Gainers
1K 1 06/23/2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 07/05/2019)
ထုတ်လုပ်သည့် Cybermass သည်အားကစားမရှိဘဲသူတို့၏ဘ ၀ ကိုစိတ်ကူး။ မရသောသူများနှင့်အိပ်ယာထသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အိပ်မက်မက်သူများအတွက်အားကစားအာဟာရထုတ်ကုန်များကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ၄ င်းတို့၏အစွမ်းထက် Gainer & Creatine ဖြည့်စွက်ချက်သည်မျှတသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းတွင်ပါရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်မတူညီသောမော်လီကျူးကွင်းဆက်အလျားများရှိသည်။ ၎င်းသည်ကြာရှည်ခံသောစွမ်းအင်တိုးမြှင့်မှုအတွက်သူတို့၏စုပ်ယူမှုအချိန်ကိုတိုးချဲ့စေသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
Cybermass Gainer & Creatine ကို ၁၀၀၀ ဂရမ်သတ္တုပါးအိတ်ဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
ထုတ်လုပ်သူအများအပြားအရသာကမ်းလှမ်း:
- စတော်ဘယ်ရီ;
- vanilla;
- ရက်စ်ဘယ်ရီ;
- ငှက်ပျောသီး;
- ချောကလက်
ဖွဲ့စည်းမှု
ပြောင်း၊ ဓာတ်၊ သဘာ ၀ နှင့်တူသောအရသာ၊ lecithin၊ creatine monohydrate, xanthan gum, sweetener, vitamin and mineral complex တို့ပါဝင်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူဖြည့်စွက်မှုအတွက်အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အေးခဲသွေ့ခြောက်သောသဘာဝအသီးများ (အသီးအရသာအတွက်)၊
- သဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည် (အသီးအရသာအတွက်)၊
- ချောကလက် (vanilla နှင့်ချောကလက်အရသာအတွက်)၊
- (ချောကလက်အရသာအတွက်) ကိုကိုးအမှုန့်။
Gainer & Creatine ၏ ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာစွမ်းအင်တန်ဖိုး ၄၂၄ kcal ရှိသည်။ ကပါဝင်သည်:
- ပရိုတိန်း - 32 ဂရမ်
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 62 ဂရမ်။
- အဆီ - 3 ဂရမ်။
| ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှု (mg) | |
| က | 0,27 |
| အီး | 3,2 |
| ခ | 0,28 |
| ခ | 0,3 |
| ခ | 20 |
| B6 | 6,7 |
| PP | 2,45 |
| ဖောလစ်အက်ဆစ် | 1,1 |
| ဂ | 26,5 |
| အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှု (mg) | |
| ဗလင်း (BCAA) | 1939 |
| Isoleucine (BCAA) | 2465 |
| လူစီစီ (ဘီစီအေအေ) | 3903 |
| ကံ | 383 |
| သီရိ | 2634 |
| Lysine | 3135 |
| Phenylalanine | 1375 |
| Methionine | 865 |
| Arginine | 1441 |
| Cystine | 759 |
| Tyrosine | 1282 |
| သမိုင်းကြောင်း | 823 |
| Proline | 2334 |
| glutamine | 7508 |
| Aspartic အက်ဆစ် | 4528 |
| Serine | 2049 |
| Glycine | 949 |
| Alanin | 1986 |
ပရိုတိန်း
ဖြည့်စွက်အစာတွင်မြင့်မားသောစုပ်ယူမှုနှုန်းရှိသော whey protein concentrate ပါရှိသည် ၎င်းသည်ကြွက်သားမျှင်အသစ်ဆဲလ်များတည်ဆောက်ရာတွင်ပါဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသို့လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲသွားသည်။ BCAA ရှုပ်ထွေးသောအရာသည်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း၊ အဆီလောင်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်ကူညီသည်။
Carbohydrates
ကွဲပြားခြားနားသောမော်လီကျူးကွင်းဆက်အရှည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသော glycemic အညွှန်းကိန်းတဖြည်းဖြည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုရှည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်စွမ်းအင် ထပ်မံ၍ ကြွက်သားများပြည့်နှက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းများတိုး။ ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
တီထွင်
စွမ်းအင်မော်ဂျူလာအဖြစ်အဆီဆဲလ်များမှစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဤပစ္စည်းကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားများလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်ခံစားမှုမရှိဘဲပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကျန်းမာလာသည် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်သိပ္ပံဂျာနယ် Amino Acids) ။
အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ
ကော့တေးတစ်ပိုင်းကိုပြင်ဆင်ရန်အရည် ၁ ခွက်တွင်အမှုန့် ၁၀၀ ဂရမ်အရည်ပျော်ပါ။ ရောနှောခြင်းအတွက်သင် shaker ကိုသုံးနိုင်သည်။
နံနက်ယံ၌ပထမအကြိမ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီတစ်နာရီနှင့်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ တွင်ကျန်တဲ့ကော့တေးကိုဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကြွင်းသောနေ့၌အစာစားချိန်ကြားတွင်ဒုတိယအကြိမ်သောက်သင့်သည်။
သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ
ထပ်ထည့်ထားသောထုပ်ပိုးမှုကိုနေရောင်ခြည်မပါသောခြောက်သွေ့သောနေရာ၌သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။
ဆန့်ကျင်
ဤဖြည့်စွက်စာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့်အသက် ၁၈ နှစ်အောက်များကအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။
စျေးနှုန်း
Gainer & Creatine ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၇၀၀ ဖြစ်သည်။
