.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

Curcumin Evalar - အစားအစာဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

Curcumin သည်နနွင်းအမြစ်မှထုတ်ယူသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောကြောင့်အချိူ့ထုတ်ကုန်များအားအဝါရောင်တောက်ပစေခြင်းအားဖြင့်အဟာရဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများစွာတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဤရာသီသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ သို့သော်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အစာကြေလွယ်မှုနည်းပါးခြင်းကြောင့်အာဟာရဓာတ်အားလုံးသည်ဆဲလ်ထဲသို့မဝင်ရ။ ထို့ကြောင့် Evalar သည်အူထဲ၌အမြင့်ဆုံးစုပ်ယူနိုင်သည့်အထူး curcumin-based ဖြည့်စွက်မှုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

တစ်ဘူးတွင် ၀.၇၅ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောဆေးတောင့် ၃၀ ပါရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

Curcumin ဖြည့်စွက်ဆေးတွင် ၉၃% တက်ကြွစွာပါဝင်သည်။ ကျန်ရှိသော ၇% သည်အပိုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

၁ တောင့်၏ဖွဲ့စည်းပုံ:

  • Curcumin (၄၀ ဂရမ်) ။
  • ဂလိုက်cerol။
  • ဂျယ်လတ်။
  • သဘာဝ emulsifier ။

Curcumin ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

၄ င်း၏အာဟာရဓာတ်များများပြားမှုကြောင့် Curcumin ဖြည့်စွက်ချက်သည် -

  1. ဗိုင်းရပ်စ်များကိုကူညီပေးသည်။
  2. ဆဲလ်များ၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုခိုင်မာစေ။
  3. တစ် ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
  4. ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ။
  5. ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။

Curcumin သည်အစာအိမ်နှင့်အစာပြွန်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကာကွယ်တားဆီးရာတွင်ထိရောက်သောအပြင်သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အဆစ်တစ်ရှူးနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သုခချမ်းသာတိုးတက်လာသည်နှင့်ယောက်ျားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးသည်အဆီများနှင့်အသည်းများကိုစုဆောင်းထားသောအဆိပ်များမှသန့်စင်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ဖြည့်စွက်ဆေး၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

  • မတည့်အရေပြားတုံ့ပြန်မှု။
  • မူးဝြေခင်း၊
  • ပျို့ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်း။
  • ပုံမှန်မဟုတ်သောထိုင်ခုံ၏အရောင်။

လျှောက်လွှာ

၁ တောင့်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အနည်းဆုံးနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောဆေးပါ ၀ င်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ဆေးသုံးကြိမ်ထက် ပို၍ မသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အကြံပြုထားသည့်သင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။

ဆန့်ကျင်

  • ကိုယ်ဝန်။
  • နို့တိုက်။
  • အသက် ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများ။
  • အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။

စျေးနှုန်း

အစားအစာဖြည့်စွက်မှုအတွက်ရူဘီ ၁၀၀ ခန့်ကုန်ကျသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: TurmericCurcumin - Dr. Shobha Ghosh - VCU Clinical Research Findings (အောက်တိုဘာလ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

ကာယပညာအဆင့်အတန်း ၃ တန်း - ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများဘာတွေဖြတ်သန်းသွားသည်

Next ကိုဆောင်းပါး

သစ်ကြံပိုးခေါက် - ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေတယ်၊

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

Fat Loss Interval လေ့ကျင့်ခန်း

Fat Loss Interval လေ့ကျင့်ခန်း

2020
ပြေးပွဲအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန် - အမျိုးသား၊

ပြေးပွဲအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန် - အမျိုးသား၊

2020
Plyometric သင်တန်းကဘာလဲ။

Plyometric သင်တန်းကဘာလဲ။

2020
သင့်ရဲ့ပြေးမြန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို

သင့်ရဲ့ပြေးမြန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို

2020
မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအကော်ဒီယိုအာလူး

မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအကော်ဒီယိုအာလူး

2020
ဗီတာမင် B8 (inositol) - ၎င်းသည်ဘာလဲ၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အရင်းအမြစ်များနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ

ဗီတာမင် B8 (inositol) - ၎င်းသည်ဘာလဲ၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အရင်းအမြစ်များနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ဝက်သားကယ်လိုရီစားပွဲ

ဝက်သားကယ်လိုရီစားပွဲ

2020
အခမဲ့ပြေး

အခမဲ့ပြေး

2020
Polyathlon များအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများစားပွဲတင်

Polyathlon များအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများစားပွဲတင်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား