Transverse Flat Foot များအတွက်မှန်ကန်သောအရိုးအထူးကုအတွင်းစိတ်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

လူ့ကျန်းမာရေးသည်ရွေးချယ်ထားသည့်ဖိနပ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်လုံ့လရှိသည့်ဘဝပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ အကယ်၍ တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးလျှင်သင်၏ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုနှင့်ခြေထောက်တွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်းဖြစ်လျှင်၎င်းသည် transverse flat ခြေဖဝါး၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အရိုးအထူးသဖြင့်အူတွင်းများသည်ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်အမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ခြေထောက်အဘို့အအတွင်းပိုင်း၏ရည်ရွယ်ချက်

ခြေထောက်များသည်အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်ကျောရိုး၏ပြaffectsနာများကိုသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး၊ ဖောသို့ ဦး တည်သွားပြီးနာကျင်မှုခံစားရသည်။

အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေသည့်အရာများ၏မွေးရာပါအားနည်းချက်၊ ၎င်းသည်အရိုးအထူးကုဆေးအရောင်းဆိုင်များဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။

အရိုးအထူးကုအတွင်းစိတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

1. ကြွက်သားကြွက်သားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့သည်။
2. သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။
3. ခြေထောက်နှင့်အဆစ်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချ။
4. ဒဏ်ရာကနေပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
5. ပြောင်းလဲနေသောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူကူညီသည်။
6. သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သင့်တော်သည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာအရွတ်တွေနဲ့ကြွက်သားတွေအားနည်းနေတယ်။
7. ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်လေးလံသောလူများနှင့်လမ်းလျှောက်သောအခါဝန်ကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေသည်။
8. ၎င်းကိုများစွာသောလမ်းလျှောက်သူများ၊ တစ်နေ့တာအတွင်းအတော်အတန်ကြာမြင့်စွာရပ်တည်ရန် (သုံးနာရီကျော်) အတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။
9. stiletto ဒေါက်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကောင်းပါတယ်။

Orthoses အဆစ်များအပေါ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည် တင်ပါး၊ ခြေကျင်း၊ ဒူးနှင့်ကျောရိုး။

ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်များကို ဖြတ်၍ လူအနည်းငယ်သာဆရာဝန်ထံသွားကြသည်။ ဤအပြားသည်ခြေထောက်တက်ခြင်း၊ ခြေဖ ၀ ါးရှိအရိုးများပေါက်ခြင်း၊ ပြောင်းဖူးများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုပြသသည်။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့် instep အထောက်အပံ့သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ဤသည် Cross-Arch ထောက်ခံမှု၏ရလဒ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အရိုးအထူးကုထုတ်ကုန်များ၏အစွမ်းသတ္တိကဘာလဲ

အရိုးအထူးကုအရိုးအကြောများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုသူတို့အကြားဖြစ်ဟန်နှင့်ပါဝင်သည်:

• Instep ထောက်ခံမှု - အတွင်းပိုင်းတွင်တည်ရှိသည်။
• နက်ရှိုင်း - ဖနောင့်inရိယာတွင်ပါရှိသော။ တစ် ဦး က metatarsal pad ပါကထားပါသည်။
• ခတ် - နှာခေါင်းနေရာတွင်တည်ရှိပြီးလက်ချောင်းများ၏မှန်ကန်သောနေရာချထားရန်ရည်ရွယ်သည်။
• Wedges - ခြေထောက်၏ထောင့်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ၊ ရွေ့လျားနေစဉ်ခြေထောက်၏သဟဇာတအနေအထားကိုသေချာစေသည်။

Wedges သည်အရိုးအထူးကုအရိုးအကြော၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်တည့်မတ်သောအတွင်းပိုင်းတွင်အပြားနှစ်ခုပါရှိသည် - ပထမတစ်ခုကိုဖနောင့်အောက်တွင်ထားပြီး၊

ခြေဘဝါး၏ကြိုတင်သွန်းခြင်းကတိကျမှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များပြုလုပ်ရန်၊ သက်တောင့်သက်သာဖြင့်ဝတ်ဆင်ရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

ထုတ်လုပ်မှုကိုအဆင့်လေးဆင့်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

1. ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ဒီဂရီ၏ဆုံးဖြတ်ချက်။
2. ခြေတစ်မိတ္တူပြုလုပ်ခြင်း။
3. နည်းလမ်းလျောက်ပတ်။ ဖောက်သည်များအားကုန်ပစ္စည်းများထောက်ပံ့ပေးခြင်း
4. စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းပြင်ဆင်ချက်။

အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည်ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးအင်္ဂတေအထင်အမြင်ပေါ် မူတည်၍ အူသိမ်ကိုပြုလုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုလူနာလက်သို့အပ်ပြီးတဲ့နောက်အထူးကုသည်စတီးလ်ကိုမည်သို့ဝတ်ဆင်ရမည်နှင့်မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုအကြံပေးသည်။

အရိုးအထူးကု insole ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

အရိုးအထူးကုအရူးဆေး၏အလုပ်မှာရည်ရွယ်သည် -

1. လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရန်။
2. ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေး, ခြေချောင်းပေါ်ပြန်တယ်၏အသွင်အပြင်။
3. ခြေထောက်အဆစ်ပေါ်ဝန်လျှော့ချ။
4. လမ်းလျှောက်သောအခါရပ်နေသည့်အခါမှန်ကန်သောခြေထောက်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
5. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။
6. ကိုယ်ဟန်အနေအထားတညျ့ဖြစ်ပါတယ်

ဝန်အားလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြန့်ဖြူးမှုကြောင့်အရိုးစအို၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ကို transverse flat ပေဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ပြားချပ်ချပ်ပေများအတွက်အတွင်းပိုင်းကိုရွေးချယ်ပါ

အောက်ပါအခြေစိုက်စခန်းများအရိုးအထူးကုအတွင်းစိတ်ကိုအသုံးပြုသည်။

• ပိုလီမာပစ္စည်းများ (ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပလတ်စတစ်, polyethylene, ရေမြှုပ်ရော်ဘာ) ။ ဆီလီကွန်ဂျယ်လ်ဖြင့်တံဆိပ်ခတ်ထားသည့်အတွင်းခံသည်ပုံပျက်သောခြေဖဝါး၏အသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။ အားနည်းချက် - မြန်မြန်ဆန်ဆန်မိုးသည်းထန်စွာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်း။ အကောင်းဆုံးမှာ silicone insole တွင်ထည်အဖုံးပါရှိသည်။
• စစ်မှန်သော, သားရေ... ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွင်းပိုင်းကိုဖန်တီးသောအခါ၎င်းကိုပိုမိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကိုသင်နှစ်နှစ်ထက်မကဝတ်ဆင်နိုင်သည်၊ ထိုအချိန်အတွင်းဒီဇိုင်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

transverse flat ခြေသည်အဘို့အ insole ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်ခြေ၏အရွယ်အစားသာစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းမှာထုံးစံအတိုင်းမုတ်ဆိတ်ရိတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ (အကွက်တစ်ခုကို သုံး၍) ဖနောင့်မှနားကြပ်၏ရှေ့တန်းအထိအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာသည်။

တစ် ဦး insole ရိုးရှင်းသောဘယ်လောက်သင့်လျော်သို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်ခြင်း:

• သင့်လျော်သည်... ဝတ်ဆင်နေစဉ်အဆင်မပြေမှုမရှိပါ။ သုခချမ်းသာတိုးတက်လာသည်။
• ဝမ်းနည်းခြင်း... ခြေထောက်မှာနာကျင်မှုခံစားရခြင်း။ အဆိုပါအတွင်းစိတ်အတိအကျကိုက်ညီမပေးပါ။ အစိတ်အပိုင်းများ၏ဖိအားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖိနပ်အတွင်းတင်းကျပ်စွာခံစားမှု။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရအူသိမ်တလုံးကိုရွေးချယ်ပြီးသင်လမ်းလျှောက်နေသည့်ဖိနပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်များအတွက်အရိုးအထူးကုအတွင်းစိတ်အမျိုးအစားများ

Orthoses ကိုပြaccountနာတစ်ခုချင်းစီ၊ ပုံပျက်သောအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်း။ ထုတ်လုပ်သည်။

အတွင်းပိုင်းအမျိုးအစား:

• အတွင်းပိုင်းဖြည့်ထားသည်... ၎င်းတို့ကိုအပြားသုံးမျိုး (transverse, longitudinal, ရောနှော) အတွက်သုံးသည်။
• အတွင်းပိုင်းတ ၀ က် (အတွင်းပိုင်းအထောက်အပံ့များ)... Spring-type တစ် ၀ က်အတွင်းပိုင်းအူတိုင်သည်အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။ ဖနောင့်မှခြေချောင်းသို့အနောက်သို့ခြေလှမ်းလှမ်းသည့်အချိန်တွင်ခြေထောက်အားအင်တက်ဖိအားဖြင့်ထောက်ပံ့ထားသည်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းကိုသူတို့ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်အလုပ်လုပ်သေချာသောခြေလျင်၏အမျိုးမျိုးသောမုတ်သို့အလျင်အမြန်။
• ဖနောင့်... လမ်းလျှောက်သည့်အခါအဆစ်ပေါ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပြီးဖနောင့်အနေအထားမှန်ကန်ကြောင်းသေချာစေသည်။ နာကျင်မှုကိုဖနောင့်စတာများ၊ အက်ကြောင်းများဖြင့်သက်သာစေသည်။ ခြေထောက်အရှည်ကွာခြားမှုကို (၃ စင်တီမီတာထက်မပိုသော) ပြင်ပေးသည်။ ကုန်ပစ္စည်းအထူ 3-12 မီလီမီတာ။
• လေယာဉ်ကွင်း (လေယာဉ်မှူး)... ပေ၏တိကျသောareaရိယာကိုထုတ်ပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပြောင်းဖူး, သူတို့ရဲ့ကာကွယ်တားဆီးရေး။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များ ၀ တ်ဆင်သည်။

အဆိုပါ instep ထောက်ခံမှုပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်နှင့်ဖိနပ်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်

အရိုးအထူးသဖြင့်အူတိုင်များကိုအုပ်စုများခွဲထားသည်။

• တင်... သူတို့က transverse နှင့် longitudinal ပြားချပ်ချပ်ပေနှင့်အတူအနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Instep အထောက်အပံ့, ဖနောင့်ထစ်နှင့် metatarsal ကူရှင်တစ် ဦး ချင်းစီပြီးစီးပါပြီ။ ခြေထောက်၏အရိုးများမှန်ကန်သောအနေအထားကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွင်းပိုင်း... ဆီလီကွန်ဂျယ်လ်နှင့်ပြည့်သောသူတို့သည်တစ်ကိုယ်လုံး၏ပုံသဏ္takeာန်ကိုယူသည်။ ပြားချပ်ချပ်ပေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆီးချိုစတီး... အရာ ၀ တ္ထုကိုပျော့ပျောင်းသောပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသည်။ ရောဂါအတွင်းခြေထောက်ပေါ်ရှိအာရုံကြောများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်မှေးမှိန်သွားသောကြောင့်ပြောင်းနှင့်စေးကပ်ခြင်း၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အရိုးအထူးကု instep ထောက်ခံချက်ဘာတွေလဲ

အရိုး instep ထောက်ခံမှု - လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း၎င်းကိုမရွှေ့ပြောင်းနိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားသောအတွင်းပိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ ခြေထောက်၏မဟာကိုပြုပြင်ရန်, ကူညီပြုပြင်ရန်, ခြေ၏အဖြစ်များတတ်သည်ကိုကန့်သတ်။

longitudinal နှင့် transverse flat feet နှင့်သင့်လျော်သော material ၏ design အတွက်သင့်လျော်သော model ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အရိုးအထူးကု instep အထောက်အပံ့အားကစားဖိနပ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ အထူးအတွင်းခံများအသုံးပြုခြင်းသည်ခြေ၏နွေ ဦး ပံ့ပိုးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းခြေထောက်နာကျင်မှုလျော့နည်းလာခြင်း၊ ၎င်းသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အားကစားများတွင်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါဝန်ခြေနှင့်ခြေကျင်း၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအညီအမျှဖြန့်ဝေသည်။

ကလေး၏အရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုအထောက်အပံ့များသည်ကလေး၏ပထမအဆင့်မှထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။

ပြားချပ်ချပ်ပေရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခါ instep ထောက်ခံမှုများအသုံးပြုခြင်းအမြဲတမ်းဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးနာရီမှလေးနာရီခန့် (သင့်လျော်သော ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခု) အတွက်လုံလောက်သည်။

ပစ္စည်းများနှင့်ဆောက်လုပ်ရေး

ဒီဇိုင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ အတွင်းသား၏အရောင်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုဆရာဝန်ကပြုလုပ်သည်။

စတီးလ်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာ -

1. Wedges... အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - (က) ခြေနင်းခြေအိတ်အတွက်အပြင်ဘက်အပြားတစ်ခု (ခ) တစ် ဦး ၏နောက်ဖက်တွင်အတွင်းအုတ်ကျင်းကိုတပ်ဆင်ထားသည်။
2. Instep ထောက်ခံမှု... ခြေထောက်၏အောက်မှာတည်ရှိပြီး။
3. မျက်ခုံးများ... အတွင်းခံ၏ဖနောင့်၌တည်ရှိသည်။
4. Metatarsal ခေါင်းအုံး.
5. မြင့်တက်.ရိယာ... ခြေလိပ်၏အရပျ။

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတင်းကျပ်ဘောင်သို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ နာရီပေါင်းများစွာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသူများမှအသုံးပြုသည်။

ပျော့ပျောင်းသောအတွင်းပိုင်းကိုနာကျင်မှုခံစားရသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ကြွသူများ၊ အားကစားသမားများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများ:

• ဖော့ဆို့ (ခဲယဉ်းအဆင့်), စစ်မှန်သောသားရေ။
• ပလပ်စတစ်။
• သတ္တု။
• silicone gel အသုံးပြုသောပိုလီမာပစ္စည်းများ။

ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည်ဖိနပ်အမျိုးအစား၊ ရောဂါရှာဖွေမှု၊ ကုသမှုပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရွေးချယ်မှုရွေးချယ်စရာများ

အရိုးအထူးကုဆေးပစ္စည်းမ ၀ ယ်ခင်သင့်အနေဖြင့်ရောဂါအတိအကျကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ပြားချပ်ချပ်ပေ၏အတိုင်းအတာကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကဆုံးဖြတ်ပြီးရွေးချယ်မှုအပေါ်အကြံပေးနိုင်သည်။

ရွေးချယ်သောအခါသင်သတိပြုသင့်သောအရာ:

1. အတွင်းသား၏ပုံသဏ္theာန်သည်ဖိနပ်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရမည်။ ဝတ်ဆင်သည့်အခါပုံသဏ္changeာန်ကိုမပြောင်းသင့်ပါတယ်။
2. Professional တွင်းတွင်းများတွင်အသက်ရှူနိုင်သောပစ္စည်းများ သုံး၍ အနိမ့်ဆုံးအလွှာသုံးလွှာရှိသည်။ Hypoallergenic ။
3. ဆေးဝါးများတွင် (၅ နှစ်အထိ) ကလေးငယ်အူတွင်းများ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များ၊ လူကြီးများနှင့်အားကစားသမားများမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
4. အရိုးအထူးကုထုတ်ကုန်အတွက်စျေးနှုန်း။

ကျော်ကြားသောဒီဇိုင်နာများသည်ဖြုတ်။ အစားထိုးနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ အတွင်းပိုင်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ၀ န်ဆောင်မှုခံယူသူအားသီးသန့်ပုံစံတစ်ခုကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောပြားချပ်ချပ်ပေအမျိုးမျိုးအတွက်အရိုးအထူးကုအတွင်းအသှေးကိုရှေးခယျြ၏နည်းလမ်း

1. transverse ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ကုသမှုသည် အတွင်းပိုင်းများတွင်ဖနောင့်စစ်ဆေးသူနှင့်ခေါင်းအုံးပုံစံခြေချောင်းအပိုင်းအခြားခွဲခြားထားသည်။
2. longitudinal ပြားချပ်ချပ်ပေနှင့်အတူ အဆိုပါအတွင်းပိုင်းတစ် ဦး အခြို့သောအမြင့်တစ်ခု instep ထောက်ခံမှုရှိပါတယ်။ သပ်တီး။ ၀ တ်ဆင်သည့်အခါခြေထောက်၏ထောင့်ကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုသည်။
3. Hallux valgus အထူးအတွင်းပိုင်းလိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အသံထွက်၊ မြင့်မားသောဘေးနှင့် pelot တပ်ဆင်ထားသည်။ ခက်ခဲတဲ့ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသည်။
4. varus ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ခြေထောက်အူတိုင်ကိုအထောက်အကူပြုကိရိယာများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါကိရိယာအစုံဆုံးမပဲ့ပြင်ဘို့အပိုပစ္စည်းနှင့်အတူထောက်ပံ့ထားသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတာ ၀ န်ယူရန်အရေးကြီးသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပဏာမခြေလှမ်း hawn harm.nt ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်

Transverse နှင့် longitudinal ပြားချပ်ချပ်ပေများအတွက်အရိုးအထူးကု insole ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို?

longitudinal ပြားချပ်ချပ်ပေနှင့်အတူ, ခြေ၏မဟာ alignment ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခြေထောက်အလယ်၌နှိပ်သောအခါနာကျင်မှုခံစားရသည်။ ဖိနပ်အတွင်းပိုင်းနင်းနေကြသည်။ အတွင်းစောင်းကိုမြှင့်ထားတယ်

ခြေဖ ၀ ါးပြား၏လက္ခဏာကိုလက်ချောင်းများ၏ဖလန်းများaရိယာတွင်လေယာဉ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာခြင်းကဆုံးဖြတ်သည်။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါခြေထောက်ကခြေချောင်းမှာအဆင်မပြေတာတွေ့ရတယ်။ အတွင်းပိုင်းတ ၀ က်ကဒီမှာကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တယ် သေးငယ်တဲ့ရော်ဘာလည်စည်းနှင့်အတူအထူးအတွင်းပိုင်းရှိပါတယ်။ သူတို့ကခြေချောင်းတွေပေါ်မှာ ၀ တ်ထားတဲ့သခုံးအရိုးတွေရှိတယ်။

ပြားချပ်ချပ်ခြေသည်းများ၏ကန ဦး အဆင့်သည်အားကစားအတွက်အတားအဆီးတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်းသင်သတိထားသင့်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာစာသင်ခန်းထဲတွင်နွားသငယ်ကြွက်သားတွင်နာကျင်မှုမရှိပါ။

အတွင်းပိုင်း၏အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

အရိုးအထူးကုပစ္စည်းအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူများရှိသည်။ သတ်မှတ်ထားသောရောဂါကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ မတူညီသောဖိနပ်အမျိုးမျိုးအတွက်မော်ဒယ်များကိုမတူညီသောပစ္စည်းများ၊

အရိုးအထူးကုထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ကုမ္ပဏီများ:

OrthoDoc - တစ် ဦး ချင်းအသုံးပြုမှုအတွက်ရုရှားထုတ်လုပ်သူ။ လူနာ၏ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အသက်အပိုင်းအခြားကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဖိနပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အတွင်းနှင့်စတီးလ်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်ကောင်းမွန်သော shock absorption နှင့် hypoallergenic ဖြစ်သည်။

Vimanova - ဂျာမန်အထူးကုများမှထုတ်လုပ်သည့်အရိုးအထူးကုပစ္စည်း။ အဆိုပါ elastic ပစ္စည်းခြေလျင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကလွယ်ကူစေသည်။ ဖိနပ်အမျိုးအစားများစွာအတွက်သင့်တော်သည်။ လမ်းလျှောက်သောအခါထိတ်လန့်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

Pedag အရိုးအထူးကုအရူးဆေး - insep ထောက်ခံမှုထုတ်လုပ်သောလူသိများဂျာမန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်။ ထုတ်လုပ်မှုတွင်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။ ခြေထောက်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရာတွင်တိကျမှန်ကန်သောထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်မြင့်မားသောဝယ်လိုအား၌ရှိကြ၏။

Igli - ကာဗွန်အခြေပြုအူတိုင်များ။ တက်ကြွသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်သူများအတွက်သင့်တော်သည်။ အဆစ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။

Talus - ကုမ္ပဏီအနေနှင့် analog နှင့်မတူသောဆေးဝါးကုသမှုခံတွင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။

ပုံပြင် - အားကစားဖိနပ်အတွက်အလွန်ကောင်းသောရွေးချယ်စရာ။ ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ပထမ ဦး စွာထုတ်ကုန်သည်အပူလာသည်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း၌သူသည်ခြေထောက်၏ပုံသဏ္takesာန်ကိုယူသည်။

Orthopedic insoles ၏ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

ငါဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်ထားသူတစ်ယောက်ပါ။ မကြာသေးမီကငါအဆစ်များတွင်နာကျင်မှုခံစားရလာတယ်။ ညနေပိုင်းမှာသူမကဖိနပ်ကိုချွတ်လိုက်ပြီးခြေထောက်မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ အရိုးအထူးကုဆေးပစ္စည်းတွေဝယ်ဖို့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအကြံပေးတယ်။ အသုံးပြုသူရဲ့သုံးသပ်ချက်ကိုထည့်သွင်းပြီး၊ ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူကိုထောက်ပံ့ခဲ့သည်။ ငါအကြိုက်ဆုံးအင်္ကျီကိုဝတ်ထားပေမယ့်နာကျင်မှုအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီ

အဆင့်သတ်မှတ်ချက် -

လီကာ၊ ၂၅ နှစ်

ငါအရိုးအထူးကုအတွင်းစိတ်သုံးပြီးကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ကလေးကာကွယ်ရန်အတွက်အရိုးအထူးကုဖိနပ်ကိုဝယ်သည်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ကလေးဆရာဝန်နဲ့အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါတယ်

အဆင့်သတ်မှတ်ချက် -

နီကာ, 30 နှစ်ရှိပြီ

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်အူသိမ်ကိုဝယ်သည်။ ကာကွယ်တားဆီးရေး၏ရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကလေးက။ ငါနွားသငယ်၌နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာတ ၀ က်လုံးဝယ်ယူသည်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက် -

Irina Alexandrovna, 30 နှစ်သမီးအရွယ်

ကျွန်တော့်အမေကသူ့ခြေထောက်မှာအရိုးတစ်မျိုးအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုအကြာကြီးခံစားခဲ့ရတယ်။ စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင်ဆရာဝန်က OrthoDoc အူတိုင်များကိုအထူးဂျယ်လ်ဖြင့် ၀ ယ်ရန်အကြံပေးသည်။ မေမေသူမလမ်းလျှောက်လာတာနဲ့အမျှအရမ်းစိတ်သက်သာရာရသွားတယ်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက် -

Marina, 40 နှစ်ရှိပြီ

အလုပ်ကသင့်ကိုအမြဲတမ်းသင်၏ခြေထောက်ပေါ်၌နေစေပြီးထိုင်ရန်အချိန်မရှိပါ။ ခြေထောက်တွေကမခံနိုင်လောက်အောင်နာကျင်မှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ နောက်ကျောကနေခွဲထုတ်လိုက်တယ်။ ငါဆရာဝန်ဆီသွားတယ်။ သူကအရိုးအထူးကုဆေးတွေကိုဝယ်ဖို့ကျွန်တော့်ကိုအကြံပေးတယ်။ စျေးနှုန်းကလုံလောက်တယ်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ငါအဆက်မပြတ်စာမေးပွဲ, ထုတ်ကုန်၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက် -

Vitaly, 47 နှစ်ရှိပြီ

အရိုးအထူးသဖြင့်အူတိုင်များသည်အလွန်လိုအပ်သည်။ လူ ဦး ရေအများစုသည်ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်အမျိုးမျိုးဖြင့်ခံစားနေကြရသည်။

အဖြစ်များသည်နှင့်ခြေထောက်များ၊ ခြေထောက်များ၊ ကျောရိုးများတွင်နာကျင်မှုများရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးအဆင်မပြေမှုသည်ကျန်းမာသောခြေထောက်ပေါ်မူတည်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Easy Exercises To Fix Foot And Arch Pain (မေ 2025).