အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ
56 0 20.10.2020 (နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်မူ - 23.10.2020)
အားကစားကစားသည့်အခါကျန်းမာရေးစိတ်အားထက်သန်မှုရှိရုံသာမကအသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးကိုလည်းအရေးပါသည်။ Apple Watch 6 သည်အားကစားနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနာရီတစ်လုံးဖြစ်သည်။
ဆwatch္ဌမမျိုးဆက် Apple Watch ကိုရွေးချယ်ရန်အဘယ်ကြောင့်ထိုက်တန်သနည်း။ ဤမေးခွန်းများ၏အဖြေများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
Apple Watch 6: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဝယ်ရန်အကြောင်းပြချက်
https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ တွင်ရရှိနိုင်သည့် Apple Watch 6 သည်အားကစားသမားများနှင့်အပျော်တမ်းများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်တက်ကြွစွာနေထိုင်မှုပုံစံအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
- အားကစားနည်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ခြင်း၊
- လေ့ကျင့်ခန်းကိုအနှောင့်အယှက်မပေးသောအနိမ့်ဆုံးအလေးချိန်နှင့်သက်သောင့်သက်သာဒီဇိုင်း၊
- ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသော parameters များကိုခြေရာခံရန် built-in အသုံးဝင်သောအာရုံခံကိရိယာ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
အောက်ပါအချက်များက Apple Watch ကိုဝယ်ရန်လှုံ့ဆော်သည်။
- အရည်အသွေးနှင့်ညီသောမျက်နှာပြင်၊ အလင်းအားပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကိုက်ညီရန်ချိန်ညှိနိုင်သည်။
- ပြေးနေစဉ်၊ ရေကူးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကခုန်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်းစွမ်းရည်၊
- အသွေးအောက်စီဂျင် (သွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်) ကိုတိုင်းတာ၏ function ကို။
မီးဖိုချောင်အကြေးခွံ
ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစာအာဟာရနှင့် တွဲဖက်၍ အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံးသောအာဟာရများနှင့်အကျိုးရှိသောအာဟာရဓာတ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ် (သို့မဟုတ်အကောင်းဆုံးပုံစံ) သို့ ဦး တည်စေသည်။
စားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်ကျစ်လစ်သောမီးဖိုချောင်အတိုင်းအတာကိုရယူရန်အကြံပြုသည်။ အလေးများ၏အကူအညီဖြင့်ကယ်လိုရီလိုငွေပြမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွယ်ကူဆုံးသို့မဟုတ်ပိုလျှံသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်လိုသည်။
စမတ်ရေချိုးခန်းအကြေးခွံ
Smart ရေချိုးခန်းအကြေးခွံများသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုင်းတာရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုတိုင်းတာရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာဖြစ်သည်။
Smart Scales သည် BMI မှဇီဝဗေဒဆိုင်ရာသက်တမ်းကိုတိုင်းတာသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ရေသို့မဟုတ်ပရိုတိန်း၏ချို့တဲ့မှုအပြင် visceral နှင့်ပုံမှန်အဆီပိုလျှံမှုကိုအချိန်မီသတိပြုမိရန်ကူညီသည်။
စမတ်စကေးကို ၀ ယ်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပုံသဏ္inာန်အတွက်ကြီးမားသောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။
အလေးချိန်သည်“ ကျိုးနပ်သည်” ပင်လျှင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရည်အသွေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသေချာစေရန်ချိန်ညှိနိုင်သည်။
ကြိုးမဲ့နားကြပ်
အားကစားသမားများတွင်ပြေးလွှားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းတွင်ပျင်းစရာမဖြစ်ဖို့အားကစားသမားများစွာသည်တေးဂီတ၊ ဝါယာကြိုးနားကြပ်များသည်လှုပ်ရှားမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့်၎င်းအစားသေးငယ်သောကြိုးမဲ့နားကြပ်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာပင်အမှတ်တံဆိပ်အမြောက်အများသည်အားကစားမော်ဒယ်များပင်ရှိသည်။
စမတ်ခုန်ကျော်သွားသည်နှင့်ကြိုး
လက်ကိုင်ထဲ၌ကောင်တာတစ်ခုပါသောအရည်အသွေးမြင့်သောကြိုးတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်း၌ခုန်ရေတွက်ခြင်းသည်လည်းစိန်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်စမတ်ခုန်ကျော်သွားတဲ့ကြိုးတစ်ချောင်းရဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပုံမှန်အတိုင်းကွာခြားမှုမှာစမတ်ဖုန်း၊ စမတ်နာရီသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ tracker နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်နှင့်အထူးအသုံးချပရိုဂရမ်တွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များ၏တိကျသောစာရင်းကိုင်မှုအတွက်အထောက်အပံ့ဖြစ်သည်။
အားကစားသမားများအားအနီးကပ်ကြည့်ရှုသင့်သည့်ကိရိယာများတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံစက်များ၊
