.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ကတ္တရာပေါ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် Nike စနီကာ - မော်ဒယ်များနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် Nike ဟုခေါ်သောအမှတ်တံဆိပ်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်မှုမရှိသောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး တစ်ယောက်မှမရှိပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် Nike သည်အရည်အသွေးမြင့်ပြီးစတိုင်ကျော့ကွင်းဖြစ်သည်။ သူတို့၏နှစ်ပေါင်းများစွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်သူတို့သည်မော်ဒယ်များကိုထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ကော်ပိုရေးရှင်းသည်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့်သုတေသနလုပ်ငန်းအတွက်အမြောက်အမြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံသည်။ ကျေးဇူးတင်ခြင်းသည်၎င်း၏ပြိုင်ဘက်များထက်သာလွန်သည်။

ထို့ကြောင့် ၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင်တည်ထောင်ခဲ့သောကုမ္ပဏီသည် ၂၀ ရာစု၏ ၇၀ ပြည့်နှစ်များတွင်ဂရိနတ်ဘုရားမ Nike ၏တောင်ပံကိုသရုပ်ဖော်ထားသောအထိမ်းအမှတ်ဖြင့်အမေရိကရှိအားကစားကုန်ပစ္စည်းဈေးကွက်၏ထက်ဝက်နီးပါးကိုသိမ်းပိုက်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ၁၉၇၉ ခုနှစ်မှာဓာတ်ငွေ့ဖောင်းပွတဲ့ polyurethane တစ်ကိုယ်ရေသုံးဖိနပ်မော်ဒယ်လ်ကကမ္ဘာ့အားကစားလုပ်ငန်းကိုလွင့်စင်သွားစေတယ်။

ဘတ်စကတ်ဘောဘုရင်အမေရိကန်မိုက်ကယ်ဂျော်ဒန်ကဒီကုမ္ပဏီကိုပူးပေါင်းဖို့ရွေးချယ်လိုက်တာကအကျိုးမရှိဘူး။ ထို့အပြင်နောက်ဆုံးအိုလံပစ် ၂ ခု၏အကောင်းဆုံးတည်းခိုသူ၊ မီတာ ၅၀၀၀ နှင့် ၁၀၀၀၀ မီတာအမြင့်ဆုံးကမ္ဘာ့စံချိန်မှီနိုင်သည့်ဗြိတိန်မိုဖာရာသည်ထိုဖိနပ်ကိုစီးသည်။ ဤနှင့်အခြားကျော်ကြားသောအားကစားသမားများ၏အောင်မြင်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုမျှတစွာမျှဝေခြင်းသည်ဤအမေရိကန်ကုမ္ပဏီ၏ကောင်းကျိုးများဖြစ်သည်။

Nike ဖိနပ်များကိုရွေးချယ်သောအခါမည်သည့်အရာကိုရှာဖွေရမည်နည်း

Shock absorber

Nike သည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်လေထုအအေးပေးသည့်နည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ကူရှင်၏လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး တည်းသောအထဲကိုထိုးသွင်းလိုက်သောဓာတ်ငွေ့သည်အခြားတံဆိပ်များရှိဂယ်တည်ဆောက်မှုများနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဒီနည်းပညာနဲ့ပထမဆုံးမော်ဒယ်များကို Nike Air လို့ခေါ်တယ်။ ၎င်းကိုအမေရိကန်လေယာဉ်အင်ဂျင်နီယာတစ်ယောက်တီထွင်ပြီးအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်။

အစပိုင်းတွင်ကုမ္ပဏီ၏အဓိကပစ်မှတ်ပရိသတ်မှာအပြေးသမားများ၊ ဘတ်စကတ်ဘောကစားသမားများနှင့်ကစားပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုများစွာကြုံတွေ့ရသောတင်းနစ်ကစားသမားများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Nike သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဒီဇိုင်နာများသည်အားကစားသမားများ၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပျောင်းစေရန်အားထုတ်မှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့ပြီးရလဒ်ကောင်းများရရှိခဲ့သည်။

Nike Air နည်းပညာကိုအသုံးပြုထားသောဖိနပ်အားရည်မှန်းချက်ကြီးမားသောအားကစားသမားများသာမကဘ ၀ ၌အကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားရှိသူများကချစ်ကြသည်။

Nike Running ဖိနပ်အမျိုးအစားများ

Nike အပါအ ၀ င်ဖိနပ်ထုတ်လုပ်သူများမှာအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

အမျိုးအစား "တန်ဖိုးလျော့" အောက်ပါမော်ဒယ်များစွပ်စွဲရမည်ဖြစ်သည်:

  • Air Zoom Pegasus;
  • Air Zoom Elite 7;
  • Air Zoom Vomero;
  • Flyknit သင်တန်းဆရာ + ။

အမျိုးအစား "တည်ငြိမ်မှု" ယူသင့်သည် -

  • Air Zoom ဖွဲ့စည်းပုံ၊
  • Lunar Glide;
  • လကြတ်ခြင်း,
  • Air Zoom ပျံသန်းမှု။

ယှဉ်ပြိုင်မှုအမျိုးအစားရန် ပါဝင်ပါသည်:

  • Flyknit Raceer;
  • Air Zoom Streak;
  • Air Zoom Streak ဒု၊
  • Lunarraser + 3 ။

လမ်းမအမျိုးအစားကိုအောက်ပါပုံစံများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

  • ချဲ့ Terra ကျား;
  • Wildhorse ချဲ့ပါ။

Nike က Sneaker အင်္ဂါရပ်များ

ဖိနပ်အောက်ခံအသား

ဤတံဆိပ်၏အဓိက ၀ ယ်ယူသူများသည်အပြေးပြိုင်ပွဲများကိုကစားခြင်းမှအပြေးသမားများနှင့်အားကစားသမားများဖြစ်သဖြင့်ကုမ္ပဏီသည် outsole ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအာရုံစိုက်သည်။

Nike Air နည်းပညာ၏ထူးခြားသောတီထွင်မှုကိုသူပိုင်ဆိုင်သည်မှာသူမ၏အင်ဂျင်နီယာဖြစ်သည်။ တီထွင်မှုကိုယ်နှိုက်ကအာကာသစက်မှုလုပ်ငန်းမှဆင်းသက်လာသော်လည်းကုမ္ပဏီ၏လက်မှုပညာရှင်များသည်သူတို့၏အကြံဥာဏ်ကိုရဲရဲရင့်ရင့်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။

Nike ဘွန်းတွင်အသုံးပြုသောနည်းပညာများ:

  • လေကိုချဲ့ပါ
  • ယင်ကောင်

သက်တောင့်သက်သာ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်၏နောက်ဆုံးပေါ်ဒီဇိုင်းများသည်ရဲရင့်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သောခြေအိတ်နှင့် Sneaker မျိုးစပ်များပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Nike Lunar Epic Flyknit ဖြစ်သည်။ ဒီဖိနပ်ကိုခြေဘ ၀ မှာပုံမှန်ခြေအိတ်လိုလို ၀ တ်ဆင်ထားပြီးနှစ်ဖက်စလုံးမှတတ်နိုင်သမျှလိုက်ဖက်ပါတယ်။

ဒါဟာခြေထောက်များနှင့်ဖိနပ်များကိုတစ်ခုလုံးသို့ပေါင်းစည်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မျိုးဆက်သစ် Nike ကိုဖန်တီးသူများထံမှအလွန်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာကောင်းသည့်ဖြေရှင်းနည်း။

Sneaker-sock model ၏အားသာချက်များ:

  • မူရင်းတောက်ပသောဒီဇိုင်း၊
  • monolithic ဆောက်လုပ်ရေး;
  • ခြေအိတ်မပါဘဲဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်နိုင်ခြင်း,
  • Excellent ကထိတ်လန့်စုပ်ယူမှု,
  • တုံ့ပြန်မှု outsole;

ဤနည်းပညာသည်အနာဂတ်အတွက်မျှော်မှန်းချက်တစ်ခုဟုရှုမြင်သောအားကစားသမားများစွာ၏အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ရှိပြီးဖြစ်သည်။

ကတ္တရာအပြေးအတွက်အကောင်းဆုံး Nike ဖိနပ်

Nike ၏မာကျောသောဖိနပ်စီးသောဖိနပ်သည်ကြွယ် ၀ ပြီးမတူကွဲပြားသည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်ပြိုင်ပွဲမှာအနိုင်ရဖို့တာဝန်ပေးထားတဲ့အားကြီးပြီးမြန်ဆန်တဲ့မာရသွန်အပြေးသမားတွေကဂရမ် ၂၀၀ ထက်မကျော်တဲ့အပေါ့ဆုံးမော်ဒယ်တွေကိုရွေးချယ်ကြတယ်။

