ခန္ဓာကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အဆီစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းလည်းပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်လုံးဝမရောထွေးသင့်ပါ။ ဤရွေ့ကားအခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားသောအယူအဆဖြစ်ကြသည်။
ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါကမိန်းကလေးများအတွက်သင့်လျော်သောခန္ဓာကိုယ်ခြောက်သွေ့မှုသည်ဖက်တီးတစ်သျှူးအလွှာကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကြွက်သားသက်သာစေရန်ရှင်းလင်းသောပုံဆွဲခြင်းပါဝင်သည်။
ထို့ကြောင့်သင့်တော်သောခြောက်သွေ့မှုသည်ရှုပ်ထွေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်စုံကောင်းမွန်သောပုံသဏ္intoာန်အဖြစ်သို့ရောက်စေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလှုပ်ရှားမှုများစွာပါဝင်သည်။
- ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၊
- အထူးအစားအစာများ၊
- အားကစားအာဟာရ၊
- ဗီတာမင်တွေ၊
- အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊
- ခြောက်သွေ့ရာမှမှန်ကန်သောထွက်ပေါက်။
သတိရ! ကြွက်သားမျှင်များသည်အဆီထက် ပို၍ မြန်သည်။ ထို့ကြောင့်မိန်းကလေးများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အာဟာရသည်ပရိုတိန်းအမြောက်အများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသင့်သည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ဟုတ်တယ်မဟုတ်ရင်သင်ကြွက်သားတွေကိုအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားချင်တယ်။
ခြောက်သွေ့ခြင်း၏ယန္တရားများကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝကမ္မဗေဒသို့လေ့လာရေးခရီးအနည်းငယ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်သိသည်အတိုင်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုယ်ခန္ဓာမှစွမ်းအင်ပေး။ ဤနေရာတွင်သတိရသင့်သည်မှာများလွန်းသောမည်သည့်အရာကမျှမကျန်းမာပါ။ ထို့ကြောင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံစွာနှင့်ကြွက်သားများနှင့်အသည်းများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဂလိုင်ကဂျင်သည်ဖက်တီးသိုက်များဖြစ်လာသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်ရရှိရန်ကြွက်သားတစ်သျှူးကိုစတင်ဖြိုခွဲသည်။
ဗီဒီယိုကြည့်ဖို့သေချာပါစေ!
