သင့်အိမ်အတွက်မှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်စက်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ အကောင်းဆုံး Simulator မော်ဒယ်များ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, စျေးနှုန်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများသန်စွမ်းလာခြင်း၊ ကျွမ်းကျင်မှုပညာရှင်များကစမ်းချောင်းသည်ကဒ်ဒီယိုသတ္တိကြွသည့်အထိရောက်ဆုံးသောအရာများအနက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများအားလုံးတွင်အများဆုံးပါဝင်သည်။

အိမ်ပြင်မှာဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာ Jogging - သင်ရွေးချယ်ပါ။ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီတွင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်နှစ်ခုလုံးရှိသည်။ အိမ်တွင်းပြေးစက်များ သုံး၍ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

အိမ်အတွက် treadmill ကိုရွေးချယ်ရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ

ထို့ကြောင့်၊ သင့်အတွက်အအောင်မြင်ဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။

• ဘယ်လမ်းအကျယ်၊ အရှည်၊ (simulator ကိုအသုံးပြုမယ့်သူအားလုံးမိသားစုဝင်များ၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်) ။
• သင်၏မိသားစုအတွက်မည်သည့်မော်တာစွမ်းအားနှင့်မောင်းနှင်မှုသည်လုံလောက်မည်နည်း။
• အဘယ်နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များသင်လိုအပ်သနည်း၊ အဘယ်အရာကိုလျစ်လျူရှုနိုင်သနည်း။

ထို့နောက်သင်၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုများကိုအာရုံစိုက်စေသည်။

1. စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်သူကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ သင်ပတ္တူလွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်မာတဲ့ရှိပါသလား ဤလမ်းကြောင်းကိုအသုံးပြုရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများ (ရေကျောက်သွေးပြန်ကြောများ၊ ဒူးအဆစ်နာရောဂါများ) ရှိပါသလား။
2. သင်ပေးထားသောလျှပ်စစ်လမ်းကြောင်း၏စည်းချက်ကိုချိန်ညှိနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည်သင်ကြိုတင်ရွေးချယ်ထားသောသို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်စုစည်းထားသည့် mode တွင်သင်အလုပ်လုပ်ရလိမ့်မည်။
3. သင်ဘယ်လောက်သုံးချင်ပါသလဲ။ ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်သူတို့၏စျေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၆-၇၀၀၀ မှ ၁ သန်းအထိရှိသည်။
4. သင်၏ဆန္ဒများနှင့်စွမ်းရည်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းတို့နှင့်တိုက်ဆိုင်လျှင် simulator model ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ မရရှိလျှင်သင်၏အမှားကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များကသင့်အားကျန်ရှိနေသေးသောမေးခွန်းများကိုဖြေကြားပေးလိမ့်မည်။

တစ်ပြေးစက်ရွေးချယ်ရာတွင်အထွေထွေစံ

ရွေးချယ်တဲ့အခါဘာကိုရှာဖွေရမလဲ

ဝိသေသလက္ခဏာများကိုရှာဖွေခြင်းမပြုမီ, သင်သည်အချို့သောပြင်ပ features တွေအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်:

• ပြေးစက်ခါးပတ်ကိုအလွှာပေါင်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်သင့်ပြီး၊
• နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ပါကနောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခု (လိုအပ်လျှင်၎င်းကိုလွှဲပြောင်းနိုင်သည်)
• ကုန်းပတ်သည်တုန်ခါနေစရာမလိုဘဲချောချောမွေ့မွေ့ရွှေ့ပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။
• သင်၏တိုက်ခန်း၏အရွယ်အစားမှာသိပ်မကြီးလှပါကရွေ့လျားနိုင်သည့်ခေါက်နိုင်သည့် Simulator ကိုရွေးချယ်ပါ။
• ကွန်ပျူတာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်နားလည်ရလွယ်ကူသင့်သည်။
• ဒါဟာဘောင်လူမီနီယံနဲ့လုပ်ထားတဲ့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ပထမ ဦး စွာ Simulator ကိုအိမ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ရွှေ့ရန် ပို၍ လွယ်ကူလိမ့်မည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၎င်း၏ amortization ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်လိမ့်မည်။
• လမ်းကြောင်းကဆူညံသံများလေလေလှုပ်ရှားမှုများကို ပို၍ နှစ်သက်လေလေဖြစ်သည်။

Treadmills အမျိုးအစားများနှင့်အမျိုးအစားများ

Simulator ကို၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ကြပါစို့။ ပထမ ဦး စွာအမျိုးအစားသို့မဟုတ်လျှပ်စစ်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုသည်။

စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကြောင့်ပတ္တူစကိုရွေ့လျားစေခြင်းပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ခြေထောက်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဘောင်ပတ်ပတ်လည်လည်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစနစ်၏အားသာချက်မှာသင်၏အမြန်နှုန်းကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီးသင်၏အခြေအနေသည်သဘာဝအခြေအနေနှင့်နီးစပ်သည်။

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ ခြေထောက်နာနေသူများကိုထိုသို့သောလမ်းကြောင်းများ ၀ ယ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ စက်မှုနည်းပြဆရာသည်လုပ်ဆောင်ချက်အနည်းငယ်သာရှိသည် - ပုံမှန်အားဖြင့် LCD display သည်လှုပ်ရှားမှုမြန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ လေ့ကျင့်မှုအချိန်နှင့်အကွာအဝေးကိုသာဖော်ပြသည်။ အနည်းဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်အရေအတွက်ကြောင့်စက်မှုဗားရှင်းသည်စျေးနှုန်းချိုသာသည်။

လျှပ်စစ်လမ်းကြောင်းသည်သတ်မှတ်ထားသောစည်းချက်ကိုအသုံးပြုသည်။ သင်က mode ကို switching မပါဘဲယလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းကပြောင်းလဲပစ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုကဲ့သို့သော Simulator ကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသော်လည်း၊ ၎င်းတွင်နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည် - ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ပြေးနေစဉ်သင်လိုက်စားသည့်ပန်းတိုင်နှင့်အညီပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အချို့သောခြေထောက်ကြွက်သားများပြုပြင်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခြင်းတို့အတွက်သီးခြားအစီအစဉ်များရှိသည်။ စျေးကြီးသောမော်ဒယ်များတွင်ပင် built-in ကစားသမားပါ ၀ င်သည် (၎င်းကိုအိမ်တွင်အသုံးမပြုပေ) ။

ထို့နောက် treadmills ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများကိုလေ့လာကြပါစို့။

ဓါးအရှည်နှင့်အကျယ်

အရှည် ၃၀ မှ ၅၅ စင်တီမီတာ၊ အရှည် ၁၁၀-၁၅၀ စင်တီမီတာရှိသည်။ ခါးပတ်အရွယ်အစားရွေးချယ်ရာတွင်သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ -

• ရွေးချယ်မှုတည်ဆောက်မှု, အမြင့်, stride အရှည်, ပြေးမြန်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• အခြေခံအားဖြင့် ၄၀ စင်တီမီတာ၊ ၁၂၀-၁၃၀ စင်တီမီတာအရှည်ရှိသည့် Simulator ကို ဦး စားပေးသည်။ သူတို့၏အရွယ်အစားသည်လေ့ကျင့်မှုအတွက်လုံလောက်ပြီး၊ အိမ်ထဲတွင်အပိုနေရာမရှိပါ။
• အကယ်၍ သင်၏ကုန်းပတ်၏အကျယ်နှင့်အကျယ်ရှိသည့် Simulator တစ်ခုကိုရွေးချယ်လျှင်သတိရပါ - ထိုကဲ့သို့သောခါးပတ်ကိုရွေ့လျားရန်အတွက်ပါဝါသည်ပိုမိုမြင့်မားရမည်။ ထို့ကြောင့်သင် Simulator ၏အရွယ်အစားနှင့်မော်တာစွမ်းအင်အတွက်သင်ပိုမိုပေးဆပ်ရမည်။
• ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ Simulator ကိုစမ်းသပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါက၎င်းကိုသုံးပါ။ အရှည်ကိုခန့်မှန်း။ ပတ္တူ၏အကျယ်သည်ကြီးမားသောပြproblemနာမဟုတ်ပါ။

ပြေးနေစဉ်ကူရှင်သန်ခြင်း

ခေတ်မီစက်အစက်အပြောက်ပုံစံများစွာတွင်အထူးကူရှင်စနစ်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုအသေးစိတ်ကြည့်ရအောင်။

1. ကူရှင်သန်ခြင်းသည်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိ strain ကိုလျှော့ချရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
2. သဘာ ၀ ပြေးခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခြင်းများပြုလုပ်သောအခါလှုပ်ရှားမှုများသည်အခြေခံအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။
3. ကူရှင်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အထူးကုန်းပတ်ပုံစံဖြစ်သည်။ ထည်သည်အလွှာစုံ၊ ပိုထူပြီးပိုကျုံ့လွယ်စေသည်။ အပေါ်ဆုံးအလွှာသည်ပျော့ပြောင်းပြီးဖိအားပေးသောအခါပြန်လျှင်မြန်စေသည်။
4. ခြေထောက်များနာခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးမှသက်သာခြင်းရှိသူများအတွက်ထိတ်လန့်မှုကိုစုပ်ယူရန်လိုအပ်သည်။
5. စက်ကို shock absorption function မပါဘဲအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏ရရှိနိုင်မှုသည်နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စောင်းထောင့်ညှိနှိုင်းမှု

စောင်းထောင့်ညှိခြင်း၏ထူးခြားချက်များနှင့်မတူညီသောလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွက်ရွေးချယ်ခြင်း

• အဆိုပါ treadmill ခါးပတ်၏အကွံ၏ထောင့် 3 °မှ 40 ဒီဂရီကွဲပြားခြားနားသည်။
• တိမ်းစောင်းသည့်ထောင့်လေလေ၊ အကွာအဝေးကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။
• စက်မှုမော်ဒယ်များတွင်အကွံသည်များသောအားဖြင့်လက်စွဲဖြစ်ပြီးသင့်လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မီညှိပါ။
• လျှပ်စစ်မော်ဒယ်များသည်မျက်နှာပြင်မှစောင်းညှိခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ရှိသည်။
• သင်သည်တိကျသောပုံစံများကိုအသုံးပြုပါကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းအလိုလိုက်ပြောင်းနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းကိုအဓိကအားဖြင့် ၈-၁၀ ဒီဂရီထောင့်၊ ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုအတွက် ၁၀ ဒီဂရီအထက်ပြုလုပ်သည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအင်ဂျင်နီယာ

Treadmill ကိုအသုံးပြုသောအခါအကြွင်းမဲ့လုံခြုံမှုရှိစေရန်သင်ကိုယ်တိုင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာပြီး developer များတီထွင်သောလုံခြုံရေးစနစ်ကိုသတိပြုရမည်။

1. ပြေးစက်တစ်ခုစီသည်အသုံးပြုသူအားရေတံခွန်နှင့်ဒဏ်ရာမှဘေးကင်းလုံခြုံစေရန်ကူညီရန်အတွက်ချောသောမျက်နှာပြင်ဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
2. လမ်းကြောင်း၏နှစ်ဖက်တွင်လမ်းကြောင်းနှစ်ခုရှိသည်။ သူတို့နှင့်အတူသင်စတင်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည် (ပတ္တူစလှုပ်ရှားလာသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းအပေါ်သို့ဂရုတစိုက်ပါ) ။
3. လုံခြုံမှုသော့ကိုမည်သည့်ထိခိုက်မှုမှမကျရောက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သော့ကို Simulator ထဲသို့ထည့်ပါ၊ အခြားအဆုံးကိုသင်၏အဝတ်အစားများနှင့်ချိတ်ပါ။ ထို့နောက်မလိုလားအပ်သောပြုတ်ကျလျှင်သော့ကို track body မှဆွဲထုတ်ပြီးခါးပတ်သည်ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ ဒီအခိုက်အတန့်ကိုလျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
4. အမှားများအတွက် treadmill ကိုအခါအားလျော်စွာစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍များ ရှိပါက၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားသည့်တိုင်အောင်ပြေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
5. သတိရပါ - သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်၊ အကယ်၍ သင်သည်ကြမ်းတမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်လိုပါကဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ပိုလိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ထည့်သွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလျှပ်စစ်သင်တန်းဆရာများတွင်ပါ ၀ င်သည့်သင်တန်းအစီအစဉ်များအပါအ ၀ င်စွမ်းဆောင်ချက်များစွာရှိသည်

• Classic Programs သည် built-in ပရိုဂရမ်များ၏အဓိကစာရင်းဖြစ်သည်။
• လက်စွဲစာအုပ်ထိန်းချုပ်မှုဆိုသည်မှာအသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီ၏စွမ်းဆောင်ရည်ပေါ် မူတည်၍ ဝန်ကိုလွတ်လပ်စွာချိန်ညှိနိုင်သည့်အမိန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Quick Start ဆိုသည်မှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုချက်ချင်းစတင်သည် (များသောအားဖြင့်ပူနွေးလေ့ရှိသည်) ။
• Interval သည်ပုံမှန်အားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Fat Burning - ရေရှည်လေ့ကျင့်ခန်းနိမ့်ကျသည့်လေ့ကျင့်ခန်း၊
• Glute ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းသည်တင်ပါးတင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခွန်အားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်ဝန်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရန်ရည်ရွယ်သောစစ်အစိုးရဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချဉ်းကပ်မှုအချိန်၏ ၂၅% ကိုထပ်မံအသုံးချပြီးပြန်လည်လျှော့ချပေးသည်။
• Random Sequence ဆိုသည်မှာတိကျသောရည်မှန်းချက်ကိုမလိုက်နာသူများအတွက်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသွင်းထားရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• အအေးခံခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်း၏အဆုံးတွင်ဝန်၏ပြင်းအားကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Hilly Terrain - တောင်တန်းဒေသများ၌ပြေးခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုတုပသည့် mode ။ ပတ္တူ၏ဆင်ခြေလျှောအတွက်ပုံမှန်ပြောင်းလဲမှုယူဆတယ်။
• Track (သို့မဟုတ် track) သည်သတ်မှတ်ထားသောအကွာအဝေးရှိသော mode တစ်ခုသည်သင့်အားအချို့သောအကွာအဝေးများ၌အပြေး၏ရလဒ်များကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုသည်။
• Pulse-dependant programs - လည်ပတ်နေချိန်တစ်လျှောက်လုံးဝန်ကိုပုံမှန်ထိန်းညှိခြင်းဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။
• သွေးခုန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန် - နှလုံးခုန်နှုန်းသည်အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောပမာဏ၏ ၆၅% ထက်မပိုပါ။ အနိမ့်ဝန်နှင့်အတူကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်ခန်း။
• ကြံ့ခိုင်မှုစစ်ဆေးခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာမှုအတိုင်းအတာကိုလူတစ် ဦး ၏သွေးခုန်နှုန်းပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသည့်အချိန်ကဆုံးဖြတ်သည်။
• စိတ်တိုင်းကျအစီအစဉ်များ - ယခင်က Simulator အသုံးပြုသူများကသတ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်မှုပုံစံများ။ ၎င်းတို့ကိုနောက်မှအသုံးပြုရန်အတွက်မီနူးတွင်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အမြန်နှုန်း၊ ဝဘ်၏လျှောစောက်နှင့်အချိန်တို့ကိုလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်သည်။

Treadmill ရွေးချယ်ရေးကိုထိခိုက်သောအခြား parameters များကို

• အများဆုံးဖြစ်နိုင်သည့်အလေးချိန်ကိုဂရုပြုပါ၊ ၎င်းသည်သင့်ထက် ၁၀-၁၅% ပိုမိုသင့်သည်။
• သင်ကမော်တာ၏အထွတ်အထိပ်စွမ်းအင်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မလိုသော်လည်းစဉ်ဆက်မပြတ်စွမ်းအားတစ်ခုသည်အမြန်နှုန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းပါ။
• Simulator အတွက်အာမခံသည် ၃ နှစ်ဖြစ်ရမည်၊ အရည်အသွေးမြင့်မား။ စျေးသက်သက်သာသာရနိုင်သည်။

နေအိမ် treadmill စျေးနှုန်းများ

ဘီးအစက်များအတွက်ဈေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၈-၉၀၀၀ မှ ၁ သန်းအထိရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်စျေးအသက်သာဆုံးမော်ဒယ်များမှာစက်ယန္တရား၊ စိတ်ချရသောလျှပ်စစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်များဖြစ်ပြီးရူဘီ ၂၀၀၀၀ ကျော်ကုန်ကျသည်။ ပို၍ စျေးကြီးသောမော်ဒယ်များသည်အပိုပရိုဂရမ်များတပ်ဆင်ထားပြီးပိုမိုစျေးကြီးသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးကာလရှည်အာမခံချက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို Semi-Professional သို့မဟုတ် Professional Simulator များအဖြစ်ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။

အများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများ

အပြိုင်အဆိုင်အရှိဆုံးထုတ်လုပ်သူများကိုလမ်းလျှောက်စက်ဈေးကွက်တွင်ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏နည်းပညာဖြစ်သည်။

1. Matrix
2. Horizon ကြံ့ခိုင်ရေး
3. Torneo
4. လုံးချင်းအိမ်
5. Atemi
6. ကာဗွန်
7. ကြေးအားကစားရုံ

ထိပ်တန်း 15 အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များ

ဒါကြောင့်အသုံးပြုသူများနှစ်သက်သော Simulator များကိုထုတ်ဖော်ပြကြပါစို့။ နိမ့်ဆုံးစျေးနှုန်းအမျိုးအစားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်မှာ -

1. HouseFit HT-9110 HP က - ရူပီး ၁၀,၀၀၀ သာကုန်ကျသောစက်မှုလမ်းကြောင်း၊ အလေးချိန် ၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည့်၊ သွေးခုန်နှုန်းမီတာကိုပြောင်းလဲနိုင်သောစွမ်းရည်ရှိသည်။ အဓိကအားနည်းချက်မှာပတ္တူသည်အလွန်ကြီးမားခြင်းမဟုတ်ပါ။
2. Torneo Linia T-203 - စျေးနှုန်းသည် ၁၉ မှ ၂၁၀၀၀ အထိရပြီးအမြန်နှုန်းသည် ၁၃ ကီလိုမီတာ / တစ်နာရီသို့ရောက်ရှိသည်၊ အင်ဂျင်၏စွမ်းအားသည် ၁ hp ဖြစ်သည်။ တန်ဖိုးလျော့သည့်စနစ်ရှိသည်။ အလေးချိန် ၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အထိရောက်ရှိနိုင်သည်။
3. ကာဗွန်ယူကွန် - စျေးနှုန်းမှာ ၂၃ မှ ၂၅၀၀၀ အထိရူပီး ၆၀ ကီလိုမီတာ၊ အလေးချိန်မှာ ၉၀ ကီလိုဂရမ်အထိရှိသည်။ အားနည်းချက်တစ်ခုမှာနှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာမရှိခြင်းဖြစ်သည်။
4. HouseFit HT-9087HP - ကုန်ကျစရိတ်သည် ၂၉၀၀၀ ရူဘယ်ဖြစ်ပြီးခန့်မှန်းခြေ ၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအပျော်တမ်းသမားများအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပတ္တူ၏အမြန်နှုန်းမှာ ၁၂ ကီလိုမီတာ / တစ်နာရီအထိဖြစ်သည်။
5. ကာဗွန် T404 - ရူဘယ် ၃၀ မှကုန်ကျသည်။ တန်ဖိုးလျော့မှုစနစ်၊ ကွဲပြားသောပုံစံ ၁၂ မျိုး၊ ဖြစ်နိုင်သောအမြန်နှုန်း - ၁၀ km / h အထိ။

Mid-range တွင်အင်္ဂါရပ်များကြွယ်ဝသောမော်ဒယ်များပါဝင်သည်။

1. Horizon တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲ - ဈေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၅၀၀ မှအများဆုံးအမြန်နှုန်းသည် ၁၀ ကီလိုမီတာ၊ အလေးချိန်မှာ ၁၂၀ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ခေါက်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အင်ဂျင် ၁.၅ မိုင်အင်ဂျင်၊ တည်ဆောက်ထားသောပရိုဂရမ် ၃ ခုရှိသည်။
2. ကာဗွန် T604 - ကုန်ကျစရိတ် ၄၇၀၀၀ ရူဘယ်၊ အလေးချိန် ၁၃၀ ကီလိုဂရမ်၊ အမြန်နှုန်း - ၁၄ ကီလိုမီတာ / နာရီအထိ။
3. HouseFit HT-9120 HP - ဈေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၄၅၀၀၀ ခန့်၊ သုံးစွဲသူ၏အလေးချိန်မှာ ၁၂၀ ကီလိုဂရမ်အထိရှိသည်၊ အမြန်နှုန်းသည် ၁၄ ကီလိုမီတာ / တစ်နာရီအထိမြင့်တက်သည်။ တန်ဖိုးလျော့စနစ်၊ ၀ က်ဘ်၏ထောင့်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသည်။
4. ကာဗွန် T754 HRC - ရူဘီ ၅၂၀၀၀၊ ပရိုဂရမ် ၁၅ မျိုး၊ တစ်နာရီ ၁၆ ကီလိုမီတာမြန်နှုန်း၊ အပိုဆောင်းစနစ်များနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်
5. ကာဗွန် T756 HRC - ၅၅၀၀၀ ရူဘီ၊ ပုံမှန် ၂.၅ မြင်းကောင်ရေ၊ အလေးချိန် ၁၄၀ ကီလိုဂရမ်၊ ၂၂ ခု။

အမြင့်ဆုံးစျေးနှုန်းအမျိုးအစားတွင်သုံးစွဲသူ၏အလေးချိန်သည် ၁၅၀-၁၈၀ ကီလိုဂရမ်အထိရောက်ရှိနိုင်ပြီးအမြန်နှုန်းမှာ ၂၄ ကီလိုမီတာဖြစ်သည်။ ပရိုဂရမ်အရေအတွက် ၁၀ မှ ၄၀ အထိပါဝင်သည်။ သွေးခုန်နှုန်း - မှီခို။

လူကြိုက်အများဆုံးမော်ဒယ်များ:

1. MATRIX T1X - 30000 ရူဘယ်
2. ကြေးအားကစားရုံ T800 LC - ၁၄၅၀၀၀ ရူဘယ်
3. ကြေးအားကစားရုံ T900 Pro - ရူဘယ် ၂၅၈
4. Vision Fitness T60 - ရူဘယ် ၃၁၀၊
5. Horizon Elite T5000 - ၂၀၇၀၀၀ ရူဘယ်

အိမ်တွင်းပြေးစက်များ၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ

ထို့ကြောင့် Treadmills ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုနားလည်သဘောပေါက်ပြီးလျှင်သူတို့၏အဓိကအားသာချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အလေးပေးဖော်ပြသွားပါမည်။

• သူတို့သည်သင့်အားအသက်ရှူလေ့ကျင့်ရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္keepာန်ထားရန်၊ အိမ်တွင်သင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန် (ရာသီဥတုအခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ လုံးဝအချိန်၌) ခွင့်ပြုသည်။
• တိကျတဲ့ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဒီပရိုဂရမ်ကိုသုံးနိုင်တယ်။
• လေ့ကျင့်ရေးစက်အတော်များများသည်ခြေထောက်အနာရှိသူများပင်လေ့ကျင့်နိုင်သောကူရှင်စနစ်တစ်ခုကိုပေးသည်။
• Treadmill ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အခြားတီဗီဇာတ်လမ်းများကိုကြည့်ခြင်း၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဂီတသို့မဟုတ်ဟောပြောပွဲများကိုနားထောင်ခြင်းတို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

သို့သော်သတိရသင့်သည်မှာပြေးစက်၌အားနည်းချက်များစွာရှိသည်။

• Trail ပြေးခြင်းသည်မည်သည့်စက်ကိုမဆိုသင်ရွေးချယ်သောမည်သည့်စက်ကိုမဆိုသဘာ ၀ ပြင်ပမှမပြေးနိုင်ပါ။
• အချို့သောဘီးမော်တာမော်ဒယ်လ်များသည်အိမ်တွင်းနေရာများစွာယူရန်လုံလောက်သည်။
• စျေးသက်သာသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်လျင်မြန်စွာပင်ကုန်သွားပြီးရန်ပုံငွေလိုအပ်သည်

ပြေးလမ်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

၂ လတာကာလအတွက်ငါဟာ ၂ ကီလိုဂရမ်ကျော်ဆုံးရှုံးသွားပြီးရလဒ်ကောင်းတွေရဖို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်။ အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအပြေးပြောင်း။ စကားမစပ်, Simulator ကို (ငါ Quant-sport ကိုသုံးပါ) စာနယ်ဇင်းချပေးများအတွက်ခုံတန်းရှည်ပါဝင်သည်။

မာရီယာ

ငါစက်ရုပ် Simulator ကိုသုံးလကြာအောင်လုပ်နေတယ်၊ ​​အခုအဲဒါကအိမ်ရဲ့နေရာကိုပဲရောက်နေပြီ။ သင်၏ခြေထောက်ကိုအကြီးအကျယ်ပင်ပန်းစေသည့်လျှပ်စစ်ဓာတ်ကိုရွေးချယ်ရန်ကျွန်ုပ်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်အကောင်းဆုံးရွေးစရာကအားကစားအသင်း ၀ င်ကို ၀ ယ်ဖို့ပဲ။

မျှော်လင့်ပါတယ်

၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်အိမ်သူအိမ်သားများကိုဘေးချင်းယှဉ်။ ထားလိုက်ခြင်းအားဖြင့်ဘရိတ်စက်တစ်လုံးပေါ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုအချိန်တိုင်းလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်ပြေးခိုင်းခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသွားသည်။ သင်ဆုံးဖြတ်ပါကဝယ်ပါ။ ငါ Atemi AT 627 ကိုသုံးနေတယ်၊ ​​အခြားမော်ဒယ်များကဲ့သို့အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။

အလက်ဇန္

ငါ Oxygen Laguna လျှပ်စစ်လမ်းကြောင်းကိုတစ်နှစ်ကျော်ကြာအသုံးပြုနေပြီ။ ငါအတန်းများကိုဘယ်တော့မှမစွန့်ခဲ့။ ငါ့ရွေးချယ်မှု၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ Simulator ၏အရည်အသွေးနှင့်ကျွန်တော်ပျော်ရွှင်သည်။

Alina

မိသားစုတစ်စုလုံးသည်အလွန်အဆင်ပြေသောမော်ဒယ်တစ်နှစ်ခန့် Torneo Magic လမ်းကြောင်းကိုအသုံးပြုနေသည်။ ကျနော်တို့က ၄၉၀၀၀ ရူဘယ်၊ ၂ မြင်းကောင်ရေနဲ့ဝယ်လိုက်တယ်။ အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။ အတန်းတွေကိုမရပ်တန့်ဘူး၊ ရလဒ်ကောင်းတွေရမယ်။

Egor

ထို့ကြောင့် treadmills ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များစွာရှိသည်။ သင်က Simulator ကိုဝယ်ယူရန်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုအခိုင်အမာယုံကြည်ပါက၊ သင်ဝယ်ယူရန်ရည်ရွယ်သည့်ရည်ရွယ်ချက်၊ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်သင့်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားကို ဦး စွာ ဦး စွာလမ်းညွှန်ပါ။ ပျော်ရွှင်သောစျေးဝယ်ခြင်း!