၄ င်းတို့သည်ပညာရှင်များဖြစ်ပြီး၊ အကွာအဝေးအတွက်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပြီးကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးရှိသည်။ သူတို့အတွက်အဓိကမှာဖိနပ်၏ပေါ့ပါးခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမြန်နှုန်းတွင်ဆုံးရှုံးမှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤမာရသွန်အပြေးသမားများနှင့်ခရီးဝေးပြေးသူများသည်အပြိုင်အဆိုင်ပြေးသောဖိနပ်အမျိုးအစားကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။

အားကစားသမားသည်အလွန်မြင့်မားသောရည်မှန်းချက်များမရှိဘဲ ၄၂ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုကျော်။ အောင်မြင်ခြင်းဟုသတ်မှတ်ခံရလျှင်၎င်းသည်ထိတ်လန့်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သောအမျိုးအစားမှတစ်ကိုယ်လုံးအထူရှိသောမော်ဒယ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ခြေထောက်များနှင့်ကျောရိုးကိုမလိုအပ်သောဒဏ်ရာများမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကတ္တရာများအတွက်ဖိနပ်စီးရန်ရွေးချယ်သောအခါသင်အပြေးသမားရင်ဆိုင်ရသည့်အလုပ်များနှင့်အခြားအချက်များများစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အားကစားသမား၏အလေးချိန်သည်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အလေးချိန် ၇၀-၇၅ ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသောအပြေးသမားတစ် ဦး အတွက်တစ် ဦး ပါးလွှာသောဖိနပ်ကိုအသုံးပြုသည်။

Air Max

မာရသွန်ပြေးရန်အကောင်းဆုံးဗားရှင်းတစ်ခုမှာ Nike ၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည် Air Max စီးရီး။ ဤရွေ့ကားမော်ဒယ်များ airy မြင်နိုင် pads နှင့်ထူးခြားသောကွက်နှင့်ချောမွေ့စွာအထက်ပါရှိပါတယ်။

Nike က Air ကို max ကို 15 ထုတ်ကုန်များလည်ပတ်နေသည့်လောကတွင်တော်လှန်ရေးသမားစီးရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါ Sneaker များ၏ထူးခြားသောဒီဇိုင်းသည်ပြေး ၀ င်သောဝါသနာရှင်များနှင့်အားကစားကျွမ်းကျင်သူများ၏နှလုံးသားကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ဘက်စုံ၏တောက်ပသောအရောင်သည်ဖိနပ်များကိုလူငယ်များကြားတွင်လူကြိုက်များစေသည်။ အပေါ်ပိုင်းကိုအရည်အသွေးမြင့်သောအထည်အလိပ်များဖြင့်ချောမွေ့သောနည်းပညာဖြင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။

ထူထဲသော polyurethane outsole သည်သင်လည်ပတ်နေစဉ်အတွင်းအမြင့်ဆုံးသောကူရှင်ကိုပေးစွမ်းသည်။ ပိုလေးသောအပြေးသမားများအတွက်သင့်တော်သည်။ Sneaker များ၏အလေးချိန်မှာ ၃၅၄ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ခက်ခဲမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်နှေးကွေးစွာဖြတ်ကူးရန်အတွက်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကို, သင်လုံခြုံစိတ်ချရသောခုန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Nike Air Max 15 သည်ယခင်စီးရီးများထက်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်။ အဆိုပါ outsole 14 စီးရီးကနေချေးဖြစ်ပါတယ်။

Nike Air Zoom Streak ၂.၅-၃ နာရီအတွင်းမာရသွန်ကိုအောင်နိုင်မည့်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်း။

ဝိသေသလက္ခဏာများ:

  • အနိမ့်ဆုံးအမြင့်ခြားနားချက် 4 mm ဖြစ်သည်။
  • middleweight အပြေးသမားများအတွက်;
  • ဖိနပ်အလေးချိန် 160 ဂရမ်။

အမြန်နှုန်းမြန်မှုနှင့်အနည်းဆုံးသောကူရှင်များကိုပေါင်းစပ်ရန်အင်ဂျင်နီယာများ၏ကြံဆဆုံးဖြတ်ချက် ဒီဖိနပ်ဟာအကွာအဝေးအမျိုးမျိုးမှာပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Flyknit

2012 ခုနှစ်တွင် Nike ကနည်းပညာမူပိုင်ခွင့် Flyknit. ယင်းကအပေါ်တည်ဆောက်မှုပုံစံတွင်ကြီးမားသောတော်လှန်ရေးကိုထင်ရှားစေသည်။ ကုမ္ပဏီ၏အင်ဂျင်နီယာများနှင့်ဒီဇိုင်နာများသည်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အပြေးဖိနပ်များတွင်အနိမ့်အမြင့်များနှင့်ထပ်ဆင့်ညှိခြင်းများကိုအောင်မြင်ခဲ့သည်။

Flyknit Racer သည် Nike ၏ပထမဆုံးဖိုက်ဘာဖြစ်လာသည်။ အားကစားနှင့်အားကစားသမားများသည်လန်ဒန်အိုလံပစ်တွင် ၀ င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရန်ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။

Flyknit မော်ဒယ်များ:

  • အခမဲ့ Flyknit 0;
  • Flyknit Racer;
  • Flyknit Lunar;
  • Flyknit သင်တန်းဆရာ။

Nike Flyknit raမှer - ရှည်လျားပြီးအလွန်ဝေးကွာသောအကွာအဝေးကိုနှစ်သက်သူများအတွက်ကုမ္ပဏီ၏နောက်ထပ်ကြီးမားသောကမ်းလှမ်းချက်။ တင်းကျပ်သောထည်သည်သင်၏ခြေထောက်ကိုမြဲမြံစွာရှူရှိုက်စေသည်။

ဤပုံစံတွင်အသုံးပြုသောနည်းပညာများ:

  • Nike Zoom Air တစ် ဦး တည်းသော၏ရှေ့မှောက်၌;
  • Dynamik flywire လုံလုံခြုံခြုံခြေထောက် fixes ။

ဝိသေသလက္ခဏာများ:

  • အလေးချိန် ၁၆၀ ဂရမ်။ ;
  • အမြင့် 8 မီလီမီတာအကြားခြားနားချက်;
  • အလတ်စားအလေးချိန်အပြေးသမားသည်။

ပုံစံများ Nike အခမဲ့ Flyknit စတိုးဆိုင်စင်ပေါ်ရှိမတ်တပ်ရပ်နေသောခြေအိတ်များနှင့်တူသည်။ သူတို့သည်အမြန်ပြေးသမားများအားနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။ စီးရီးပြိုင်ဆိုင်မှုအမျိုးအစားပိုင်။

အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်ရှိသောလူများနှင့်ပုံမှန်အသံထွက်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းတွင်အထူနှင့်ဘေးတိုက်ပံ့ပိုးမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုနည်းပညာမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Flyknit မျက်နှာပြင်သည်အမျိုးမျိုးသောချည်များနှင့် ဖြတ်၍ မမြင်နိုင်သောချုပ်ရိုးများနှင့်ချုပ်ရိုးများမပါရှိပါ။ ဤအ Sneaker များကို ၀ တ်ဆင်သည့်အခါအားကစားသမားသည်ခြေနင်းများနှင့်ဖိနပ်များပါ ၀ င်သည်။

Nike Flyknit နည်းပညာသည်သင်၏ခြေထောက်နှင့်သင့်လျော်မှုရှိစေရန်အဆင်ပြေချောမွေ့။ အဆင်ပြေသောအနိမ့်ဆုံးအထက်ဖြစ်သည်

Nike ပြေးဖိနပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါက Air Max စီးရီးရဲ့ပရိသတ်ပါ။ ငါ 2010 ကတည်းကဝယ်ယူခဲ့ကြပြီ အခု ၁၅ ကြိမ်မြောက် Sneaker တွေထဲကျွန်တော်ဝင်ပြေးပါပြီ။ သူတို့ကို Air Zoom မော်ဒယ်လ်တွေနဲ့လည်းနှိုင်းယှဉ်ခဲ့ပြီးမက်စ်မှာပိုပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော်ဟောင်းနွမ်းသူများသည်မဟောင်းနွမ်းရသေးချေ၊ အချို့နေရာများတွင်ချည်မျှင်လေးတစ်ချောင်းမျှသာရှိပြီးတစ် ဦး တည်းသောအရာသည်အနည်းငယ်ယိုယွင်းနေ၏။ 17 စီးရီး Air Max ကိုရည်ရွယ်သည်။

Alexei

Long သည် Adidas နှင့် Nike အကြားရွေးချယ်ခဲ့သော်လည်းလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်ပေါ်တွင်အခြေချခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သိသည့်အားကစားသမားများကဤကုမ္ပဏီ ၂ ခုသည်ဖိနပ်များကိုတစ် ဦး ချင်းစီပြုလုပ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက်ကောင်းသည်ဟုပြောခဲ့သည်။ ကူရှင်ခြင်း မှလွဲ၍ အပျော်တမ်းအပြေးသမားများအတွက်မူအနည်းငယ်မျှသာစဉ်းစားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အသံထွက်အမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိ။ လူတိုင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီမှာယူမှုကိုမတတ်နိုင်ကြပါ။

Andrew

ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေနာကျင်တဲ့အထိ Nike ကိုပြေးခဲ့တယ် သူနားလည်လာသည်၊ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးတူးသည်။ သူတို့ကနယူတန်ဟုခေါ်သည့်အခြားကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုယူရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ သူတို့ကဇီဝကမ္မဗေဒလည်ပတ်မှုမှာပိုသဘာဝကျတယ်လို့ကျွမ်းကျင်သူများကဆိုပါတယ်။ နယူတန် Sneaker ၏အကြံပြုချက်များသည်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကိုငါပြေးလိုက်ပြီးငါ့ခြေထောက်တွေမနာတော့ဘူး။

Igor

ကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်ကြာမာရသွန်ပြေးသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၄၂ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကို Flyknit Racer မော်ဒယ်လ်တွင်ဖော်ပြလိုသည်။ သူမသည်သူတို့အားကြာရှည်ပြေးဘို့ပဲပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။ ကျွန်တော့်အလေးချိန် ၆၅ ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့အတွက်ဒီနေရာမှာထူထပ်တဲ့တစ်ကိုယ်လုံးမလိုအပ်ပါဘူး။ Sneaker သည်အလွန်ပေါ့ပါးပြီးပျော့ပျောင်းသည်။ နောက်ကြီးမားသောပြေးပွဲတစ်ခုသည်အလားတူပုံစံမျိုးဖြစ်လိမ့်မည်။ ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်နှင့်ပုံမှန်ခြေဖဝါးအသံထွက်သောအတွေ့အကြုံရှိအပြေးသမားများအတွက်အကြံပြုသည်။

Vladimir

ကျနော်တို့မကြာခဏအမျိုးမျိုးသောကြမ်းတမ်းမြေပြင်အနေအထားကျော်လူကြိုက်များလမ်းကြောင်း run ။ သူတို့ကိုငါ Zoom Terra Tiger ဖိနပ်နဲ့ပြေး။ သစ်တော၌ထိုကဲ့သို့သော jogging များအတွက်အလွန်အဆင်ပြေမော်ဒယ်။ အလေးချိန် ၂၃၀ ဂရမ်ရှိပြီးအလေးချိန်မှာ Zoom Wildhorse အမျိုးအစားထက်ပိုမိုပေါ့ပါးပုံရသည်။ လေးလံသောအပြေးသမားအလေးချိန်ကြောင့်လေးလံသောအပြေးသမားအလေးချိန်ကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

Oleg

ယခင်ဆောင်းပါး

CrossFit သည်မိန်းကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ထိရောက်ပါသလား။

Next ကိုဆောင်းပါး

Endomorphs ကဘယ်သူတွေလဲ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ကက်သရင်းတန်ယာ Davidsdottir

ကက်သရင်းတန်ယာ Davidsdottir

2020
ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်နည်း။

ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်နည်း။

2020
အသားနှင့်ငါးများအတွက် Mint ငံပြာရည်

အသားနှင့်ငါးများအတွက် Mint ငံပြာရည်

2020
Glutamine PureProtein

Glutamine PureProtein

2020
Zucchini, ပဲနှင့် paprika နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်

Zucchini, ပဲနှင့် paprika နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်

2020
၁၀ ကီလိုမီတာပြေး

၁၀ ကီလိုမီတာပြေး

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Crossfit အောက်ခံခုန်

Crossfit အောက်ခံခုန်

2020
အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် iliotibial tract syndrome ရောဂါကုသမှု

အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် iliotibial tract syndrome ရောဂါကုသမှု

2020
Twinlab စိတ်ဖိစီးမှု B-Complex - ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Twinlab စိတ်ဖိစီးမှု B-Complex - ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား