစ်ပျက်။ ဤရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနောက်ခံမှပြေး။ အခြားအရာများအကြားချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခေါင်းအတွင်းသွေးကြောများကဲ့သို့မြင်နိုင်သည့်သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း၊ မြင့်မားသောဖိအားများကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်း၏နံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။

အဆုတ်ရောဂါ

တီဘီရောဂါ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည်ကြာရှည်စွာချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှသွေးကြောများမှသွေးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခံတွင်းထဲသို့သွားသောနှာခေါင်း

နှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်မှသွေးထွက်ခြင်းကသွေးကိုအသည်းနှင့်လည်ချောင်းထဲသို့လှိမ့်စေနိုင်သည်။ မှတ်သားထိုက်သည်နှာခေါင်းနှစ်မျိုး၏နောက်ကွယ်နံရံသည်အသံအိုး၏နောက်ကျောနံရံမှအဆိုးဆုံး၊ ပါးစပ်နှင့်အစာပြွန်ထဲသို့စီးဝင်သောနောက်ဖက်ဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်လာလျှင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနောက်သို့မလှည့်ပါကသွေးကိုအစာအိမ်ထဲသို့မဝင်ရောက်စေရန်တားဆီးပါ။

ငါပြေးနေစဉ်ငါ့ပါးစပ်၌သွေးကိုမြည်းစမ်းလျှင်။

ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာပါကမစိုးရိမ်ပါနှင့်။ စည်းကမ်းချက်အရအရာအားလုံးကိုလွယ်ကူစွာရှင်းပြရန်လွယ်ကူသည်။ ရွှင်လန်းမှုသည်သွေး၏အရသာသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၊ အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းသို့မဟုတ် nasopharynx ။

စည်းကမ်းချက်အရထိုသို့သောလက္ခဏာကိုကုသရန်မှာလွယ်ကူသော - ပြေးလမ်းကိုရပ်တန့်ပြီးအိမ်သို့ရောက်သောအခါပါးစပ်အခေါင်းပေါက်သည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ချက်ချင်းကုသမှုခံယူရသည်။

ပါးစပ်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိလျှင်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီလိုအပ်သည် - သွားဆရာဝန်သည်ကူးစက်မှု၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစစ်ဆေးပြီးအရည်အချင်းရှိသောကုသမှုကိုညွှန်ကြားရမည်။

ရွှံ့နွံနေစဉ်သွေးထွက်နေသည်ကိုသင်တွေ့ရှိရပါက -

  1. ထိုင်ပါ။
  2. သင့် ဦး ခေါင်းကိုအနည်းငယ်ပြန်လှည့်
  3. နှာခေါင်းတံတားပေါ်အအေးထားပါ။
  4. သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။
  5. သွေးဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူ ENT တစ်ခုနှင့်စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါကဆရာ ၀ န်ကညွှန်းသည့်အတိုင်းသွေးကြောများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်နည်းလမ်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရအပြေးတွင်လည်ပတ်နေစဉ်အတွင်းအရသာပြသခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မသမာမှုများကိုဖော်ပြသည်။ သူတို့ကလေးနက်မည်မဟုတ်ပါသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုဤရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့်အတွက်အလွန်မြင့်မားသောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားရန်မရွှေ့ဆိုင်းသင့်ပါ။

ပါးစပ်အတွင်း၌သွေး၏အသွင်အပြင်သည်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤဖြစ်စဉ်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်ရှိနေခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုယိုယွင်းစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ၾကညၾကပဦဗ တရတတလပသမ မနမလမတ ဒတင ငမခနရတမလ (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

လေဟာနယ် roller အနှိပ်၏အရေးကြီးသောရှုထောင့်

Next ကိုဆောင်းပါး

Crossfit ဒဏ်ရာ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အချိုမှုကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ရန်အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

အချိုမှုကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ရန်အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

2020
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလူထုအခြေပြုကာကွယ်ရေးအဖွဲ့ - ရုရှား၏ပါ ၀ င်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များ

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလူထုအခြေပြုကာကွယ်ရေးအဖွဲ့ - ရုရှား၏ပါ ၀ င်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များ

2020
ဘယ်လောက်ကြာကြာစားနိုင်လဲ

ဘယ်လောက်ကြာကြာစားနိုင်လဲ

2020
အမိုင်နိုအက်စစ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံးဆေးဝါးနှင့်အားကစားဖြည့်စွက်မှု

အမိုင်နိုအက်စစ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံးဆေးဝါးနှင့်အားကစားဖြည့်စွက်မှု

2020
နယူတန်စနီကာ - မော်ဒယ်များ၊ အကျိုးခံစားခွင့်များ၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ

နယူတန်စနီကာ - မော်ဒယ်များ၊ အကျိုးခံစားခွင့်များ၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ

2020
Shakshuka စာရွက် - ဓာတ်ပုံနှင့်တစ်ဆင့်ချင်းပြင်ဆင်ခြင်း

Shakshuka စာရွက် - ဓာတ်ပုံနှင့်တစ်ဆင့်ချင်းပြင်ဆင်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပြေးလမ်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပြေးလမ်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများ

2020
Running technique ကို

Running technique ကို

2020
နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်း - ခြားနားချက်နှင့်တိုင်းတာခြင်းနည်းလမ်းများ

နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်း - ခြားနားချက်နှင့်တိုင်းတာခြင်းနည်းလမ်းများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား