.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အားကစားအာမခံ

အားကစားလှုပ်ရှားမှုများသည်ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ရှိသည်။ အားကစားသမားများ၏အာမခံသည်ထိခိုက်မှုမှအကာအကွယ်မပေးနိုင်သော်လည်းကျန်းမာရေးပြtheနာများအတွက်ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုကိုလျော်ပေးသည်။ တရားဝင်သည်လေ့ကျင့်သင်ကြားသူများအတွက်အာမခံသည်“ မိမိကိုယ်ကို” လေ့ကျင့်သင်ကြားသူများနှင့် ပို၍ ပင်ဖြစ်သည်။

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၌အားကစားသမားများအတွက်အာမခံလိုအပ်ပါသလား။

သင်သည်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံသို့သွားသည်ဖြစ်စေသင်၌ဘဏ္financialာရေးလုံခြုံမှုပိုက်ကွန်မရှိခြင်းအတွက်လုံးဝတာဝန်ရှိသည်။ အားကစားကလပ်များသို့မဟုတ်ကလပ်များတွင်အခြေအနေမှာကွဲပြားခြားနားသည်။ အာမခံပေါ်လစီမရှိပါကသင်နှင့်သင့်ကလေးအားကစားကိုခွင့်မပြုပါ။

ဒါကအပျော်တမ်းအဆင့်အတွက်, နှင့်ပို။ ပင်ဒါကြောင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက်မှန်သည်။ မတော်တဆမှုများနှင့်အားကစားကျောင်းမှကျောင်းသားများအားမသင်မနေရအာမခံ။ ဒါပေမယ့်သာအပြိုင်အဆိုင်ကာလအဘို့။

လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်အားကစားသမားများ၏အာမခံသည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတွင်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အချို့ကိစ္စရပ်များတွင်မူဝါဒမရှိဘဲလေ့ကျင့်နိုင်လျှင်အာမခံကုမ္ပဏီတစ်ခုနှင့်သဘောတူညီချက်တစ်ခုရယူခြင်းဖြင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်လိုအပ်သည်။

အာမခံလိုအပ်သောအဘို့အဓိကအားကစား

မသင်မနေရအာမခံလိုအပ်သောအားကစားများစာရင်းသည်ကျယ်ပြန့်သည်။ စာရင်းတွင်ပါဝင်သည် -

အားကစားအမျိုးအစားများအားကစား
အားကစားဂိမ်းများအမေရိကန်ဘောလုံး၊ ကြက်တောင်၊ ဘတ်စကတ်ဘော၊ ဘေ့စ်ဘော၊ ဘောပင်၊ ဘောလုံး၊ ဂေါက်သီး၊ ကောက်၊ mini ဘောလုံး၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်၊ သဲသောင်ပြင်ဘော်လီဘော၊ သဲသောင်ပြင်ဘောလုံး၊ ရပ်ဘီ၊ တင်းနစ်၊ အလံဘောလုံး၊
အားကစားနှင့်အလားတူစည်းကမ်းများအပြေးနှင့်အခြားအားကစားဆိုင်ရာစည်းကမ်းများ, ရေကူး။
အားကစားအားကစားအားပြိုင်ခြင်း၊ လက်ပန်းနပန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ kettlebell ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ crossfit၊ powerlifting၊ စစ်ဆွဲခြင်း၊ ကျောက်တောင်တက်ခြင်း၊ အလေးမခြင်း။
ရှုပ်ထွေးသောညှိနှိုင်းမှုနှင့်နည်းပညာကိုင်တွယ်နှင့်ဆက်စပ်ကျွမ်းဘားနှင့်အခြားစည်းကမ်းများAcrobat Rock and roll၊ အေရိုးဗစ်၊ ဘောလုံးကစားခြင်း၊ ရေပိုလို၊ ရေငုပ်ခြင်း၊ လက်ရန်းခုန်ခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခုန်ခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခုန်ခြင်း၊ တစ်ပြိုင်တည်းရေကူးခြင်း၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကစားခြင်း၊ အားကစား aerobics၊ အနုပညာအားကစားလေ့ကျင့်ခန်း၊ စကိတ်စီးခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးအေရိုးဗစ်, အလွတ်, စည်းချက်ကျွမ်းဘား, ဝင်ရိုးစွန်း Acrobat, ဗေဒကျွမ်းဘား။
ကိုယ်ခံပညာAikido စစ်တပ်လက်ချင်းတိုက်ခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ခါးပတ်လှန်နင်းခြင်း၊ အကန့်အသတ်ပြိုင်ပွဲ၊ ကိုယ်ခံပညာ၊ ဂရိ - ရောမနပန်းပန်းမှု၊ တိုက်ခိုက်ခြင်း၊ ဂျီဂျစ်ဆု၊ ဂျူဒို၊ ဇင်ဒို၊ ကာဒိုရာရာ၊ ကရာတေး၊ ရောနှောကိုယ်ခံပညာ (MMA), sumo, ထိုင်းလက်ဝှေ့, taekwondo, universal တိုက်ပွဲ, wushu, hapkido, kwan do လက်ဖက်ရည်။
All- န်းကျင်Biathlon, မြားပစ် biathlon, နှင်းလျှောစီး nordic, polyathlon, pentathlon (pentathlon), triathlon,
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး / ပစ္စည်းကိရိယာအချို့ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သောစည်းကမ်းများစက်ဘီးစီးခြင်း၊ လှေလှော်ခြင်း၊ လှေလှော်အားကစား၊ လှော်လှော်ခြင်းအားကစားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကာတွန်းပြိုင်ခြင်း၊ မြင်းစီးခြင်းအားကစား၊ နိုင်ငံခြား၊ MTB (တောင်ကြီးစက်ဘီး)၊ ရွက်လွှင့်ခြင်း၊ လှေလှော်စီးခြင်း၊ စကိတ်စီးခြင်း၊ စကိတ်စီးခြင်း၊ ရွက်လှေခြင်း။
ငြိမ်အားကစားစည်းကမ်းများဘိုးလင်း၊ လှံလက်နက်၊ အားကစားရိုက်ကူးခြင်း၊
သိသိသာသာတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်စပ်သောစည်းကမ်းနှင်းလျှောစီးနှင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ စကိတ်စီးခြင်း၊ roller-skiing၊ နိုင်ငံဖြတ်ကျော်နှင်းလျှောစီး၊ ရေကူး၊ ရေငုပ်ခြင်း၊

အာမခံ၏အခြေအနေတွင်အလွန်အမင်းအားကစားသည်အင်္ဂါရပ်များစွာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အဆုံးစွန်သောတို့တွင်

  • နေ့စဉ်ဒဏ်ရာရရှိမှုအန္တရာယ်များ၊
  • အာမခံပရီမီယံနှုန်းများတိုးလာခြင်း၊
  • တိုးမြှင့်အာမခံနှုန်းထားများ;
  • အာမခံသတ်မှတ်ချက်များကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည် - နာရီပေါင်းများစွာမှတစ်နှစ်အထိဖြစ်သည်။

အစွန်းရောက်အားကစားနှင့်ဆက်စပ်သောအာမခံအန္တရာယ်များအနက်:

  • ဆေးကုသမှုနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစရိတ်အာမခံ။
  • မြို့ပြတာဝန်ယူမှုအာမခံ; ၎င်းတွင်အားကစားသမား၏လုပ်ရပ်ကြောင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောတတိယပုဂ္ဂိုလ်များ၏ကုန်ကျစရိတ်များ (ဥပမာအားဖြင့်စနိုးဘုတ်စီးသူသည်တတိယပါတီ၏ပိုင်ဆိုင်မှုအပေါ်သို့ကျရောက်လျှင်) ပါဝင်သည်။

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိအားကစားသမားများအတွက်အာမခံအမျိုးအစားများ

ဖော်ပြထားသည့်အားကစားများ၌ပါ ၀ င်သောအားကစားသမားများသည်နှစ်စဉ်အာမခံပြိုင်ပွဲအတွက်အာမခံပေါ်လစီနှစ်ခုအတွက်ရနိုင်သည်။

နှစ်ပတ်လည်အာမခံ

လေ့ကျင့်ရေး၊ အားကစားစခန်းများ၊ အဆိုပါမူဝါဒသည်တစ်နှစ်တရားဝင်သည်။

ယှဉ်ပြိုင်မှုအာမခံ

၎င်းသည်မည်သည့်အားကစားပွဲတွင်မဆိုပါ ၀ င်ရန်အားကစားသမားများအတွက်မဖြစ်မနေအာမခံဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတစျခုကာလအတွင်းတရားဝင်; ပေါ်လစီသည်တစ် ဦး ချင်းနှင့်အားကစားအသင်းအတွက်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်အားကစား၊ အားကစားအမျိုးအစားနှင့်အားကစားသမား (များ) အတွက်အန္တရာယ်ရှိမှုအပေါ်မူတည်သည်။ စိတ်ဒဏ်ရာမျိုးစိတ်များသည်နှစ်စဉ်အာမခံလိုအပ်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ယှဉ်ပြိုင်မှုကာလအတွင်းအဓိကကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအားကစားများသည်အာမခံစာချုပ်ချုပ်ဆိုခြင်းအတွက်ကာလအကန့်အသတ်ဖြင့်သာဖြစ်သည်။ အဆိုပါရွေးချယ်မှုကိုလည်းအားကစားသမားများ၏ဘဏ္valueာရေးတန်ဖိုးကလွှမ်းမိုးနေသည်။ အသင်းဝင်များကိုအလွန်အဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအားကစားကလပ်များအတွက်နည်းနည်းလေးသောစွန့်စားမှုများပင်ကြီးမားသောဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အားကစားသမားများ၏အာမခံမှုအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားသည်အထူးဖြစ်သည်။

အဓိကအာမခံရွေးချယ်မှုများ၌အာမခံအမျိုးအစား ၃ မျိုးရှိသည်။

  • မတော်တဆမှုများမှအားကစားသမားများကိုအာမခံခြင်း၊
  • မသင်မနေရကျန်းမာရေးအာမခံ;
  • မိမိဆန္ဒအလျောက်ကျန်းမာရေးအာမခံ။

မတော်တဆအာမခံ

ရုရှား၌၊ မတော်တဆမတော်တဆမှုများမှအာမခံသောမူဝါဒမရှိပါကအားကစားပွဲသို့သင်ဝင်ရောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ အားကစားပွဲများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအာမခံအမျိုးအစားသည်မသင်မနေရကျန်းမာရေးအာမခံစာချုပ်ကိုဖြည့်စွက်ပြီးထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာထိခိုက်ပျက်စီးမှုများအတွက်အပိုငွေကြေးဆိုင်ရာလျော်ကြေးပေးခြင်းဖြစ်သည်။

NA မူဝါဒအရ၊ ပစ္စည်းလျော်ကြေးကိုကိစ္စရပ် (၃) ခုအနက် (၁) ခုတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

  • ယာယီမသန်စွမ်းမှု၏အမှု၌။ ဤကိစ္စတွင်အာမခံထားသောအားကစားသမားသည်ယာယီစွမ်းဆောင်ရည်မပြည့်သည့်အတွက်နေ့စဉ်အာမခံအကျိုးခံစားခွင့်ကိုအာမခံနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာများကိုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းတို့တွင်ရရှိနိုင်သည်။ နေ့စဉ်ငွေပေးချေမှုများအပြင်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသေးသည်။ ကြိုတင်သဘောတူညီထားသောပမာဏကိုတစ်ကြိမ်လက်ခံရရှိခြင်း၊ တန်ဖိုးကိုသက်ဆိုင်ရာဇယားအရဆုံးဖြတ်သည်။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပမာဏတစ်ခုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏသည်ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးစာချုပ်တွင်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏ၏ ၁ မှ ၁၀၀% အတွင်းကွာခြားသည်။
  • မသန်စွမ်းမှုအတွက် (မသန်စွမ်းမှု၏အမှု၌) ။ လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်အားကစားသမားများ၏အာမခံချက်သည်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေသောဒဏ်ရာရရှိပါကနောက်ဆုံးပစ္စည်းလျော်ကြေးကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ပစ္စည်းငွေပေးချေမှုပမာဏသည်စာချုပ်ပါအခြေအနေများနှင့်ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ လျော်ကြေးပေးခြင်းပမာဏသည်မူဝါဒတွင်သတ်မှတ်ထားသောအမြင့်ဆုံးပမာဏ၏ ၆၀-၉၀% ဖြစ်သည်။
  • သေမင်း၏အမှု၌။ အားကစားသမားများအတွက်အသက်အာမခံသည်စာချုပ်ပါသဘောတူညီချက်နှင့်အညီရာနှုန်းပြည့်ပစ္စည်းလျော်ကြေးပေးသည်။ အာမခံကုမ္ပဏီသည်ကွယ်လွန်သွားသောအားကစားသမားဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်သူ၏တရားဝင်အမွေခံများသို့ပိုက်ဆံပေးသည်။

မသင်မနေရကျန်းမာရေးအာမခံ

မသင်မနေရဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြိုင်ဆိုင်မှုသည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိအဓိကအာမခံအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများသည်ရုရှားနိုင်ငံသားများဖြစ်သောကြောင့်ဤအာမခံသည်အားကစားနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ အာမခံထားသည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုသည်နိုင်ငံ၏ပြည်သူ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်အခမဲ့ဆေးကုသမှုနှင့်လစဉ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်ငွေအကျိုးခံစားခွင့်ပုံစံဖြင့်ပစ္စည်းလျော်ကြေးပေးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

ထို့အပြင်မသန်စွမ်းမှုသည်ဆေးကုသမှု၊ လူမှုရေးနှင့်အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက်နောက်ဆက်တွဲကုသမှုနှင့်ငွေပေးချေမှုအတွက်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အားလုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကုန်ကျစရိတ်များကိုအာမခံကုမ္ပဏီမှပေးသည်။

မိမိဆန္ဒအလျောက်ကျန်းမာရေးအာမခံ

စေတနာ့ဝန်ထမ်းကျန်းမာရေးအာမခံသည်လစာပေးသောဆေးကျောင်းများ၌ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်များကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။ ကျန်းမာရေးထိခိုက်ပျက်စီးမှုအမျိုးအစားများနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏စာရင်းကိုအာမခံစာချုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

အာမခံထားသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ပျက်သောအခါဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ဘယ်လိုလဲ မှအားကစားသမားများ၏ကျန်းမာရေးအာမခံကိုလက်တွေ့တွင်အကောင်အထည်ဖော်ပါသလား။ မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားလျှင်၊

  • ဆရာဝန်ထံမှအကူအညီတောင်းခံကာအာမခံထားသောအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပွားမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ပြောပါ။
  • ဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာများကိုအမြန်ဆုံးအာမခံကုမ္ပဏီသို့အကြောင်းကြားရန်၊ သင်ဤမူဝါဒကိုသတ်မှတ်ထားသောပုံစံဖြင့်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
  • နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်။ အာမခံကုမ္ပဏီန်ထမ်းများ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာ; မည်သည့်စာရွက်စာတမ်းများပေးအပ်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်မည်သည့်အဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုကျွမ်းကျင်သူများကသင့်အားအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။


wType = "iframe", wWidth = "300px", wHeight = "480px", wPartnerId = "orfu", wAdult = "1″, wIURL =" https://www.goprotect.ru/widget ", document.write ( "), Document.write (");

ပြည်ပပြိုင်ပွဲများအတွက်အာမခံ

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းပြင်ပသို့ခရီးသွားလာသောအားကစားသမားများအတွက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်းအာမခံသည်အထူးအာမခံလိုအပ်သည် အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုလျစ်လျူရှုပါကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲမှပိုက်ဆံပေးရလိမ့်မည်။ စံကန်ထရိုက်သည်အားကစားပွဲများသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်မှုများတွင်ရရှိသောဒဏ်ရာများနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ နိုင်ငံရပ်ခြားတွင်လေ့ကျင့်ရန်သို့မဟုတ်ယှဉ်ပြိုင်ရန်ခရီးသွားနေသောအားကစားသမားများအတွက်အာမခံပေါ်လစီ ၃ မျိုးရှိသည်။

အထွေထွေကျန်းမာရေးအာမခံ

အားကစားသမားများအားအာမခံပေးခြင်းသည်ဆေးကုသမှု၊ လူတိုင်းအတွက်ဘုံမူဝါဒကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ၎င်းသည်နိုင်ငံရပ်ခြားမှကျန်းမာရေးအသုံးစရိတ်များအတွက်အခြေခံအာမခံဖြစ်သည်။ အားကစားနှင့်ပတ်သက်သောကျန်းမာရေး ၀ န်ဆောင်မှုများ၏ငွေပေးချေမှုကိုလျော်ကြေးပေးရန်အတွက်၎င်းသည်မူဝါဒ၏သက်ဆိုင်ရာအပိုင်းတွင်အားကစားအမျိုးအစားတစ်မျိုးကိုအမှတ်အသားပြုရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောအားကစားစည်းမျဉ်းများတွင်ပါ ၀ င်ရမည်ဟုယူဆပါကမည်သည့်အားကစားအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်အားဖြင့်မည်သည်တို့ပါဝင်ရမည်ကိုမသိပါကသတ်မှတ်ထားသောစည်းကမ်းများကိုအများဆုံးမှတ်သားသင့်သည်။

သီးခြားစီအားကစားတစ်ခုစီသည်အာမခံ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုမြှောက်ဖော်ကိန်းတစ်ခုဖြင့် ပို၍ လေးစေသည်။ အမျိုးအစားပေါင်းများစွာကိုရွေးချယ်သည့်အခါကိန်းကိုမစုဆောင်းပါ - အမြင့်ဆုံးကိုအခြေခံအာမခံတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အားကစားလျှင် X 5 ကမြှောက်ဖော်ကိန်းရှိတယ် ရှိသည် - 3, ထို့နောက်အဆုံးစွန်သောကတည်းကထည့်သွင်းမထားပါ X နောက်ထပ်။

အားကစားသမားများအားနိုင်ငံရပ်ခြားတွင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခြင်းတွင်အာမခံခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများမှအားကစားသမားများသည်စာချုပ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများ (အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသော) ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

  • ရဟတ်ယာဉ်များဖြင့်ကယ်ဆယ်ရေး၊ လူ့ယဉ်ကျေးမှုမှဝေးကွာသွားမည့်သူများအတွက်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။
  • နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၏ကယ်ဆယ်ရေး; ယင်းတို့အားလုံးနီးပါးသည် "siloviki" နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဝန်ထုပ်များမြင့်တက်ခြင်းသည်အလားတူပြproblemsနာများနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်။
  • တတိယပါတီများ၏ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်း; ကလေးများ (အားကစားသမားများ) ကိုအာမခံရာတွင်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိခြင်း - နိုင်ငံခြားသို့ကလေးပို့သောမိဘများသည်ဤရွေးချယ်မှုကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
  • ရှာဖွေရေးနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများ; အစွန်းရောက်အားကစားတွင်ပါ ၀ င်သူများအတွက်အကြံပြုသည်။
  • မော်တော်ယာဉ်မောင်း (moped / motoed / water scooter); နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်တစ်ခုနှင့်လွတ်လပ်စွာရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လိုသူများအတွက်ယုတ္တိနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြည်ပမတော်တဆမှုအာမခံ

ဤရွေးချယ်မှုသည်အခြေခံကျန်းမာရေးအာမခံကိုလည်းဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခက်ခဲသောအခြေအနေတွင်အားကစားသမားသည်အားကစားနှင့်ဆက်စပ်သောပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်များအတွက်လျော်ကြေးငွေကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။

ငွေပေးချေမှုများသည်ရုရှားရှိအားကစားသမားများအာမခံအကြောင်းအပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းနှင့်

  • ယာယီမသန်စွမ်းမှုစတင်ခြင်းအပေါ်;
  • မသန်မစွမ်းစတင်ခြင်းအပေါ်သို့;
  • သေခြင်းတရားစတင်ခြင်းမှာ။

ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင်ဘဏ္termsာရေးအတိုင်းအတာဖြင့်ရာခိုင်နှုန်းသတ်မှတ်ချက်မှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။

မြို့ပြတာဝန်ယူမှုအာမခံ

တစ်စုံတစ် ဦး ၏ပိုင်ဆိုင်မှုကိုပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်သူစိမ်းများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်နိုင်သောပြtroublနာများမှမည်သူမျှအာမခံထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်အဖြစ်အပျက်နှင့်ဆက်နွယ်သောကုန်ကျစရိတ်များကိုဖုံးအုပ်ရန်လိုအပ်မှုကိုအာမခံထားရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးလိုအပ်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်နိုင်ငံခြားခရီးစဉ်များအတွက်မှန်သည်။

ပြည်ပမှာတစ် ဦး အာမခံဖြစ်ရပ်၏ဖြစ်ပျက်မှု

လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်အားကစားသမားများ၏အာမခံချက်သည်အချည်းနှီးမဖြစ်ခဲ့လျှင်နှင့်ပြည်ပတွင်အာမခံထားသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ

  • အကူအညီကုမ္ပဏီနှင့်ဆက်သွယ်ပြီးသင်နှင့်သင့်အာမခံကြားရှိကြားခံကိုထိုအဖြစ်အပျက်ကိုအကြောင်းကြားပါ။ အချို့သောဆေးဝါးများအားဆန့်ကျင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အကြောင်းကြားရန်သေချာစေပါ။
  • အချက်အလက်များကိုဖြည့်စွက်ပါ။ အမည်အပြည့်အစုံ၊ ပေါ်လစီနံပါတ်၊ ယူကေနိုင်ငံ၏အမည်၊ သားကောင်များ၏တည်နေရာနှင့်သင့်အားဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ်၊
  • အကူအညီကုမ္ပဏီ၏ ၀ န်ထမ်းများပြောသည့်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ အာမခံသူကမည်သည့်နေရာတွင်မည်သည့်နေရာတွင်သွားရမည်နှင့်မည်သည့်နေရာတွင်သွားမည်ကိုအာမခံပေးမည်ဟုကြားခံသည်သင့်အားအကြောင်းကြားရမည်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ လမ်းကြောင်းနှင့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုအတည်ပြုသည့်စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကိုသိမ်းထားပါ။
  • ဆေးရုံ၌ရှိနေစဉ်ကြားခံနှင့်သဘောတူထားသည့်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက်သာပေးရမည်။
  • သင်၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုအတည်ပြုသည့်ပူးတွဲပါစာရွက်စာတမ်းများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆောက်အ ဦး တွင်သိမ်းဆည်းထားပါ။ အကယ်၍ ဆေးကုသမှုဝန်ဆောင်မှုများအတွက်ငွေပေးချေမှုကိုငွေသားဖြင့်ပြုလုပ်ပါကဒဏ်ရာရသူအားကစားသမားသည်အာမခံကိုငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းများအားလက်ခံရရှိပြီးငွေပေးချေမှုကိုအတည်ပြုရန်လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီးရောဂါလက္ခဏာပြသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်စုတစ်ခုလည်းလိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

ဆောင်းရာသီတွင်ပြေးရန်အတွက်အဝတ်အထည်များ။ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

အနီရောင် caviar - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အန္တရာယ်, ကယ်လိုရီပါဝင်မှု

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဖြောင့်သောခြေထောက်ပေါ်သေသပ်မှုများကိုမည်သို့ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။

ဖြောင့်သောခြေထောက်ပေါ်သေသပ်မှုများကိုမည်သို့ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။

2020
5- HTP Natrol

5- HTP Natrol

2020
ပြေးရသောဆောင်းရာသီဂျာကင်အင်္ကျီ

ပြေးရသောဆောင်းရာသီဂျာကင်အင်္ကျီ

2020
တစ်အိတ်နှင့်အတူကီထိုင်

တစ်အိတ်နှင့်အတူကီထိုင်

2020
Testosterone ဟော်မုန်းမြှင့်တင်ရေး - ဘာလဲ၊ အဲဒါကိုဘယ်လိုယူမလဲ၊ အကောင်းဆုံးကိုဘယ်လိုအဆင့်သတ်မှတ်သလဲ

Testosterone ဟော်မုန်းမြှင့်တင်ရေး - ဘာလဲ၊ အဲဒါကိုဘယ်လိုယူမလဲ၊ အကောင်းဆုံးကိုဘယ်လိုအဆင့်သတ်မှတ်သလဲ

2020
အကောင်းဆုံးပရိုတင်းဘားများ - လူကြိုက်အများဆုံးအဆင့်

အကောင်းဆုံးပရိုတင်းဘားများ - လူကြိုက်အများဆုံးအဆင့်

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ဒူးထောင့်ဒဏ်ရာများ

ဒူးထောင့်ဒဏ်ရာများ

2020
အဆင်သင့်ဖြစ်သောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ၏ကယ်လိုရီစားပွဲ

အဆင်သင့်ဖြစ်သောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ၏ကယ်လိုရီစားပွဲ

2020
Supination နှင့်အသံထွက် - ကဘာလဲဆိုတာနှင့်ငါတို့လမ်းလျှောက်၏အရည်အသွေးအပေါ်သက်ရောက်မှုဘယ်လို

Supination နှင့်အသံထွက် - ကဘာလဲဆိုတာနှင့်ငါတို့လမ်းလျှောက်၏အရည်အသွေးအပေါ်သက်ရောက်မှုဘယ်လို

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား