စက်ဘီးစီးရန်မည်သို့မည်ပုံပြောရမည်ကိုပြောကြပါစို့၊ အကြောင်းမှာစီးနိုင်ခြင်းသည်စီးခြင်းသည်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာမှန်ကန်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဤအတောအတွင်းသင်၏ခံနိုင်ရည်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်လုံခြုံမှုသည်ထိုနည်းစနစ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ဘေးကင်းလုံခြုံမှု၏စကားပြော! အကယ်၍ သင်သည်အစပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးစီးရန်သာသင်ယူနေလျှင်၊ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်အကာအကွယ်ခမောက်နှင့်သင်၏တံတောင်ဆစ်နှင့်ဒူးပေါ်တွင်အထူးခလုတ်များတပ်ဆင်ထားပါ။ အပေါက်များနှင့်ဖုန်များမရှိဘဲပြားချပ်ချပ်ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စီးတတ်ရန်သင်ယူပါ။ “ စက်ဘီးကိုဘယ်လိုကျရမယ်ဆိုတာ” ခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စာပေတွေကိုသေချာလေ့လာပါ။
စက်ဘီးကိုဘယ်လိုစီးရမလဲဆိုတာသေချာကြည့်ရအောင်။ ခြေလှမ်းတိုင်းကိုခြစ်ရာကနေစပြီးအသေးစိတ်လေ့လာပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား
အဘိတ် (ကားမောင်းမီအဘယ်အရာစစ်ဆေးရမည်)
လမ်းပေါ်တွင်စက်ဘီးစီးရန်မည်သို့စည်းကမ်းချက်များကိုမသွားမီ၊ ပထမလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အဆင်သင့်လုပ်ပါ။
- လူကြိုက်များသည့်aရိယာကိုမျက်နှာပြင်မျက်နှာပြင်တစ်ခုရှာဖွေပါ။ သင်၏လက်ကျန်ငွေနည်းပါးမှုရှိပါကမြက်နူးနူးညံ့သောမြက်ခင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်မြေဆီလွှာများမရှိသည့်ဖုန်ထူသောလမ်းကိုစဉ်းစားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမြေပေါ်တွင်ကျခြင်းသည် ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်ကိုမှတ်ထားပါ၊ သို့သော်မောင်းနှင်ခြင်းနှင့်ခြေနင်းခြင်းက ပို၍ ခက်ခဲသည်၊
- လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ရွေးချယ်ထားသောနေရာတွင်နူးညံ့သောတောင်စောင်းများရှိပါကကောင်းသည် - ဤနည်းဖြင့်တောင်ပေါ်နှင့်နောက်ကျောမှမည်သို့စနစ်တကျစီးနင်းရမည်ကိုလေ့လာရမည်။
- သင်၏မြို့တွင်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်စည်းကမ်းချက်များကိုစစ်ဆေးပါ - လိုအပ်သည်မှာသံခမောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- စက်ယန္တရားများနှင့်တွယ်ကပ်နေပြီးသင်၏စီးနင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်မပေးသောသက်သောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားများကိုဝတ်ဆင်ပါ။
- ရေတံခွန်သို့မဟုတ်အရေးပေါ်ဘရိတ်မှုတွင်သင်၏ခြေချောင်းများကိုကာကွယ်ရန်ပိတ်ထားသောခြေချောင်းများရှိဖိနပ်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
- ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင်နေ့တာကိုစီးတတ်ရန်သင်ယူပါ။ ကောင်းမွန်သောစိတ်နေသဘောထားနှင့်အစတွင်မျှတမှုရှိစေရန်ကူညီပေးမည့်အဖော်တစ် ဦး နှင့်အတူရေယူလာပါ။
မှန်ကန်စွာထိုင်ဖို့ဘယ်လို
ကောင်းပြီ, သင်ပြင်ဆင်ပြီးပါပြီ၊ ကွန်ရက်စာမျက်နှာတစ်ခုတွေ့ပြီ၊ ၀ တ်ပြီး၊ အကာအကွယ်ကိရိယာကိုမမေ့ခဲ့ဘူး။ လေ့ကျင့်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ လမ်းများနှင့်လမ်းများပေါ်တွင်စက်ဘီးစီးရန်မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကိုလေ့လာကြပါစို့။
- သင်၏ခြေထောက်အကြားစက်ဘီးကိုကိုင်ထားစဉ်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုမြေပေါ်တွင်နေရာချနိုင်အောင် ဦး စွာထိုင်ပါ။
- သင်၏ခြေထောက်များဖြင့်မြေပြင်ကိုတွန်းထုတ်ပြီးရှေ့သို့အနည်းငယ်မောင်းပါ - စက်ဘီးလှိမ့်ပုံကိုခံစားပါ၊
- အခုတော့စီးရန်နှင့်နင်းဖို့အချိန်ပါပဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်။ နှစ်ဖက်စလုံးမှညီမျှစွာဖြန့်ဝေရန်ကြိုးစားပါ။ အထက်ခြေနင်းကိုတစ်ပေချပြီးစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်လိုက်ပါ။ အခြားခြေတစ်ချောင်းကိုအောက်ခြေနင်းပေါ်ချက်ချင်းထားပါ။ ထိပ်ရှိသည့်အခါ၎င်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်လှုပ်ရှားမှုကိုဖမ်းပါ။
- ရှေ့ကိုမျှော်ကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်ကမြေပြင်ကိုလေ့လာမယ်ဆိုရင်သင်ကျဆုံးလိမ့်မယ်။
- သင့်တွင်လက်ထောက်တစ်ယောက်ရှိပါကသင်၏နောက်ကျောကိုထောက်ပင့်ပါ။ စက်ဘီးအတွက်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကဟန်ချက်ညီအောင်ကူညီပေးတယ်။
မှန်ကန်စွာဘရိတ်ကိုဘယ်လို
သင်၏စက်ဘီးကိုမှန်ကန်စွာခြေကုပ်ရန်ဘရိတ်ကိုမည်သို့လေ့လာရမည်ကိုလေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရပ်နိုင်သောကြောင့်သင်၏လုံခြုံရေးကိုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
စက်ဘီးများကိုခြေထောက်သို့မဟုတ်စတီယာရင်ဘရိတ်တပ်ဆင်ထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံနှစ် ဦး စလုံး။
- အကယ်၍ စတီယာရင်တွင်လီဗာများရှိပါက၎င်းတို့သည်စတီယာရင်ဘရိတ်များဖြစ်ပြီးရှေ့နှင့်နောက်ဘီးများအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ သူတို့၏အလုပ်၏ယန္တရားများကိုနားလည်ခြင်း၊ လက်ကိုင်များကိုတွန်းပေးခြင်း၊ သင့်ဘေးတွင်ဆိုင်ကယ်တဖြည်းဖြည်းလှိမ့်ခြင်း။ သင်နောက်ဘရိတ်ကိုအသုံးပြုလျှင်၊ နောက်ဘီးသည်လည်နေခြင်းကိုရပ်တန့်သွားသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ အကယ်၍ ရှေ့ဘီးသည်မတ်တပ်ရပ်လျှင်၊ သို့သော်ထိုမတိုင်မီစက်ဘီးသည်အနည်းငယ်“ ရှေ့သို့တိုး” လာလိမ့်မည်။
- ခြေနင်းဘရိတ်ကိုဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းတွင်ခြေဖြင့်နင်းခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည် - ထိုသို့ပြုရန်ကြမ်းပြင်ဆီသို့နောက်ဖက်နင်းကိုသာရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှိပ်ပါ။
- တပ်ဆင်ထားတဲ့ဂီယာစက်ဘီးမှာဘရိတ်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်နှေးနှေး၊ ခြေနင်းကိုရပ်တန့်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုရှေ့သို့အနည်းငယ်မြှောက်ထားပါ။
ဆိုင်ကယ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မောင်းနှင်နိုင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးသင်၏ခြေထောက်တစ်ဖက်ကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ရန်လိုအပ်သည်။
ဘယ်လိုမောင်းရမလဲ
မှန်ကန်သောစက်ဘီးစီးခြင်းသည်ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးတိုင်းတာနိုင်သောခြေနင်းကိုအခြေခံသည်။ စက်ဘီးတစ်စီးပေါ်တွင်မှန်ကန်သောခြေကုပ်ခြင်းသည်အလှည့်ကျစဉ်အတွင်းအပြည့်အဝပြောင်းလဲမှုကြိမ်နှုန်း - cadence အယူအဆပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ ထို့ကြောင့်သင်မည်သို့မှန်ကန်စွာမောင်းရမည်ကိုသင်သိပါကသင့်တွင်တည်ငြိမ်သောတည်ငြိမ်မှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာတောင်စောင်းများသို့မဟုတ်တိမ်းစောင်းမှုကြောင့်မြန်နှုန်းလျော့နည်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာသင်အရှိန်မြှင့်လိုလျှင်သို့မဟုတ်အရှိန်မြှင့်လိုလျှင်ဖြစ်သည်။
သင်သည်သင်၏ cadence ကိုဖမ်းယူနိုင်ပါကစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ငြီးငွေ့ခြင်းမရှိဘဲနှစ်ရှည်လများစီးနင်းနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အရေးကြီးဆုံးအရာသည်ခြေနင်းကိုသက်တောင့်သက်သာရှိသောလည်ပတ်မှုအဆင့်၏အဆင့်တွင်သာမကဘဲတော်လှန်ရေးတစ်ခုလုံးကိုဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤလမ်းကိုမောင်းရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကိုတစ်ကြိမ်နားလည်ရန်နှင့်နောက်ထပ်ပြproblemsနာများမရှိနိုင်ပါ။
မျှတမှုကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုလေ့လာရန်၎င်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထိုင်ပြီးမောင်းလိုက်ပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ အစမှာခင်ဗျားအကြိမ်ကြိမ်လဲနိုင်တယ် ထိုအခါသင်သည်တစ်ဖက်မှတစ်ဖက်သို့စီးသွားလိမ့်မည်၊ စက်ဘီးသည်စက်ဝိုင်းဖြင့်မာနထောင်လွှားစွာကြိုးစားရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်၊ ယုံပါ၊ အစပြုသူအားလုံးနဲ့ဖြစ်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်သင်လေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ချိန်ခွင်လျှာနှင့်ပတ်သက်သောပြwhatနာပျောက်ကွယ်သွားသည့်အချိန်တွင်သင်ဘယ်တော့မျှနားလည်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီဟာကမင်းအတွက်ပြaနာမဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာသတိရပါ။
မှန်ကန်စွာဘယ်လိုဖွင့်မလဲ
လမ်းနှင့်လမ်းကြောင်းတွင်စနစ်တကျစက်ဘီးစီးရန်သင်စီးနင်းရုံသာမကလှည့်နိုင်သည်။
- ကားမောင်းနေစဉ်၊ သင်လှည့်လိုသည့် ဦး တည်ရာကိုစတီယာရင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့မောင်းနှင်ပါ၊
- စက်ဘီးမည်သို့ပြုမူသည်ကိုခံစားရသည်၊
- သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ကိုစောင့်ရှောက်;
- အစပိုင်းတွင်စတီယာရင်ကိုမတုန်မလှုပ်မနေပါနှင့်၊
- အကယ်၍ သင်၏လက်ကျန်ငွေဆုံးရှုံးမှုရှိပါကဘရိတ်ကိုအသုံးပြုပြီး (မြန်နှုန်းနှေးကွေးမှသာ) မြေပြင်သို့ခြေတစ်ချောင်းဖြင့်စက်ဘီးကိုခုန်ပါ။
စက်ဘီးစီးတာကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့ဆိုတာမလွယ်ဘူး၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့မင်းရဲ့ဟန်ချက်ကိုထိန်းပြီးအချိန်ယူပါ။
ညာဘက်ကုန်းဆင်းကိုဘယ်လိုစီးရမလဲ
စက်ဘီးတစ်စီးသည်တောင်ပေါ်သို့သူကိုယ်တိုင်စီးနင်းနိုင်သည်ဆိုသော်ငြားလည်းဆင်းသက်ခြင်းသည်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
- ခြေနှစ်ချောင်းဖြင့်ခြေဘဝါးနိုင်အောင်ထိုင်ခုံကိုလျှော့ချပြီးအကြိမ်များစွာခြေနင်းမချဘဲအကြိမ်ကြိမ်ဆင်းပါ။
- ဟန်ချက်ညီရန်သင်လေ့လာသောအခါခြေနင်းကိုခြေတင်ရန်ကြိုးစားပါ။
- ဆင်းနေစဉ်အနည်းငယ်နှေးကွေးစေရန်ဘရိတ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့အသုံးချပါ။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို“ ရှယ်ယာ” ဖြင့်ဘရိတ်မပိတ်ပါနှင့်၊
- အဆင်းပြီးဆုံးသောအခါအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဆက်လက်။
ဘယ်လိုစနစ်တကျပြောင်း / အရှိန်မြှင့်ရန်
ဒါကြောင့်စက်ဘီးတစ်စီးကိုဘယ်လိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဘယ်လိုမောင်းရမလဲဆိုတာကျွန်တော်တို့သင်ယူခဲ့တယ်၊ အဲဒါကနောက်ထပ်ပိုပြီးခက်ခဲလာလိမ့်မယ်။ သင့်လျော်သောဂီယာပြောင်းခြင်း၏အခြေခံကိုကျော်ကြည့်ကြပါစို့။
- ဘယ်ဘက်လက်ဖြင့်အမြန်နှုန်းကိုပြောင်းရန်အဆင်ပြေသည်။
- ပြောင်းပြန်ဂီယာအတွက်ညာဘက်ကိုသုံး;
ဂီယာအုံသည်စက်ဘီးဖြင့်အလုပ်လုပ်ပုံဤနည်းသည်ဂီယာအနိမ့်တွင်ခြေနင်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ သို့သော်သင်တိုတောင်းသောအကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ ဂီယာအမြင့်သည် ပို၍ ခက်ခဲသည်၊ သို့သော်သင်ပိုမိုသွားနိုင်သည်။
အောက်သို့ဆင်းရန်အတွက်ရှေ့ရှိသေးငယ်သောကြယ်တစ်လုံးသို့ပြောင်းပါသို့မဟုတ်နောက်ကျောရှိပိုမိုကြီးမားသောကြယ်ပွင့်သို့ပြောင်းပါ။ အပြန်အလှန်။
ထို့ကြောင့်မြန်ဆန်စွာ (အရှိန်မြှင့်ရန်) ပိုမိုမြင့်မားသောဂီယာသို့ပြောင်းပါ။ ပြdifficultနာများနှင့်အပေါက်များပါသောခက်ခဲသောovercomeရိယာကိုကျော်လွှားရန်အနိမ့်ဆုံးများကိုဖွင့်ပါ။ အနိမ့်ဂီယာအတွက်, ကဖွင့်ခြင်းနှင့်ဘရိတ်ရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျကုန်းတက်စနစ်တကျစက်ဘီးစီးနိုင်ချင်လျှင်, အစဂီယာအနိမ့်ကျွမ်းကျင်။
ဂီယာအုံနှင့်မောင်းနှင်ရန်သင်ယူခြင်းကိုမြေပြင်ပေါ်တွင်အကြံပြုထားပါသည်။ သငျသညျဂီယာပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာ, သင်ခြေနင်းနှင့်စက်ဘီးစာသားရှေ့သို့ပြေးခြင်းနှင့်တစ် ဦး တော်လှန်ရေးတစ်ခုမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာစီးကဲ့သို့ခံစားရ, သို့မဟုတ်အများကြီးလျော့နည်းအချိန်အတွက်အပြည့်အဝလည်ပတ်ပြီးစီးကဲ့သို့ခံစားရရန်အဘို့အပိုမိုလွယ်ကူသို့မဟုတ်ပိုပြီးခက်ခဲဖြစ်လာသည်ဟုခံစားရသင့်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏စက်ဘီးပေါ်တွင်မည်သို့မှန်ကန်စွာအရှိန်မြှင့်ရမည်ကိုလေ့လာပါက၎င်းသည်အနည်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်များဖြင့်ပြုလုပ်ပါ (၎င်းသည်သင်သေတ္တာတစ်ခုလိုအပ်သည်) အကယ်၍ သင်စီးနင်းခြင်းသည်သင့်အတွက်အလွန်ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်။
မှန်ကန်စွာရပ်ဖို့ဘယ်လို
သင်၏စက်ဘီးကိုကားရပ်နားရန်နေရာတွင်မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်ရပ်နားရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နောက်မှသိရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာရှုထောင့်မှသိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏သံမြင်း၏လုံခြုံမှုနှင့်ပြန်ပေးဆွဲခံရခြင်းမှအာမခံချက်ဖြစ်သည်။
- အထူးကားရပ်နားရန်နေရာတွင်သင်၏စက်ဘီးကိုရပ်ပါ။
- ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောစက်ဘီးရပ်နားရန်နေရာမရှိပါကသံခြံစည်းရိုးကိုရှာပါ၊ သို့သော်ထိုစက်ဘီးကိုဖြတ်သန်းသွားသူများနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိစေရန်ခြံစည်းရိုး၏အတွင်းပိုင်းတွင်ထားပါ။
- အခြားစက်ဘီးများအကြားတွင်သင်၏စက်ဘီးကိုအလယ်၌ဆွဲပါ။ (ဤနည်းဖြင့်ပိုမိုလုံခြုံသည်);
- ကလစ်လုပ်ရန်၊ ချိုးရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသောပုံသေအရာဝတ္ထုကိုရှာပါ။
- ဘောင်ကိုသာအတိအကျပိတ်ထားပါ၊ ၎င်းသည်အဓိကတည်ဆောက်ပုံနှင့် ၀ င်ထွက်ရလွယ်ကူ။ ထွက်ခွာရန်လွယ်ကူသော။
- သော့ခတ်ကိုမျက်နှာပြင်နှင့်သိပ်နီးကပ်စေရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဤကိစ္စတွင်မြေထုကိုမြေထုအဖြစ်အသုံးပြုသောသော့ခလောက်ဖြတ်စက်ဖြင့်လွယ်ကူစွာချိုးဖဲ့နိုင်သည်။
- အပေါက်ကိုမြေသို့ ဦး တည်စေရန်သော့ခတ်ထားပါ။ ၎င်းကိုချိုးရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။
- စက်ဘီးကိုသော့ခလောက်နှစ်ခုဒါမှမဟုတ်ကွင်းဆက်တစ်ခုနဲ့ကားရပ်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းပေါ်သို့ခုန်ဖို့ဘယ်လို
ဟုတ်ပါတယ်, အတားအဆီး၏အမြင့်သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သင့်သည် - 25 စင်တီမီတာထက်မပို, မဟုတ်ရင်, က dismount လုပ်ရန်သို့မဟုတ်ပတ်ပတ်လည်သွားသာ။ ကောင်း၏,
- အဆိုပါထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်း၏ရှေ့မှောက်၌နှေးကွေး;
- ရှေ့ဘီးကိုဘီးတပ်ထားပါ။
- လေထဲတွင်ရှိသည့်အခါ၎င်းကိုထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်စိုက်ပြီးသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုချက်ချင်းရွှေ့ပါ။
- နောက်ဘီးသည်ဝန်ကိုမဆုံးရှုံးဘဲရှေ့ဘီးကို လိုက်၍ အတားအဆီးပေါ်သို့တက်သွားလိမ့်မည်။
- ဒါကအားလုံး technique ကိုပါပဲ။
- ထိန်းချုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်လည်းနှေးကွေးပြီးသင်၏အလေးချိန်ကိုပြန်ပြောင်းကာရှေ့ဘီးကိုအနည်းငယ်မြှင့်တင်ပါ။ အတားအဆီးကိုညင်ညင်သာသာရွှေ့ပြီးကားမောင်းပါ။
စက်ဘီးစီးခြင်းနည်းစနစ်သည်အစပိုင်းတွင်ခက်ခဲပုံရသည်။ အဓိကအချက်မှာအခြေခံများကိုသင်ကျွမ်းကျင်ပြီးတာနဲ့သင်ဟာနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာမှန်ကန်မှုကိုပြproblemsနာမရှိဘဲချက်ချင်းမောင်းနှင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရေကူးတာနဲ့တူတယ်၊ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေပေါ်ရောက်အောင်သင်ပြီးတာနဲ့ဘယ်တော့မှရေနစ်မှာမဟုတ်တော့ဘူး။ မင်းကံကောင်းပါစေ! နောက်ဆုံးစာရင်းဇယားကောင်းတွေ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အတော်လေးသည်းခံရန်စီးရန်သင်ယူရန်စက်ဘီးစီးရန် ၈-၁၀ သာလိုအပ်သည်။
