.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ပြေးရန်အတွက်အားကစားနားကြပ် - မှန်ကန်တဲ့ရွေးစရာကိုဘယ်လိုရွေးမလဲ

ဂီတနှင့်အားကစားသည် ခွဲခြား၍ မရသောအယူအဆများဖြစ်သည်။ နားထောင်ရတာသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့အရည်အသွေးမြင့်နားကြပ်ဝယ်ဖို့လိုတယ်။

သင်၏နားမှ ထွက်၍ အဆင်မပြေခြင်းများမဖြစ်စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုဂရုတစိုက်နှင့်တာဝန်သိစွာကိုင်တွယ်သင့်သည်။

နားကြပ်လည်ပတ်မှုအမျိုးအစားများ

ပြေးရန်အတွက်နားကြပ်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းများသည်မတူညီသောအမျိုးအစားများဖြစ်ကြောင်းသင်သတိပြုသင့်သည်။

နားကြပ်များ၏ဒီဇိုင်းအသွင်အပြင်ပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားသည်။

ကြိုးမဲ့နားကြပ်အားကစား

ကြိုးမဲ့နားကြပ်သည်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဝါယာကြိုးများမရှိခြင်းသည်လည်ပတ်နေစဉ်စီမံရန်လွယ်ကူစေသည်။

ကြိုးမဲ့နားကြပ်သည်အောက်ပါအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။

စောင့်ကြည့်

ဤကြည့်ခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မသင့်တော်ပါ၊ ၎င်းတို့ကိုအိမ်တွင်အဓိကအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံစသောနေထိုင်သူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။

ပလပ်အင်

ဤနားကြပ်များကိုရောင်းရန်အလွန်ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားအားပြန်သွင်းနိုင်သည့်ဘက်ထရီများကိုထည့်သွင်းရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အပေါ်ယံ

ဤအမျိုးအစားသည်အားကစားလေ့ကျင့်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သူတို့ကဝါယာကြိုးနားကြပ်တွေထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ဝါယာကြိုးများပြေးနေစဉ်အတားအဆီးမရှိပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအသံကိုနားထောင်သည့်အခါအဆင်မပြေနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ပျော်ဖို့အတွက်မင်းကပိုက်ဆံအများကြီးပေးရတယ်။

signal transmission အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ နားကြပ်ကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများခွဲခြားထားသည်။

  • နားကြပ်... သူတို့ကဝေးလံခေါင်သီကျော်အချက်ပြမှုများကိုလက်ခံရရှိနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံသူတို့သည်မီတာသောင်းနှင့်ချီသောသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်သိသာထင်ရှားသောအားနည်းချက်ရှိသည်။ ရေဒီယိုအချက်ပြသည်ကြားဖြတ်နှောက်ယှက်ခြင်းများအတွက်အလွန်အထိခိုက်မခံသောကြောင့်၎င်းနားကြပ်များသည်အလုပ်လုပ်နေစဉ်အလွန်အဆင်မပြေပါ။
  • အနီအောက်ရောင်ခြည်နားကြပ် ဤနားကြပ်များသည်အနီအောက်ရောင်ခြည် port မှတဆင့်အချက်ပြမှုကိုလက်ခံရရှိသည်။ အချက်ပြထုတ်လွှင့်မှုအကွာအဝေးသည်အလွန်အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်း ၁၀ မီတာထက်မပိုသောအချက်ပြမှုကိုလက်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အသံအရည်အသွေးသည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးရှင်းလင်းသည်။
  • ဘလူးတုသ်နားကြပ်။ ဒီဟာကခေတ်သစ်နည်းပညာပဲ။ ဤရွေ့ကားဆက်စပ်ပစ္စည်းခေတ်သစ်နည်းပညာအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်မီတာ ၃၀ ကျော်အကွာအဝေးတွင်အချက်ပြမှုကိုခံနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ပြတ်တောက်ခြင်းများကိုအာရုံမခံစားနိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်သိသာထင်ရှားသောဆိုးကျိုးရှိသည်။ ဆက်သွယ်ရေး module ၏ကြီးမားသောအရွယ်အစားကြောင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ၌၎င်းကိုသုံးခြင်းသည်အလွန်အဆင်မပြေပါ။

နားကြပ်ကလစ်များ

ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းများသည်ကြိုးမဲ့ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ သူတို့၏ဒီဇိုင်းသည်ဝါယာကြိုးကင်းပြီးပြေးနေစဉ်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်။ ၎င်းတို့သည်အထူးကလစ်များ သုံး၍ တွဲထားသည်။ ဒီတွဲဖက်မှုကဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုခိုင်ခိုင်မာမာကိုင်ထားပြီးရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူမကျဘူး။

နားကြပ်လည်ပတ်နေသော Vacuum

လေဟာနယ်နားကြပ်သည်သက်သောင့်သက်သာရှိသောဒီဇိုင်းရှိသည်။ ကေဘယ်ကြိုး၏အချိုးမညီဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်နားကြပ်များ၏အလေးချိန်သည်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားသည်။ ဒီမော်ဒယ်များကိုသုံးနေစဉ်အလေးချိန်အားလုံးသည်နားတစ်ဖက်တည်း၌ရှိသည်ဟုသင်မခံစားရပါ။

သူတို့ကအစအရည်အသွေးပစ္စည်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့အထူးပူးတွဲဖိုင်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်နား၌ခိုင်မြဲစွာထားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမကျပါ။

အကောင်းဆုံးပြေးနားကြပ်

Adidas Sennheiser x

ဒီထုတ်လုပ်သူရဲ့မော်ဒယ်များကအကောင်းဆုံးသဟဇာတဖြစ်မှုကိုပေါင်းစပ်ထားတယ်။ ဤကုမ္ပဏီများသည်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်အထူးသဖြင့်အပြေးတွင်သုံးသောနားကြပ်အမျိုးအစားလေးမျိုးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

ဤထုတ်လုပ်သူမှနားကြပ်သည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးကြည်လင်သောအသံရှိသည်။ ထို့ကြောင့်တီးမှုတ်နေစဉ်သီချင်းနားထောင်ခြင်းသည်အလွန်ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်ပူးတွဲပါ ၀ င်မှုကောင်းတစ်ခုရှိပြီး၎င်းသည်သင့်အားလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသာအာရုံစူးစိုက်နိုင်သည်။

မော်ဒယ်လေးခုစလုံးတွင်အဆင်ပြေသောအသံထိန်းချုပ်မှုများရှိပြီးရင်ဘတ်အဆင့်တွင်ရှိသောကြိုးတစ်ချောင်းပေါ်တွင်ဂီတခလုတ်ကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ဒီထုတ်လုပ်သူရဲ့မော်ဒယ်များ၏ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သောမှပစ္စည်းကိုလည်းအာရုံစိုက်ထိုက်သည်။

ဒြပ်စင်အားလုံးသည်အကြမ်းခံ။ ၀ တ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသဖြင့်မည်သည့်ရာသီဥတုတွင်မဆိုနားကြပ်များကိုဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

Sennheiser PMX 686i အားကစား

ဤသည်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်အလွန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာစတိုင်ကျတဲ့ဒီဇိုင်းရှိတယ် - မီးခိုးရောင်နှင့်နီယွန်အစိမ်းရောင်ပေါင်းစပ်မှုကမိန်းကလေးများနှင့်ပိုမိုအားကောင်းတဲ့လိင်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ အထူးသခန္တာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည်နားကြပ်ကိုလုံလုံခြုံခြုံတပ်ဆင်ထားသည်။

18 Hz နှင့် 20 kHz ဂီယာကြိမ်နှုန်းဖြင့်အသံသည်အလွန်ရှင်းလင်းပြီးအရည်အသွေးမြင့်သည်။ ဤအရာသည်သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများနားထောင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင် sensitivity 120 dB သည်အသံကျယ်သောသီချင်းကိုနားထောင်နိုင်ပြီးစမတ်ဖုန်းကိုအချိန်တိုအတွင်းအားသွင်းနိုင်သည်ကိုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။

Westone စွန့်စားမှုစီးရီးအာလဖ

ဒီထုတ်လုပ်သူမှမော်ဒယ်လ်များသည်တေးဂီတကိုနားထောင်ရာတွင်အဆင်ပြေစေရန်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများရှိသည်။ သူတို့ဟာပြေးရတာအရမ်းကောင်းတယ်

ခေါင်း၏နောက်ကျောတွင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာစွဲကပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းနေရာတွင်ရှိနေပြီးအဆင်မပြေဆုံးအချိန်တွင်ကျလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်မိုက်ခရိုဖုန်းတပ်ဆင်ထားပြီး iPhone နှင့် Android စမတ်ဖုန်းအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

ပျော့ပျောင်းသောပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအထူးအကြံဥာဏ်များသည်အူရီလေလာတွင်မခံစားရပါ။ အသံအရည်အသွေးကိုလည်းသင်ဂရုပြုသင့်သည်၊ ၎င်းသည်အလွန်ရှင်းလင်းသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကိုနားထောင်နိုင်ပြီးအားကစားလေ့ကျင့်မှုကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Plantronics BackBeat FIT

ဤရွေ့ကားကြိုးမဲ့နားကြပ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအရမ်းနိမ့်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အရည်အသွေးကောင်း၏။ ဒီဇိုင်းနှင့်မူရင်းဒီဇိုင်းသည်ကျား / မမရွေး၊ လူတိုင်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုအရည်အသွေးမြင့်မားသောပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအစိုဓာတ်ကိုမဖြတ်သန်းနိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုမိုးရာသီတွင်လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောဆူညံသံဖျက်သိမ်းမှုကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ၎င်းနားကြပ်များကိုမြို့ကြီးများရှိဆူညံသံများနှင့်ဆူညံစွာပြေးလွှားနိုင်သည်။

သူတို့ကအလုံအလောက်ကောင်းသောအသံ။ ကြိမ်နှုန်း 50 Hz မှ 20 kHz သည်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ၀ င်ရောက်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲသင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကိုနားထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

LG TONE +

ဒီနားကြပ်ကစျေးကြီးပြီးဒေါ်လာ ၂၅၀ အထိစျေးကြီးပါတယ်။ သို့သော်ကုန်ကျစရိတ်ကြီးသော်လည်းဤပုံစံသည်အရည်အသွေးကောင်းများရှိသည်။ အားသွင်းအဆင့်ကဒီပစ္စည်းကိရိယာကို ၂ နာရီအထိသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ယခုအချိန်သည်အားကစားလေ့ကျင့်မှုလုပ်ရန်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်ပြေးလွှားရန်အတွက်လုံလောက်သည်။

အသံအရည်အသွေးကောင်းခြင်းကြောင့်တေးဂီတနားထောင်ခြင်းသည်ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်။ ကိုယ်ထည်သည်ကြာရှည်ခံ။ ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ မိုးလေ ၀ သနှင့်ဆီးနှင်းများကိုမည်သည့်ရာသီဥတုတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤပုံစံသည် iPhone နှင့် Android ပစ္စည်းများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

Dennis DHS515

ဤရွေ့ကားအားကစားလုပ်နေစဉ်ဂီတနားထောင်ရန်သင့်လျော်သောအလွန်ကြီးစွာသောဆက်စပ်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအပြေး၊ ခုန်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊

ခိုင်ခံ့သောတောင်၏တည်ရှိမှုသည်နားကြပ်ကိုလုံလုံခြုံခြုံတပ်ဆင်ပေးပြီးအပြေးတွင်လဲကျမည်မဟုတ်ပါ။ ကြည်လင်ပြီးအရည်အသွေးမြင့်သောအသံသည်သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စွာနားထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ မည်သည့်ဂီတသည်မဆိုတောက်ပပြီးကြွယ်ဝလိမ့်မည်။

သင်တို့သည်လည်းသူတို့လုပ်သောအရာမှအာရုံစိုက်သင့်တယ်, ဒါကြောင့်အတော်လေးအားကြီးသော။ ထို့ကြောင့်ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်ကြာရှည်ပါသည်။ ဂရုတစိုက်ကုသမှုဖြင့်သူတို့သည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

Philips SHS3200

ဤရွေ့ကားနားကြပ်ကလစ်များဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအားကစားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောဖြစ်ကြသည်။ ခိုင်မြဲသောတွယ်ကပ်မှုကြောင့်သူတို့နားရွက်ကိုကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဒီထုတ်လုပ်သူရဲ့မော်ဒယ်တွေမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဒီဇိုင်းရှိတာကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နားကြပ်များနှင့်နားကြပ်များအရောအနှောအမျိုးမျိုးဖြစ်ပြီးလူတိုင်းကိုစိတ်ကျေနပ်စေမည်ဖြစ်သည်။

အသံအရည်အသွေးသည်အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့ထဲမှသီချင်းများကိုသင်နားထောင်နိုင်သည်။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများသည်ကြီးကျယ်လိမ့်မည်။ နောက်ထပ်ကောင်းသောပစ္စည်းတစ်ခုမှာဝါယာကြိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရှည်လျားပြီးအလွန်ပါးလွှာပြီးအားကစားလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရာတွင်အခက်အခဲမရှိစေနိုင်သည်။

ဘယ်ရွေးချယ်ဖို့ရွေးနားကြပ်ကြိုး

ပြေးရန်အတွက်နားကြပ်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ဤဆက်စပ်ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးများကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်နှစ်သိမ့်မှုမျှမဖြစ်စေခြင်းနှင့်အရေးအပါဆုံးအခိုက်အတန့်၌သင်၏နားများမှမကျမိစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဘာရှာရမလဲ

  1. ပထမ ဦး စွာနားကြပ်များသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။ နားကြပ်များသည်နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါမည်သူမျှမကြိုက်ကြပေ။ ၎င်းတို့သည်နား၌အခိုင်အမာတပ်ဆင်ထားသင့်ပြီး ဦး ခေါင်း၏အနည်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုတွင်မကျသင့်ပါ။
  2. နားကြပ်များရှိသင့်သည့်နောက်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာကိုင်တွယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ တေးဂီတကိုပြောင်းလဲရန်သို့မဟုတ်အသံဖြည့်ရန် - နုတ်ရန်အတွက်ခလုတ်သည်အဆင်ပြေသောနေရာတွင်ရှိနေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဂီတကိုပြောင်းဖို့ပြေးနေစဉ်အာရုံထွေပြားနေလို့သင်ဟာကြီးမားတဲ့ဒဏ်ရာရနိုင်တယ်။
  3. နောက်ထပ်အရေးကြီးသောပစ္စည်းတစ်ခုမှာယုံကြည်စိတ်ချရသောစွဲကပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ပြေးနေစဉ်နားကြပ်များသည်သင့်နားမှပြုတ်ကျနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လုံခြုံစိတ်ချရသောနားကြပ်ဖြင့်ရွေးထားသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာနားကြပ်သို့မဟုတ်လေဟာနယ်နားကြပ်ဖြစ်မည်။
  4. ရေစိုခံသို့မဟုတ်ရေစိုခံပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအပိုပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဒီပစ္စည်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့နားကြပ်ကိုဘယ်ရာသီဥတုမဆိုဝတ်ဆင်နိုင်တယ်။ သူတို့ဟာမိုးရေသို့မဟုတ်ဆီးနှင်းကိုမကြောက်ဘဲ,
  5. ဆူညံသံအထီးကျန်။ အားကစားခန်းမ၌ဆူညံသံမြင့်မားသည့်နားကြပ်များကိုအများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။ အကယ်၍ မြို့တွင်းရှိလေကောင်းလေသန့်၌ရွှင်လန်းခြင်းများပြုလုပ်ပါက၊ ကားအမှုန်များကြားနိုင်သည့်အတွက်အလယ်အလတ်ဆူညံသံအထီးကျန်မှုရှိသည့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများသင့်တော်သည်။

နားကြပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း running

“ မနက်တိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့လေထဲမှာပြေးနေတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတတ်နိုင်သမျှသာယာအောင်လုပ်ဖို့၊ ငါ့အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကိုနားထောင်တယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာပြေးရန်အတွက်သက်သောင့်သက်သာနားကြပ်ကိုကျွန်ုပ်ရှာမတွေ့ပါ။ တစ်ခါတုန်းက site တစ်ခုမှာ Plantronics BackBeat FIT မော်ဒယ်လ်ကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရပြီးတန်ဖိုးကတော့အရမ်းနိမ့်ခဲ့တယ်။ ငါဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် ထိုအခါငါရွေးချယ်မှုနောင်တဘူး။ တကယ်အဆင်ပြေနားကြပ်။ သူတို့ကောင်းကောင်းကိုင်, ထွက်မကျဘူး။ အကြိုက်ဆုံးဂီတဟာသူတို့အတွက်ကောင်းတယ်။

Alexey 30 နှစ်ရှိပြီ

“ ငါပြေးနေတုန်းတေးဂီတကိုအမြဲနားထောင်တယ်။ ဤနည်းဖြင့်ပြေးခြင်းသည် ပို၍ အဆင်ပြေပြီးပျော်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည် Westone စွန့်စားမှုစီးရီးအာလဖကြိုးမဲ့နားကြပ်ကိုအချိန်အတော်ကြာအသုံးပြုခဲ့ပြီးပြီ။ သူတို့က Auricle မှာအပြည့်အဝထိုင်ပြီးပြေးနေစဉ်အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းကအရမ်းရှင်းပါတယ်။

မာရီယာ ၂၇ နှစ်

“ ငါဟာအချိန်အတော်ကြာပြေးနေတယ်။ ကျွန်တော်ပြေးနေစဉ်တေးဂီတကိုနားထောင်သည်။ ပြေးရန် Philips SHS3200 နားကြပ်များကိုသုံးပါသည်။ ဒီဆက်စပ်ပစ္စည်းမှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေးရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်နားများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်းနှင့်ပြေးနေစဉ်အဆင်မပြေခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်နားကြပ်သည်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူနားမှမကျပါ။ ထိုအခါဂီတ၏အသံရုံထိပ်တန်းထစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အသံအရည်အသွေးသည်ရှင်းလင်းပြီးအရည်အသွေးမြင့်သည်။ "

Ekaterina 24 နှစ်ရှိပြီ

“ ကျွန်တော် ၁၀ နှစ်ကျော်ပြေးခဲ့တယ်။ ငါပြေးနေစဉ်ငါဂီတကိုသေချာပေါက်နားထောင်တယ်။ ငါ Sennheiser PMX 686i အားကစားနားကြပ်များကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့သည်စျေးကြီးသော်လည်းသူတို့သည်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများရှိသည်။ သူတို့သည်နားထဲတွင်ပြည့်ဝစွာကိုင်ထားကြသည်၊ မကျပါ၊ နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေသည်။

သူတို့လုပ်ထားတဲ့ပစ္စည်းကတကယ်အကြမ်းခံတယ်။ မိုးနှင့်ရေစိုခံနိုင်သည်။ နောက်ထပ်ကောင်းသောအရည်အသွေးသည်အသံဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲမှတေးဂီတသည်ကြား ၀ င်နှောက်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲအလွန်ရှင်းလင်းပြီးအရည်အသွေးမြင့်သည်။ ငါပြေးနေစဉ်တေးဂီတကိုနားထောင်ရန်အကောင်းဆုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းကိုလူတိုင်းကိုအကြံပေးသည်။ "

အလက်ဇန်းဒါး 29 နှစ်ရှိပြီ

“ ငါပြေးနေတုန်းတေးဂီတကိုအမြဲနားထောင်တယ်။ နားထောင်ရန်ကျွန်ုပ်သည်အရည်အသွေးမြင့် DENN DHS515 နားကြပ်ကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကအရမ်းအဆင်ပြေသည်, အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်perfectlyုံနားရွက်ထဲမှာကိုင်ထားပါဘူး။ အဆိုပါဂီတသူတို့ကို၌ကြီးသောအသံ။ သူတို့ကို ၀ င်ခွင့်ရတာဝမ်းသာစရာပါပဲ။

Oksana ၃၂ နှစ်ရှိပြီ

နားကြပ်များသည်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောဆက်စပ်ပစ္စည်းများဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ဂီတသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ ပိုမိုနှစ်သက်စေရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အားကစားလေ့ကျင့်ရေးမှာပြproblemsနာတွေနဲ့အဆင်မပြေမှုတွေမဖြစ်စေဖို့အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့နားကြပ်ကိုရွေးချယ်သင့်တယ်။

ယခင်ဆောင်းပါး

ပြေးမတိုင်မီတစ် ဦး elastic ဒူးပတ်တီးလျှောက်ထား

Next ကိုဆောင်းပါး

သင်၏နွားသငယ်ကြွက်သားကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်နည်း။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

လူထုအခြေပြုကာကွယ်ရေးကိုစည်းရုံးခြင်း၏အခြေခံမူများ၊

လူထုအခြေပြုကာကွယ်ရေးကိုစည်းရုံးခြင်း၏အခြေခံမူများ၊

2020
တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေး: technique ကို, စည်းမျဉ်းများနှင့်ကွပ်မျက်အဆင့်

တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေး: technique ကို, စည်းမျဉ်းများနှင့်ကွပ်မျက်အဆင့်

2020
ကွင်းများပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းသော push-ups

ကွင်းများပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းသော push-ups

2020
VO2 Max - စွမ်းဆောင်ရည်၊ တိုင်းတာမှု

VO2 Max - စွမ်းဆောင်ရည်၊ တိုင်းတာမှု

2020
အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်

အခြောက်လှန်းထားသောအသီးများ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်

2020
ဒူးကျိုးခြင်း - လက်တွေ့လက္ခဏာများ၊ ဒဏ်ရာနှင့်ကုသမှုယန္တရား

ဒူးကျိုးခြင်း - လက်တွေ့လက္ခဏာများ၊ ဒဏ်ရာနှင့်ကုသမှုယန္တရား

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ

2020
CMTech မှဇာတိကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်

CMTech မှဇာတိကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်

2020
Biotin (ဗီတာမင် B7) - ဒီဗီတာမင်ကဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ။

Biotin (ဗီတာမင် B7) - ဒီဗီတာမင်ကဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ။

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား