.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ရေပန်းစားသောဖိနပ်စီးခြင်းကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

အထူးဖိနပ်များတွင်အားကစားပြေးခြင်းအတွက်ဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခြေထောက်များပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်ရန်၎င်းတို့အားမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အချို့သောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအပြေးဖိနပ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်အားရဖွယ်ဖြစ်သည်။ စတိုးဆိုင်များတွင်အားကစားဖိနပ်များပြားစွာပါဝင်ခြင်းကသင့်တော်သောမော်ဒယ်ရွေးချယ်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။

အကောင်းဆုံးအမျိုးသမီးစီးဖိနပ်, သူတို့ရဲ့စျေးနှုန်း

အမျိုးသမီးများအတွက်ဖိနပ်စီးခြင်းသည်အောက်ပါသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရမည် -

  • ကောင်းသောထိတ်လန့်စုပ်ယူမှု;
  • နှစ်သိမ့်ခြင်း၊
  • လက်တွေ့ကျ;
  • အသက်ရှုခြင်း
  • မျက်နှာပြင်မှယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်သွယ်မှု။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထုတ်ကုန်သည်ရောင်ပြန်ဟပ်သောပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ဒြပ်စင်များရှိနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းစတိုးတွင် ၀ ယ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ ထုတ်လုပ်သူအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်စရာများရှိသည်။

ASICS ဂျယ်လ် - သွေးခုန်နှုန်း 9

  • အပြေးဖိနပ်ကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  • သူတို့ကကြားနေအသွင်အပြင်ရှိသည်။
  • အသက်ရှူမှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေခြင်းအားအပေါ်ပိုင်းကပြုလုပ်ထားသောကွက်လပ်အထည်အလိပ်အားဖြင့်အာမခံသည်။
  • အထူးအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာဂျယ်လ်အလွှာတစ်ခုတည်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ထုထည်ကိုစုပ်ယူပြီးဝန်ကိုဖြန့်သည်။

ကုန်ကျစရိတ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4000 ရူဘယ်။

Nike WEST NIKE WMNS

  • ဖိနပ်တွင်အလွှာပေါင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ခြေထောက်နှင့်ဖနောင့်အပြင်ဘက်ရှိတည်ငြိမ်မှုကိုရရှိသည်။
  • အထူးကာကွယ်ပေးသည်သည်ချော်ခြင်းမှကာကွယ်သည်။
  • အပြေးဖိနပ်အမျိုးမျိုးကိုအရှည်မှာလေ့ကျင့်ရန်အကြံပြုသည်။
  • ဒီပုံစံဟာနေ့စဉ်ဘ ၀ မှာလည်းသက်ဆိုင်ပါတယ်။
  • အနက်ရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ထိပ်နှင့်ဇာကွင်းများကဲ့သို့ဒီဇိုင်းငါးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

ရူဘယ် ၅၀၀၀ မှစျေးနှုန်း။

ဆော်လမွန်အမြန်နှုန်း

  • အပြေးဖိနပ်ကိုတည်ငြိမ်သောနောက်ဆုံးနှင့်ပြင်ပမှကန်များကြောင့်မြေပြင်၌လေ့ကျင့်ရန်အကြံပြုသည်။
  • အသက်ရှူနိုင်သောကန့်သည်အစိုဓာတ်နှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေတွန်းလှန်သည်။
  • လျှာကိုဇာတွေအတွက်အိတ်ကပ်ထားတယ်။

ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၆၀၀၀ မှဖြစ်သည်။

လက်နက် UA W HOVR PHANTOM NC အောက်

  • ဖိနပ်အထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းသည်ဖိနပ်သည်အသက်ရှုနိုင်သောသက်ရောက်မှုကြောင့်ကျေးဇူးတင်သောအခါစိုစွတ်သောအခါလျင်မြန်စွာခန်းခြောက်သည်။
  • မော်ဒယ်၏ထူးခြားချက်မှာ UA HOVRTM outsole ဖြစ်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်ကောင်းသောကူရှင်များပေးသောသိပ်သည်းသောအမြှုပ်များဖြစ်သည်။
  • အပြေးဖိနပ်ကိုလမ်းဘေးတွင်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းဆွဲသည်။

11000 ရူဘယ်ကနေစျေး။

ASIC Patriot 10

  • တိုတောင်းသောအကွာအဝေးနှင့်ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်များအတွက်စံပြ။
  • ၎င်းတို့သည်ပေါ့ပါးပြီးအသက်ရှူနိုင်သောအထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
  • အတွင်းသား၏အထူးပစ္စည်းများကြောင့်ခြေထောက်သည်ခြောက်သွေ့။ အပူမပြင်းပါ။
  • ကြော့ရှင်းသောဒီဇိုင်းကသင့်အားဤဖိနပ်များကိုနေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘီ ၄၀၀၀ ၏ဒေသဖြစ်သည်။

PUMA ကြယ်တံခွန် LM039853413

  • အမျိုးသမီးများအတွက်သာမကအမျိုးသားများအတွက်ပါသင့်တော်သောမော်ဒယ်လ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
  • အပြေးဖိနပ်သည်အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးရှင်သန်နိုင်သောအထည်အလိပ်မှပြုလုပ်သည်။
  • တစ် ဦး က textured outsole အဆင်ပြေခြေလှမ်းဖန်တီးပေးသည်, တစ် ဦး Softfoam insole ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကူရှင်သန်ပေးသည်။
  • ကုန်ပစ္စည်းကိုပူနွေးသောကာလတွင်မျက်နှာပြင်ပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ကုန်ကျစရိတ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ရူဘယ် 3000 ။

REEBOK REEBOK PRINT နောက်သို့ပြေး

  • အဆိုပါမူကွဲပေါ့ပါးခြင်းနှင့် ergonomic ဖြစ်ပါတယ်။
  • ထုတ်ကုန်၏အပေါ်ဆုံးအပိုင်းကိုအသက်ရှူနိုင်သောအထည်အလိပ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအထူးကွေးသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော elastic insert များရှိသည်။
  • အပြေးဖိနပ်ကိုတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ပြေးရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
  • Outsole ကိုအလွန်ကောင်းမွန်သောကူရှင်များအတွက်အလွှာပေါင်းများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။
  • ဖိနပ်၏သက်တမ်းသည်သိပ်သည်းသည့်အဆုံးဖြင့်တိုးချဲ့ထားပြီးရွေ့လျားနေစဉ်ခြေထောက်ကိုနေရာမှန်တွင်ထားရှိရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
  • ထုတ်ကုန်သည်ကတ္တရာမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်အမျိုးမျိုးသောအကွာအဝေးကိုဖုံးအုပ်ရန်သင့်တော်သည်။

ကုန်ကျငွေသည်ရူဘီ ၄၀၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးအမျိုးသားစီးဖိနပ်၊ စျေးနှုန်း

အမျိုးသားများအတွက်ကောင်းမွန်သောလည်ပတ်ဖိနပ်သည်သက်တောင့်သက်သာ ရှိ၍ ကြာရှည်ခံပြီးအောက်ပါလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။

  • မပွတ်ပါနှင့်
  • အထူးဖိနပ်ရှိပါ။
  • amortize;
  • မိုးသည်းထန်စွာဝန်အောက်မှာ၎င်း၏ပုံသဏ္maintainာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်။

ASEL GEL-NIMBUS 20

  • ASICS GEL-NIMBUS အပြေးဖိနပ် ၂၀ သည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
  • သူတို့ကအထည်အလိပ်အထက်၏ကျေးဇူးကြောင့်ခြေရင်းနီးကပ် fit ။
  • တစ်ကိုယ်ရစ်တွင်အဖျော်ယမကာများပါ ၀ င်ပြီးရွေ့လျားနေစဉ် elasticity နှင့် cushioning ကိုပေးသည်။
  • အဆိုပါဖိနပ်ပြားချပ်ချပ်ကတ္တရာမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအမျိုးမျိုးသောအကွာအဝေးမှာ jogging များအတွက်အကြံပြုသည်။

ထုတ်ကုန်များ၏ဈေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၈၀၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

လက်နက် UA UA DASH RN 2 အောက်မှာ

  • ပုံစံထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သဘာဝသားရေသည်ပတ်လည်အတိုင်းအတာတစ်လျှောက်တွင်တည်ရှိပြီးအတွင်းခံပုံစံဖြင့်အသက်ရှူနိုင်သောအထည်များကိုအသုံးပြုသည်။
  • ဤပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ရှူးဖိနပ်များသည်ကြာရှည်ခံပြီးအကြမ်းခံနိုင်ပြီးနွေရာသီနှင့်ရာသီမရွေးဝတ်ဆင်နိုင်သည်။
  • ထုပ်ထားသောလျှာသည်ပြေးနေသောဖိနပ်ကိုခိုင်ခိုင်မာမာထိန်းထားနိုင်သည်။
  • ပေါ့ပါးသောအစိုခံပစ္စည်းနှင့်ရော်ဘာအပေါ်ယံလွှာသည်မြေပြင်နှင့်မြေပြင်ပေါ်တွင်ကူရှင်သန်စေသည်။

ရူဘယ် ၂၇၀၀ မှကုန်ကျသည်

NEW BALANCE 860V8

  • အဆိုပါမော်ဒယ်တစ် ဦး ဒီကဗျာဒီဇိုင်းရှိပါတယ်။
  • အထူးနည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသောသုတ်ဆေးနှင့်တစ် ဦး တည်းသောအရာသည်ရွေ့လျားနေသည့်အခါခြေထောက်ကိုအမြင့်ဆုံးပံ့ပိုးပေးပြီးခြေလှမ်းတစ်ခုအတွင်းကူရှင်ကိုဖန်တီးသည်။
  • ပိုရှည်သောကြာရှည်ခံနိုင်မှုအတွက်ပတ်ပတ်လည်တစ်လျှောက်ရော်ဘာအစေးများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။

စျေးကတော့ ၁၂၀၀၀ ရူဘယ်ကပါ။

ဆော်လမွန် XA မြင့်တက်

  • ဖိနပ်၏အပေါ်ဆုံးအပိုင်းကိုအသက်ရှူနိုင်သောကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
  • အထည်အလိပ်၏ကျေးဇူးကြောင့်ခြေထောက်ပတ်လည်တွင်ဖိနပ်စီးထားသည်။
  • ပတ်လည်အတိုင်းအတာန်းကျင်ရော်ဘာအစင်းဖိနပ်များ၏မြင့်မားသော wear ခံနိုင်ရည်ကိုအထောက်အကူပြုရန်, သင်သည်စိုစွတ်သောမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ run ဖို့ခွင့်ပြု။
  • အထူးစနစ်ပါသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တစ်ကိုယ်ရည်သည်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းလိမ်ခြင်းနှင့် longitudinal bending ကိုကာကွယ်ခြင်း၊

7000 rubles ထံမှကုန်ပစ္စည်းစျေးနှုန်း။

Nike FLEX အတွေ့အကြုံ RN 7

  • ကျော်ကြားသောအမှတ်တံဆိပ်၏စီးသောဖိနပ်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကျည်ဆန်များရှိပြီးပေါ့ပါးသည်။ မျက်နှာပြင်ပြားနှင့်မြေပြင်ပေါ်တွင်ပြေးလွှားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  • ထုတ်ကုန်၏ထိပ်တွင်အသက်ရှူနိုင်သော Melange ပါရှိသည်။ ဖနောင့်တွင် insulator တွင်လည်းရှိသည်။
  • ပြင်ပမှမြှုပ်ထားသည့်ပိုလီမာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအထူး groove များသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ပေး၍ ခြေထောက်မှဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။
  • ဖိနပ်သည်ပညာရှင်များနှင့်အားကစားသမားများအတွက်သင့်တော်သည်။

ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၅၀၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

ASEL ဂျယ်လ် - SONOMA 3

  • အဆိုပါမူကွဲသည်တောင်တန်းဒေသများတွင်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  • ပြင်ပပစ္စည်းများနှင့်အထူသည်မညီညွတ်သောမြေပြင်ကိုမခံစားရဘဲကူရှင်သန်စေသည်။
  • ဖနောင့်တွင်ရှိသောရာဘာအချပ်များသည်ဆင်းသက်လာချိန်တွင်နှစ်သိမ့်မှုပေးသည်။
  • ထုတ်ကုန်များ၏အထည်အလိပ်မျက်နှာပြင်တစ် ဦး snug မထိုက်မတန်ပေးသည်။
  • ခြေထောက်ကောင်းမွန်စွာတပ်ဆင်ခြင်းသည်ဖနောင့်နှင့်ခြေချောင်းများ၏အလွှာပေါင်းများစွာကိုတံဆိပ်ခတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
  • အထူး insole သည်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်နှင့်ခြေထောက်၏မှန်ကန်သောတည်နေရာကိုအထောက်အကူပြုသည်။

သင်ရူဘယ်လ် ၃၅၀၀-၅၅၀၀ စျေးနှုန်းဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ပြေးသူသုံးသပ်ချက်များ

ငါအရမ်းရှည်သောဖိနပ်စီးပြေးရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ ငါဘာကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သလဲဆိုတာမသိဘူး၊ အများဆုံးဒီဇိုင်းကတော့ ASICS GEL-SONOMA 3 ကိုရွေးချယ်ခဲ့တာပါ။ ငါ Online store မှာမှာယူခဲ့ပါတယ်။ အပြင်ပန်း၌ဖိနပ်များသည်တော်တော်လေးလှသည်၊ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ချုပ်ထားသည်။

ပထမနေ့မှာသူတို့ကိုငါနှင်းကျအောင်ပြေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ တစ် ဦး တည်းသောအရာသည်လျှောလျှောစီး။ မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။ အဆိုပါစီးနင်းလွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေသည်။ ငါဖိနပ်နှင့်ကျေနပ်ခဲ့ပါတယ်, ယခုအထိတိုင်ကြားစာရှိပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်

နီကိုလိုင်

ပြီးခဲ့သည့်လက NIKE WMNS NIKE Quest ကိုဝယ်ယူခဲ့သည်။ ကြိုးစားနေစဉ်ကစနီကာများသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်အဆင်ပြေပုံရသဖြင့်ကျွန်ုပ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါသူတို့ကိုဝတ်ဆင်၊ မိနစ်အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်ခဲ့တယ်။ ချက်ချင်းနီးပါးကျွန်ုပ်ခြေကျင်း၏အတွင်းပိုင်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖိအားပေးသည်။ လမ်းလျှောက်သောအခါအဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ဝယ်ယူမှုကိုပြန်လည်ပေးရပါမည်။

Svetlana

ငါစီးချင်တဲ့ဖိနပ် REEBOK REEBOK PRINT RUN NEXT ပါတယ်။ သူတို့ဟာပေါ့ပါးပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ အဲ့ဒီမတိုင်ခင်ကကျွန်တော်ဟာရွေးချယ်စရာအမြောက်အများကိုစမ်းကြည့်ခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ခြေထောက်ရှိတဲ့အတွက်ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ပြီးတော့ဒီ option ကperfectlyုံထိုင်ပြီးအပြင်အပြင်အပြင်ကိုလှပနေပါတယ်။ အဓိကအရာကတော့အရွယ်အစားနဲ့မမှားဖို့ပါ။ အားကစားခန်းမမှာ ၀ ယ်တာကိုစစ်ဆေးဖို့ကျန်သေးတယ်

Tatyana

ဆောင်း ဦး ရာသီ၌ဖိနပ်စီးသော SALOMON XA ELEVATE ကိုကျွန်ုပ်ဝယ်ခဲ့သည်။ ငါဒီထုတ်လုပ်သူရဲ့ကုန်ပစ္စည်းတွေကို ၀ ယ်ပြီးသားပါ၊ ဒါပေမဲ့သူတို့နှစ်ယောက်လုံးရဲ့တစ် ဦး တည်းသောအစက်ကချွတ်သွားတယ်။ နောက်ဆုံးစုံတွဲသည်သုံးနှစ်ကြာခဲ့သည်။ ဒီအချိန်ဘယ်လိုဖြစ်မယ်ဆိုတာကြည့်ရအောင်။

ဘာလီ

ASICS GEL-NIMBUS 20 ဟာအရမ်းကိုအေးအေးဆေးဆေးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါကဒုတိယအကြိမ်ယူတာပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဖိနပ်များတွင်လေ့ကျင့်ရေးပိုပြီးသာယာသောဖြစ်ပါတယ်။ ကူရှင်သန်ခြင်းသည်ကြီးလှ၏၊ သင်ပြေးနေစဉ်ခုန်နေစဉ်သင်ခံစားရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဖိနပ်များစီးနေသည်မှာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီ၊ သူတို့သည်အရောင်များကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ အကြံပြုပါသည်။

Olga

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားနှင့်ပြေးသမားနှစ် ဦး စလုံးသည်အကောင်းဆုံးအပြေးဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ထိခိုက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

ဗုံးကြဲ - အနိမ့်ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

လက်၌ dumbbells နှင့်အတူအပြေး

လက်၌ dumbbells နှင့်အတူအပြေး

2020
တာယာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

တာယာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

2020
အလုပ်လုပ်သောနားကြပ်များကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - စစ်ဆေးခြင်းသည် Monster မှကြိုးစားသည်

အလုပ်လုပ်သောနားကြပ်များကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - စစ်ဆေးခြင်းသည် Monster မှကြိုးစားသည်

2020
Haruki Murakami - စာရေးဆရာနှင့်မာရသွန်အပြေးသမား

Haruki Murakami - စာရေးဆရာနှင့်မာရသွန်အပြေးသမား

2020
Garmin Forerunner 910XT စမတ်နာရီ

Garmin Forerunner 910XT စမတ်နာရီ

2020
အပြေးနှုန်းနှင့်မြန်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်

အပြေးနှုန်းနှင့်မြန်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
မည်သည့်အကွာအဝေးတွင်သင်၏ပြေးနှုန်းကိုတွက်ချက်ရမည်နည်း

မည်သည့်အကွာအဝေးတွင်သင်၏ပြေးနှုန်းကိုတွက်ချက်ရမည်နည်း

2020
ပေါက်ကွဲပေါက်ကွဲနိုင်သောတွန်းအားများ

ပေါက်ကွဲပေါက်ကွဲနိုင်သောတွန်းအားများ

2020
TRP တွင်တရားဝင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ရှိသည်

TRP တွင်တရားဝင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ရှိသည်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား