အထွေထွေခန္ဓာကိုယ်အနှိပ် ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနေဖြင့်အသုံးပြုသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဖဲစနစ်များ၊ အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဘဝအထောက်အကူပြုစနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ အရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေ။
၎င်းသည်ထိရောက်မှုသည်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အစည်းအဝေးများ၏ကြာချိန်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုံး၊ ရွေးချယ်ထားသောနည်းစနစ်နှင့်နည်းစနစ်များ။
အနှိပ်ခံခြင်းအတွင်းခန္ဓာကိုယ်သည်စက်မှုလှုံ့ဆော်မှုများ - လေဖြတ်ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ အရေပြားကိုလက်ခံသောအရာများ၊ အာရုံကြော၊ ဤသည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အထွေထွေခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်အထိုင်များသောအလုပ်၊ နာတာရှည်အလုပ်ရှုပ်ခြင်း၊
အထွေထွေခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ခံခြင်းအတွက်နည်းစနစ်မြောက်များစွာတီထွင်ခဲ့သော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ sawing၊ ဆိတ်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့်တုန်ခါခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော၊ ချောချောမွေ့မွေ့လှုပ်ရှားမှုသို့ပိုမိုပြင်းထန်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုနောက်ဆက်တွဲအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ တစ်ရှူးများမှစုဆောင်းနေသောအရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုမိုပြင်းထန်စွာထုတ်လွှတ်ပြီးတင်းမာနေသည့်ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးသည်၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ, masseur အလင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုနှင့်အတူအနှိပ်ဆီအသုံးပြုသည်, ဒီ session ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ပေမယ့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူအရေပြားနှင့်ကြွက်သားအာဟာရ။
အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင် talcum အမှုန့်ကိုအပိုနှင့်အဆိပ်များပါ ၀ င်သောအရေပြားမှထုတ်လွှတ်သောအရာနှင့်အဆီအဆိပ်ပါဝင်သောဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှု၊ အဆီပြန်သောအသားအရေအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးရေသောက်ပြီးနောက်ချွေးများပျောက်ကွယ်သွားသောအရေပြားပေါ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ပူနွေးသောရေသည်အရေပြားနှင့်ကြွက်သားများကိုနွေးထွေးစေပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ပြင်ဆင်ပေးသည်။
အထွေထွေအနှိပ်ခံခြင်းတွင်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။
- အစွန်အဖျားမှအလယ်ဗဟိုသို့ရွေ့လျားမှု၊ သွေးကြောများနှင့်တုတ်ရည်စီးဆင်းမှုကို ဦး တည်သည်။
- တံတောင်ဆစ်များနှင့်ဒူးအဆစ်များ၏ကွေး၌တည်ရှိ lymph node များ, ပေါင်ခြံနှင့်ချိုင်းကြားကိုယ်ဒေသတွင်, ရှောင်ကွင်းရပါမည်။
အထွေထွေခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်ခြေထောက်များဖြင့်စတင်သည်။ တဖြည်းဖြည်း gluteal နှင့် lumbar ဒေသ၊ ဝမ်းဗိုက်၊
