ခြေထောက်တွင်ပါဝင်သောအရာ - လူ့ခြေတည်ဆောက်ပုံ * ပြေးပါ

လူ့ခြေသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင့်တိုင်းနှင့်ဤအပိုင်းသည်လူတစ် ဦး ၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ ၁၂၅-၂၅၀% ရှိသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အဆင့် ၄၀၀၀ ကျော်သောလူများသည်ကြီးမားသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်သည်။

ခြေဖဝါး၏တည်ဆောက်ပုံမှာရာစုနှစ်များစွာမပြောင်းလဲသေးသောကြောင့်ရောဂါများနှင့်ချို့ယွင်းချက်အားလုံးသည်မသက်မသာနှင့်မမှန်မကန်ဖိနပ်များကိုအမြဲတမ်းဝတ်ဆင်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒီအပိုင်းဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်နိုင်ရန်ခြေထောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံ - ခြေထောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ခြေထောက်ဖွဲ့စည်းပုံ

ခြေဖဝါး၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ, အထူ, အရွယ်အစားနှင့်ပင်ခြေချောင်းများ၏တည်နေရာနှင့်အရှည်လာကြ၏။

ရွေးချယ်စရာ ၃ ခုရှိပါတယ်။

ဂရိသည်အညွှန်းကိန်းသည်ကြီးမားသောမျိုးစိတ်ထက်ပိုရှည်သောရှားပါးမျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။
အီဂျစ်သည်အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးလက်ချောင်းများ၏အရှည်သည်ပြုတ်ကျနေသောမျဉ်းအတိုင်းဖြစ်သည်။
ရောမ - လူ ဦး ရေ၏သုံးပုံတစ်ပုံသည်ထိုကဲ့သို့သောခြေထောက်ရှိကြသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာမှာလက်မနှင့်လက်ညှိုးနှင့်တူညီသည်။

ခြေထောက်သည်မည်သည့်ဝန်ကိုပင်ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အားနည်းချက်ဖြစ်သည်။ မမှန်မကန်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်သင်သည်ရှည်လျားပြီးအလွန်မွေ့လျော်သောကုသမှုပါ ၀ င်သည့်အရွတ်များ၏ကျောရိုးသို့မဟုတ်ပေါက်ကွဲမှုကိုရနိုင်သည်။

အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်အက်ကြောင်းများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်လက်ချောင်းများ၏ဖလပ်များနှင့်ဖနောင့်အရိုးများ။ သို့သော်ခြေထောက်ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည်အလွန်ရှည်လျားပြီး ၁ လမှ ၆ လအထိကြာနိုင်သည်။

ခြေထောက်အရိုးများ

ခြေထောက်တွင်ချို့ယွင်းချက်များနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်မှုများမရှိသောသာမန်လူတစ် ဦး တွင်အရိုး ၂၆ မျိုးရှိသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအနည်းဆုံး၎င်းတို့အနက်အနည်းဆုံးတစ်ခုအားအကြီးအကျယ်ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါကလမ်းလျှောက်ခြင်း၏ဇီဝစက်ယန္တရားသည်လူတစ် ဦး ကိုခြေလျင်သွားရန်ပင်နာကျင်စေနိုင်သည့်အထိအနှောင့်အယှက်ပေးကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ခြေချောင်းအားလုံးတွင် phalanges သုံးမျိုးရှိပြီးကြီးမားသောတစ်ခုမှာနှစ်ခုသာရှိသည်။

အရိုးစာရင်း

လက်ချောင်းများ၏ phalanges (Proximity, အလယ်တန်းနှင့် distal);
ဥက္ကာပျံ;
scaphoid;
ဖနောင့်၌ tubercle;
calcaneal;
ကုရု;
ramming;
talus ပိတ်ပင်တားဆီးမှု;
talus ၏ ဦး ခေါင်း;
သပ် -shaped ။

အဆစ်နှင့်အရိုးနု

အဆစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအရိုးများ၏ရွှေ့ပြောင်းဆက်သွယ်မှုကိုတစ်နေရာတည်း၌တည်၏။ သူတို့ထိသည့်နေရာများကိုအရိုးနု (အထူးချိတ်ဆက်ထားသောတစ်ရှူး) ဟုခေါ်သည်။ ဒါကြောင့်လူတစ်ယောက်ဟာအလွယ်တကူနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့ရွေ့လျားနိုင်တယ်။ အရေးအကြီးဆုံးအဆစ်မှာခြေထောက်အဆစ်ဖြစ်သည်။ သူသည်ကိုယ်ခံပညာဖြင့်ဖမ်းဆီးခံရပြီးလှည့်စားတတ်သူဖြစ်သည်။

ဤအရွတ်၏ကှဲထှကျမသန်စွမ်းအပါအဝင်အထိအလွန်နာကျင်ပေမယ့်လည်းစိတ်ထိခိုက်, မသာဖြစ်ပါသည်။ အမှန်မှာခြေကျင်းသည်ခြေကိုခြေနှင့်ချိတ်ဆက်ပေးပြီးအဓိကအပိုင်းဖြစ်သည်။ နာမတော်၏အဆိုအရခြေချောင်းများ၏ဖလန့်များကို metatarsal အရိုးနှင့်ဆက်သွယ်ပေးသော metatarsophalangeal အဆစ်များလည်းရှိသည်။

ရွတ်နှင့်အရွတ်

အရွတ်များသည်ကြွက်သားများတိုး။ အရိုးများနှင့်ဆက်သွယ်ပေးသည်။ အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်: ခုန်၏ပုံစံ, တိုတောင်း, ကြာကြာ, ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်း။ သို့သော်သူတို့၏ပြင်ပကွဲပြားခြားနားမှုများရှိနေသော်လည်းထိုအလုပ်သည်လူတိုင်းအတွက်တူညီသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပုံမှန်လူ့ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဆင်တူသောအစုအဝေးများနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သူတို့ဟာအလွန်ကြာရှည်ခံပြီးလက်တွေ့ကျပြီးမကျိုးပဲ့ဘူး။

အသုံးအများဆုံးခြေထောက်ဒဏ်ရာတစ်ခု sprain ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှု၊ ခြေထောက်မမှန်ခြင်းသို့မဟုတ်အထူးဆန့်ထွက်ခြင်းပြီးနောက်ခြေကျင်းတွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အလွယ်ဆုံးသောဒဏ်ရာနှင့်အနည်းငယ်တင်းမာမှုဖြစ်ပေါ်သည်၊ အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိတစ်ရှူးတစ်သျှူးတစ်သျှူးများသည်မျက်ခုံးတစ်ခုလုံးပြိုကွဲသွားပြီးအခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုတစ်ရှူးများကိုအပြည့်အ ၀ ပျက်စီးစေခြင်းသည်လမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းမရှိဘဲကြာရှည်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလာစေသည်။ အရွတ်များသည်အဆစ်များကိုဆက်သွယ်ပေးသောတစ်ရှူးများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကိုမူလအနေအထားတွင်ထားရှိသည်။

ခြေထောက်ကြွက်သားများ

ခြေသလုံးကြွက်သားများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။ သူတို့ထဲက 19 ရှိပါတယ်။ လူအနည်းငယ်ကသူတို့ဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာသိပေမဲ့လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလုံးဟာဒီကြွက်သားအုပ်စုတွေပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။

အကယ်၍ သူတို့သည်ပျက်စီးခြင်း (သို့) အားနည်းခြင်းဆိုရင်ခြေထောက် (သို့) ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ခြေထောက်၏ကြွက်သားအုပ်စုများကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးသို့မဟုတ်နည်းစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မရနိုင်သည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းစသည်ဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်။

ခြေထောက်အောက်ပိုင်းတွင်ပျမ်းမျှ၊ အလယ်နှင့်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ကြွက်သားအုပ်စုရှိသည်၊ ၎င်းတို့ကို flexors ဟုလည်းခေါ်သည်။ ခြေ၏ dorsum တွင်တိုတောင်းသော extensor ကြွက်သားနှင့်ပြားချပ်ချပ်ကြွက်သားရှိပါတယ်။

သွေးထောက်ပံ့မှု

သွေးသည်ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို ဖြတ်၍ ခြေထောက်ထဲသို့ ၀ င်သည်။ ထိုနည်းတူစွာလိုအပ်သောအာဟာရများသည်ခြေထောက်ပေါ်သို့ရောက်သွားပြီးတစ်သျှူးများအတွင်းသို့သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသို့တိုက်ရိုက်ဖြန့်ဝေပေးသည်။ ထို့နောက်သွေးကိုသွေးပြန်ကြော (၄) ခုဖြင့်နက်ရှိုင်းပြီးအပေါ်ယံနှစ်ခုရှိသည်။

၎င်းတို့အနက်အကြီးမားဆုံးသည်အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းမှခြေချောင်းများပေါ်တွင်စတင်သည်။ ကြီးမားသောနှင့်အပြိုင်သေးငယ်သည့်သွေးပြန်ကြောဖြစ်သည်။ အဆိုပါ tibial သွေးပြန်ကြောခြေလက်များ၏ရှေ့နှင့်နောက်ကျော၌တည်ရှိသည်။ သူတို့ကပေါ့ပ်လီတာသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခု extension ကို။

တည်းခိုခန်း

Innervation သည်လူ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့်ဆက်သွယ်ပေးသောအာရုံကြောများဖြစ်သည်။

ခြေထောက်၏အရေပြားတွင်၎င်းအာရုံကြောများ၏အကူအညီဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

အရေပြားအောက်ဆုံး;
back literal;
အတွင်းပိုင်း medial;
နောက်ဘက်အလယ်အလတ်။

ပထမ ဦး ဆုံးအာရုံကြောသုံးခုသည် peroneal ကိုဖုံးအုပ်ထားကာ၎င်းသည် tibial မှထွက်ခွာသည်။ ဒါဟာခြေကျင်းအလယ်နှင့်ရှားပါးကိစ္စများတွင် Impulses သတင်းပို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။

medial အာရုံကြောသည်လက်မ၏အထက်ပိုင်း၊ လက်ညှိုးနှင့်အလယ်လက်ချောင်းများအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ အလယ်အလတ် cutaneous လက်စွပ်လက်ချောင်းနှင့်နည်းနည်းလက်ချောင်း၏inရိယာ၌ Impulses သတင်းပို့ပေးပို့သည်။ ပကတိအာရုံကြောသည်ခြေထောက်တစ်ခုလုံး၏ဘေးထွက်အတွက်တာဝန်ရှိသည်။

သဘာဝတွင်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်တွင်ဤအာရုံကြောတစ်ခုမျှမရှိသည့်အပြင်အခြားတစ်ခုသည် ၀ က်ဘ်ဆိုက်အတွက်တာ ၀ န်ယူမှုလည်းရှိတတ်သည်။ ခြေထောက်၏နောက်ကျောတွင် medial အာရုံကြောသည်အလယ်ဗဟိုသို့၎င်း၊ နှစ်ဖက်မှအရေပြားကိုကျန်အစိတ်အပိုင်းများသို့လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ထိခိုက်ပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေသောအတွေ့ရများသောရောဂါများအနက်ခြေထောက်၏ပကတိအတိုင်းဖြစ်ခြင်းသည်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။

ဤရောဂါနှင့်အတူခြေလက်များ၏အရံအာရုံကြောစနစ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ဤသည်ကိုအရေပြား၏လှုံ့ဆော်မှုများ၊ စေတနာအလျောက်မဟုတ်သောလှုပ်ရှားမှုများ၊ ခြေထောက်၏ကြွက်သားများပုံသဏ္sensitာန်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာသိရှိစေသည်။

ဒီရောဂါကြောင့်

အရက်ယမကာအလွန်အကျွံစားသုံးမှု;
မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊
မျိုးဗီဇ mutation;
အသည်းပြproblemsနာများ၊
ဆီးချိုရောဂါ;
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများ၏အရေပြားကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်း၊
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်၏စဉ်ဆက်မပြတ်မရှိခြင်း;
ကူးစက်ရောဂါများ။

အကယ်၍ ဤရောဂါများကိုမကုသပါက၎င်းသည်အရေပြားပေါ်ရှိအနာများနှင့်အက်ကွဲခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးခြေလက်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုအာရုံကြောစနစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ရှည်လျားရှုပ်ထွေးပြီးအမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်သည့်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုမြန်လေလေ၊ ဤပြproblemနာနှင့်စတင်သည်၊ အခြေအနေကိုပြင်ရန်အခွင့်အလမ်းများလေဖြစ်သည်။

ခြေသည်လူ့ကြွက်သားဆိုင်ရာစနစ်၏အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အနိမ့်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်မည်သည့်အိမ်ထောင်စုလုပ်ဆောင်မှုတွင်မဆိုဤအပိုင်းကိုအများဆုံးဖိစီးမှုရှိသည်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း (သို့) ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရခြင်းရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်နှင့်ခြေထောက်ခိုင်မာစေရန်အတွက်ရွတ်များကိုတီထွင်ရမည်။ ဤသည်စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အားကစားမှတဆင့်အောင်မြင်ခဲ့သည်။