Glucosamine နှင့်အတူ Chondroitin

ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားတစ်သျှူးများကဲ့သို့အဆစ်များသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, မျိုးရိုးလိုက်ဝိသေသလက္ခဏာများ, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ရောဂါကူးစက်မှုသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအရိုးနု၏ယိုယွင်းခြင်း, ကန်ထရိုက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း, calcifications နှင့်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ foci ။ ထိုကဲ့သို့သော glucosamine နှင့် chondroitin ရှုပ်ထွေးသောအဖြစ် Chondroprotectors သူတို့ကိုအချိန်မတန်အိုမင်းခြင်းနှင့်ဝတ်ဆင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ဖြန့်ချိပုံစံများ

chondroitin နှင့် glucosamine ပါဝင်သောဆေးဝါးများသည်အဆစ်များနှင့်ကျောရိုးရှိစနစ်တကျရောဂါများကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ တစ်သျှူးနှင့်ထိတွေ့မှု၏နည်းလမ်းကိုလွှတ်ပေးရန်ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆေးတောင့်

အဆစ်များ၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အဆိပ်အတောက်များပါ ၀ င်သည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများကိုကုမ္ပဏီများမှထုတ်လုပ်သည်။

အဆိုပါတောင့သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားသောအချိုးအစားအတွက်ဆံ့:

• sulfate သို့မဟုတ် hydrochloride အဖြစ် glucosamine;
• chondroitin sulfate;
• ကယ်လစီယမ်ကာဗွန်နိတ်သို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောကယ်လစီယမ်;
• ဥပမာ - E, A, C၊ အဆစ်များတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင်များ၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်: ခရိုမီယမ်, မန်းဂနိစ်, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ;
• ကော်လာဂျင်;
• polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်;
• ပုံဆောင်ခဲ cellulose, gelatin, maltodextrin နှင့်အခြားအရန်ပစ္စည်းများ။

အူလမ်းကြောင်းမှအသည်းသည်အူထဲမှပျော်ဝင်သွားပြီးနောက်အူများမှစုပ်ယူသည်။ သွေးပလာစမာတွင်အာဟာရဓာတ်များပါဝင်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာသဖြင့်ပုံမှန်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုအကြံပြုသည်။

Creams

ပြင်ပကုထုံးများသည်အနာရှိသောအဆစ်နှင့်နောက်ကျောareaရိယာတွင်ဒေသတွင်းလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ သူတို့သည်နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများအပြင်ဆီမွှေးများ၊ လိမ်းဆေးနှင့်ဂျယ်လ်များပါ ၀ င်နိုင်သည်။

• ဟီရိုမင်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသွေးခဲစေခြင်းကိုကူညီပေးသည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဥပမာကြိုး၊ မြင်း၊
• ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ - ဖယောင်း၊ propolis၊ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၊
• hyaluronic အက်ဆစ်;
• panthenol;
• သဘာဝ denatured အဆီများအပါအဝင် lanolin နှင့်အခြားအဆီ။

သတိပြုသင့်သည်မှာ ၂၀ ရာစုနှောင်းပိုင်းနှင့် ၂၀ ရာစုအစောပိုင်းတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများသည် chondroitin ၏အဆိပ်နှင့်ဂျယ်လ်ပုံစံသည်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်သော်လည်း ၂၀၀၈-၁၄ မှမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောစမ်းသပ်ချက်များကယခင်လေ့လာမှုများကိုချေပခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းအသုံးမ ၀ င်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမှန်မှာပစ္စည်းသည်ကြေငြာထားသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုထုတ်လုပ်ရန်အတွက်အရေပြားကိုလုံလောက်စွာမထိုးဖောက်နိုင်ပါ။

တက်ဘလက်များ

ဆေးတောင့်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဆေးပြားပုံစံသည်သင့်အားတစ်ကြိမ်လျှင် glucosamine နှင့် chondroitin ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှုပ်ထွေးသောအဆစ်၊ arthrosis နှင့် osteochondrosis တို့၏ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးများတွင်လည်းကောင်း၊ ဒဏ်ရာများနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများအပြီးတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကာလ၌လည်းကောင်းအသုံးပြုသည်။

ဆေးထိုးဘို့ Ampoules

အမြန်အဆစ်အမြန်ကယ်ဆယ်ရေးလိုအပ်လျှင်သို့မဟုတ်နှုတ်ဖြင့်ထပ်မံဖြည့်တင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါကဥပမာ - ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းကြောင့် chondroprotective ထိုးဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးကိုအသားကိုအုပ်ချုပ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများတွင်စုဆောင်းခြင်းသည်ဆေးတောင့်များ (သို့) ဆေးပြားများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်ပါသည်။ သို့သော် chondroitin နှင့် glucosamine အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းကြောင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ နို့တိုက်ကျွေးသူများ၊

အမှုန့်

အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အမှုန့်တစ်မျိုးသည်အဓိကသရုပ်ဆောင် chondroprotectors များအပြင်အချိုနှင့်အက်စကောဘစ်အက်ဆစ်တို့ကိုတာရှည်ခံစေပြီးတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုမသုံးမီရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။ ၎င်းသည်အဆစ်များကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်စနစ်တကျဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ

Glucosamine နှင့် chondroitin တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချိတ်ဆက်ထားသောတစ်ရှူးဆဲလ်များပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်လုပ်သူအချို့သည်ဆဲလ်များသို့အဓိကအစိတ်အပိုင်းများပေးပို့ခြင်းကိုတိုးတက်စေသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထဲသို့ဇီဝအာဟာရဓာတ်များနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားသည်။

အရိုးနုနှင့်အဆစ်အမြစ်များကိုအာဟာရများနှင့်ယာယီစိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေခြင်းဖြင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများနှင့်အရိုးများကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်အလားအလာရှိသောအုပ်စုတစ်ခုမှအားကစားသမားများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အဝလွန်သူများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

ဖြည့်စွက်ခြင်း၏အဓိကအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကအရိုးနုကိုပြန်လည်ရရှိပြီးအရိုးပြန်လည်စုပ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

ဘယ်မှာလဲ

• ဂလူးကို့စ်မင်သည်အဆစ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းကိုနောက်ထပ်အသုံးပြုမှုကိုအသက်နှင့်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုခံစားနေရသောသို့မဟုတ်ဂလူးကော့ကိုတိုတိုစတီရွိုက်နှင့်ကုသမှုခံယူသူများအတွက်ညွှန်ပြသည်။ အရိုးနု matrix ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• Chondroitin သည်ဆက်သွယ်မှုနှင့်အရိုးတစ်သျှူးများအားအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသော mucopolysaccharide အနေဖြင့်အသက်သို့မဟုတ်ရောဂါကြောင့် trophism ကိုချို့ယွင်းစေသောအခြေအနေများတွင်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အပိုအထောက်အပံ့ပေးခြင်း၊ လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အဆစ်နှင့်အရိုးနုတို့၏နုပျိုမှုကိုတိုးစေသည်။

အဓိကတက်ကြွပါဝင်သောအရာများကိုပါးစပ်နှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာအုပ်ချုပ်မှုနှစ်ခုလုံးမှကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်းပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်ရန်ပုံငွေများသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

တစ်ရှူးများတွင်အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအုပ်ချုပ်ပြီးနောက် 3-4 နာရီအတွင်းရောက်ရှိသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အသည်းတွင်ဖြစ်ပွားပြီး ၁-၃ ရက်အကြာတွင်ပုပ်သိုးသောထုတ်ကုန်များကိုကိုယ်ခန္ဓာမှကျောက်ကပ်များမှထုတ်ယူသည်။

ဖြည့်စွက်ချက်ကိုအချိန်မီနှင့်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူနာများတွေ့ကြုံသည်။

• ရောင်ရမ်းတစ်ရှူးများနှင့်အဆစ်၏inရိယာ၌ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချ။
• အရိုးတို့၏ ဦး ခေါင်းနှင့်အရိုးများကြားရှိအရိုးနုတစ်သျှူးများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• သဘာဝကော်လာဂျင်နှင့်ဟီလာရရွန်နိုအက်ဆစ်တို့၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
• သွေးဖြန်းခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
• အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ၏ပွနျလညျထူထောငျ။
• osteophytes ၏ကြီးထွားမှုနှေးကွေး။
• အနာ, အနာ, ပေါက်ကွဲမှုနှင့်အရွတ်များနှင့်ရွတ်၏ sprains, အရိုးကျိုး၏အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏အရှိန်။
• အသွေးကို microcirculation ကို၏ activation ။
• အဆစ်အမြစ်များနှင့်ဆက်သွယ်သောတစ်ရှူးများရောင်ရမ်းရာနေရာများတွင်နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချခြင်း။
• ရွေ့လျားမှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏ပြန်လာ။
• သက်ကြီးရွယ်အိုလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးခြင်းနှင့်အရိုးနုနှင့်အရိုးများတွင်သက်ကြီးဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့်ပြောင်းလဲမှုများ။

ဤအဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးလွတ်လပ်သောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကအတည်ပြုခဲ့ကြသည်။ သေချာသည်မှာထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတကယ်အကျိုးပြုသည်။ သို့သော်သူတို့၏စျေးနှုန်းသည်အလွန်အမင်းမြင့်မားလေ့ရှိသည်။ gelatin အစာစားခြင်း၊ အသားသွေးပြန်ကြောများနှင့်အရိုးနုများစားခြင်းဖြင့်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်နောက်ဆုံးကုစားမှုများသည် ၁၂ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်ကဲ့သို့သင်၏အဆစ်များကိုပြန်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

လက္ခဏာများ

ဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အဓိကလက္ခဏာများမှာအဆစ်နှင့်ကျောရိုးရှိအရိုးနုနှင့်အဆက်အစပ်များပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုသည် osteoarthritis, arthritis, osteochondrosis, arthropathy and spondylosis ၏ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အားကစားသမားများအတွက်အထောက်အကူပြုသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သောဂလူးကို့စ်မင်နှင့်အတူ chondroitin ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ် (သို့) ဒဏ်ရာမှပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါဆေးတောင့်များ၊ အမှုန့်များနှင့်တက်ဘလက်များကိုအားကစားအာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အားကစားသမားများတွင် chondroitin နှင့် glucosamine နှင့်အတူအစာအာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ဒဏ်ရာအခြေအနေများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆန့်ကျင်

ကလေးငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ဖင်နင်နူကူရီယားရှိလူများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံခြင်းတို့ကိုဆေးမသောက်သင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါမလုံလောက်ခြင်း၊ thrombophlebitis နှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတွင်သွေးထွက်လိုသောသူများအတွက်ကုသမှုကိုချဉ်းကပ်ရန်ဂရုပြုသင့်သည်။

အသုံးပြုမှုနှင့်သောက်သုံးသောများအတွက်လမ်းညွှန်များ

တက်ရောက်သူဆရာဝန်သာလျှင်တစ်ရက်တည်းနှင့်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏအပြင်သင်တန်း၏ကြာချိန်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ musculoskeletal စနစ်၏ကျန်းမာရေးကဲ့သို့သောလေးနက်သောကိစ္စတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းဝယ်သော်လည်းရောင်းဝယ်ခြင်းမပြုမီအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆေးပြားများနှင့်ဆေးရည်များကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပြီးအစာမစားမီသို့မဟုတ်မသောက်မီအရည်များများပါရှိသည်။

တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နေ့စဉ်နှုန်း

ခန္ဓာကိုယ်၏အနာရောဂါဖြစ်ပွားသောနေရာများတွင်တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ခန့်မှန်းဆ။ အလင်းထုထည့်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုအသုံးပြုသည်။

တစ်ပြိုင်နက်တည်းပါးစပ်နှင့်ပြင်ပ chondroprotectors ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သူသည်ရန်ပုံငွေဖော်ပြချက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေ့စဉ်အများဆုံးသောက်သုံးမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်တောင်းဆိုသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အဓိကအစိတ်အပိုင်းများသည်အဆစ်များနှင့်အရိုးနု၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသူတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းကပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည် -

• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း - အူသိမ်၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ colic၊ အစာမကြေခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း။
• နှလုံးနှင့်သွေးကြော: tachycardia ။
• အာရုံကြောစနစ်: ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, အရံအာရုံကြော၏အဆုံးမှာနာကျင်မှု Syndrome ။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု - အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားမှု၊
• အရေပြားနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ် - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ အဖုများ၊ Quincke ၏ဖော၊

အကယ်၍ မလိုလားအပ်သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါကလက်ခဏာဖြင့်ကူညီရန်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အလွန်အကျွံသောက်သည့်အခါလူနာသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ဟုကြေငြာခဲ့သည်။ အစာအိမ်ကိုဆေးကြောရန်နှင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

Chondroitin နှင့် glucosamine ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုကိုယ် ၀ န်သုံးလမတိုင်မီသို့မဟုတ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းများတွင်မသောက်သင့်ပါ၊

Chondroprotectors များသည်အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ မြီးကောင်ပေါက်များမှဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကြီးမားသောအန္တရာယ်များကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးပြင်းထန်သောဖျားနာမှုဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထက်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအခြေအနေများတွင်သာဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု

Chondroitin glucosamine ရှုပ်ထွေးသောကို steroid နှင့် Steroid Non-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ tetracycline ပantibိဇီဝဆေးများဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် penicillin အုပ်စု၏ပantibိဇီဝဆေးဝါးများ၏စုပ်ယူမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။

ထို့အပြင်မော်တော်ယာဉ်များမောင်းနှင်နိုင်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းလိုအပ်သည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်ခြင်းကိုမထည့်သွင်းပါ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်သိုလှောင်မှု

ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်အပြီးတွင်ဖြည့်စွက်ရန်သို့မဟုတ်ပြင်ပမှအေးဂျင့်ကိုဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုထုတ်ပေးသည့် နေ့မှစ၍ နှစ်နှစ်ထက်မကသောအခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။

တစ်ထုပ်လျှင်စျေးနှုန်းသည်ဆေးဝါးကွင်းဆက်၏ထုတ်လုပ်သူ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အမှတ်အသားပေါ်မူတည်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် chondroitin နှင့် glucosamine ပါသည့်ဆေးတောင့်ကိုရူဘယ် ၅၀၀ မှ ၈၀၀ အထိ ၀ ယ်နိုင်သည်။

အသုံးများသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှာ chondroprotectors များဖြစ်သော Artrochell, Ultraflex, Artrokam, Glukazamin Plas, Artra, Honroxit, Hondra Evalar ။

အစားအစာနှင့်သင့်လျော်သောသောက်သုံးမှုပုံစံမရှိဘဲဖြည့်စွက်ခြင်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Can The Supplement Glucosamine Heal Joint Injuries? Straight Facts (ဇူလိုင်လ 2025).