အပြေးပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်ပြင်ဆင်နေတဲ့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိသည်။ ဤရွေ့ကားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံသင်လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဖြုန်းတူညီသောငွေပမာဏအတွက်သင်မည်မျှထိထိရောက်ရောက်ပြင်ဆင်ထားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသုံးမချနိုင်အောင်သို့မဟုတ်အသုံးမ ၀ င်စေသည့်အခြေခံအမှားများကိုသိပြီးမလုပ်မိရန်အရေးကြီးသည်။
1. အပြိုင်အဆိုင်အကွာအဝေးအဘို့အစဉ်မပြတ်ပြေး
၁ မိနစ်မှ ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်သူများသည်ဤအမှားကိုအများဆုံးပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအပြေးသမားသူလိုချင်သောရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအရှိန်အဟုန်မှာပစ်မှတ်အကွာအဝေးကိုမှန်မှန် run ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ အစအ ဦး ၌, စာသားလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်းများကိုချိုးဖောက်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒီဖြစ်ပျက်မရှိတော့, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စတင်, မကြာခဏဒဏ်ရာများနှင့်လေ့ကျင့်ရန်လုံးဝလုံးဝတွန့်ဆုတ်။
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ - သတ်မှတ်ထားသောအကွာအဝေးကိုသင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက် ပို၍ မပြေးနိုင်ပါ။ ဆောင်းပါး၌ - အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်း၊ သင်ပြင်ဆင်လိုသည့်အမြင့်ဆုံးအကွာအဝေးကိုသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏ run ရန်လိုအပ်သည့်အနီးစပ်ဆုံးလမ်းညွှန်ချက်များကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဥပမာ ၁ ကီလိုမီတာပြေးရန်ဤအကွာအဝေးကိုအမြင့်ဆုံး ၂ ပတ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။ ၁၀ ကီလိုမီတာနှင့်တစ်လမကရ။
၂
အပြေးသမားများအနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုအညီအမျှစီစဉ်ရန်ခက်ခဲသော၊ သို့မဟုတ်အလေးအနက်ရည်မှန်းချက်မရှိသော၊ ဤကိစ္စတွင်တစ်ပါတ်တွင်သင်သည်လေ့ကျင့်ခန်း ၂ ခု၊ ကျန် ၆ ခုတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တတိယအနေဖြင့်သင်သည်တစ်ရက်နားရက်ကိုစီစဉ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်မှုအများဆုံးပြုလုပ်မည့်ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းအလွန်အမင်းအလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရခြင်းများကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောသင်တန်း၏ထိရောက်မှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာနိမ့်သည်။
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ - ၁၀၀% သင်ကိုင်တွယ်နိုင်သောတစ်ပတ်လျှင်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုရွေးချယ်ပြီးအကြိမ်များစွာလေ့ကျင့်ပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင်အားလပ်ချိန်ပိုများပါကအပိုလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာပါ။ ပြီးတော့လေ့ကျင့်ရေးအထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
၃
ဤသည်များသောအားဖြင့်မာရသွန်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာရန်ပြင်ဆင်နေသောအပြေးသမားများအမှားဖြစ်သည်။ သင်ပိုမိုကီလိုမီတာများလေလေ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုအပြီးတွင်ရလဒ်ကောင်းလေဖြစ်မည်ဟုဆင်ခြင်ခြင်းသည်ဆင်းသက်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မိုင်အကွာအဝေးကိုလိုက်ရှာခြင်းသည်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်း၊ အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ် IPC နှင့် ANSP တို့ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ထိုသို့သောလေ့ကျင့်မှု၏ထိရောက်မှုသည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပြင်ဆင်ချက် - အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောအကွာအဝေးကိုမလိုက်နာပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်မာရသွန်ဝက်အကွာအဝေးကိုလေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင်တစ်ပတ်ကိုကီလိုမီတာ ၇၀ မှ ၁၀၀ ကြားမှာအလွန်ကောင်းသောရလဒ်များကိုပြသနိုင်သည်။ ပြီးတော့ ၄၀-၅၀ ကီလိုမီတာတောင်မှသင်ပြေးနိုင်တယ်။ မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်ကိန်းဂဏန်းများသည်အနည်းငယ်မြင့်မားသည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုအတွက် ၇၀-၁၃၀ လောက်။ နှင့် 50-70 run ဖို့။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်တစ်ပတ်လျှင်ကီလိုမီတာ ၂၀၀ ပြေး။ အများစုမှာလေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသည်။ အပျော်တမ်းသမားတစ်ယောက်သည်ထိုကဲ့သို့သောအသံပမာဏကိုဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့ဒါကစွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျစေတယ်။
4. ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးလျစ်လျူရှု
run ရန်သင် run ရန်ရှိသည်။ အစပြုသူအပြေးသမားတော်တော်များများကအဲဒီလိုထင်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းဟာပြေးရတာအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာ technique ကိုတိုးတက်စေ, တွန်းအား၏ခွန်အားနှင့်ထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ ဒါဟာဒဏ်ရာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်တော်တို့ဟာလမ်းကြောင်း (သို့) တောင်ပေါ်ပြေးခြင်းအကြောင်းပြောနေရင်၊ အစွမ်းသတ္တိကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အနည်းဆုံးအားဖြင့်သင့်အားပြိုင်ပွဲများတွင်အပြည့်အ ၀ မဖွင့်နိုင်အောင်တားဆီးပေးလိမ့်မည်။ အမြင့်ဆုံးသည်ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များသည်ကြီးမားသောပြေးလမ်းအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ - အခြေခံအားဖြင့်၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်မှာအနည်းဆုံးအားစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်ပါ။ သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးသည်နှင့်ခြေထောက်များနှင့်ခြေထောက်များလေ့ကျင့်ခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ (ထိုင်ခုံပေါ်တွင်ထိုင်။ လိမ်နေခြင်း၊ ခုန်ထွက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမော့ခြင်း) အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ရက်သတ္တပတ် ၃-၄ ပတ်အကြာတွင်ပြိုင်ဘက်များနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာခွန်အားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
5. မိုးသည်းထန်စွာနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခန်း၏မမှန်ကန်ကြောင်း Alternative
လေ့လာသူအပြေးသမားအတော်များများသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ခက်ခဲလေ၊ ပို၍ ကျန်းမာသည်ဟူသောနိယာမရှိသည်။ ၎င်းတွင်အမှန်တရားသဘောတူညီချက်ရှိသည်။ သို့သော်အားစိုက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမြဲတမ်းပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ခက်ခဲသောလေ့ကျင့်မှုကိုယ်နှိုက်မဟုတ်ဘဲကြီးလေးသောဝန်မှပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခက်ခက်ခဲခဲလေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်တူညီသော ၀ င်ပြိုင်ပြိုင်ပွဲများကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်မဟုတ်ဘဲတိုးတက်မှုကိုလည်းသင်လေ့လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အနှေးနှင့်အမြန်သင်သည်ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများနှင့်အလုပ်များလွန်းခြင်းသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။
ပြင်ဆင်ချက် - ခဲယဉ်းပြီးအပေါ့စားလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအမြဲတမ်းပြောင်းပါ။ ကြိုးစားအားထုတ်မှု ၂ ကြိမ်ကိုမလုပ်ပါနှင့်။
ပြင်ဆင်မှုအတွက်အမှားများစွာရှိပါသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ထဲကအများစုဟာတစ် ဦး ချင်းစီသဘောသဘာဝ၌ရှိကြ၏။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ပိုကြီးတဲ့စွမ်းအင်လိုအပ်တယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အပြေး volume ကိုတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်၊ တစ်စုံတစ် ဦး က၎င်းကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ ဒါပေမဲ့ဒီ ၅ ခုကအများဆုံးဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆောင်းပါး၌ပါသောအမှားတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်မိလျှင်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည်တတ်နိုင်သလောက်ထိရောက်အောင်ပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။
