လေး၏ကယ်လိုရီစားပွဲ (BJU အပါအဝင်) * Crossfit

သင်သည်သင်၏ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာပါကသင်၏အစားအစာတွင်စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီအားလုံးကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်မကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းမပြုလုပ်လျှင်၊ ဥပမာ - ချစ်ပ်များ၊ ဤထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်မြင့်မားသော်လည်းသင်မှစွမ်းအင်အနည်းငယ်သာရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရလိမ့်မည်။ နှင့် BJU ၏ချစ်ပ်များတွင်အချိုးအစားသည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါ။ Lay ၏ကယ်လိုရီဇယားသည်သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုမှန်မှန်ကန်ကန်စီစဉ်ခြင်းဖြင့်သင့်အားဤပြissueနာကိုကောင်းစွာသွားလာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်	ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcal	ပရိုတင်း ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်း	အဆီ, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ်	Carbohydrates, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ်
လေးမက်စ်ကျောက်မီးသွေးအသား	510	6	30	54
လေးရဲ့ Stax ဂဏန်း	520	5	30	58
လေးရဲ့ Stax BBQ နံရိုး	490	6	27	56
လေးရဲ့ Stax BBQ နံရိုး	500	6	25	62
လေးနှင့်အတူ Lay ရဲ့ Stax	520	5,5	30	57
ဆားနှင့် Lay's Stax	530	5	31	57
Lay's Stax အချဉ်နှင့်ကြက်သွန်နီ	520	5	30	57
လေး၏အားကောင်းသောဘုရင်ပုစွန်	510	6	30	53
Lay ရဲ့အားကောင်းတဲ့အမဲလိုက်ခြင်းဝက်အူချောင်း	500	6	30	52
Horseradish နှင့်အတူလေးရဲ့ Aspic	500	6,2	30	52
ချဉ်သော Cream နှင့်အတူလေးရဲ့ Porcini မှို	520	6	32	51
လေးရဲ့အီတလီ Focaccia	510	6,5	30	53
လေးရဲ့ဒိန်ခဲအရသာရှိတဲ့အာလူးကြော်	520	6,5	31	53
ရေနံနှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူလေးအာလူး	520	6	32	52
လေးရဲ့ Mega Bacon	510	6,5	30	53
လေးချဉ်ရည်နှင့်ကြက်သွန်နီလေး	510	6	30	53
Chips ခိုင်ခံ့သော King Shrimp	510	6	30	53
Chips ခိုင်ခံ့သောငရုတ်သီး	500	6,5	30	52
ချစ်ပ်များတောင့်တင်းသောအမဲလိုက်ခြင်းများ	500	6,4	30	52
အာဂျင်တီးနားနံရိုးချစ်ပ်များ	510	6	30	53
Sour Cream ပါသော Porcini မှိုများ	520	6	32	51
ကြက်သွန်အစိမ်းရောင်	510	6,5	30	53
ချစ်ပ်များအီတလီ Lasagne	510	6,2	30	53
ချစ်ပ်များအီတလီ Focaccia	510	6,5	30	53
ဘီယာအတွက်ချစ်ပ်များ	500	6,5	30	52
ချစ်ပ်များကြက်အတောင်များ BBQ	510	6	30	53
ချစ်ပ်ဆားဆားသခွားသီး	510	6	30	53
ဇီယာစေ့နှင့်အတူဆားငန်ခတ်	520	6,5	31	53
ချစ်ပ်မက္ကဆီကန် Burrito	510	6	30	53
ကြက်သွန်နီနှင့်အတူနူးညံ့သောဒိန်ခဲ	510	6,5	30	53
ချစ်ပ်များပီဇာ ၄ ဒိန်ခဲ	510	6,5	30	53
ကြက်သွန်နီနှင့်ချဉ်သောဒိန်ခဲ	510	6,5	30	53
ဏန်းချစ်ပ်များ	510	6	30	53
Paprika နှင့်ချစ်ပ်များ	520	6	32	51
ဆားနှင့်အတူချစ်ပ်	510	6	31	52
ဒိန်ခဲနှင့်အတူချစ်ပ်	520	6	31	53
ချစ်ပ်များချဉ်သော Cream နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ	510	6	30	53
ချစ်ပ်များချဉ်သော Cream နှင့်ကြက်သွန်နီ	510	6	30	53
Bacon အနံ့ချစ်ပ်	510	6,5	30	53
ဂဏန်းအနံ့ချစ်ပ်များ	510	6	30	53
ကျောက်ပုဇွန်အနံ့အရသာ	510	6	30	53
Sour Cream နှင့်ကြက်သွန်အရသာနှင့်ချစ်ပ်များ	510	6	30	53
ချစ်ပ်များနှင့်ဒိန်ခဲ	510	6,5	30	53
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြင်သစ်ဒိန်ခဲ	520	6	31	53