မုန့်ဖုတ်သည်အလွန်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်နေသူများသည် KBZHU ကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးမုန့်ဖုတ်တဲ့ကယ်လိုရီစားပွဲကကူညီသင့်တယ်။ ထို့အပြင်ဇယားတွင်ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏စုစုပေါင်းပါဝင်မှုကိုပါ ၀ င်စေရန်အတွက်သင်သည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအမြဲတွက်ချက်နိုင်သည်။
| ထုတ်ကုန် | ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcal | ပရိုတင်း ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်း | အဆီ, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ် | Carbohydrates, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ် |
| Granny ပန်းသီးနှင့်အတူအနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏ | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| အဖွားရဲ့အိတ် | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| ဂျုံမှုန့်မှုန့် | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| ဒိန်ခဲ (တဆေးပါသောမုန့်စိမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Airy ဘလူးဘယ်ရီပိုင် | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| အာလူး cookies များ | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| အာလူးsoufflé | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| မယားစကား | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| သကြားလုံးမယားစကား | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| မော်လ်ဒေးဗီးယားမယားစကား | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| ချောကလက်မင်ကိတ်မုန့် | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Semolina croquettes | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူမုန်လာဥ croquettes | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (တဆေးမဲ့မုန့်စိမ်းမှ) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| အီစတာကိတ်မုန့် | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ခေါက်ဆွဲ | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အာလူးကိတ်မုန့် | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Macaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| ချယ်ရီသီးနှင့်အတူ Semolina casserole | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| မန္န | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| apricots နှင့်အတူ Semolina pudding | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| သစ်တော်သီးနှင့်အတူ Semolina pudding | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူ Semolina pudding | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| ပျားရည်ကိတ်မုန့် | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူဗာဒံသီး | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| အခွံမာသီး | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| ပန်းသီးနှင့်အတူအာလူး cookies များကို | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| ကော်ဖီကွတ်ကီးများ | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| ဒိန်ခဲကွတ်ကီးများ | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| နွေရာသီကိတ်မုန့် | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Anyuta မှ Pie | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| ငှက်ပျောပင် | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| ချယ်ရီ | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ချယ်ရီသီးနှင့်အတူ Pie | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| ဘလူးဘယ်ရီပိုင် | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| ပွင့်လင်းပန်းသီးပိုင် | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| pies ပိတ်လိုက်တယ် | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| တဆေးမပါသောကြက်ကြော် (၇၅ ဂရမ်ထမင်းထည့်သောအသားနှင့်ရိုးရှင်းသည်) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| တဆေးမပါသောပေါင်မုန့်များ (၇၅ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသည်) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| တဆေးမပါသော puff pastry မှအလေးချိန် ၇၅ ဂရမ်။ | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| အာလူးနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူ Patti | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| ကြက်သွန်နီနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူပီဇာ | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူပီဇာ | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| ဒိုးနတ် | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Millet casserole | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| မော်စကို pies | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| အသားသို့မဟုတ်ငါးနှင့်အတူ pies | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| ကောက် tortillas | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| ချယ်ရီသီးနှင့်အတူဆန် omelets | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| "အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက် Mirage" Roll | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (ပြင်သစ်ခရစ်စမတ်မယားစကား) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| သကြားအတွက်လတ်ဆတ်သောဘလူးဘယ်ရီ | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် Beetroot | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| ပျားလပို့ | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| ထောပတ်ဖျော်ရည် | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူ Scooters | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pancakes | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| ဒိန်ခဲချောင်း | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူဒိန်ခဲ casserole | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| ဒိန်ခဲ "ချည်" (မုန်လာဥနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီး casserole | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီး | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| ပန်းသီးနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဘောလုံး | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Anthill ကိတ်မုန့် | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| ရွှေဖရုံသီးပန်းသီး casserole | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| ကြက်ဥနှင့်အတူအရည် shanzhki | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| ပန်းသီးနှင့်အတူ Charlotte | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| puff အတွက်ပန်းသီး | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| ပန်းသီးကြော် | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| ရည်နှင့်အတူပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်ပန်းသီး | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| ဆန်နှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူကျပ်ပန်းသီး | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| ဟောင်းနွမ်းနေသောပေါင်ပေါင်မုန့် | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
သင်ဒီမှာအစဉ်အမြဲရှိနေရန်ဒါကြောင့်သင်အပြည့်အဝစားပွဲပေါ်မှာ download လုပ်နိုင်ပါတယ်။
