.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

မာရသွန်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စံချိန်ပြေး

မာရသွန် - အိုလံပစ်ပြေးစည်းကမ်း။ ကမ္ဘာ့စံချိန်မှတ်တမ်းတင်ထားသည့်အကွာအဝေးရှိမာရသွန်များသည်အကွာအဝေး ၁ ကီလိုမီတာလျှင် ၁ မီတာထက်ပိုသောဒေါင်လိုက်ကျဆင်းမှုမျိုးမဖြစ်ရ။ သို့သော်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ အားကစားသမားများအကွာအဝေး ၄၂ ကီလိုမီတာ ၁၉၅ မီတာအကွာအဝေးကိုဖြတ်သန်းပြီးတောင်ပေါ်တွင်ပြေးကြသောအခါ၊

၁။ မာရသွန်ပြေးပွဲတွင်ကမ္ဘာ့မှတ်တမ်းများ

အမျိုးသားမာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုကင်ညာအားကစားသမားဒန်းနစ်ကွီမိုတိုက ၂၀၁၄ တွင် ၂ နာရီ ၂ မိနစ် ၅၇ စက္ကန့်အတွင်း ၄၂ ကီလိုမီတာ ၁၉၅ မီတာအကွာအဝေးတွင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည် ၂ နာရီ ၁၅ မိနစ် ၂၅ စက္ကန့်အတွင်းအကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းနေသောဗြိတိန်အားကစားသမား Paul Redcliffe ဖြစ်သည်။ ဒီမှတ်တမ်းကို 2003 ခုနှစ်ကတည်းကကျင်းပခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ထူးချွန်သောအောင်မြင်မှုမည်မျှရှိသည်ကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်လွန်ခဲ့သော ၁၂ နှစ်တာကာလအတွင်းပြသခဲ့သောအမျိုးသမီးများအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်အရဆုံးရလဒ်မှာကင်ညာအပြေးသမားမာရိကအီတန်နီ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ...

၂။ ယောက်ျားများအကြားမာရသွန်ပြေးရန်နည်းနည်းစံသတ်မှတ်ချက်များ

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
42 1952:13.002:20.002:28.002:37.002:50.00Zach ။ dist

၂။ အမျိုးသမီးများအကြားမာရသွန်ပြေးရန်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များ

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
42 1952:32.002:45.003:00.003:15.003:30.00Zach ။ dist

၂၁.၁ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုထိရောက်စေရန်သင်၏ပြင်ဆင်မှုသည်ကောင်းစွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်သစ်ကူး၏အားလပ်ရက်များကိုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသိုလှောင်ခန်းတွင် ၄၀% လျှော့စျေး၊ သင့်ရလဒ် - http://mg.scfoton.ru/ တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ယခင်ဆောင်းပါး

သင်ပြေးလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ချနိုင်သလား

Next ကိုဆောင်းပါး

Creatine monohydrate ဆိုတာဘာလဲ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

နောက်ကျောလဲမှို့ -ups: ပေါက်ကွဲကြမ်းပြင် Push-Up ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နောက်ကျောလဲမှို့ -ups: ပေါက်ကွဲကြမ်းပြင် Push-Up ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

2020
မြို့အတွက်သင့်တော်တဲ့စက်ဘီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

မြို့အတွက်သင့်တော်တဲ့စက်ဘီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

2020
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းရေသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းရေသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

2020
ဘာဖြစ်လို့ပြေးပြီးတဲ့နောက်ဘယ်ဘက်နံရိုးအောက်မှာနာရတာလဲ။

ဘာဖြစ်လို့ပြေးပြီးတဲ့နောက်ဘယ်ဘက်နံရိုးအောက်မှာနာရတာလဲ။

2020
အပြေးစံချိန်စံညွှန်းများ

အပြေးစံချိန်စံညွှန်းများ

2020
စားပွဲတင်ကြည့်ရန်အတွက်မြင့်မားသော Glycemic အညွှန်းကိန်းအစားအစာများ

စားပွဲတင်ကြည့်ရန်အတွက်မြင့်မားသော Glycemic အညွှန်းကိန်းအစားအစာများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
TRP gold badge - ဘာပေးတာလဲ၊ ဘယ်လိုရနိုင်တယ်ဆိုတာ

TRP gold badge - ဘာပေးတာလဲ၊ ဘယ်လိုရနိုင်တယ်ဆိုတာ

2020
ကျွန်ုပ်ကာလအတွင်းလေ့ကျင့်နိုင်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်ကာလအတွင်းလေ့ကျင့်နိုင်ပါသလား။

2020
Solgar Selenium - ဆယ်လီနီယမ်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Solgar Selenium - ဆယ်လီနီယမ်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား