.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

မာရသွန်တစ်ဝက်စံနှင့်စံပြပြေး။

မာရသွန်တစ်ဝက် မာရသွန်၏ထက်ဝက်မျှဖြစ်သောအကွာအဝေးကို ၂၁ ကီလိုမီတာ ၉၇.၅ မီတာဖြင့်ဖော်ပြသည်။ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲသည်အိုလံပစ်အားကစားနည်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဤအကွာအဝေးတွင်ပြိုင်ပွဲများကိုကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်လူကြိုက်များပြီးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာမာရသွန်ပြိုင်ပွဲအားလုံးနှင့်အတူတကွကျင်းပကြသည်။ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတစ်ဝက်သည်အများအားဖြင့်အဝေးပြေးလမ်းမပေါ်တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၁၉၉၂ ခုနှစ်မှစ၍ ကမ္ဘာ့တစ်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲဟုချေါသည့်ပြိုင်ပွဲကိုကျင်းပခဲ့သည်။

၁။ မာရသွန်ဝက်ပြေးပြေးလမ်းမှာကမ္ဘာ့စံချိန်

အမျိုးသားတဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကအီရစ်ထရီးယား Zersinay Tadese မှအားကစားသမားဖြစ်သည်။ Zersenay သည် ၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင် ၅၈ မီတာ ၂၃ စက္ကန့်ဖြင့်မာရသွန်၏ထက်ဝက်ကိုပြီးစီးခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးတဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်ကင်ညာအားကစားသမား Florence Kiplagat မှပိုင်ဆိုင်သည်။ သူသည် ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် ၁ မီတာ ၅ မီတာအကွာအဝေးတွင်ပြေးဆွဲခြင်းဖြင့်သူမ၏ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့သည်။

၂။ ယောက်ျားများအကြားမာရသွန်ပြေးပြေးနှုန်းအတွက်နည်းနည်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

၂။ အမျိုးသမီးများအကြားမာရသွန်ပြေးနှုန်းထက်ဝက်ခန့်သာစံနှုန်း

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

၂၁.၁ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုထိရောက်စေရန်သင်၏ပြင်ဆင်မှုသည်ကောင်းစွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်သစ်ကူး၏အားလပ်ရက်များကိုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသိုလှောင်ခန်းတွင် ၄၀% လျှော့စျေး၊ သင့်ရလဒ် - http://mg.scfoton.ru/ တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ယခင်ဆောင်းပါး

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သားအသည်း

Next ကိုဆောင်းပါး

အီတလီအာလူး gnocchi

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ကလေးများပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်အတွက်အနှိပ်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ကလေးများပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်အတွက်အနှိပ်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

2020
ပြေးလမ်းစဉ်အတွင်းညာဘက်အထက်ပိုင်းရှိနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်အကူအညီများ

ပြေးလမ်းစဉ်အတွင်းညာဘက်အထက်ပိုင်းရှိနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်အကူအညီများ

2020
ဆိုဗီယက်မာရသွန်အပြေးသမား Hubert Pärnakiviက

ဆိုဗီယက်မာရသွန်အပြေးသမား Hubert Pärnakiviက "Dance of Death"

2020
B-100 Complex Natrol - ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

B-100 Complex Natrol - ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
TRP စံချိန်စံညွှန်းများဖြတ်သန်းရန်အတွက်ရက်ပိုထွက်ခွာရန် - ဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်လော

TRP စံချိန်စံညွှန်းများဖြတ်သန်းရန်အတွက်ရက်ပိုထွက်ခွာရန် - ဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်လော

2020
အားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီကော်ဖီ - သင်သောက်နိုင်၊

အားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီကော်ဖီ - သင်သောက်နိုင်၊

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
နားဒဏ်ရာ - အမျိုးအစားများ, အကြောင်းတရားများ, ရောဂါနှင့်ကုသမှုအားလုံး

နားဒဏ်ရာ - အမျိုးအစားများ, အကြောင်းတရားများ, ရောဂါနှင့်ကုသမှုအားလုံး

2020
မည်သည့်စက်ဘီးကိုမြို့နှင့်လမ်းမရွေးရွေးရမည်နည်း

မည်သည့်စက်ဘီးကိုမြို့နှင့်လမ်းမရွေးရွေးရမည်နည်း

2020
ကြိုးခုန်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကြိုးခုန်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား