ကွဲပြားခြားနားသောအာရှစတိုင် | 77,7 | 1,4 | 5 | 7,2 |
ပေါင်မုန့်ပေါ်ရှိအသားအမျိုးမျိုး | 375,2 | 11,1 | 26,1 | 25,5 |
ပေါင်မုန့်ပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးငါး | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
အသီးအမျိုးမျိုး | 59,4 | 2,4 | 1,3 | 10,3 |
အမဲသား cutlets နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်မု | 224 | 11,1 | 6,2 | 30,2 |
ခရမ်းချဉ်သီးအသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကြော် | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
Cream ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 395,9 | 8,4 | 38,5 | 4,2 |
ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
Herring အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 217,2 | 12,8 | 17,7 | 1,8 |
Horseradish သားညှပ်ပေါင်မု | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
စပ်သားညှပ်ပေါင်မု | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
Chum ဆော်လမွန် caviar သားညှပ်ပေါင်မု | 278,6 | 13,1 | 9,3 | 35,7 |
ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 235,9 | 8,1 | 4 | 44,8 |
မုန်ညင်းဆီအသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
granular sturgeon caviar နှင့်အတူသားညှပ်ပေါင်မု | 267 | 12,4 | 8,3 | 35,7 |
Sprat သားညှပ်ပေါင်မု | 307,8 | 7,3 | 20,3 | 25,6 |
Sprat နှင့်ကြက်ဥသားညှပ်ပေါင်မု | 233 | 10,9 | 10,6 | 23,4 |
အပျော်တမ်းဝက်အူချောင်းသားညှပ်ပေါင်မု | 275 | 10,63 | 17,88 | 17,75 |
မုန်လာဥနှင့်ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
အသားပြုတ်သားညှပ်ပေါင်မု | 122 | 7,6 | 3,7 | 14,2 |
Herring ထောပတ်သားညှပ်ပေါင်မု | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
ဆားပန်းရောင်ဆော်လွမ်ပေါင်မုန့် | 220 | 13,4 | 5,4 | 29,6 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူသားညှပ်ပေါင်မု | 295,5 | 11,8 | 23,8 | 9,1 |
အသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
ဂျုံပေါင်မုန့် | 213,8 | 9,7 | 1,1 | 44 |
စပ် croutons | 269,3 | 15,4 | 13,2 | 23,6 |
ဒိန်ခဲနှင့် Croutons | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
Ural လိပ် appetizer | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
ကြက်ဥနှင့် mayonnaise အတူဒိန်ခဲ appetizer | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် appetizer (Mari National ပန်းကန်) | 166,4 | 1,7 | 12,5 | 12,5 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူ Beetroot ရေစာ | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
Jellied ကြက်ဘဲသို့မဟုတ်ဂိမ်း, ဒါမှမဟုတ်ပုံစံအတွက်အသားထုတ်ကုန် | 213,6 | 18,7 | 14,4 | 2,4 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေစာ | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
Sturgeon caviar and chum salmon | 308,5 | 16,7 | 22,4 | 10,7 |
ဝက်သားနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ Canape | 354,9 | 9,9 | 27,6 | 18 |
caviar နှင့် sevruga နှင့်အတူ Canape | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
caviar, salmon နှင့် sturgeon နှင့်အတူ Canape | 289,2 | 19 | 15,1 | 20,7 |
rat ကြက်ဥနှင့်အတူ Canape | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
pate နှင့်အတူ Canape | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
ဖိ caviar နှင့်အတူ Canape | 233,3 | 10,2 | 14 | 17,7 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Canape | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ Canape | 364,9 | 12,8 | 27,1 | 18,5 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူ Sauerkraut | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
ရုရှားဝက်အူချောင်း, မင်္ဂလာဆောင် | 160,9 | 13,1 | 11,8 | 0,5 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဝက်အူချောင်း | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
မုန်အတွက် Tartlets (tartlets) | 342 | 9,4 | 15,9 | 43 |
ဂဏန်း, ပုစွန်, ပြည်ကြီးငါးသို့မဟုတ် scallop ခြင်းတောင်း | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
Pâtéခြင်းတောင်း | 318,6 | 11,8 | 20,8 | 22,3 |
အသုပ်တောင်း | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
လျှာသို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ခြင်းတောင်းများ | 311,6 | 11,3 | 19,3 | 24,8 |
အာလူး lazanki | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
Salmon salmon, salmon, chum salmon | 218,6 | 33 | 9,1 | 1,4 |
ဟာမအစုလိုက်အပြုံလိုက် | 327,3 | 17,4 | 28,5 | 0,3 |
ဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက် | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
အသားညှပ်ပေါင်ဘို့ဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက် | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
စပ် appetizer | 32,6 | 1,7 | 0,1 | 6,5 |
Pies Diners | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
ချဉ်ကျပ်သခွားသီး | 65,3 | 3,6 | 3 | 6,4 |
အမဲသားဂျယ်လီ | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
ကြက်ဘဲများဂျယ်လီ | 347,4 | 30,2 | 24,4 | 1,9 |
ဝက်သားဂျယ်လီ | 354,6 | 25,1 | 27,1 | 2,7 |
အခွံမာသီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
ထောပတ်ဘောလုံး | 316,3 | 13,6 | 26,4 | 6,5 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု | 242,7 | 9,5 | 11,2 | 27,6 |
Minced pasta "Ocean" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
ပုစွန်ကကြက်ဥကြော် | 247,4 | 10,3 | 22,2 | 1,6 |
အသုပ် |
vinaigrette | 130,1 | 1,7 | 10,3 | 8,2 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် vinaigrette | 176,9 | 1,9 | 13,9 | 11,7 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၏ Vinaigrette | 137,4 | 1,9 | 9,5 | 11,9 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပန်းသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Vinaigrette | 104,2 | 1,6 | 7,3 | 8,6 |
အာလူးနှင့်အတူငရုတ်ကောင်း vinaigrette | 97,4 | 3 | 6,2 | 7,9 |
Romanian vinaigrette | 208,1 | 6,2 | 16,8 | 8,7 |
စည်သွတ်အမဲသားနှင့် Vinaigrette | 215 | 10,3 | 15,4 | 9,5 |
herring နှင့်အတူ Vinaigrette | 179,2 | 9,1 | 13 | 6,8 |
beets နှင့်ပန်းသီး၏အစားအစာအသုပ် | 94,2 | 0,8 | 3 | 17 |
"Universal" အသုပ်ကြော် | 26,6 | 1 | 0,2 | 5,5 |
မုန်လာဥသုပ် | 88,2 | 0,8 | 7,5 | 4,7 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူမုန်လာဥ | 44,4 | 0,8 | 1,6 | 7 |
သခွားသီးသုပ် | 131,5 | 3,7 | 12 | 2,2 |
Okroshka အသား | 89,1 | 7 | 4,8 | 4,6 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် okroshka | 48,1 | 1,9 | 1,9 | 6,4 |
အသည်းသုပ် | 104,7 | 8,2 | 7,5 | 1,1 |
သခွားသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး | 30,7 | 1 | 0,9 | 5 |
သခွားသီးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး | 65,7 | 0,8 | 4,9 | 4,8 |
ကြက်သွန်ဖြူခရမ်းချဉ်သီး | 70,9 | 3,9 | 1,9 | 10,1 |
ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ပန်းသီးနှင့်သခွားသီးသုပ်ဖြစ်သည်။ | 53,5 | 0,7 | 3,2 | 5,8 |
ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူမုန်လာဥ | 103,5 | 2,7 | 9 | 3 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက်မုန်လာဥ | 111,8 | 2 | 9,2 | 5,5 |
ငါးအသုပ် | 207 | 9,3 | 18,3 | 1,4 |
Ak-idel သုပ် (Bashkir စတိုင်ငါးနှင့်ဆန်) | 368,8 | 18,4 | 29,6 | 7,5 |
ဆရာတော်ရဲ့အသုပ် | 221,5 | 5,9 | 20,8 | 3 |
နွေအသုပ် | 90,3 | 3 | 7,4 | 3,1 |
သလဲသီးအသုပ် | 225,9 | 4,7 | 18 | 12 |
သလဲသီးလက်ကောက်သုပ် | 166,6 | 3,9 | 14,2 | 6,1 |
မှိုသုပ် | 77,6 | 6,5 | 4,7 | 2,6 |
Kievsky သုပ် | 160,9 | 5 | 12 | 8,8 |
ကိုပင်ဟေဂင်သုပ် | 75,7 | 3 | 4,8 | 5,4 |
ကရင်မလင်အသုပ် | 252,3 | 5,8 | 22,1 | 7,9 |
နွေရာသီအသုပ် | 102,5 | 3,6 | 7,5 | 5,4 |
Matryoshka သုပ် | 125,9 | 11,4 | 8,4 | 1,2 |
Mimosa သုပ် " | 296,6 | 6,3 | 28,3 | 4,4 |
"မော်လ်ဒိုဗာ" အသုပ် | 283,5 | 5,5 | 20,4 | 20,7 |
မော်စကိုအသုပ် | 280,3 | 4,7 | 24,7 | 10,5 |
သတို့သမီးအသုပ် | 218,7 | 4,3 | 18,5 | 9,4 |
အသုပ် "နူးညံ့သော" | 211 | 5,1 | 8,7 | 30 |
လှော်သုပ် | 132,6 | 3,8 | 11,9 | 2,7 |
ငါးနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ "ဆောင်း ဦး ရာသီ" သုပ် | 123 | 8,3 | 7,7 | 5,5 |
ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအာလူး "စပ်" သုပ် | 175 | 5,9 | 10,3 | 15,5 |
sauerkraut နှင့်သခွားသီးနှင့်အတူမှိုသုပ် "Petrovsky" | 110,5 | 1,5 | 10,3 | 3,1 |
"အသုံးဝင်သောနှင့်သာယာသော" အသုပ် | 101,7 | 8,5 | 0,7 | 16,5 |
အသံတိတ်နောက်ခံသုပ် | 259,9 | 7,8 | 23,5 | 4,6 |
"Universal" အသုပ် | 27,2 | 1 | 0,2 | 5,6 |
ကဲသာအသုပ် " | 303,6 | 14,8 | 17,2 | 24 |
အတ္တသုပ် | 252,3 | 10,5 | 19,5 | 9,2 |
"သီးသန့်" အသုပ် | 100,4 | 7,2 | 6,8 | 2,9 |
စမ်းသပ်သုပ် | 85 | 2,6 | 4,2 | 9,8 |
အက်စ်တိုးနီးသုပ် | 166,2 | 2,3 | 14,2 | 7,8 |
ဗီတာမင်အသုပ် | 113,7 | 1,4 | 7,7 | 10,3 |
ပန်းသီးနှင့်အတူပဲစေ့ | 102,3 | 3,3 | 5,3 | 11,2 |
ဂရိအသုပ် | 188,5 | 3,9 | 17,8 | 3,4 |
အမျိုးသားများအတွက်အသုပ် | 127,5 | 1,6 | 10 | 8,3 |
White ကဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 67,9 | 1,8 | 3,6 | 7,6 |
အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပင်လယ်ရေမှော်သုပ် | 84,6 | 1,8 | 5,1 | 8,4 |
ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူ White ကဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 229,5 | 14 | 17,7 | 3,7 |
Herring နှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူအဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 185,6 | 13 | 13 | 4,4 |
ပန်းသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 85,3 | 1,6 | 5 | 9 |
Porcini သို့မဟုတ် champignon သုပ် | 62,3 | 5,2 | 2,5 | 5,2 |
ပဲသုပ် | 157,4 | 3,3 | 13,9 | 5 |
မှိုနှင့် sauerkraut သုပ် | 120,3 | 2 | 8,7 | 8,9 |
herring နှင့်အတူမှိုသုပ် | 135,7 | 8,2 | 10,8 | 1,6 |
ဂိမ်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်သုပ် | 230,4 | 6,8 | 18,5 | 9,7 |
Zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ် | 103,4 | 1,1 | 9 | 4,8 |
ပန်းသီးနှင့်အတူချဉ်သုပ် | 315,3 | 16,4 | 21,6 | 14,7 |
လိမ္မော်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 99,1 | 2,5 | 5,3 | 11,1 |
မှိုနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 106,6 | 5,9 | 5,5 | 9 |
ပန်းသီးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 32,4 | 1,5 | 0,2 | 6,5 |
ပန်းသီးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 60,2 | 2,5 | 3,1 | 6 |
ပန်းသီးနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 71,7 | 1,1 | 2,3 | 12,4 |
ပင်လယ်ရေမှော်နှင့် beets နှင့်အတူအာလူးသုပ် | 114 | 2,1 | 7,8 | 9,4 |
မုန်လာဥနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူအာလူးသုပ် | 205,8 | 4,2 | 17,9 | 7,5 |
Sauerkraut သုပ် | 77,8 | 1,6 | 3,1 | 11,6 |
Sauerkraut နှင့် beet သုပ် | 69,9 | 1,9 | 5 | 4,6 |
Sauerkraut သုပ် | 101,7 | 1,4 | 8,1 | 6,2 |
Herring နှင့်အတူ saauerkraut သုပ် | 165,3 | 8 | 11,4 | 8,3 |
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၌သုတ်သုပ် | 283,5 | 5 | 27,2 | 5 |
Kohlrabi သုပ် | 144,8 | 2,1 | 12,3 | 7 |
ဂဏန်းသုပ် | 171,8 | 14,7 | 9,5 | 7,3 |
ငရုတ်ကောင်းနီ၊ အစိမ်းပဲနှင့်ဆန်သုပ် | 247,2 | 10 | 5,3 | 42,4 |
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 64,4 | 0,8 | 3,6 | 7,8 |
ပန်းသီးနှင့်အတူအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 38,1 | 0,7 | 0,3 | 8,6 |
မှိုနှင့်အတူအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 97,4 | 1,8 | 6,5 | 8,4 |
ဆန်နှင့်ပုစွန်သုပ် | 310,1 | 25,6 | 10,3 | 30,6 |
ပြောင်းဖူးအသုပ် | 317,6 | 8,8 | 8,5 | 54,8 |
Arkhangelsk ကြက်သားသုပ် | 195,9 | 4,7 | 15 | 11,3 |
ပန်းသီးနှင့်အတူချဉ် beetroot သုပ် | 90,1 | 1,3 | 6,1 | 8 |
မုန်လာဥသုပ် | 191,8 | 5,7 | 7,6 | 26,8 |
မုန်လာဥနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 140,6 | 1,7 | 11 | 9,2 |
apricots, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပန်းသီးခြောက်သွေ့သောမုန်လာဥသုပ် | 78,2 | 1,2 | 2,8 | 12,8 |
အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥသုပ် | 219,4 | 4,9 | 15,2 | 16,7 |
horseradish နှင့်အတူမုန်လာဥသုပ် | 141,2 | 1,9 | 12,6 | 5,4 |
သခွားသီးနှင့်အတူ Scallop သုပ် | 148,2 | 9 | 11,1 | 3,3 |
ပင်လယ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် | 136,8 | 2 | 10,6 | 9,1 |
သခွားသီးသုပ် | 57 | 1,1 | 4,5 | 3,2 |
ငရုတ်သုပ် | 173 | 1,1 | 16,9 | 4,4 |
ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ် | 146 | 4,4 | 12,4 | 4,4 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီး၏သုပ် | 89,2 | 0,7 | 7,7 | 4,5 |
ချီလီခရမ်းချဉ်သီးအသုပ် | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းသုပ် | 25 | 1,1 | 0,2 | 5,2 |
ကြက်သို့မဟုတ်ဂိမ်းအသုပ် | 198,8 | 5,6 | 15,1 | 10,9 |
ကြက်သို့မဟုတ်ဂိမ်းအသုပ် | 243,5 | 11,2 | 19,4 | 6,3 |
အမျိုးမျိုးသောသစ်သီးသုပ် | 147,3 | 1 | 11,9 | 9,5 |
ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူမုန်လာဥသုပ် | 106,4 | 2 | 9,3 | 4 |
မုန်လာဥသုပ် | 204,2 | 2,2 | 19,1 | 6,3 |
Kabardian စတိုင်မုန်လာဥနှင့်အာလူးသုပ် | 128,4 | 4,7 | 9,2 | 7,3 |
ငန်ပါအသုပ် | 142,6 | 1,8 | 9,4 | 13,6 |
ငါးအသုပ် | 184,9 | 10,5 | 13 | 6,9 |
အသားနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် | 143,1 | 3,7 | 12,8 | 3,6 |
လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် | 77,5 | 1,6 | 4,4 | 8,3 |
Beetroot နှင့် horseradish သုပ် | 95,6 | 1,3 | 5,2 | 11,6 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူ Beetroot သုပ် | 117,8 | 1,7 | 8,8 | 8,5 |
ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့် Beetroot သုပ် | 211,6 | 7,1 | 17,1 | 7,8 |
တံစဉ်များကို, အခွံမာသီးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Beetroot သုပ် | 284 | 7,1 | 15,6 | 30,7 |
Herring သုပ် | 204,1 | 11,9 | 14,7 | 6,4 |
ချဉ်သောသခွားသီးနှင့် rutabaga သုပ် | 66,6 | 1,9 | 3,7 | 6,8 |
ချဉ်သောသခွားသီးနှင့်မုန်လာဥသုပ် | 90,8 | 1,2 | 7,7 | 4,3 |
ချဉ်သောသခွားသီးနှင့် beetroot သုပ် | 95 | 1,4 | 7,6 | 5,6 |
ကညွတ်သုပ် | 237,5 | 2,1 | 23,9 | 3,6 |
အစိမ်းရောင်ပဲသုပ် | 215,9 | 16,1 | 3,9 | 31,1 |
ကုန်ကြမ်းမုန်လာဥနှင့် turnip သုပ် | 115,9 | 1,5 | 8,8 | 8,2 |
ပန်းသီးနှင့်အတူကုန်ကြမ်းမုန်လာဥသုပ် | 82,2 | 1,2 | 4,8 | 9,1 |
Raw beet salad | 76,7 | 1,2 | 4,7 | 8 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသုပ် | 246,4 | 12,6 | 19,2 | 6,1 |
mayonnaise နှင့်အတူကော့သုပ် | 184,6 | 9,9 | 15 | 2,6 |
horseradish နှင့်အတူကော့သုတ် | 164,8 | 8,9 | 10,1 | 10 |
ဖရုံသီးသုပ် | 73 | 0,9 | 6,1 | 3,8 |
Chuvash- စတိုင်ဖရုံသီးအသုပ် | 82,9 | 1,2 | 0,2 | 20,4 |
ပန်းသီးနှင့်အတူဖရုံသီးသုပ် | 35,7 | 0,6 | 0,3 | 8,2 |
ပဲသုပ် | 345,2 | 0,9 | 0,9 | 88,9 |
ပန်းဂေါ်ဖီသုပ် | 53,2 | 1,8 | 3,8 | 3,1 |
ပန်းဂေါ်ဖီသုပ်, လတ်ဆတ်သောသခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး | 77,3 | 2 | 5,3 | 5,6 |
Champignon သုပ် | 143,1 | 3,9 | 12,5 | 4 |
Sorrel အသုပ် | 200,1 | 2,3 | 18,8 | 5,8 |
Apple နှင့် lingonberry သုပ် | 78,6 | 0,8 | 5 | 8,1 |
Apple နှင့်ကြက်သွန်နီအသုပ် | 111,1 | 1 | 8,3 | 8,6 |
အခွံမာသီးနှင့် Apple နှင့်မုန်လာဥသုပ် | 152,6 | 4,1 | 6,8 | 19,9 |
ပန်းသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ် | 67,1 | 0,8 | 4,1 | 7,2 |
ပန်းသီးနှင့် Plum အသုပ် | 97,9 | 2,6 | 2,2 | 18,1 |
Apple နှင့်ရွှေဖရုံသီးသုပ် | 36,2 | 0,6 | 0,3 | 8,3 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူ Apple သုပ် | 75,8 | 1,7 | 0,3 | 17,6 |
အာလူးသုပ် | 127,9 | 2,5 | 6,6 | 15,5 |
မှိုများနှင့်လင်ဂရင်းနှင့်အာလူးသုပ် | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
မှိုများနှင့် cranberries နှင့်အတူအာလူးသုပ် | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
ပန်းသီးနှင့်အတူအာလူးသုပ် | 109,5 | 2 | 7,9 | 8,2 |
"အပျော်တမ်း" သုပ် | 97,3 | 1,5 | 5,5 | 11,2 |
Anthill သုပ် | 235,4 | 12,6 | 7,9 | 30,2 |
အသားသုပ် | 254 | 11,8 | 20,7 | 5,4 |
မုန်လာဥနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် | 157,3 | 2 | 13,5 | 7,4 |
ပန်းသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် | 123,8 | 1,4 | 10,8 | 5,7 |
ဘာလင်အသုပ် | 219,7 | 1,9 | 21,6 | 4,8 |
တောအသုပ် | 113,7 | 2,6 | 7,2 | 10,1 |
Permian Komi သုပ် (sauerkraut မှအသားဖြင့်) | 143 | 10,5 | 10,1 | 2,8 |
ပြင်သစ်အသုပ် | 166,6 | 2,1 | 14,3 | 7,9 |
ချက်သုပ် | 196,6 | 4,2 | 18,4 | 3,8 |
ငါးအသုပ် | 153,3 | 6,4 | 12,4 | 4,4 |
ငါးအသုပ် | 204,2 | 12,1 | 15,7 | 3,9 |
ပင်လယ်ရေမှော်ငါးအသုပ် | 119 | 8,8 | 7,5 | 4,2 |
အချဉ်သုပ် | 0 | 0 | 0 | 0 |
ဝက်အူချောင်းအသုပ် | 182,5 | 4 | 14,8 | 8,9 |
ဆေးလိပ်သောက်ကော့ဒ်အသုပ် | 122,2 | 6,9 | 8,8 | 4 |
ပုစွန်သုပ် | 250,9 | 7,7 | 23,3 | 2,7 |
ပြောင်းဖူးအသုပ် | 319,9 | 7,4 | 22,5 | 23,4 |
ဆီနှင့်ရှလကာရည်နှင့်အတူသုပ် | 167,2 | 1,4 | 15,8 | 5,1 |
Sardine အသုပ် | 85,1 | 6,1 | 2,6 | 10 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ် | 0 | 0 | 0 | 0 |
ရာသီအလိုက်သုပ် | 129,8 | 2,1 | 10,1 | 8,2 |
ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥအသုပ် | 81,4 | 1,8 | 7 | 3 |
မြို့တော်အသုတ် | 325,2 | 15,9 | 27,8 | 3 |
ချဉ်သောဆော့စ်နှင့်သစ်သီးသုပ် | 137,7 | 1,1 | 7,9 | 16,6 |
ကြက်ဥအသုပ် | 214,2 | 7,3 | 19,5 | 2,6 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကော့တေးအသုပ် | 147,4 | 1,8 | 12,8 | 6,6 |
ငါးကော့တေးသုပ် | 217,6 | 13,9 | 17,3 | 1,7 |
ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကော့တေးသုပ် | 273,6 | 12,4 | 23,8 | 2,6 |
ကြက်သားနှင့်သစ်သီးကော့တေးသုပ် | 245,1 | 10,3 | 19,1 | 8,6 |
ချိုမြိန် marinade အတွက် beets | 48,6 | 0,4 | 0,04 | 12,4 |
cranberries နှင့်အတူ Beetroot | 103,7 | 1,5 | 6,2 | 11,2 |
သားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာ Herring " | 209,5 | 8 | 18,2 | 3,7 |
အာလူးဒိန်ခဲ | 154,6 | 9,1 | 9,6 | 8,5 |
Puff ဒိန်ခဲ | 196,1 | 16 | 14,2 | 1,1 |
ဒိန်ခဲသုပ် | 153,4 | 5,6 | 11,6 | 7,2 |
Olivier အတု | 167 | 11,1 | 8,8 | 11,5 |
ထောပတ်နှင့်အတူ Ramson (မြောက်ပိုင်း၏လူမျိုးဟင်း) | 124,3 | 3,4 | 8,7 | 8,6 |
ကြက်ဥအသုပ် | 181,7 | 9,7 | 15,1 | 1,9 |
ပထမ ဦး ဆုံးမုန့်ညက် |
Borscht | 57,7 | 3,8 | 2,9 | 4,3 |
zucchini နှင့်အတူ Kuban borsch | 88,2 | 4,9 | 5,7 | 4,7 |
နွေရာသီ borscht (beet ထိပ်များနှင့်အတူ) | 69 | 3,9 | 3,2 | 6,6 |
မော်စကိုက် borsch | 115,5 | 8,3 | 7,2 | 4,6 |
သက်သတ်လွတ် borscht | 34,7 | 0,5 | 2,7 | 2,2 |
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အာလူးနှင့်အတူ Borscht | 61,6 | 3,8 | 2,9 | 5,4 |
တံစဉ်များကိုနှင့်မှိုနှင့်အတူ Borsch | 74 | 4,6 | 3,1 | 7,4 |
ဆိုက်ဘေးရီးယား borsch | 76,7 | 5,4 | 3,4 | 6,5 |
ယူကရိန်း borsch | 90,2 | 4,4 | 4,4 | 8,7 |
အအေး borsch | 45,7 | 1,5 | 3,2 | 3 |
အမဲသားဟင်းချို | 28,8 | 2,3 | 1,1 | 2,6 |
ဒတ်ခ်ျအစိမ်းရောင်ဟင်းချို | 65,3 | 4,8 | 1,4 | 8,8 |
ပဲဟင်းချို | 54,3 | 2,2 | 3 | 5 |
မှို borsch | 27,1 | 0,7 | 2,1 | 1,4 |
မှိုဟင်းချို | 50,9 | 0,8 | 3,4 | 4,6 |
ကြက်သားခေါက်ဆွဲ၊ | 59,7 | 4,5 | 3,3 | 3,1 |
လစ်သူယေးနီးယားအအေးမိ | 63,8 | 2,9 | 2,2 | 8,6 |
Lapsytepkh (ဂျုံမှုန့်နှင့်ကြော်မှအခွံမာသီးနှင့်အတူဟင်းရည် - Adyghe အမျိုးသားပန်းကန်) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
မုန်လာဥနှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 33,6 | 1,6 | 1,5 | 3,7 |
မှို chowder (Karelian အမျိုးသားပန်းကန်) | 81,6 | 3,1 | 4,1 | 8,5 |
အိုး၌ Sardine chowder | 115,8 | 6,4 | 6,9 | 7,5 |
Suvorov စတိုင် Chowder | 70,4 | 8,7 | 2,4 | 3,8 |
ငါးဟင်းချိုဆိုက်ဘေးရီးယားစတိုင် | 57,8 | 4,8 | 1,5 | 6,7 |
Staromoskovskaya chowder | 94,1 | 3,6 | 7,1 | 4,2 |
Rassolnik | 40,4 | 0,9 | 1,6 | 5,9 |
Leningrad rassolnik | 53,3 | 1,3 | 1,7 | 8,8 |
Kuban စတိုင် Pickle | 100,8 | 4,9 | 5,7 | 7,9 |
ဆန်မှိုဟင်းချို | 62,7 | 2 | 2,2 | 9,3 |
Beetroot အအေး | 62,6 | 1,8 | 3,6 | 6,2 |
ဖက်ထုပ်နှင့်အတူချိုမြိန်ဘလူးဘယ်ရီဟင်းချို | 75,8 | 1,4 | 1,3 | 15,6 |
ဟင်းချို "ရီရမ်" | 54,1 | 3,1 | 1,9 | 6,5 |
Khinkal ဟင်းချို (အသားနှင့်အခွံပါသောဟင်းချိုသည် Dagestan အမျိုးသားပန်းကန်ဖြစ်သည်) | 125,1 | 10,2 | 6,1 | 7,8 |
dumplings နှင့်အတူချယ်ရီဟင်းချို | 79,3 | 2 | 1,1 | 16,4 |
ပန်းသီးနှင့်အတူပဲဟင်းချို | 44 | 2,5 | 2,3 | 3,6 |
မှိုအာလူးဟင်းချို | 45,5 | 0,8 | 3,7 | 2,6 |
ခေါက်ဆွဲနှင့်ပါစီနီမှိုဟင်းချို | 58,1 | 1,4 | 4,7 | 2,8 |
အမဲသားဟင်းချို | 41,9 | 2,4 | 2,5 | 2,6 |
Cranberry နှင့်ပန်းသီးဟင်းချို | 51 | 0,4 | 1,9 | 8,7 |
မုန်လာဥနှင့် kefir ဟင်းချို | 58 | 2,3 | 2,1 | 8 |
ဟင်းချို | 36,7 | 1,7 | 1,6 | 4,2 |
ပန်းသီးနှင့်အတူ Oatmeal ဟင်းချို | 48,1 | 1,7 | 1,5 | 7,4 |
လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို | 37,4 | 0,9 | 2,1 | 4 |
Beetroot နှင့် sorrel ဟင်းချို | 46,6 | 1,7 | 3,8 | 1,6 |
ရောနှောခြောက်သွေ့သောသစ်သီးဟင်းချို | 80,5 | 0,5 | 0 | 20,9 |
ကညွတ်ဟင်းချို | 78 | 2,6 | 4,8 | 6,6 |
ဘဲဟင်းချို | 283 | 10,9 | 23 | 8,6 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူပဲမျိုးစုံဟင်းချို | 67 | 2,3 | 4,8 | 3,8 |
ပန်းဂေါ်ဖီဟင်းချို | 36,8 | 1 | 3,2 | 1,1 |
dumplings နှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီဟင်းချို | 105,4 | 4,6 | 2,3 | 17,6 |
ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဘလူးဘယ်ရီဟင်းချို | 34,2 | 0,5 | 0,8 | 6,6 |
ပဲလေးဟင်းချို | 67,8 | 2,5 | 4,2 | 5,2 |
အာလူးဟင်းချို | 50,6 | 1,3 | 1,1 | 9,4 |
ပဲနှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 73,3 | 2,7 | 2,4 | 10,8 |
မှိုနှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 42,2 | 1,7 | 1,2 | 6,5 |
ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 62,4 | 4 | 2,4 | 6,5 |
စီရီရယ်နှင့်အာလူးဟင်းချို | 53,6 | 1,3 | 1,2 | 10 |
ခေါက်ဆွဲနှင့်အာလူးဟင်းချို | 47,7 | 1,3 | 1 | 8,8 |
meatballs နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 57,6 | 3,3 | 2,2 | 6,5 |
ငါး meatballs နှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 48,9 | 2,5 | 1,6 | 6,6 |
ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအာလူးဟင်းချို | 55,9 | 0,9 | 3,7 | 4,9 |
မှိုခေါက်ဆွဲပြုတ် | 41,3 | 1,6 | 2,1 | 4,1 |
ဆန်နို့ရည် | 99,2 | 3,1 | 5 | 11,1 |
မှိုနှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 67,2 | 2,5 | 3,3 | 7,3 |
အာလူးကြော်နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 51,3 | 1,4 | 3,6 | 3,5 |
ဖက်ထုပ်နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 110,9 | 3,8 | 5,2 | 13 |
စီရီရယ်နှင့်နို့ရည်ဟင်းချို | 68,2 | 2,6 | 2,8 | 8,7 |
ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 64,6 | 2,8 | 2,7 | 7,7 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နို့ရည်ဟင်းချို | 84,9 | 4,5 | 2,8 | 11,2 |
ဆန်နှင့်နို့ရည်ဟင်းချို | 61,9 | 2,2 | 2,8 | 7,5 |
ဆန်နှင့်နို့ရည်ဟင်းချို | 81 | 2,1 | 3,9 | 10 |
ဖရုံသီးနှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 50,9 | 2,1 | 1,7 | 7,2 |
ဖရုံသီးနှင့် semolina နှင့်အတူနို့ရည်ဟင်းချို | 50 | 2 | 2,2 | 5,4 |
rosehip ဟင်းရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို | 67,8 | 2,3 | 3,2 | 7,9 |
ပုစွန်နှင့်စပ်စပ်ဟင်းချို | 81,9 | 9 | 2,7 | 5,7 |
လယ်ပြင်ဟင်းချို | 93,5 | 1,5 | 5,9 | 9,2 |
စီရီရယ်နှင့်ဟင်းချို | 41,5 | 0,7 | 1,9 | 5,7 |
ခေါက်ဆွဲပြုတ် | 39 | 0,9 | 2 | 4,5 |
ပုလဲမုယောစပါးဟင်းချို | 0 | 0 | 0 | 0 |
ငါး dumplings နှင့်အတူဟင်းချို | 64,3 | 5,2 | 2,6 | 5,3 |
ငါးအသားနှင့်ပါသောဟင်းချို | 28,8 | 3,7 | 0,6 | 2,3 |
ကြက်သားရည် | 24 | 1,7 | 0,9 | 2,3 |
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မှိုနှင့်အတူဟင်းချို | 76,8 | 1,8 | 7,6 | 0,5 |
ပဲမျိုးစုံဟင်းချို | 66,3 | 1,7 | 4,8 | 4,2 |
အအေးမိ "Tarator" | 146,1 | 3,9 | 10 | 10,7 |
ဖရုံသီးမုန့်ဟင်းချို | 92,5 | 3,4 | 4,6 | 10 |
အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲပြုတ် | 47,8 | 1,2 | 2,4 | 5,9 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် cossack ခေါက်ဆွဲပြုတ် | 67,4 | 4 | 4,1 | 4 |
အစိမ်းပဲစေ့စင် | 82,7 | 4 | 3 | 10,5 |
Zucchini သို့မဟုတ်ဖရုံသီးစင်ကြယ်သောဟင်းချို | 47 | 1,3 | 2,8 | 4,5 |
အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီ | 37,7 | 0,6 | 2,9 | 2,4 |
မုန်လာဥသန့်စင်ဟင်းချို 1-182 တစ်ခုချင်းစီ | 39 | 1,2 | 1,8 | 4,5 |
အသည်းစင်ကြယ်သောဟင်းချို | 67,9 | 3,7 | 4,1 | 4,3 |
ကြက်၊ | 93,1 | 4,8 | 6,8 | 3,5 |
မတူညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဟင်းချိုရည် | 60,3 | 2,3 | 2,8 | 7 |
ဘလူးဘယ်ရီစင်ကြယ်သောဟင်းချို | 33,5 | 0,3 | 1,3 | 5,5 |
ဥယျာဉ်တော်ဟင်းချိုသုပ် | 62,8 | 5,6 | 2,8 | 4 |
ဒိန်ခဲဟင်းချို | 93,4 | 4,7 | 6,9 | 3,2 |
ဖက်ထုပ်နှင့် pies နှင့်အတူ Ladoga နားကို | 85,2 | 13,4 | 2,5 | 2,5 |
Ukha Rostov | 70,1 | 8,5 | 2,2 | 4,4 |
ငါးဟင်းချို | 66,7 | 8,5 | 1,9 | 4,3 |
ပုလဲမုယောစပါးနှင့်အတူ Ukha | 66,3 | 9,3 | 1 | 5,4 |
pies နှင့်အတူနား | 85,3 | 10,4 | 2,9 | 4,7 |
ပဲမျိုးစုံ | 48,1 | 2,3 | 1,6 | 6,6 |
Kharcho | 114,9 | 8 | 3,6 | 13,6 |
Khirmasa (အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲနှင့်ပါသောဟင်းချို - Buryat အမျိုးသားပန်းကန်) | 85,6 | 4,3 | 5,5 | 5 |
မုန်လာဥနှင့်အတူအေး borsch | 32,3 | 0,9 | 2 | 2,9 |
Boyar ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 48,3 | 3,5 | 2,6 | 2,9 |
ဥနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 44,9 | 1,9 | 3,2 | 2,2 |
Sauerkraut ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 37,2 | 2 | 2,8 | 1 |
Clover နှင့် sorrel မှ Shchi | 116,3 | 3,3 | 8,9 | 6,1 |
လတ်ဆတ်သောအဖြူဂေါ်ဖီထုပ်မှဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 17,1 | 0,5 | 0,8 | 2,2 |
လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 33,3 | 1 | 1,9 | 3,4 |
အာလူးနှင့်လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 41,6 | 1,1 | 2,1 | 4,9 |
Sorrel ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 45,3 | 2,1 | 3,1 | 2,4 |
Ural ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို (သီးနှံနှင့်အတူ) | 31,5 | 0,8 | 1,8 | 3,2 |
မုယောနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို | 47,6 | 2,3 | 3,6 | 1,6 |
zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအာလူး yushka | 74,6 | 3,5 | 4,3 | 6 |
ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူ Apple ဟင်းချို | 50,5 | 0,8 | 3,2 | 4,9 |
ဒုတိယတန်း |
Azu | 177,6 | 9,3 | 12,2 | 7,25 |
မင်္ဂလာပါ | 317,2 | 21,5 | 25 | 1,3 |
အာလူးနှင့်အတူအန်ချိုနီနှင့်တံတွေးထွေး | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
ပေါင်ဒါခရမ်းချဉ်သီး | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
ယူကရိန်းခရမ်းချဉ်သီး | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
mayonnaise နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
ခရမ်းချဉ်သီးသည်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ပြည့်နေသည် | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
Omelet တွင်ဖုတ်ထားသောကုန်တယ်သိုးသငယ် (Chuvash အမျိုးသားစားသောက်ဆိုင်) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
ဆန်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ပါသောသိုးသငယ် (ဂျူးအမျိုးသားပန်းကန်) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
Belyashi (ကာဇက်စတန်ပန်းကန်) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
Bereki (အသားဖြင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန် - Kalmyk အမျိုးသားပန်းကန်) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
အမဲသား stroganoff | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
Semolina meatballs သို့မဟုတ် cutlets, ဆန် | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
Meatballs သို့မဟုတ် cutlets millet, ပုလဲမုယော, မုယောစပါး | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
ရေနွေးငွေ့ | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
Selyansk ပုံစံ meatballs (ယူကရိန်းအမျိုးသားပန်းကန်) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
အဖြူငံပြာရည်နှင့်ဆန်နှင့်အတူပေါင်းပြီးကြက်, ဂိမ်းသို့မဟုတ်ယုန် meatballs | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
ငါးဘောလုံး၊ ကြော်သော "ကြော်" ကြော် | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
Meatballs, ပြည်ကြီးငါးနှင့်ငါး cutlets | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
ကင် | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
ကုန်တယ် beefsteak | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအမဲသားကင်ပါ | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
ကြက်ဥနှင့်အတူအမဲသားကင်ပါ | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
smoked brisket သို့မဟုတ်ခါးနှင့်အတူပဲမျိုးစုံ | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
Bozbash | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
Rutabaga မုန့်ဖုတ် | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
Rutabaga စွပ်ပြုတ် | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
ပျင်းရိသော dumplings (semi-lest product) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
ပျင်းရိပြုတ် dumplings | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
lingonberries နှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူ Ural ပုံစံ dumplings | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, သစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် mince နှင့်အတူ Vareniki | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
ဗိုဗိုနီ | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
caviar နှင့်အတူ Volovany | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
ကြက်သားနှင့် Volovany | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ Volovany | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
အသုတ်နှင့်အတူ Volovany | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
ဆော်လမွန်သို့မဟုတ် caviar နှင့်အတူ Volovany | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
ငံပြာရည်အတွက်အသားပြုတ် | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
galantine ငါး | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
ချိုမြိန်အချဉ်အမဲသား | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
ကြက်သွန်နီငံပြာရည်အတွက်အမဲသားဖုတ် | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
အမဲသားခေါက်ဆွဲနှင့်ဖုတ်ရသည် | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
ကြက်သွန်နီ၊ အခွံမာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အမဲသားစွပ်ပြုတ် (Adyghe National dish) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
အမဲသားမှိုတွေနဲ့ကျပ် | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
မုန့်အတွက်ပန်းရောင်ဆော်လမွန် | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
အသည်းပူ pate | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
မှို casserole | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
မှို caviar | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
မှို dumplings | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
မှိုနားများ | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
Kalevala မှို (ကြက်ဥနှင့်ပြည့်နေသောငါး - Karelian အမျိုးသားပန်းကန်) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
ချဉ်သောငံပြာရည်အတွက်မှို | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
မှိုကြော်များ | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
တောမှို | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
တောင်သူလယ်သမားပုံစံ | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
sauerkraut နှင့်အတူမှို | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
ဂျုံယာဂုနှင့်အတူကျပ် | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
Goulash | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူ Goulash | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
ငန်း, ဘဲကျပ် | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
Draniki | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
ရေနံချောင်း | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
ဆိုက်ဘေးရီးယား hedgehogs | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
Zhal-baur (အသည်း shashlik - ကာဒါဒင် - ဘော်လကန်အမျိုးသားပန်းကန်) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
ကြက်ကြော်နှင့်ဟင်းရည်ကြော် | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
ကြော်ငါးများကို marinated | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူအာလူးကြော် | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
ကင် "အရသာရှိတဲ့" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
ကင်ဇန်စ် (တံစဉ်များနှင့်ကင် - တာတာအမျိုးသားဟင်း) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
ယုန်ယုန် (ယုန်) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
ရုရှားပုံစံကြက်သား | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
ဝက်သားပြုတ် | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
Ingush ကင်သတ္တဝါ | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
ကင်ဝက်သားကိုကျပ် | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
ကြက်သားကင်နှင့်ကြက်သားအသားများ | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
ကင် Hussar | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
အိမ်ပုံစံကင် | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
မှိုနှင့်အတူကင် | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
ငါးမျိုးငယ်၏ caviarole (မြောက်ပိုင်းသားတို့၏အမျိုးသားပန်းကန်) မှပြုလုပ်သောသမင်ဒရယ် | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
Zucchini casserole | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
Currant ခေါက်ဆွဲ casserole | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ခေါက်ဆွဲထည် | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
အသားပြုတ်အာလူး casserole | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
ရာဘာနှင့်အတူဆန် casserole | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
ကညွတ်နှင့်ဆန် casserole | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
ဒိန်ခဲ casserole | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဂေါ်ပြားနဲ့ဂေါ်ဖီစိမ်း | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
ဖရုံသီး casserole | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ casserole | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
ဘရောင်းပေါင်မုန့် casserole | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
Apple casserole | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
ဂေါ်ဖီထုပ် casserole | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
အသားသို့မဟုတ်သတ္တဝါများနှင့်အတူအာလူး casserole သို့မဟုတ်အာလူးလိပ် | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် casserole | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
အိမ်သုံးဒိန်ခဲနှင့်အတူဆန်ထည် | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
ဆန်စပါး၊ စအို, ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
ဖုတ်ထားသော marinated ကြက်သား | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီ | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
ထောပတ်မုန့်ဖုတ် | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
ယုန်အရေခွံ | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
Don အရူး | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
အာလူးအရူး | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
minced pasta "Ocean" နှင့်အတူအရူးအာလူး | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
ဇော်ဖိုး | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
အရူး | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
ရုရှား၌တံစဉ်များကိုအတူ zrazy ငါး | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
အီမာမ်ဘီလီ | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
ဂျင်းနှင့်ပျားရည်ကြက်သား | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
မှိုနှင့်အတူတူရကီ | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ် Zucchini နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Zucchini | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
Zucchini ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်တွင်ထည့်သည် | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
Zucchini သည်အသားဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည် | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
အသား (သို့) ဆန်ဖြင့်ထုပ်ထားသော Zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
Kalaatikko (အာလူးမှ) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
အာလူးကက် | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
ကြော်ပြည်ကြီးငါး | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
ထောပတ်သို့မဟုတ်ငံပြာရည်နှင့်အတူပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
အမဲလိုက်ခြင်းဂေါ်ဖီထုပ် | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
အိုး၌ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ် | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
မှိုနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
beets နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
ဂေါ်ဖီထုပ် cutlets | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
ဂေါ်ဖီထုပ်ပိုင် | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
သြစတြီးယားငါးကြင်း | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
မှိုသို့မဟုတ်ချဉ်သောငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်အာလူး cutlets | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
အာလူး tortillas (ကီမီသမ္မတနိုင်ငံ၏အမျိုးသားပန်းကန်) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူး pancakes | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအာလူး pancakes | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
အာလူး brushwood | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
Kezan Kebab | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
အာလူးသုပ်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူ Sprat | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
Cypriana | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
ချိုမြိန်အချဉ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူ Kohlrabi | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
Kohlrabi မုန်လာဥနှင့်အတူစွပ် | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
ဝက်ပေါင်ခြောက် mousse နှင့်အတူ Cornets | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
Cuten "Alenushkina ရဲ့စကားဝှက်" | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
ပင်လယ်ကမ်းခြေ cutlets | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
ကော့တေး | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
cutlets "ဗဟို" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
ပဲစေ့များ | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
Rutabaga cutlets | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် zucchini cutlets | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် cutlets | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
Saransk ဝက်သား cutlets (Mordovian အမျိုးသားပန်းကန်) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
ကြော်ထားသောပေါင်မုန့်၊ ကြက်၊ | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
ငါး cutlets သို့မဟုတ် meatballs | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
ဂေါ်ဖီထုပ် - မုန်လာဥ cutlets | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
ဂေါ်ဖီထုပ် cutlets | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
အာလူး cutlets | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
မုန်လာဥ cutlets | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
Khlynov စတိုင်အသားနှင့်အာလူး cutlets | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
သဘာဝ cutlets | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
ရေမှော်ငံပြာရည်နှင့်အတူကြက်သားသို့မဟုတ်ဂိမ်းလွှာကနေသဘာဝ cutlets | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
အပါအနှင့်ကြက်၊ သဘာဝသို့မဟုတ်ယုန်အသားလွှာမှသဘာဝ cutlets | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
သဘာဝရေနွေးငွေ့ cutlets | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
သဘာဝကုန်တယ် cutlets | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
cutlets ခုတ် | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
ဂရိ cutlets | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
အဆိုပါကိယက်ဗ်ရဲ့ cutlets | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
ပိုလ်တာဗာကော့တေးလ် | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
နို့ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်ကုန်တယ်ကြက်သား, ယုန် cutlets | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
အပါအနှင့်အတူကုန်တယ်ကြက်, ဂိမ်းသို့မဟုတ်ယုန် cutlets | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
နို့ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်ကုန်တယ် cutlets | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
အပျော်တမ်းငါး cutlets | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူငါး cutlets | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
omelet နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူငါး cutlets | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
beet cutlets | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
ကော့တလိပ်၊ | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
ကော့တေး၊ ဘောဇဉ်များ၊ | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
ကြက်ဥနှင့်အတူကဏန်း | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ပန်းသီးနှင့်အတူစွပ် | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
ငံပြာရည်နှင့်အတူပုစွန် | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်နို့ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်ပုစွန် | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
အာလူး croquettes | 207,5 | 4,3 | 13,6 | 18,2 |
အဆိုပါ marinade အတွက်ယုန် | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
အပျော်တမ်းယုန် | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
မြေပဲဆော့စ်နှင့်အတူယုန် | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
အစိမ်းနှင့် Kurze (minced အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဖက်ထုပ် - တစ် Dagestan အမျိုးသားပန်းကန်) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
မှိုများနှင့်အတူကြက်ကြက် | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
ကြက်သားရင်သားနှင့် Walnut Sauce | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
အာလူးကြော်နှင့်အတူကြက်သားဝက်အူချောင်း | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
ကုန်သည်ပုံစံကြက်သား | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
ကျပ်ကြက်သား (galantine) သို့မဟုတ်ကျပ်ဝက် | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
ကြက်ကြော်လုံးလုံး | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်သားပြုတ် | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
Langet | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
ချဉ်သောကြက်သွန်နီ | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
မှိုနှင့်အတူ Leek | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
နက်ရှိုင်းသော - ကြက်သွန်နီ | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
ဝက်သားနှင့်အတူ leek | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
ကြက်သွန် bedbug | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
Lula Kebab (အဇာဘိုင်ဂျန်အမျိုးသားပန်းကန်) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
ကြက်ဥနှင့်အတူခေါက်ဆွဲ | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
သိုးသငယ်နှင့် Manty (ကာဇက်စတန်အမျိုးသားပန်းကန်) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
ဖရုံသီးနှင့်အတူ Manty | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
မိုင်းတုံ | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
လိပ်ပေါ်ဖုတ် ဦး နှောက် | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
mayonnaise နှင့်အတူပင်လယ်စာ | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
tins အတွက်မုန်လာဥ | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
Glazed မုန်လာဥ | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
နို့ငံပြာရည်အတွက်အစိမ်းပဲနှင့်အတူမုန်လာဥ | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
စွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
ဆန်နှင့်တံစဉ်များနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
ချဉ်သောငံပြာရည်အတွက်စွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
ကြက်သွန်နီနှင့်အတူစွပ်ပြုတ် | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
ဆန်နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
တံစဉ်များသို့မဟုတ်ပန်းသီးနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
Scallop သို့မဟုတ် aspic ပုစွန် | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
ငံပြာရည်နှင့်အတူပြုတ် scallop | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
အသား "သင်၏လက်ချောင်းကိုလျက်" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
အိုးထဲမှာအသား | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
အသားပြုတ် | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
ကိုရီးယားအသား | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
ပြင်သစ်အသား | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
apricots ခြောက်နှင့်အသား | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အင်ဒိုနီးရှားအသား | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
Stew | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
အသားဖြည့် | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
ကြမ်းတမ်းသောကြော်အသား | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
ကြီးမားတဲ့အပိုင်းပိုင်းအတွက်ကြော်အသား, ကျပ် | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
အိုး၌ကြက်သွန်နီနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အသား | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
အဆီနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ် | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
နို့သို့မဟုတ်ချဉ်သောဆော့စ်တွင်စွပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
အဆီနှင့်စွပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
မှိုနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် ragout | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ် pancakes | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
အသည်း pancakes | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
ကြာပွတ်မုန့် Omelet | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
သဘာဝ omelet | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Omelet | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
Omelette အသားထုတ်ကုန်နှင့်အတူရောနှော | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
Sturgeon, beluga, sturgeon sturgeon, garnish နှင့်အတူငါးခူ | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်စပ်စပ်ဆန် | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
အမဲလိုက်ခြင်းပန်းကန် | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
Venison တုတ် (မြောက်ပြည်သားတို့၏အမျိုးသားပန်းကန်) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Pampushki | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
Napolitan ခေါက်ဆွဲ | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
ဒိန်ခဲခေါက်ဆွဲ | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
အသည်း pate | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
Bean pate ကို | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
ငါး pate | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
Pelmeni "Moscow" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
အမဲသားနှင့်ဝက်သား dumplings | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
အသား dumplings | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
Mordovian ဖက်ထုပ် | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
ငါး dumplings (Semi- ချောထုတ်ကုန်) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
အိုးထဲမှာဖုတ်ငါးမုန့်ညက် | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
ဝက်သားနှင့်လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
ကျောက်ကပ်နှင့်အတူအဟောင်းရုရှားဖက်ထုပ် | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက်ဖုတ်ဖက်ထုပ် | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
မှိုနှင့်အတူငရုတ်ကောင်း | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
ငရုတ်ကောင်းကိုကြက်ဥကြော်နှင့်အတူ feta ဒိန်ခဲ (သို့) ဒိန်ခဲနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
ငရုတ်ကောင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆန်များပါရှိသည် | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက်အသည်း | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
ချဉ်သောမုန့်ငံပြာရည်ထဲမှာအသည်း | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
ဘာလင်ပုံစံအသည်း | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
ကျေးရွာပုံစံအသည်း (ကြက်ဥ၌ဖုတ်သောအသည်းသည်တာတာအမျိုးသားပန်းကန်ဖြစ်သည်) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
Stroganoff အသည်း | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
Shadrinsky အသည်း | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
မှိုနှင့်အတူအသည်း | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
အသည်းဆီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြော် | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
အသည်းငံပြာရည်ထဲမှာစွပ်ပြုတ် | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
ကြော်ခြင်း | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
ငါးကြော် | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
ခရမ်းချဉ်သီးကြော် | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
မှိုများနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆန်နှင့်ပြည့် | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတွေနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးတွေ | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
horseradish နှင့်အတူဝက်ပြုတ် | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
ဝက်သား | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူကြော်ဘူးသီး | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
ရုရှားလိုကျောက်ကပ် | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
အနီရောင်ငံပြာရည်မှစပျစ်ရည်နှင့်အတူမှိုနှင့်အတူကျောက်ကပ် | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
မှိုနှင့်ဆန်ငံပြာရည်နှင့်အတူကြက်သားသို့မဟုတ်ဂိမ်း | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
ကြက်သားသို့မဟုတ်ယုန်ကြော် | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
ငံပြာရည်အတွက်စွပ်ပြုတ်ကြက်သို့မဟုတ်ယုန် | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
အပါအနှင့်အတူပြုတ်ကြက်, ဂိမ်းသို့မဟုတ်ယုန် | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
မြို့တော်စတိုင်ကြက်, ဂိမ်းသို့မဟုတ်ယုန် | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
သိုးသငယ်သို့မဟုတ်ဝက်သားစွပ်ပြုတ် | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
ကြက်ဥနှင့်အတူမှိုစွပ်ပြုတ် | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ် | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
ကြက်၊ ကစား၊ ယုန်၊ | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ် | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
မုန်လာဥသို့မဟုတ် zucchini ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆန်နှင့်ပြည့်ကျပ် | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
မှိုနှင့်ပြည့်ကျပ် Turnip | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
ဂေါ်ဖီထုပ်အတွက်ဆန် minced အမဲသားနှင့်အတူအရွက် | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
ဖုတ်ဆန် | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
ရေနွေးငွေ့ထမင်း | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူစွပ်ထမင်း | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
အမြစ်ကင် | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
Bashkir- ပုံစံသိုးသငယ်လိပ် | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
အမဲသားလိပ် | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
ကြက်သားနှင့်ဝက်သား၊ | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
ပန်းသီးနှင့်အသည်းလိပ် | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
ငါးလိပ် | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုများနှင့်အတူအာလူးလိပ်သို့မဟုတ် casserole | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
တံစဉ်များကိုအတူအသားလိပ် | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူလှိမ့်ပုံ | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူလှိမ့်ပုံ | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
မုန်လာဥနှင့်အတူကြက်ဥလိပ် | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
ကြက်သားလိပ် | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အိမ်ပုံစံနှင့်ပြည့်သောအသားလိပ်များ | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
"Appetizing" ငါး (ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကြက်သွန်နီဖြင့်ဖုတ်ထားသောငါး) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
ငါး "အံ့အားသင့်စရာ" (perch) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
အသားပြုတ်ငါး (အသားလွှာ) | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
ဖမ်းမိသောငါးများ | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
မုန့်စိမ်းအတွက်ငါးကြော် | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
ပန်းသီးငံပြာရည်ထဲမှာငါး | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
ငါးကြော် | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
အပါအနှင့်အတူငါး Jelied | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
ရုရှား၌ငါး | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
အိုးထဲမှာရုရှားအဟောင်း | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
mayonnaise နှင့်အတူငါး | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
အဏ္ဏဝါငါး | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
နက်ရှိုင်းသောကြော်ငါး | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
မှိုငံပြာရည်ထဲမှာဖုတ်ငါး | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
နို့ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်ငါး | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
ရုရှား၌အာလူးနှင့်အတူဖုတ်ငါး | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
ဘေကွန်နှင့်အတူဖုတ်ငါး | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်စွပ်ပြုတ်ငါး | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
ငါး casserole | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
ငါးနှင့်အာလူး cutlets | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
ငါး cutlets | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငါးလိပ် | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
ငါး schnitzel | 241,6 | 7,9 | 12,3 | 26,4 |
နို့အတွက်ဘောလ်တစ် Herring | 112,8 | 11,8 | 6,1 | 2,7 |
ကြက်သွန်ဖြူငံပြာရည်အတွက်ဘောလ်တစ် herring | 122,3 | 6,8 | 8,5 | 4,9 |
Herring ဆန်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဖုတ် | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
ကြက်သို့မဟုတ်ကြက်ဆင် satsivi (အခွံမာသီးဆော့စ်ရှိကြက်သည်ဂျော်ဂျီယာအမျိုးသားဟင်းဖြစ်သည်) | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
ပန်းသီးနှင့်အတူစွပ်ပြုတ် beet | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
ချဉ်သောမုန့်ငံပြာရည်အတွက်စွပ်ပြုတ် beets | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
ဘီယာတွင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များပါဝင်သည် | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
ပန်းသီးနှင့်အတူစွပ်ပြုတ် | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
ဒယ်အိုးထဲမှာ Trans-Ural စတိုင်ဝက်သား | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
တရုတ်ဝက်သား | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် dumplings နှင့်အတူဝက်သား | 46,5 | 0,4 | 4 | 2,5 |
ဝက်သားမုန့်စိမ်းအတွက်ကြော် | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
ဝက်သားမုန့်စိမ်းအတွက်ဖုတ် | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
ဝက်သားဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူစွပ်ပြုတ် | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
ဝက်သားလိပ် | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
အာလူးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
မုန်လာဥနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
ပန်းသီးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
Plum နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
ကြက်ဥနှင့်အတူကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက် | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက် Herring | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
ဒိန်းမတ်ကြော်ကြော် | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
ပန်းသီးနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်မော်စကိုစတိုင် herring | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
ကုန်တယ် herring | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
အခွံမာသီးနှင့်အတူ Herring ကုန်တယ် | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
အာလူးနှင့်အတူ Herring | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
ငံပြာရည်အတွက်နှလုံး, အဆုတ်နှင့်အခြားကျောက်ကပ် | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
ချိုမြိန် Bean ကိုထည် | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
ချိုသောအာလူး casserole | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
သစ်တော်သီးနှင့်အတူချိုမြိန်ပဲ | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
Solyanka | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
မှို solyanka | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
ဒယ်အိုးထဲမှာ solyanka ငါး | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
solyanka ဟင်းသီးဟင်းရွက် | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
Kazan ရှိ Solyanka (တံစဉ်များဖြင့် solyanka သည်တာတာအမျိုးသားဟင်းဖြစ်သည်) | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
Solyanka ငါး | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
Solyanka အသား | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
ဒယ်အိုးထဲမှာအမျိုးမျိုးသောအသား solyanka | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
ငံပြာရည်အတွက်ကညွတ် | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
ဒိန်ခဲနှင့်အတူကညွတ် | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
ထောပတ်နှင့်အတူကညွတ် | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
ကြက်ဥအတွက်ကညွတ်ပဲ | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
ရှေးဟောင်း salmon casserole | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
Stroganina ငါးမှငါးများ | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
ထောပတ်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ပဲ | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ပဲ | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
ပဲစိမ်းအစိမ်း | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
Roquefort ငံပြာရည်အတွက်ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
ကျပ်ပုံမှန်အတိုင်းသို့မဟုတ်ပိုက် (တပြင်လုံးကို) ကျပ် | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
အာလူးနှင့်အတူဖုတ်ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
အာလူးမှပြုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
ဘောဇဉ် | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
ယုန် meatballs | 158,5 | 9,8 | 9 | 10,1 |
ငါးသားဥ၊ | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
မုန်ညင်းငံပြာရည်နှင့်အတူကော့ | 304,5 | 17,5 | 21,1 | 11,9 |
Tulma (ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် - တတာအမျိုးသားဟင်း) | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
စိမ်းလန်းသောပဲနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
ထုမြင်း mackerel | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
Stewed kohlrabi | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
စွပ်ပြုတ် hake ကို | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
ယုန်ယုန် | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
Braised ငရုတ်ကောင်း | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
ချိုမြိန် marinade အတွက်ဖရုံသီး | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
ဖရုံသီးပြုတ် | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
ရွှေဖရုံသီး, zucchini, ကြော်ခရမ်းချဉ်သီး | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
Ural ဝက်အူချောင်း | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
မှိုနှင့်အတူဘဲသားစွပ်ပြုတ် | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
Duck အာလူးနှင့်တံစဉ်များကိုနှင့်အတူကျပ် | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
"ကြက်" cutlets အတု | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
ယုန်အတု | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
ကျပ် kohlrabi | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
ကျပ်သခွားသီး | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
ကျပ်ကြက်သွန် | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
ကျပ်ညှပ် | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
သခွားသီးနှင့်အတူပဲ | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
တံစဉ်များနှင့်အတူပဲ | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
ပန်းသီးနှင့်အတူပဲ | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
ကျပ်ကြက်သားသို့မဟုတ်ဂိမ်းတန်း | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
ပန်းသီးနှင့်တံစဉ်များနှင့်တူသောတူရကီတန်း | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
နက်ရှိုင်းသော -fillallop လွှာ | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
ကြက်သားသို့မဟုတ်ကစားနည်း mayonnaise နှင့်အတူ | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ Fillet | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
ငံပြာရည်နှင့်အတူထည် | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
ဂရိ mackerel လွှာ | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
Forshmak | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
herring နှင့်အတူအာလူး forshmak | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
ဘောဇဉ် | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
ငါးသားဥ၊ | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
အာလူးဝက် | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
hollandaise ငံပြာရည်နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
ငံပြာရည်နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
မုန်လာဥနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
မုန်လာဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
အသားနှင့်အတူ Cepelina | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
Tsimes "ဂျူး" (စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
ဒိန်ခဲပေါင်မုန့်အတွက် Zucchini | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
ကြက်သားနံ့ | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
ကြက်သားဆေးရွက်ကြီး (ဂျော်ဂျီယာအမျိုးသားပန်းကန်) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
ကြက်သားများသည်မုန်လာဥနီများ၊ | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
ကြက်သား chakhokhbili | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
ချိဘူရက် | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
အအေးမိငါး | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
သိုးသငယ်၊ အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား shashlik | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
အမဲသား shashlik | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
Schnitzel | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
ဂေါ်ဖီထုပ် schnitzel | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
သဘာဝငါး schnitzel | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
Shurpa | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
Shurpa တစ်အိုးထဲမှာ (Dagestan အမျိုးသားပန်းကန်) | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
Escalope | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
အမဲသားလျှာ "ကော့ကေးဆပ်" | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
ငံပြာရည်အတွက်ပြုတ်လျှာ | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
ကြက်ဥကြော် | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
အသားထုတ်ကုန်နှင့်အတူကြက်ဥကြော် | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်မှိုနှင့်အတူကြက်ဥကြော် | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
ကြက်ဥနှင့်မှိုများနှင့်အတူကြက်ဥ | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
အပါအနှင့်အတူ mayonnaise နှင့်အတူကြက်ဥ | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
ဥနှင့်အတူကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်နီ | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
ပုစွန်ကကြက်ဥကြော် | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
အရံဟင်းပွဲများ |
ငံပြာရည်အတွက်ပဲမျိုးစုံ | 347,7 | 26,2 | 7 | 48 |
ပဲပင်များပြုတ် | 391,5 | 30,4 | 7,2 | 54,7 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပါအ | 167,1 | 8,4 | 7,7 | 17 |
herring နှင့်ပြုတ်ငါးများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပါအ | 58,9 | 2,5 | 0,4 | 12,2 |
ချိုမြိန်ဟင်းချိုများအတွက်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ | 243,9 | 6,2 | 6,9 | 41,8 |
ဂေါ်ဖီထုပ် "Nevskaya" | 28,3 | 1,7 | 0,1 | 5,5 |
ကြော်ဂေါ်ဖီထုပ် | 60,6 | 2,8 | 3,3 | 5,3 |
နို့၌အာလူး | 133,6 | 3,4 | 4,8 | 20,6 |
သတ္တုပါးထဲမှာအာလူး | 73,5 | 1,9 | 2,8 | 10,8 |
နက်ရှိုင်းသော - အာလူးကြော် | 279 | 4,7 | 17,8 | 26,6 |
အာလူးကြော် (ပြုတ်မှ) | 211,5 | 3,6 | 11,7 | 24,5 |
အာလူးကြော် (ကုန်ကြမ်းမှ) | 203,3 | 3,7 | 10,6 | 24,8 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက်ငယ်ရွယ်အာလူး | 161,1 | 2,1 | 14 | 7,2 |
အိမ်ပုံစံအာလူး | 247,7 | 5,3 | 18,4 | 16,3 |
ချဉ်သောငံပြာရည်အတွက်ဖုတ်အာလူး | 245,2 | 3,7 | 19,5 | 14,5 |
ဝက်သားနှင့်အတူအာလူးဖုတ် | 299,5 | 7,8 | 22,9 | 16,6 |
မှိုနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အာလူး | 171,3 | 3 | 14,2 | 8,4 |
ချဉ်သောမုန့်အတွက်မှိုနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အာလူး | 153,6 | 4,3 | 10,1 | 12,2 |
အာလူး casserole | 79,8 | 2,9 | 4,3 | 7,9 |
ပြင်သစ်အာလူး casserole | 96 | 5,9 | 4,7 | 8,1 |
အာလူးအစုလိုက်အပြုံလိုက် | 89,4 | 4 | 1 | 17,2 |
အာလူးကြော် | 81,7 | 2,1 | 4,6 | 8,5 |
အာလူး croquettes | 346 | 2,6 | 34,1 | 7,6 |
Oksanov စတိုင်အာလူး | 150,1 | 4,7 | 10 | 11 |
ခရမ်းချဉ်သီး | 160,3 | 5 | 4,8 | 25,8 |
သံပုရာငံပြာရည်အတွက်ချောမွေ့ | 87 | 1,9 | 4,3 | 10,8 |
ဂေါ်ဖီထုပ် dumplings | 21,5 | 1,2 | 1,3 | 1,3 |
အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲ | 255,9 | 9,7 | 3,1 | 50,5 |
မုန်လာဥဆီထဲမှာsautéed | 127,4 | 0,9 | 10,2 | 8,5 |
Pilaf | 150,7 | 4,1 | 7,3 | 18,3 |
ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ | 119,4 | 1,2 | 10,6 | 5,1 |
Profiteroles | 253 | 9,6 | 16 | 18,7 |
Zucchini စင်ကြယ်သော | 129,8 | 1,1 | 12,4 | 3,8 |
အာလူးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် | 60,4 | 2,2 | 2,8 | 7 |
အာလူးနှင့်ဖရုံသီး Mashed | 75,4 | 1,8 | 4,8 | 6,6 |
အာလူးကြော်နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် | 70,6 | 1,9 | 4,8 | 5,2 |
မုန်လာဥသန့်စင် | 105,7 | 1,7 | 8,4 | 6,3 |
ကြက်သွန်နီ | 44,4 | 1,8 | 0,7 | 8,2 |
အာလူးကြော် | 112 | 2,7 | 5,9 | 12,9 |
beets စပ် | 58,3 | 1,3 | 1,6 | 10,3 |
Rutabaga soufflé | 147,2 | 1,7 | 11,6 | 9,5 |
ကွက်လပ် |
စည်သွတ်ဖရဲသီး | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
Lingonberry ပန်းသီးနှင့်အတူ marinated | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
lingonberry စိမ် | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
Kish-mish Candied | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
ခရမ်းသီးခရမ်းချဉ်သီး | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
Cavier Squash | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
Beetroot သို့မဟုတ်မုန်လာဥ caviar | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
ပိုက် caviar | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
ချဉ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
Sauerkraut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
ချဉ်ဂေါ်ဖီထုပ် | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
ချဉ်သောပင်လယ်ရေညှိ | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
beets ချဉ် | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
ချဉ်ကြက်သွန်ဖြူမြှား | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
ချဉ်သောကြက်သွန်ဖြူ | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
ကိုရီးယားမုန်လာဥ | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
Hawthorn စင်ကြယ်သော | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
လမ်းဘေး | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
Plum ချဉ် | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
ဆားသခွားသီး | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်အတွက်ဘလူးဘယ်ရီ | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Semi-lested ထုတ်ကုန် |
မှို mince | 353,1 | 34 | 20,3 | 9,1 |
ကြက်သွန်နီနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ | 89,1 | 3,1 | 7,1 | 3,5 |
minced အာလူးနှင့်ဝက်သား | 260,3 | 9,7 | 18,5 | 14,7 |
Sauerkraut mince | 53,8 | 1,8 | 3,2 | 4,7 |
minced ငါးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ် | 181,2 | 17,7 | 11,1 | 2,7 |
minced ငါးနှင့်အာလူး | 176,3 | 18,4 | 8,8 | 6,2 |
minced ငါးနှင့်ကြက်ဥ | 206,2 | 20,9 | 12,9 | 1,7 |
ထုတ်ယူလတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ် | 97,8 | 3,8 | 7,2 | 4,8 |
မှိုသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ minced အာလူး | 148,6 | 9,2 | 6,7 | 13,8 |
ဂျုံယာဂုနှင့်အတူအသည်း mince | 380,5 | 22,9 | 13,3 | 45,3 |
minced မုန်လာဥ | 91,3 | 2 | 4,8 | 10,7 |
ဆန်နှင့်အတူ minced မုန်လာဥ | 188 | 3,4 | 7,2 | 29,1 |
ကြက်ဥနှင့်အတူ minced မုန်လာဥ | 128,9 | 3,7 | 8,9 | 9,1 |
ဆန်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူ Minced အသား | 362,7 | 26,5 | 20,1 | 20,1 |
မှိုနှင့်အတူဆန် minced ဆန် | 366,2 | 10,5 | 8 | 67,3 |
ကြက်ဥနှင့်ရောသောဆန် | 352,9 | 8 | 8,5 | 65,1 |
minced ငါး | 286,2 | 35,4 | 15,1 | 2,2 |
ဆန်နှင့်အတူ Minced ငါး | 291,7 | 27,2 | 8,1 | 29,3 |
ဆန်နှင့် viziga နှင့်အတူ minced ငါး | 241,4 | 29,8 | 8,7 | 11,6 |
ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲနှင့်ဖက်ထုပ်များအတွက် | 266,4 | 13,1 | 18,1 | 13,8 |
Apple mince | 149,1 | 0,4 | 0,4 | 38,3 |