.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

2019 ပြေး: အစဉ်အဆက်အကြီးဆုံးပြေးလေ့လာမှု

၎င်းသည်ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးလည်ပတ်မှုဆန်းစစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာရလဒ်များကိုဖုံးလွှမ်း လူမျိုး ၁၀၇.၉ သန်းနှင့်အားကစား ၇၀,၀၀၀ ကျော်1986 ကနေ 2018 မှကောက်ယူခဲ့သည်။ ယခုအချိန်အထိ၎င်းသည်အစဉ်အမြဲစွမ်းဆောင်ရည်လည်ပတ်မှု၏အကြီးဆုံးလေ့လာမှုဖြစ်သည်။ KeepRun သည်လေ့လာမှုတစ်ခုလုံးကိုဘာသာပြန်ပြီးထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သင်သည်မူရင်းကို RunRepeat ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဤ link ရှိလေ့လာနိုင်သည်။

အဓိကတွေ့ရှိချက်များ

  1. အပြေးပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်သူအရေအတွက်သည် ၂၀၁၆ နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက ၁၃% လျော့နည်းသွားသည်။ ထိုအခါ finish ကိုမျဉ်းဖြတ်ကူးလူ ဦး ရေသမိုင်းဝင်အများဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်: 9.1 သန်း။ သို့သော်အာရှ၌အပြေးသမားအရေအတွက်သည်ယနေ့တိုင်ဆက်လက်တိုးတက်နေသည်။
  2. လူများသည်ယခင်ကထက်နှေးကွေးကြသည်။ အထူးသဖြင့်ယောက်ျား။ 1986 ခုနှစ်တွင်ပျမ်းမျှ finish ကိုအချိန် 3:52:35, ယနေ့ဖြစ်စဉ် 4:32:49 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကကွာခြားချက် ၄၀ မိနစ် ၁၄ စက္ကန့်။
  3. ခေတ်သစ်အပြေးသမားများမှာအသက်အကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်တွင်ပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာ ၃၅.၂ နှစ်ဖြစ်ပြီး ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ၃၉.၃ နှစ်ဖြစ်သည်။
  4. စပိန်မှအပျော်တမ်းအပြေးသမားများကအခြားသူများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးကြပြီး၊ ရုရှားကတစ်ဝက်မာရသွန်ပြေးပွဲကိုအကောင်းဆုံးနှင့်ဆွစ်နှင့်ယူကရိန်းများသည် ၁၀ နှင့် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ခေါင်းဆောင်များဖြစ်သည်။
  5. သမိုင်းတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်အမျိုးသမီးအပြေးသမားအရေအတွက်သည်အမျိုးသားအရေအတွက်ထက်ကျော်လွန်ခဲ့သည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်ပြိုင်ဘက်အားလုံး၏ ၅၀.၂၄ ရာခိုင်နှုန်းသည်အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
  6. ယနေ့ခေတ်တွင်လူများသည်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အခြားတိုင်းပြည်များသို့ခရီးသွားကြသည်။
  7. ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်ရန်လှုံ့ဆော်မှုမှာပြောင်းလဲသွားပြီ။ ယခုတွင်လူတို့သည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်သာမကဘဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များကို ပိုမို၍ စိုးရိမ်ကြသည်။ ၎င်းသည်လူများသည်ပိုမိုခရီးသွားခြင်း၊ အဘယ်ကြောင့်ပိုမိုနှေးကွေးလာခြင်းနှင့်အချို့သောအသက်အရွယ်မှတ်တိုင် (၃၀၊ ၄၀၊ ၅၀) ၏အောင်မြင်မှုကိုဂုဏ်ပြုလိုသောလူ ဦး ရေသည်လွန်ခဲ့သော ၁၅ နှစ်နှင့် ၃၀ နှစ်များအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။

သင်၏ရလဒ်များကိုအခြားအပြေးသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လိုပါက၎င်းအတွက်တွက်ချက်သည့်တွက်ချက်မှုရှိပါသည်။

သုတေသနဒေတာနှင့်နည်းစနစ်

  • ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရအမေရိကန်၏ယှဉ်ပြိုင်မှုရလဒ် ၉၆ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဥရောပ၊ ကနေဒါနှင့်သြစတြေးလျမှ ၉၁ ရာခိုင်နှုန်း၊ အာရှ၊
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အပြေးသမားများအားဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှဖယ်ထုတ်ထားသည်မှာအပျော်တမ်းများအားရည်ရွယ်သည်။
  • လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပရဟိတပြေးခြင်းအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှဖယ်ထုတ်ပြီး steeplechase နှင့်အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောအပြေးများကဲ့သို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
  • ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကုလသမဂ္ဂမှတရားဝင်အသိအမှတ်ပြုထားသောနိုင်ငံပေါင်း ၁၉၃ နိုင်ငံတွင်ဖြစ်သည်။
  • ဤလေ့လာမှုကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအားကစားအဖွဲ့ချုပ် (IAAF) မှထောက်ပံ့ခဲ့ပြီး ၂၀၁၁ ဇွန်လတွင်တရုတ်နိုင်ငံ၌တင်သွင်းခဲ့သည်။
  • ယှဉ်ပြိုင်မှုရလဒ်ဒေတာဘေ့စ်များမှအားကစားသမားများအဖွဲ့ချုပ်များနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုစီစဉ်သူများထံမှအချက်အလက်များကိုကောက်ယူခဲ့သည်။
  • စုစုပေါင်းဆန်းစစ်ချက်အရပြိုင်ပွဲရလဒ် ၁၀၇.၉ သန်းနှင့်ပြိုင်ပွဲ ၇၀,၀၀၀ တို့ပါဝင်သည်။
  • လေ့လာမှု၏သက္ကရာဇ်ကာလသည် ၁၉၈၆ မှ ၂၀၁၈ အထိဖြစ်သည်။

အပြေးပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်သူများ၏အရေအတွက်

အပြေးသည်လူကြိုက်အများဆုံးအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိသတ်များစွာရှိသည်။ သို့သော်အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းလွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်တာကာလအတွင်းနိုင်ငံဖြတ်ကျော်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်သူအရေအတွက်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ဤသည်ကိုအဓိကအားဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပြေးခြင်းသည်အာရှတွင်လူကြိုက်များလာသည်။ သို့သော်အနောက်နိုင်ငံများရှိနောက်ကျကျန်ရှိနေသည့်လျော်ကြေးကိုအလုံအလောက်မရရှိနိုင်ပါ။

သမိုင်းအမြင့်ဆုံးသည် ၂၀၁၆ တွင်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းအပြေးသမား ၉.၁ သန်းရှိခဲ့သည်။ 2018 အသုံးပြုပုံထိုအရေအတွက် 7.9 သန်း (ဆိုလိုသညျ 13%) ကျဆင်းသွားခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော (၁၀) နှစ်တာကာလအတွင်းပြောင်းလဲမှုပြောင်းလဲမှုကိုသင်ကြည့်ပါကစုစုပေါင်းအပြေးသမား ၅၇.၈% (၅ မှ ၇.၉ သန်းအထိ) တိုးပွားလာသည်။

ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်သူစုစုပေါင်းအရေအတွက်

လူကြိုက်အများဆုံးမှာ ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးနှင့်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများဖြစ်သည် (၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်လူ ၂.၁ နှင့် ၂.၉ သန်းအသီးသီးပြေးခဲ့သည်) သို့သော်လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်တာကာလအတွင်းထိုစည်းကမ်းချက်များတွင်ပါ ၀ င်သူအရေအတွက်မှာအများဆုံးကျဆင်းခဲ့သည်။ မာရသွန်ဝက်ပြေးသမားများသည် ၂၅% လျော့နည်းသွားပြီး ၅ ကီလိုမီတာပြေးနှုန်းမှာ ၁၃ ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်လျော့နည်းသွားသည်။

၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးနှင့်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများတွင်နောက်လိုက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ၁.၈ နှင့် ၁.၁ သန်းတက်ရောက်ခဲ့သည်။ သို့သော်လွန်ခဲ့သော ၂-၃ နှစ်တာကာလအတွင်းဤအရေအတွက်သည်ပြောင်းလဲမှုမရှိသဖြင့် ၂% အတွင်းအတက်အကျမရှိခဲ့ပါ။

ကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးမှာအပြေးသမား၏နံပါတ်

လူကြိုက်များမှုနှုန်းကျဆင်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျစွာရှင်းလင်းချက်မရှိပါ။ သို့သော်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောယူဆချက်အချို့မှာ -

  1. လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းအပြေးသမားအရေအတွက် ၅၇% တိုးလာသည်။ သို့သော်မကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်သကဲ့သို့အားကစားတစ်ခုလုံလောက်သောအောက်ပါရရှိပြီးနောက်, သူကကျဆင်းတဲ့ကာလကိုဖြတ်သန်းသည်။ ဤကာလသည်ရှည်လျားမည်လား၊ မတိုသည်ကိုပြောရန်ခက်ခဲသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေလည်ပတ်နေသောစက်မှုလုပ်ငန်းသည်ဤလမ်းကြောင်းကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
  2. အားကစားသည်လူကြိုက်များလာသည်နှင့်အမျှနယ်ပယ်စည်းမျဉ်းအတော်များများသည်ထိုအတွင်း၌ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပြေးနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပျက် လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကပင်မာရသွန်သည်အားကစားသမားများစွာအတွက်ရာသက်ပန်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အတွေ့အကြုံနည်းသောအပြေးသမားများသည်မာရသွန်၌စတင်ပါဝင်လာသည်။ ဤသည်ကဒီစမ်းသပ်မှုအပျော်တမ်းများ၏တန်ခိုး၌ရှိ၏အတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။ အပြေးပြိုင်ပွဲပုံစံတစ်မျိုးရှိခဲ့ပြီးတစ်ချိန်ချိန်တွင်အစွန်းရောက်အားကစားသမားများသည်မာရသွန်သည်အလွန်အစွန်းရောက်တော့မည်မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့ကြသည်။ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ခြင်း၏အရေးကြီးဆုံးကဏ္ofများအနက်မှများစွာသောသူတို့အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အထူးမခံစားရတော့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် ultramarathon၊ လမ်းကြောင်းပြေးနှင့် triathlon တို့ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။
  3. အပြေးသမားများ၏လှုံ့ဆော်မှုမှာပြောင်းလဲသွားပြီးအပြိုင်အဆိုင်သည်ဤအခြေအနေနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်အချိန်မရသေးပါ။ အများအပြားကညွှန်ကိန်းများကဒီညွှန်ပြ။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက - ၁) ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်လူတို့သည်လွန်ခဲ့သော ၁၅ နှစ်ကထက်အသက်အရွယ်မှတ်တိုင်များ (နှစ် ၃၀၊ ၄၀၊ ၅၀၊ ၆၀) ကိုအရေးမပါလှသောကြောင့်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်နှစ်ပတ်လည်အခမ်းအနားကိုကျင်းပခြင်း၊ ပြိုင်ပွဲနှင့် 3) ပျမ်းမျှ finish ကိုအချိန်သိသိသာသာတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်မဟုတ်ဘဲယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သူများအားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မာရသွန်၏ "လူ ​​ဦး ရေအချိုးအစား" ပြောင်းလဲသွားပြီ - ယခုတွင်ပိုမိုနှေးကွေးသောအပြေးသမားများပါ ၀ င်သည်။ ဤအချက်သုံးချက်သည်သင်တန်းသားများသည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ထက်အတွေ့အကြုံများကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားကြောင်းဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သော်လည်းလက်ရှိစက်မှုလုပ်ငန်းသည်ခေတ်ကာလ၏စိတ်ဓာတ်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အချိန်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့ပါ။

ဤသည်ကလူအများအနေဖြင့်ကြီးမားသောသို့မဟုတ်သေးငယ်သည့်ပြိုင်ပွဲများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းထုတ်စေသည်။ လူ ၅၀၀၀ ကျော်ပါ ၀ င်ပါက“ ကြီးမားသော” ပြိုင်ပွဲကိုစဉ်းစားသည်။

ကြီးမားသောနှင့်သေးငယ်သောအဖြစ်အပျက်များတွင်ပါ ၀ င်သူများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည်အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကပြသခဲ့သည်။ ကြီးမားသောဖြစ်ရပ်များသည်ပွဲစားများထက်သေးငယ်သူများထက် ၁၄% ပိုများသည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးတွင်အပြေးသမားအရေအတွက်၏ဒိုင်းနမစ်သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ပြိုင်ပွဲကြီးများတွင်ပါဝင်သူအရေအတွက်သည် ၂၀၁၅ အထိကြီးထွားလာပြီး ၂၀၁၆ ခုနှစ်အထိသေးငယ်သည်။ သို့သော်ယနေ့ခေတ်ပြိုင်ပွဲငယ်များသည်လူကြိုက်များမှုပိုမိုမြန်ဆန်လာသည် - ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ ၁၃% ကျဆင်းခဲ့သည်။ ဤအတောအတွင်းအဓိကမာရသွန်ပြိုင်ပွဲဝင်သူများသည် ၉% ကျဆင်းခဲ့သည်။

ပြိုင်ဘက်စုစုပေါင်းအရေအတွက်

လူတွေကပြိုင်ပွဲတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါမှာတော့သူတို့ကမာရသွန်ပြိုင်ပွဲကိုဆိုလိုတာဖြစ်တယ်။ သို့သော်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကမာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်သူအားလုံး၏ ၁၂% ကိုသာဖုံးအုပ်ခဲ့သည် (ရာစုအစတွင် ၂၅% ရှိသည်။ ) အကွာအဝေးအပြည့်အစားယနေ့လူများစွာသည်မာရသွန်ပြေးပွဲကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ၂၀၀၁ ခုနှစ်မှစတင်၍ မာရသွန်ပြေးပြိုင်ပွဲ၏ထက်ဝက်သည် ၁၇% မှ ၃၀% အထိတိုးတက်ခဲ့သည်။

နှစ်များအတွင်း ၅ နှင့် ၁၀ ကီလိုမီတာရှိပြိုင်ပွဲဝင်သူများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည်မပြောင်းလဲဘဲရှိနေသည်။ 5 ကီလိုမီတာအဘို့, အညွှန်းကိန်း 3% အတွင်းအတက်အကျ, 10 ကီလိုမီတာ - 5% အတွင်းအတက်အကျ။

ကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးအကြားသင်တန်းသားများကိုဖြန့်ဝေ

အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးအောင်လုပ်ပါ

မာရသွန်

ကမ္ဘာကြီးသည်တဖြည်းဖြည်းနှေးကွေးနေသည်။ သို့သော် ၂၀၀၁ ခုနှစ်မှစ၍ ဤဖြစ်စဉ်သည်သိသိသာသာလျော့နည်းလာသည်။ ၁၉၈၆ နှင့် ၂၀၀၁ အကြားပျမ်းမျှမာရသွန်အရှိန်သည် ၃:၅၂:၃၅ မှ ၄:၂၈:၅၆ သို့တိုးသွားသည် (ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅%) ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၂၀၀၁ ခုနှစ်မှစ၍ ဤအညွှန်းသည် ၄ ​​မိနစ်သာ (သို့မဟုတ် ၁.၄%) တိုးတက်ခဲ့ပြီး ၄:၃၂:၄၉ အထိရှိသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ finish ကိုအချိန်ဒိုင်းနမစ်

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့၏နောက်ဆုံးသောကာလကိုကြည့်လျှင်ယောက်ျားများသည်နှေးကွေးနေသည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည် (၂၀၀၁ ခုနှစ်မှစ၍ အပြောင်းအလဲများသည်အရေးမကြီးခဲ့ပါ) ။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်နှင့် ၂၀၀၁ ခုနှစ်အကြားအမျိုးသားများအတွက်ပျမ်းမျှအချိန်ပြီးစီးမှုသည် ၃:၄၈:၁၅ မှ ၄:၁၅:၁၃ သို့ (၁၀.၈% တိုးလာခြင်း) မှ ၂၇ မိနစ်တိုးပွားသည်။ ထို့နောက်ညွှန်ကိန်းသည် ၇ မိနစ်သာ (သို့မဟုတ် ၃%) သာမြင့်တက်ခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ အမျိုးသမီးများသည်ကန ဦး ယောက်ျားများထက် ပို၍ နှေးကွေးခဲ့သည်။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်မှ ၂၀၀၁ ခုနှစ်အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်ပျမ်းမျှအချိန်ပြီးစီးမှုသည်နံနက် ၄ း ၀၈ း ၀၀ မှညနေ ၄ း ၅၆ း ၁၈ အထိ (၃၈ မိနစ် (သို့) ၁၄.၈%) တိုးတက်ခဲ့သည်။ သို့သော် ၂၁ ရာစုအစတွင်လမ်းကြောင်းသစ်ပြောင်းလဲသွားပြီးအမျိုးသမီးများပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးလွှားနိုင်ခဲ့သည်။ ၂၀၀၁ မှ ၂၀၁၈ အထိပျမ်းမျှ ၄ မိနစ် (သို့မဟုတ် ၁.၃%) တိုးတက်ခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးအောင်လုပ်ပါ

ကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးများအတွက်အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးအောင်

အခြားအကွာအဝေးအားလုံးတွင်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ပျမ်းမျှကုန်ဆုံးချိန်ပုံမှန်ရှိသည်။ မာရသွန်ပြေးပွဲတွင်သာအမျိုးသမီးများသာအောင်မြင်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။

အပြီးသတ်အချိန် Dynamics ကို - မာရသွန်

ထက်ဝက်မာရသွန် - အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးအောင်လုပ်ပါ

10 ကီလိုမီတာ - အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးဆုံး

အချိန်ကိုဒိုင်းနမစ် - 5 ကီလိုမီတာ

အကွာအဝေးနှင့်အရှိန်အဟုန်အကြားဆက်ဆံရေး

အကယ်၍ သင်သည်အကွာအဝေး (၄) ခုလုံးအတွက်ပျမ်းမျှပြေးနှုန်းကိုကြည့်ပါကမာရသွန်တစ်ဝက်တွင်အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျား၊ မမရွေးအားလုံးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုချက်ချင်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ သင်တန်းသားများကိုအခြားအကွာအဝေးထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားပျှမ်းမျှမြန်နှုန်းမှာဝက်မာရသွန်ပြီးစီး။

မာရသွန်တစ်ဝက်ခန့်တွင်အမျိုးသားများအတွက် ၅.၀ မိနစ်တွင် ၁ ကီလိုမီတာနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၆:၂၂ မိနစ်တွင် ၁ ကီလိုမီတာသာရှိသည်။

မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပျမ်းမျှနှုန်းသည် ၆:၄၃ မိနစ်တွင် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်တစ်ဝက်ထက် ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းပိုနှေးသည်) နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၆:၂၂ မိနစ် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်တစ်ဝက်ထက် ၁၇ ရာခိုင်နှုန်းနှေးသည်) ။

၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အမျိုးသားများအတွက်ပျမ်းမျှနှုန်းသည် ၅.၅၁ မိနစ်တွင် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်ထက်ဝက်ကျော် ၃ ရာခိုင်နှုန်းနှေးသည်) နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၆:၅၈ မိနစ် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်ထက်ဝက်ကျော်ထက် ၉% ပိုနှေးသည်) ...

၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ပျမ်းမျှနှုန်းသည်အမျိုးသားများအတွက် ၇ း ၄၀ မိနစ်တွင် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်ထက်ဝက်ကျော်ထက် ၂၅% ပိုနှေးသည်) နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မိနစ် ၈ း ၁၈ တွင် ၁ ကီလိုမီတာ (မာရသွန်တစ်ဝက်ထက် ၃၀% ပိုနှေးသည်) ...

ပျမ်းမျှနှုန်း - အမျိုးသမီးများ

ပျမ်းမျှနှုန်း - ယောက်ျား

ဤကွာခြားချက်အားမာရသွန်ဝက်သည်အခြားအကွာအဝေးများထက် ပို၍ လူကြိုက်များသည့်အချက်ကိုရှင်းပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မာရသွန်ပြေးသမားအမြောက်အများသည်မာရသွန်တစ်ဝက်သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြခြင်းသို့မဟုတ်မာရသွန်နှင့်မာရသွန်ပြေးမာရသွန်ပြေးပွဲနှစ်ခုစလုံးပြေးဆွဲနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးသည်အနှေးဆုံးအကွာအဝေးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အစပြုသူများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အစပြုသူများစွာသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုပြရန်ပန်းတိုင်မထားသည့် 5K ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ကြသည်။

တိုင်းပြည်အားဖြင့်အချိန်ကိုပြီးစီး

အပြေးသမားအများစုသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်နေထိုင်ကြသည်။ သို့သော်အပြေးသမားအများဆုံးရှိသောအခြားနိုင်ငံများအနက်အမေရိကန်အပြေးသမားများသည်အနှေးဆုံးဖြစ်သည်။

ဤအတောအတွင်း, 2002 ကတည်းကစပိန်ကနေမာရသွန်အပြေးသမားတသမတ်တည်းအခြားလူတိုင်းကိုမှီပါပြီ။

တိုင်းပြည်အားဖြင့်အချိန်ဒိုင်းနမစ်ပြီးအောင်လုပ်ပါ

ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများမှကိုယ်စားလှယ်များ၏အမြန်နှုန်းကိုကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးတွင်ကြည့်ရှုရန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော drop-down စာရင်းကိုနှိပ်ပါ။

တစ်နိုင်ငံပြီးတစ်နိုင်ငံပြီးဆုံးချိန် - ၅ ကီလိုမီတာ

၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အလျင်မြန်ဆုံးနိုင်ငံများ

အတော်အတန်မမျှော်လင့်ဘဲစပိန်သည်မာရသွန်အကွာအဝေးရှိအခြားနိုင်ငံများအားလုံးကိုကျော်လွှားသော်လည်း၎င်းသည် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အနှေးဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အမြန်ဆုံးနိုင်ငံများမှာယူကရိန်း၊ ဟန်ဂေရီနှင့်ဆွစ်ဇာလန်တို့ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆွစ်ဇာလန်က ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်တတိယနေရာ၊ ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးနှင့်မာရသွန်တွင်ဒုတိယနေရာ၌ဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံဖြစ်သည်။ ဤသည်ဆွစ်ဇာလန်ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးအပြေးသမားအချို့ကိုစေသည်။

ညွှန်ကိန်း၏ ၅ ကီလိုမီတာ

အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သီးခြားရလဒ်များကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်စပိန်အမျိုးသားအားကစားသမားများသည် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အမြန်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထဲမှအမျိုးသမီးများသည်အပြေးသမားများထက်များစွာနည်းပါးသောကြောင့်စပိန်နိုင်ငံ၏ရပ်တည်မှုရလဒ်သည်လိုချင်သောအရာများစွာကျန်ရှိနေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အမြန်ဆုံး ၅ ကီလိုမီတာရှိသောအမျိုးသားများမှာယူကရိန်းတွင်နေထိုင်ကြသည် (ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၂၅ မိနစ် ၈ စက္ကန့်တွင်ပျံသန်းသည်)၊ စပိန် (၂၅ မိနစ် ၉ စက္ကန့်) နှင့်ဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံ (၂၅ မိနစ် ၁၃ စက္ကန့်) ။

5 ကီလိုမီတာအတွက်အညွှန်းကိန်းအဆင့် - ယောက်ျား

ဒီဆုံးမမှုမှာအနှေးဆုံးအမျိုးသားတွေကတော့ဖိလစ်ပိုင် (၄၂ မိနစ် ၁၅ စက္ကန့်)၊ နယူးဇီလန်သားတွေ (၄၃ မိနစ် ၂၉ စက္ကန့်) နဲ့ထိုင်း (၅၀ မိနစ် ၄၆ စက္ကန့်) တို့ဖြစ်တယ်။

အလျင်မြန်ဆုံးအမျိုးသမီးများမှာယူကရိန်း (၂၉ မိနစ် ၂၆ စက္ကန့်)၊ ဟန်ဂေရီ (၂၉ မိနစ် ၂၈ စက္ကန့်) နှင့်သြစတြီးယား (၃၁ မိနစ် ၈ စက္ကန့်) တို့ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ယူကရိန်းအမျိုးသမီးများသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနိုင်ငံ ၁၉ နိုင်ငံမှအမျိုးသားများထက် ၅ ကီလိုမီတာပိုမိုမြန်သည်။

၅ ကီလိုမီတာအတွက်အညွှန်းကိန်းများ - အမျိုးသမီးများ

သင်မြင်သည့်အတိုင်းစပိန်အမျိုးသမီးများသည် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အလျင်မြန်ဆုံးပြေးလမ်းဖြစ်သည်။ အလားတူရလဒ်များကိုနယူးဇီလန်၊ ဖိလစ်ပိုင်နှင့်ထိုင်းနိုင်ငံတို့ကပြသသည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းနိုင်ငံအချို့သည်သူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခဲ့ပြီးအချို့မှာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဇယားအောက်သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အောက်တွင် 10 နှစ်ကျော်အချိန်ပြီးဆုံးခြင်း၏ဒိုင်းနမစ်ပြသသည့်ဂရပ်ဖြစ်သည်။ အချိန်ဇယားအရဖိလစ်ပိုင်များသည်အနှေးဆုံးအပြေးသမားများထဲမှတစ် ဦး ဖြစ်သော်လည်းလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခဲ့သည်။

အိုင်းရစ်လူမျိုးအများဆုံးစိုက်ပျိုးကြသည်။ သူတို့ရဲ့ပျမ်းမျှ finish time 6 နီးပါးအပြည့်အဝမိနစ်လျော့နည်းသွားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူစပိန်သည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၅ မိနစ်နှေးကွေးသည်။

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ် (၅ ကီလိုမီတာ) အတွင်းအချိန်၏အလှည့်အပြောင်း

၁၀ ကီလိုမီတာကိုတစ်နိုင်ငံပြီးတစ်နိုင်ငံပြီးဆုံးအောင်လုပ်ပါ

၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အလျင်မြန်ဆုံးနိုင်ငံများ

ဆွစ်ဇာလန်က ၁၀ ကီလိုမီတာတွင်အမြန်ဆုံးအပြေးသမားများအဆင့်ကို ဦး ဆောင်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်သူတို့သည် ၅၂ မိနစ် ၄၂ စက္ကန့်အတွင်းအကွာအဝေးကိုဖြတ်သန်းသည်။ ဒုတိယနေရာတွင်လူဇင်ဘတ် (၅၃ မိနစ် ၆ စက္ကန့်)၊ တတိယနေရာမှာပေါ်တူဂီ (၅၃ မိနစ် ၄၃ စက္ကန့်) ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပေါ်တူဂီသည်မာရသွန်အဝေးဆုံးတွင်ထိပ်ဆုံးသုံးနိုင်ငံဖြစ်သည်။

အနှေးဆုံးသောနိုင်ငံများမှာမူထိုင်းနှင့်ဗီယက်နမ်နိုင်ငံတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ထပ်မံခွဲခြားသိမြင်ခဲ့သည် ယေဘုယျအားဖြင့်ဤနိုင်ငံများသည်အကွာအဝေး ၄ ခုအနက် ၃ ခုတွင်ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိသည်။

10 ကီလိုမီတာအဘို့အညွှန်းကိန်း၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

အမျိုးသားများအတွက်ညွှန်းကိန်းကိုကြည့်ပါကဆွစ်ဇာလန်သည် (၄၈ မိနစ် ၂၃ စက္ကန့်ဖြင့်ရလဒ်) ပထမ၊ ဒုတိယလူဇင်ဘတ်က ၄၉ မိနစ် ၅၈ စက္ကန့်သာရှိသည်။ တချိန်တည်းမှာပင်၊ နော်ဝေလူမျိုးများကတတိယနေရာတွင်ပျမ်းမျှမိနစ် ၅၀ ၁ စက္ကန့်သာရှိသည်။

10 ကီလိုမီတာအတွက်အညွှန်းကိန်းအဆင့် - ယောက်ျား

နိုင်ဂျီးရီးယား၊ ထိုင်း၊ ဘူလ်ဂေးရီးယား၊ ဂရိ၊ ဟန်ဂေရီ၊ ဘယ်လ်ဂျီယံ၊ Austriaစတြီးယားနှင့်ဆားဘီးယားတို့မှအမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများသည်ပေါ်တူဂီအမျိုးသမီးများသည် ၁၀ ကီလိုမီတာ (၅၅ မိနစ် ၄၀ စက္ကန့်) မြန်သည်။

၁၀ ကီလိုမီတာအတွက်စွမ်းဆောင်ရည်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အမျိုးသမီးများ

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းနိုင်ငံပေါင်း ၅ နိုင်ငံသာလျှင်၎င်းတို့၏ရလဒ်များကို ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်တိုးတက်စေခဲ့သည်။ ယူကရိန်းနိုင်ငံသားတွေကအကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ် - ဒီနေ့သူတို့က ၁၀ ကီလိုမီတာ ၁၂ မိနစ် ၃၆ စက္ကန့်ပိုမြန်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အီတလီလူမျိုးများကအရှိန်နှေးကွေးကာ ၉.၅ မိနစ်ခန့်သာကြာမြင့်သည်။

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ် (၁၀ ကီလိုမီတာ) အတွင်းအချိန်ရွေ့လျားမှုကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ။

နိုင်ငံအားဖြင့်ကုန်ဆုံးချိန် - မာရသွန်တစ်ဝက်

အမြန်ဆုံးနိုင်ငံများတစ်ဝက်မာရသွန်

ရုရှားနိုင်ငံသည်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကိုတစ်နာရီ ၄၅ မိနစ်၊ ၁၁ စက္ကန့်ဖြင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဦး ဆောင်နေသည်။ ဘယ်လ်ဂျီယံကဒုတိယ (၁ နာရီ ၄၈ မိနစ် ၁ စက္ကန့်) နှင့်စပိန်ကတတိယ (၁ နာရီ ၅၀ မိနစ် ၂၀ စက္ကန့်) တွင်ဒုတိယနေရာတွင်ရှိသည်။ ဝက်မာရသွန်သည်ဥရောပတွင်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ရာဥရောပသားများအနေဖြင့်ဤအကွာအဝေးတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုပြသသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

အနိမ့်ဆုံးမာရသွန်ထက်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲသည်မလေးရှားနိုင်ငံတွင်နေထိုင်ကြသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဤတိုင်းပြည်မှအပြေးသမားများသည်ရုရှားလူမျိုးများထက် ၃၃% ပိုနှေးသည်။

မာရသွန်တစ်ဝက်အတွက်အညွှန်းကိန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်

မာရသွန်တစ်ဝက်တွင်ရုရှားသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဆင့်တွင်ရှိသည်။ ရပ်တည်ချက်နှစ်ခုလုံးတွင်ဘယ်လ်ဂျီယံသည်ဒုတိယနေရာတွင်ရှိသည်။

မာရသွန်ဝက်ဖျော်ဖြေမှုအဆင့် - အမျိုးသားများ

ရုရှားအမျိုးသမီးများသည်မာရသွန်ပြေးပြိုင်ပွဲကိုနိုင်ငံ ၄၈ နိုင်ငံမှအမျိုးသားများထက်ပိုမြန်သည်။ တစ် ဦး အထင်ကြီးရလဒ်။

မာရသွန်တစ် ၀ က်ရလဒ် - အမျိုးသမီးများ

၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကဲ့သို့ပင်လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်အတွင်းနိုင်ငံ ၅ ခုသာမာရသွန်ပြေးပွဲတွင်ရလဒ်ကောင်းများရရှိခဲ့သည်။ ရုရှားအားကစားသမားများအများဆုံးစိုက်ပျိုးကြသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့်သူတို့သည်ယနေ့ခေတ်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် ၁၃ မိနစ် ၄၅ စက္ကန့်လျော့နည်းသည်။ မာရသွန်ပြေးပွဲကို ၇ မိနစ်ခွဲကျော်ဖြင့်ပျမ်းမျှရလဒ်ကိုတိုးတက်စေသောဒုတိယနေရာတွင်ဘယ်လ်ဂျီယံကိုမှတ်သားသင့်သည်။

အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအရစကင်ဒီနေးဗီးယားနိုင်ငံများဖြစ်သောဒိန်းမတ်နှင့်နယ်သာလန်တို့သည်အလွန်နှေးကွေးခဲ့သည်။သို့သော်သူတို့သည်လျောက်ပတ်သောရလဒ်များကိုဆက်လက်ပြသနေဆဲဖြစ်ပြီးထိပ်ဆုံး ၁၀ ဦး တွင်ရှိသည်။

ပြီးခဲ့သည့် ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်း (အချိန်မာရသွန်တစ်ဝက်) အချိန်၏အချိန်ပြောင်းလဲမှုကိုပြီးဆုံးစေပါ။

နိုင်ငံ - မာရသွန်ဖြင့်အချိန်ကုန်ဆုံးပါ

မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲ

အပြေးအမြန်ဆုံးပြေးပြိုင်ပွဲမှာစပိန် (၃ နာရီ ၅၃ မိနစ် ၅၉ စက္ကန့်)၊ ဆွစ် (၃ နာရီ ၅၅ မိနစ် ၁၂ စက္ကန့်) နှင့်ပေါ်တူဂီ ၃ ၃ နာရီ ၅၉ မိနစ် ၃၁ စက္ကန့်ဖြစ်သည်။

မာရသွန်အတွက်ရလာဒ်များ

လူတို့တွင်အကောင်းဆုံးမာရသွန်ပြေးပွဲများမှာစပိန် (၃ နာရီ ၄၉ မိနစ် ၂၁ စက္ကန့်)၊ ပေါ်တူဂီ (၃ နာရီ ၅၅ မိနစ် ၁၀ စက္ကန့်) နှင့်နော်ဝေလူမျိုး (၃ နာရီ ၅၅ မိနစ် ၁၄ စက္ကန့်) ဖြစ်သည်။

မာရသွန်စွမ်းဆောင်ရည်အဆင့် - အမျိုးသား

အမျိုးသမီးများ၏ထိပ်ဆုံး ၃ သည်အမျိုးသားများနှင့်လုံးဝကွဲပြားသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်အမျိုးသမီးများမာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံ (၄ နာရီ ၄ မိနစ် ၃၁ စက္ကန့်)၊ အိုက်စလန် (၄ နာရီ ၁၃ မိနစ် ၅၁ စက္ကန့်) နှင့်ယူကရိန်း (၄ နာရီ ၁၄ မိနစ် ၁၀ စက္ကန့်) ကပြသည်။

ဆွစ်အမျိုးသမီးများသည် ၉ မိနစ် ၂၀ စက္ကန့်ပိုင်းတွင်အိုက်စလန်အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အခြားနိုင်ငံများမှ ၆၃% မှအမျိုးသားများထက် ပို၍ မြန်သည်။ ယူကေ၊ ယူအက်စ်အေ၊ ဂျပန်၊ တောင်အာဖရိက၊ စင်ကာပူ၊ ဗီယက်နမ်၊ ဖိလစ်ပိုင်၊ ရုရှား၊ အိန္ဒိယ၊

မာရသွန်စွမ်းဆောင်ရည်အဆင့် - အမျိုးသမီးများ

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းနိုင်ငံအများစု၏မာရသွန်ပြိုင်ပွဲသည်ယိုယွင်းပျက်စီးခဲ့သည်။ ဗီယက်နမ်တို့ကအရှိန်နှေးခဲ့သည် - သူတို့၏ပျမ်းမျှကုန်ဆုံးချိန်သည်တစ်နာရီနီးပါးမြင့်တက်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ယူကရိန်းလူမျိုးများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးပြသခဲ့သည်၊ သူတို့၏ရလဒ်သည် ၂၈ နာရီခွဲတိုးတက်ခဲ့သည်။

ဥရောပမဟုတ်သောနိုင်ငံများနှင့် ပတ်သက်၍ ဂျပန်ကမှတ်သားထိုက်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဂျပန်သည်မာရသွန်ပြေးပွဲကို ၁၀ မိနစ်ပိုမြန်ခဲ့သည်။

ပြီးခဲ့သည့် ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်း (အချိန်မာရသွန်) အချိန်ကြာမြင့်စွာပြောင်းလဲခြင်း

အသက်ဒိုင်းနမစ်

အပြေးသမားတွေဟာတစ်ခါမှမဟောင်းဘူး

ပျမ်းမျှအပြေးသမားအသက်သည်ဆက်လက်မြင့်တက်နေသည်။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်တွင် ၃၅.၂ နှစ်နှင့် ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ၃၉.၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအကြောင်းပြချက်နှစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည် - ၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များမှစတင်ခဲ့သူအချို့သည်သူတို့၏အားကစားအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကိုယနေ့တိုင်အောင်ဆက်လက်ကျင့်သုံးကြသည်။

ထို့အပြင်အားကစားကိုကစားရန်လှုံ့ဆော်မှုသည်ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်ရာယခုအခါလူတို့သည်ရလဒ်များကိုမမီကြတော့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အလယ်အလတ်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပြေးခြင်းသည် ပို၍ တတ်နိုင်လာသည်။ ပျမ်းမျှပြီးဆုံးသည့်အချိန်နှင့်ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ရန်အပြေးသမားအရေအတွက်တိုးလာသည်။ လူတို့သည်အသက်မှတ်တိုင်အမှတ်အသားပြုရန်လူနည်းနည်းပြေးလာကြသည် (အသက် ၃၀၊ ၄၀၊ ၅၀ နှစ်) ။

ပျမ်းမျှ ၅ ကီလိုမီတာအပြေးသမားများသည် ၃၂ မှ ၄၀ နှစ် (၂၅%)၊ ၁၀ ကီလိုမီတာမှ ၃၃ နှစ်မှ ၃၉ နှစ် (၂၃%)၊ မာရသွန်ထက်ဝက်အပြေးသမားများအတွက် ၃၇.၅ မှ ၃၉ နှစ်မှ ၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်မာရသွန်အပြေးသမားများအတွက် - အသက် ၃၈ နှစ်မှ ၄၀ နှစ်အတွင်း (၆%)၊

အသက်ဒိုင်းနမစ်

ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများအတွက်အချိန်ကုန်ဆုံး

မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းအနိမ့်ဆုံးရလာဒ်များကိုအသက် ၇၀ ကျော်လူများကတသမတ်တည်းပြသသည် (ထိုသူတို့အထဲမှ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်ပျမ်းမျှကြာချိန်သည် ၅ နာရီနှင့်မိနစ် ၄၀ ဖြစ်သည်) ။ သို့သော်နုပျိုခြင်းဟူသည်အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ထို့ကြောင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုအသက် ၃၀ မှ ၅၀ ကြားရှိအသက်အုပ်စုများကပြသည် (ပျမ်းမျှပြီးဆုံးချိန် ၄ နာရီ ၂၄ မိနစ်) ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက် ၃၀ အထိအပြေးသမားများသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၄ နာရီ ၃၂ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အသက် ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းရှိသူများ၏ရလဒ် - ၄ နာရီ ၃၄ မိနစ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အုပ်စုများအတွက်အချိန်ကိုဒိုင်းနမစ်:

၎င်းကိုအတွေ့အကြုံခြားနားမှုဖြင့်ရှင်းပြနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်တနည်းအားဖြင့်လူငယ်သင်တန်းသားများသည်မာရသွန်ပြေးရန်မည်သို့ကြိုးစားသည်ကိုသာကြိုးစားကြသည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကုမ္ပဏီအတွက်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုအသစ်များအတွက်ပါ ၀ င်ပြီးမြင့်မားသောရလဒ်များကိုရရှိရန်မကြိုးစားပါ။

အသက်ဖြန့်ဝေ

မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများတွင်အသက် ၂၀ အောက် (လူငယ် ၁.၅% မှ ၇.၈%) အငယ် ၂၀ ရှိသော်လည်း၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်အသက် ၂၀ မှ ၃၀ ကြားအပြေးသမားများနည်းပါးသည် (၂၃.၂% မှ ၁၅.၄%) ။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာတစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက် ၄၀ မှ ၅၀ နှစ်ကြားရှိသူအရေအတွက်သည် (၂၄.၇% မှ ၂၈.၆% သို့) တိုးပွားလာနေသည်။

အသက်အရွယ်ဖြန့်ဝေမှု - မာရသွန်

၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်လူငယ်သင်တန်းသားအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်းအပြေးသမား ၄၀ ကျော်သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာနေသည်။ ထို့ကြောင့် ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးသည်အစပြုသူများအတွက်အလွန်သင့်လျော်သည်။ ယနေ့မှလူများသည်လူလတ်ပိုင်းနှင့်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာမှုတိုးလာသည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအသက် ၂၀ မပြည့်သေးသောအပြေးသမားများ၏ ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်လက်တွေ့ကျကျမပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း ၂၀-၃၀ နှစ်ရှိအားကစားသမားများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည် ၂၆.၈% မှ ၁၈.၇% သို့ကျဆင်းသွားသည်။ အသက် (၃၀) မှ (၄၀) အတွင်းရှိသင်တန်းသားများမှာ ၄၁.၆% မှ ၃၂.၉% သို့ကျဆင်းသွားသည်။

သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အသက် ၄၀ ကျော်သူများသည် ၅ ကီလိုမီတာပြိုင်ပွဲတွင်ပါ ၀ င်သူများ၏ထက်ဝက်ကျော်ခန့်ရှိသည်။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်မှစ၍ ၂၆.၃% မှ ၅၀.၄% သို့တိုးလာခဲ့သည်။

အသက်အရွယ်ဖြန့်ဝေမှု - ၅ ကီလိုမီတာ

မာရသွန်ကိုကျော်လွှားခြင်းသည်တကယ့်အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခင်ကလူများသည်မာရသွန်ပြေးပွဲအားဖြင့်အသက်အရွယ်မှတ်တိုင်များ (နှစ် ၃၀၊ ၄၀၊ ၅၀၊ ၆၀) ကိုမကြာခဏကျင်းပလေ့ရှိသည်။ ဒီနေ့ဒီဓလေ့ထုံးတမ်းဟာခေတ်နောက်ကျသွားပြီမဟုတ်သေးဘူး။ ထို့အပြင် ၂၀၁၈ ခုနှစ်အတွက်ကွေးကောက် (အောက်ပါဇယားကိုကြည့်ပါ) သည်“ ပတ် ၀ န်းကျင်” အသက်အရွယ်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်တောင်ငယ်ငယ်များကိုသင်မြင်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်လွန်ခဲ့သော ၁၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်များအတွင်း၊ အထူးသဖြင့်နှစ်ပေါင်း ၃၀ မှ ၄၀ နှစ်အတွင်းအညွှန်းများကိုအာရုံစိုက်ပါကသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။

အသက်ဖြန့်ဝေ

လိင်အားဖြင့်အသက်အရွယ်ဖြန့်ဝေ

အမျိုးသမီးများအတွက်မူအသက်အရွယ်ခွဲဝေမှုသည်ဘယ်ဘက်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာ ၃၆ နှစ်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်ပြေး။ ပြေးခြင်းကိုရပ်တန့်ကြသည်။ ၎င်းသည်ကလေးများမွေးဖွားခြင်းနှင့်ကြီးပြင်းလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုယူဆရသည်။ ၎င်းတွင်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်သာလွန်သောအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သည်။

အမျိုးသမီးများအကြားအသက်အရွယ်ခွဲဝေမှု

များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများသည်အသက် ၄၀ အရွယ်တွင်ပြေးကြလေ့ရှိပြီးယေဘုယျအားဖြင့်အသက်အရွယ်သည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုများပြားသည်။

အမျိုးသားများအကြားအသက်အရွယ်ခွဲဝေမှု

အပြေးအမျိုးသမီးများ

သမိုင်းတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်အပြေးပိုများသည်

အပြေးသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အများဆုံးလက်လှမ်းမီသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ ၅ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးရှိအမျိုးသမီးများ၏အချိုးမှာ ၆၀% ရှိသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၉၈၆ ခုနှစ်မှ စတင်၍ အပြေးပြေးနေသောအမျိုးသမီးများရာခိုင်နှုန်းသည် ၂၀% မှ ၅၀% အထိတိုးတက်ခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးရာခိုင်နှုန်း

ယေဘုယျအားဖြင့်အားကစားသမားအမျိုးသမီးအများဆုံးသောနိုင်ငံများသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျား၊ မတန်းတူညီမျှမှုအမြင့်ဆုံးနိုင်ငံများဖြစ်သည်။ ဤသည်အဆင့်အမြင့်ဆုံးနေရာသုံးခုတွင်နေသောအိုက်စလန်, အမေရိကန်နှင့်ကနေဒါပါဝင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်အီတလီ၊ ဆွစ်ဇာလန်တို့တွင်သာမကအိန္ဒိယ၊ ဂျပန်နှင့်မြောက်ကိုရီးယားတို့တွင်ပါ ၀ င်ယှဉ်ပြိုင်ရန်ခဲယဉ်းသည်။

အမျိုးသမီးအပြေးသမားများအနိမ့်ဆုံးနှင့်အနိမ့်ဆုံးသောနိုင်ငံ ၅ နိုင်ငံ

ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများ run

အပြေးသမားများထဲတွင်ဂျာမနီ၊ စပိန်နှင့်နယ်သာလန်နိုင်ငံတို့သည်မာရသွန်ပြေးသူများ၏အများဆုံးရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။ ပြင်သစ်နှင့်ချက်လူမျိုးများသည်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကိုအများဆုံးနှစ်သက်ကြသည်။ ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်နော်ဝေးနှင့်ဒိန်းမတ်သည်အပြေးသမားများအများဆုံးဖြစ်ပြီး ၅ ကီလိုမီတာမှာအမေရိကန်၊ ဖိလစ်ပိုင်နှင့်တောင်အာဖရိကတို့တွင်ဖြစ်သည်။

သင်တန်းသားများကိုအကွာအဝေးအားဖြင့်ဖြန့်ဝေ

တိုက်ကြီးများအကြားအကွာအဝေးကိုဖြန့်ဝေရန်စဉ်းစားပါကမြောက်အမေရိကတွင် ၅ ကီလိုမီတာမှာအများဆုံးဖြစ်သည်၊ အာရှတွင် ၁၀ ကီလိုမီတာနှင့်ဥရောပတွင်မာရသွန်တစ်ဝက်ခန့်ရှိသည်။

တိုက်ကြီးအားဖြင့်အကွာအဝေးဖြန့်ဖြူး

ဘယ်နိုင်ငံတွေမှာသူတို့အများဆုံးပြေးကြသလဲ

ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိလူ ဦး ရေအတွက်အပြေးသမားရာခိုင်နှုန်းကိုကြည့်ကြပါစို့။ အိုင်းရစ်ရှ်လူမျိုးအများစုသည်ပြေးကြိုက်လိုကြပြီးနိုင်ငံလူ ဦး ရေ၏ ၀.၅% သည်ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဒါကတကယ်တော့ 200th Irishman တိုင်းယှဉ်ပြိုင်မှုမှာပါ ၀ င်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်ယူကေနှင့်နယ်သာလန်နိုင်ငံတို့မှ ၀.၂ ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်နောက်လိုက်သည်။

စုစုပေါင်းနိုင်ငံလူ ဦး ရေအတွက်အပြေးသမားရာခိုင်နှုန်း (2018)

ရာသီဥတုနှင့်အပြေး

မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသန၏ရလဒ်များအရအပူချိန်သည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ပြီးဆုံးချိန်တွင်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပြေးရန်အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ ၄-၁၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (သို့မဟုတ် ၄၀-၅၀ ဖာရင်ဟိုက်) ဖြစ်သည်။

ပြေးဘို့အကောင်းဆုံးအပူချိန်

ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်ရာသီဥတုသည်လူတို့၏ဆန္ဒနှင့်လည်ပတ်နိုင်စွမ်းကိုလွှမ်းမိုးသည်။ ထို့ကြောင့်အပြေးသမားအများစုသည်သမုဒ္ဒရာနှင့်အာတိတ်ရာသီဥတုရှိသည့်နိုင်ငံများတွင်ရှိပြီးအပူပိုင်းနှင့်အပူပိုင်းဒေသတွင်နည်းပါးသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောရာသီဥတုအတွက်အပြေးသမားရာခိုင်နှုန်း

ခရီးသွားလမ်းကြောင်း

ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ခရီးသွားပိုပြီးဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည် လူကြိုက်များ

ပြိုင်ပွဲမှာပါဝင်ဖို့လူတွေပိုပိုပြီးခရီးသွားလာနေကြတယ်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအားကစားပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ရန်အခြားနိုင်ငံများသို့ခရီးသွားသည့်အပြေးသမားအရေအတွက်သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

မာရသွန်ပြေးသူများအနက်ဤနှုန်းသည် ၀.၂ မှ ၃.၅% အထိမြင့်တက်ခဲ့သည်။ မာရသွန်ပြေးအပြေးပြိုင်ပွဲများအနက် ၀.၁% မှ ၁.၉% အထိ။ 10K မော်ဒယ်များတွင် - 0.2% မှ 1.4% အထိ။ သို့သော်ထောင်ပေါင်းငါးထောင်အကြားတွင်ခရီးသွား 0. ည့်သည်ရာခိုင်နှုန်း ၀.၇% မှ ၀.၂% သို့ကျဆင်းခဲ့သည်။ ဒီဟာကသူတို့နိုင်ငံတွေမှာအားကစားပွဲတွေများလာတာကြောင့်ဖြစ်တာဖြစ်လို့ခရီးသွားစရာမလိုပါဘူး။

နိုင်ငံခြားသားများနှင့်ဒေသခံများအချိုးအစားတွင်ပါဝင်သူများအကြားအချိုးအစား

အဆိုပါလမ်းကြောင်းသစ်ခရီးသွားပိုပိုပြီးလက်လှမ်းဖြစ်လာသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ လူများစွာသည်အင်္ဂလိပ်စကား (အထူးသဖြင့်အားကစားပွဲများတွင်) ပြောဆိုကြပြီးဘာသာပြန်အက်ပ်များလည်းရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင်တွေ့ရသည့်အတိုင်းလွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ အတွင်းယှဉ်ပြိုင်ရန်အင်္ဂလိပ်စကားမပြောသောနိုင်ငံများသို့ခရီးသွားသောအင်္ဂလိပ်စကားပြောသူများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည် ၁၀.၃% မှ ၂၈.၈% အထိတိုးတက်ခဲ့သည်။

ဘာသာစကားအတားအဆီးတွေပျောက်ကွယ်သွားခြင်း

ပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားပြိုင်ဘက်များ၏ရလဒ်များ

ပျမ်းမျှအားဖြင့်နိုင်ငံခြားအားကစားသမားများသည်ပြည်တွင်းအားကစားသမားများထက်ပိုမိုမြန်လျှင်မြန်သည်။

၁၉၈၈ ခုနှစ်တွင်နိုင်ငံခြားအမျိုးသမီးပြေးသူများ၏ပျမ်းမျှအချိန်သည် ၃ နာရီ ၅၆ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဒေသခံအမျိုးသမီးများထက် ၇% ပိုမိုမြန်ဆန်သည် (သူတို့၏အမှု၌ပျမ်းမျှအချိန် 4 နာရီ 13 မိနစ်) ။ 2018 အသုံးပြုပုံဒီကွာဟမှု 2% မှကျဉ်းခဲ့သည်။ ယနေ့ပြည်တွင်းပြိုင်ဖက်များအတွက်ပျမ်းမျှအချိန်သည် ၄ ​​နာရီ ၅၁ မိနစ်ဖြစ်ပြီး၊ နိုင်ငံခြားအမျိုးသမီးများအတွက် ၄ နာရီ ၄၆ မိနစ်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများနှင့် ပတ်သက်၍ နိုင်ငံခြားသားများသည်ဒေသခံများထက် ၈% ပိုမိုမြန်သည်။ ၁၉၈၈ ခုနှစ်တွင်ယခင်သည်ပန်းဝင်မျဉ်းကို ၃ နာရီ ၂၉ မိနစ်အတွင်း၊ ၃ နာရီ ၄၅ မိနစ်အတွင်းတွင်ဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ပျမ်းမျှကုန်ဆုံးချိန်မှာ ၄ နာရီ ၂၁ မိနစ်ဖြစ်ပြီး ၄ နာရီ ၁၁ မိနစ်သည်နိုင်ငံခြားသားများအတွက်ဖြစ်သည်။ ခြားနားချက်မှာ ၄% အထိကျဉ်းသည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အချိန်ဒိုင်းနမစ်ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ

ပျမ်းမျှအားဖြင့်ပြိုင်ပွဲဝင်နိုင်ငံခြားသားများသည်ဒေသခံများထက် ၄.၄ နှစ်ပိုကြီးသည်ကိုသတိပြုပါ။

ပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားပါဝင်သူများ၏အသက်

ပြိုင်ပွဲဝင်သူများ၏ခရီးစဉ်အတွက်နိုင်ငံများ

လူအများစုသည်အလယ်အလတ်တန်းစားနိုင်ငံများသို့သွားလိုကြသည်။ ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောနိုင်ငံများတွင်ပြိုင်ပွဲများစွာကျင်းပခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့အတွက်ခရီးသွားခြင်းသည်ပိုမိုအဆင်ပြေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အရွယ်အစားအားဖြင့်တစ်နိုင်ငံမှခရီးသွားခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေ

များသောအားဖြင့်အားကစားသမားများသည်နိုင်ငံငယ်များမှခရီးသွားကြသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင့်သူတို့၏ဇာတိမြေ၌ပြိုင်ဆိုင်မှုအလုံအလောက်မရှိသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နိုင်ငံအရွယ်အစားအလိုက်ခရီးသွားနိုင်ခြေ

အပြေးသမားများ၏လှုံ့ဆော်မှုသည်မည်သို့ပြောင်းလဲသနည်း။

စုစုပေါင်းလူများကိုလှုံ့ဆော်ရန်အဓိကရည်ရွယ်ချက် ၄ ချက်ရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု:

  • မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း
  • ဘဝအဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေခြင်း
  • အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဖိနှိပ်

လူမှုစိတ်ဓာတ်

  • လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခံစားလိုသည်
  • အခြားသူများ၏အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်အတည်ပြုခြင်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု:

  • ကျန်းမာရေး
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှု:

  • ပြိုင်ဆိုင်မှု
  • ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်များ

ယှဉ်ပြိုင်မှုမှသည်မမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံအထိ

အပြေးသမားများ၏လှုံ့ဆော်မှုအပြောင်းအလဲကိုပြသည့်ရှင်းလင်းသောလက္ခဏာများစွာရှိသည်။

  1. အကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းရန်ပျမ်းမျှအချိန်တိုးပွားလာ
  2. ပိုပြီးအပြေးသမားယှဉ်ပြိုင်ရန်ခရီး
  3. အသက်အရွယ်မှတ်တိုင်အဖြစ်မှတ်သားရန်လူအနည်းငယ်သာပြေးကြသည်

က လုပ်နိုင် အားကစားအောင်မြင်မှုများကိုမဟုတ်ဘဲလူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သောအချက်အားဖြင့်ရှင်းပြသည်။

နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခု လုပ်နိုင် ယနေ့အားကစားသည်အပျော်တမ်းသမားများအတွက်ပိုမိုလက်လှမ်းမီလာသည်၊ သူ၏လှုံ့ဆော်မှုသည်ပညာရှင်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအောင်မြင်မှုအတွက်လှုံ့ဆော်မှုသည်မည်သည့်နေရာတွင်မျှပျောက်ကွယ်မသွားပါ။ အခြားရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များရှိသည့်လူအများစုသာအားကစားတွင်စတင်ပါဝင်လာကြသည်။ ဤလူများ၏ကျေးဇူးကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျမ်းမျှကုန်ဆုံးချိန်အပြောင်းအလဲများ၊ ခရီးသွားလမ်းကြောင်းနှင့်အသက်အရွယ်မှတ်အဆင့်များကျဆင်းခြင်းကိုတွေ့မြင်နေရသည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှုများကမောင်းနှင်အားကစားသမားအများအပြား, ပိုမိုအစွန်းရောက်ပြေးအမျိုးအစားများမှပြောင်းလဲပါပြီ။ ယနေ့ပျမ်းမျှအပြေးသမားသည်အတွေ့အကြုံအသစ်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုယခင်ကထက် ပို၍ တန်ဖိုးထားကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှုသည်နောက်ခံမှေးမှိန်သွားသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါဟာအားကစားအောင်မြင်မှုများသည်အပြုသဘောဆောင်သောထင်မြင်ချက်များထက်ယနေ့တွင်အခန်းကဏ္ less မှနည်းပါးနေသည်သာဖြစ်သည်။

မူရင်းသုတေသန၏စာရေးသူ

Jens ယာကုပ်အမျိုးသည် Andersen က - တိုတောင်းသောအကွာအဝေးတစ်ခုပန်ကာ။ သူ၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံး ၅ ကီလိုမီတာသည် ၁၅ မိနစ် ၅၈ စက္ကန့်ဖြစ်သည်။ လူမျိုး ၃၅ သန်းကိုအခြေခံပြီးသူဟာသမိုင်းမှာ ၀.၂% အလျင်မြန်ဆုံးအပြေးသမားတွေထဲမှာပါဝင်ပါတယ်။

Jens Jakob သည်ယခင်ကလည်ပတ်နေသောဆက်စပ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွမ်းကျင်သောအပြေးသမားလည်းဖြစ်ခဲ့သည်။

သူ၏အလုပ်ကို The New York Times, Washington Post, BBC နှင့်အခြားဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့စာပေများတွင်ပုံမှန်ဖော်ပြသည်။ သူကပြေးလွှား Podcasts ပေါင်း ၃၀ ကျော်ကိုလည်းပြသခဲ့သည်။

သင်သည်ဤအစီရင်ခံစာမှအကြောင်းအရာများကိုမူရင်းသုတေသနကို ကိုးကား၍ သာသုံးနိုင်သည်။ နှင့်ဘာသာပြန်ချက်မှတက်ကြွစွာ link ကို။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ရသမနငမငသလ. ကတနဇတက. Myanmar Fairy Tales (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

Saucony Triumph ISO Sneaker - စံပြပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

ချဉ်သောမုန့်ငံပြာရည်အတွက်ကျပ်ငရုတ်ကောင်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ပရိုတိန်း hydrolyzate

ပရိုတိန်း hydrolyzate

2020
လက်ဖြင့်ထိတွေ့ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ကုသမှုနှင့်ဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများ

လက်ဖြင့်ထိတွေ့ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ကုသမှုနှင့်ဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများ

2020
သဲအိတ်။ သဲအိတ်တွေဘာကြောင့်ကောင်းတာလဲ

သဲအိတ်။ သဲအိတ်တွေဘာကြောင့်ကောင်းတာလဲ

2020
သကြား -“ White သေခြင်း” လား၊

သကြား -“ White သေခြင်း” လား၊

2020
အဘယ်ကြောင့်ပြေးတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်

အဘယ်ကြောင့်ပြေးတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်

2020
အကောင်းဆုံးအာဟာရဖြင့်ဂလူးတမ်အမှုန့်များ

အကောင်းဆုံးအာဟာရဖြင့်ဂလူးတမ်အမှုန့်များ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Nike zoom အောင်ပွဲခံအထက်တန်းလွှာစနီကာ - ဖော်ပြချက်နှင့်စျေးနှုန်းများ

Nike zoom အောင်ပွဲခံအထက်တန်းလွှာစနီကာ - ဖော်ပြချက်နှင့်စျေးနှုန်းများ

2020
အနုတ်လက္ခဏာကယ်လိုရီအစားအစာစားပွဲ

အနုတ်လက္ခဏာကယ်လိုရီအစားအစာစားပွဲ

2020
လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - ကြွက်သားကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်နည်း

လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - ကြွက်သားကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်နည်း

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား