.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ထုတ်ကုန်များကယ်လိုရီဇယား Crumb-Potato

သင့်တွင်ကယ်လိုရီစားပွဲများရှိနေပါကကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ KBZHU ကိုတွက်ချက်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ Kroshka-Kartoshka စားသောက်ဆိုင်၌ပင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ဆိုင်ရှိသည်။ “ Kroshka-Potoshka” ကယ်လိုရီစားပွဲသည်သူတို့၏ပုံကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နေပြီးဟင်းလျာများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သူများကိုကူညီလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcalပရိုတိန်း, ဂရမ် 100 ဂရမ်အဆီ, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ်Carbohydrates, 100 ဂရမ်အတွက်ဂရမ်
ဘေကွန်နှင့်ကြက်သွန်နီ3001523,28,2
ဘူဂေးရီးယား Filler1004,57,24,2
ကြီးမားသောကြက်သားရင်သားသားညှပ်ပေါင်မု56020,53345,3
Borscht420,82,15,2
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် Bryndza21212,3180,2
ဇီယာစေ့နှင့်အတူဒိန်ခဲဒိန်ခဲ3271927,70,3
ဟာမနှင့်ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မု31012,816,727,3
ငါးအသားညှပ်ပေါင်မုန့်45219,424,638
ကြက်သားရင်သားသားညှပ်ပေါင်မု28010,216,522,6
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်တွဲဖက်22512,94,139,2
မီးခိုးနှင့်အတူပဲငံပြာရည်63231,842,430,9
ကြက်သားနှင့်အာလူးနှင့်အတူ52219,243,613,2
marinated မှို521,92,35,8
တော2365,321,74,9
ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူးဖုတ်1156,6314,5
ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူအာလူးဖုတ်1587,9813,5
ဇီယာစေ့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပါသောအာလူး1291,96,914,7
စတော်ဘယ်ရီလတ်ဆတ်720,80,216,8
ကြက်သား3287,4314,9
ကြက်သီး448163028
ကြက်သားခေါက်ဆွဲ481,12,35,5
အသေးစားအမဲသားလိပ်2327,8928,6
မစ်ရှိတ်1123,9318
Morse Berry280,206,9
အသားပြား30411,5281,5
ဇီယာစေ့နှင့်အတူ Bryndza Filler2889,327,80,1
Filler မုန့်381,42,81,8
Filler ဏန်းအသား35510,5341,9
ငါးအနီဖြည့်ပါ7827,70
ငါးအနီဖြည့်ပါ2351718,50
ကြက်ကြော်1974,418,62,9
Filler Meat-BBQ1675,612,38,4
Filler အိမ်လုပ်သုပ်2371220,51,2
မုန်ညင်းငံပြာရည်အတွက် Filler Sausages1584,513,83,8
ဒိန်ခဲ Filler43319,138,72,3
Ham နှင့်အတူဒိန်ခဲ Filler20212,316,50,9
Tuna Wasabi Filler26210,117,616
မှိုများနှင့်အတူဖုတ်ထားသောအာလူး284611,240,8
အသားနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူအာလူးဖုတ်1305,2613,5
ပုစွန်နှင့်လှိမ့်ပါ1939,38,619,7
ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလှိမ့်ပါ63417,461,62,8
သုပ်မုန့်752,85,53,6
ကဲသာအသုပ်1548,110,95,8
မုန်ညင်းဆော့စ်ရှိဝက်အူချောင်း2557,322,36,2
Ham နှင့်အတူဒိန်ခဲ33620,527,51,5
ချယ်ရီနှင့်အတူဘီစကွတ် tart5848,74731,7
အသားကင်31412,81825,2
ဒိန်ခဲနှင့်အတူကင်42016,317,538,8
ကြက်သွန်ဖြူပေါင်မုန့်1372,19,411
ဂျယ်လီ436,92,20,6

ဤနေရာတွင်သင်အမြဲတမ်းနီးပါးရှိသည်ဖို့ပြီးပြည့်စုံ spreadsheet ကို download လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ယခင်ဆောင်းပါး

အပြေးသမားများအတွက် Kickstarter - အံ့သြစရာကောင်းပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောလှပသောအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများစုစည်းထားသည်။

Next ကိုဆောင်းပါး

"ကြမ်းပြင်ပေါ်လီရှာ" လေ့ကျင့်ခန်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

2020
Vitamin D2 - ဖော်ပြချက်၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ ရင်းမြစ်နှင့်စံ

Vitamin D2 - ဖော်ပြချက်၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ ရင်းမြစ်နှင့်စံ

2020
Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

2020
Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

2020
CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

2020
အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

2020
အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

2020
Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား