.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

လေဟာနယ် roller အနှိပ်၏အရေးကြီးသောရှုထောင့်

လေဟာနယ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် nozzle သည် ဦး ခေါင်းအတွင်းရှိ roller တရံကြားရှိအရေပြားနှင့်အဆီခွံများကိုဖမ်းယူထိန်းသိမ်းထားသည်။ လေဟာနယ်လေဟာနယ်၏ရလဒ်အဖြစ်ကုသခြံ၌, lymphatic နှင့်သွေးပြန်ကြောရေယာဉ်များကိုချဲ့ထွင်။ nozzle ၏ပျော့ပျောင်းသောရွေ့လျားမှုကို massage လိုင်းများ (pulse wave) ၏ညှနျကွားမှုဖွစျသညျ၊ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်၏အရေပြားနှင့်အဆီအလွှာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအရာအလုံးစုံ roller multidirection rotation နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောမြန်နှုန်း Modes သာနှင့်အတူ။

အဆိုပါအနှိပ်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်များနှင့်ပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားခြင်းအရှိန်အဟုန်မြှင့် lymph node များနှင့်သွေးပြန်ကြောထွက်သွားဆီသို့ ဦး တည်ညွှန်ကြားထားသည်။

ရှိသည် လေဟာနယ် roller အနှိပ် အများအပြားအားသာချက်များရှိပါတယ်: လေဟာနယ်၏ပြင်းထန်မှုကိုပြောင်းလဲနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုံးသည်အချိန်မိနစ် ၄၀ ထက်မပိုပါ။ အနှိပ်သင်တန်းတွင်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးအကြိမ် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည့်လေဟာနယ် -roller သက်ရောက်မှုဆယ်ခုပါဝင်သည်။ endermology သင်တန်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာတစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအားအနည်းဆုံးတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လျှင်ရလဒ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

အနှိပ်ခံခြင်းအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည် - myostimulation, electrolipolysis, cavitation, wrapping ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလှပြင်ဆိုင်၌တည်၏ သင်အဆင့်မြင့်အပူရုတ်သိမ်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့်အတူနည်းပညာအဆင့်မြင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြု။ lipomassage လုပ်ထုံးလုပ်နည်းခံယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းပိုင်းအလွှာများ၌နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

Vacuum roller stimulation သည်အဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်အဆီများမှတစ်သျှူးများထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာစုဆောင်းမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရင့်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သည် roller အမြန်နှုန်းနှင့်အရှိန်အဟုန်ကိုအလွယ်တကူညှိနိုင်သည်၊ လေဟာနယ်ချုပ်ကိုင်မှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့်အတိမ်အနက်ကိုနောက်ဆုံးတွင်အသားအရေမျက်နှာပြင်နှင့်ထိတွေ့မှုအရှိဆုံးနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်စဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု

- cellulite သည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်အားလုံးတွင်ကုသသည်။

- အရေပြား၏ elasticity နှင့်ခိုင်မာခြင်းတိုးမြှင့်;

- epidermis သက်တမ်းတိုးသည်။

- ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ကျဆင်းလာသည်၊

- အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအပြီးတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊

- ၎င်းသည် connective တစ်ရှူးများကိုတံဆိပ်ခတ်ရန်အသုံးပြုသည်။

- ပြင်းထန်သောကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ;

- လမ်းပိုင်းအမှတ်အသားများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၌၎င်း,

- ခွဲစိတ်ပြုပြင်ပြီးနောက်ကာလ၊

- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူ။

အများဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြည့်အစုံကိုပြီးဆုံးစေခြင်းအပြင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္ofာန်ပုံဖော်ခြင်းနှင့် တွဲဖက်၍ ရရှိသည်။

Vacuum roller လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ပစ္စည်းကသင့်အားအောက်ပါရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။

လေဟာနယ် -romber ကုထုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကုအောက်ပါအကြံပြုချက်များနှင့်ပတ်သက်။ client ကိုအကြောင်းကြားရမယ်: ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား, အရည်, အဆိပ်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် lymph node များ၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်, ကအကြောင်းရေ 2 လီတာသောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်တစ်နေ့လျှင်ရေနှစ်လီတာသောက်ရန်လိုအပ်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ) ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်အိမ်တွင်ကုသသောနေရာများကိုဂရုစိုက်ပါ - အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဆဲလ်လီယမ်ဆန့်ကျင်မှုန့်များသုံးပါ။ ထိုလုပ်ရပ်များသည်ရရှိလာသောရလဒ်ကိုခိုင်မာစေရန်သာမကနောက်ဆက်တွဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက် ၀ န်ဆောင်မှုခံယူသူကိုပါပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှ Contraindications

Vacuum-roller နှိပ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။

- သွေးတိုးရောဂါ;

သွေးပြန်ကြောများ၊

- ရာသီစက်ဝန်း၊

- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊

- ကင်ဆာပညာ၊

- သွေးရောဂါများ၊

- နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

သူ့ဟာသူလေဟာနယ် roller အနှိပ်သည်အထူးကု ၀ န်ဆောင်မှုခံယူသူ၏ ၀ င်သူ၏ပုံသဏ္modelာန်ကိုပုံဖော်ရန်အတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောနာကျင်မှုမရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်းမည်သည့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်နည်း။

လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အနှိပ်မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အစာစားခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းသင့်သည်။ ရေနှင့်သောက်သုံးချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ကြည့်ပါ - လောင်သောပမာဏ၏နှစ်ဆပမာဏ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: စငကပက IC Show 2017 32 Chit San Maung ဆရခစစမမင ဂစတလကစမ (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

Cross-country ပြေးခြင်း - နည်းစနစ်၊ အကြံဥာဏ်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

မြေပဲထောပတ် DopDrops - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

2020
လက်ျာသို့မဟုတ်ဘယ်ဘက်အပြေးပြေးနေစဉ်နာကျင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

လက်ျာသို့မဟုတ်ဘယ်ဘက်အပြေးပြေးနေစဉ်နာကျင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

2020
Annie Thorisdottir သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလှဆုံးအားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်

Annie Thorisdottir သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလှဆုံးအားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်

2020
အိုးတစ်လုံးရှိမီးပေါ်ရှိဥဇဘက်မှူ

အိုးတစ်လုံးရှိမီးပေါ်ရှိဥဇဘက်မှူ

2020
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

2020
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

2020
Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား