မည်သည့်အားကစားတွင်မဆိုပါ ၀ င်သူတိုင်းသည်တိုတောင်းသောအချိန်တိုအတွင်းအမြင့်သို့တက်ချင်ကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပုံမှန်အစားအစာကိုလေ့ကျင့်ပြီးထိန်းသိမ်းထားမည်ဆိုလျှင်နည်းလမ်းအချို့ကိုအသုံးမပြုဘဲကြွက်သားထုထည်ကြီးထွားမှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်အခြားအညွှန်းကိန်းများအနည်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအားကစားနည်းအမျိုးမျိုးတွင်တားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးလူ့စွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးများလည်းရှိသည်။
အားကစားသမားများအတွက် Mildronate သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ခဲ့ပြီး၎င်းကိုစျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ၀ ယ်ယူပြီးလူတစ် ဦး ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးဆက်များကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲစားသုံးနိုင်သည်။
အားကစားသမားများအတွက် Mildronate ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ် Mildronate သည် ၉၀ နှစ်များအစောပိုင်းတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများနှင့်သင်တန်းပို့ချသူများကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ ယနေ့တိုင်အောင်, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအမျိုးမျိုးသောစည်းကမ်းများအတွက်လူများစွာကအသုံးပြုသည်။
ဤကိရိယာတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ meldonium ဖြစ်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူစေသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အခြေအနေတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- fatty acids များကိုဖြိုခွဲခြင်း၊
- ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုကြွက်သားအမျှင်များအဖြစ်သို့ကူးပြောင်းသည်။
- ဦး နှောက်သို့အာရုံကြောများမှထုတ်လွှင့်သောအမြန်နှုန်းကိုတိုးတက်စေသည်။
Mildronate ယူထားသောအားကစားသမားတစ် ဦး သည် -
- ပိုမိုလုံလောက်သော။
- အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်။
- ပင်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာငြိမ်သက်မှု။
- လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းပြန်လည်နာလန်ထူ။
- ကြွက်သားကြီးထွားမှုအရှိန်။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်ဝန်လျှော့ချ။
ဤမူးယစ်ဆေးသည်အားကစားသမားများစွာအတွက်ခွန်အားအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းမှခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအထိရောနှောသောကိုယ်ခံပညာများအထိစည်းကမ်းတိုင်း၌လက်ခံထားသည်။
အားကစားကစားသောအခါ၊ ပြေးသောအခါ Mildronate ကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်နည်း။
အလားတူကိရိယာတစ်ခုကဲ့သို့ပင်၎င်းကိုပညာရှိစွာနှင့်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။
- မည်သည့်အားကစားအမျိုးအစားမျိုးတွင်မဆိုအမြဲတမ်းပါဝင်နေသူအတွက် ၁ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်သည် ၁၅ မှ ၂၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပျမ်းမျှကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုကာကွယ်ဖို့ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့မဟုတ်သင်တန်းဆရာတစ်ယောက်နဲ့ဆွေးနွေးသင့်တယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်ခင်မိနစ် ၃၀ ခန့်တွင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
- အားကစားသမားအတော်များများသည် Mildronate ကို ၁.၅ မှ ၃ လကြာသင်ကြားရန်အကြံပြုသည်။
- တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခန္တာကိုယ်မှဖယ်ရှားပစ်ရန်သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်အနားယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်စွဲလမ်းမှုမဖြစ်ပေါ်လာစေရန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်အလုပ်မလုပ်တော့ရန်ယင်းသည်လိုအပ်သည်။
- ၃ လသင်တန်းကို ၃ လမှ ၄ လကြာသင်မသောက်တော့ပါ။
- ယေဘုယျအားဖြင့် Meldonium သည်ခန္ဓာကိုယ်မှ ၁.၁ အချိုးဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းကို ၁ ရက်ယူလျှင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကို ၁ ရက်အတွင်းသန့်စင်လိမ့်မည်။
L-carnitine ကိုလည်းအလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့် Mildronate နှင့်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုယာယီတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။ carnitine ကိုလည်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်မူးယစ်ဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှုအတွက်ဆေးထိုးခြင်းပုံစံတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
Mildronate သောက်ခြင်းအားဆန့်ကျင်ခြင်း
ဒီဆေးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊
- နို့တိုက်နေစဉ်ကာလ၊
- အသက် ၁၈ နှစ်အောက်များ၊
- မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမဆိုအစိတ်အပိုင်းများမှဓာတ်မတည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ တာချီဒါရီယာ၊ အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အားနည်းမှု၊
ဒီဆေးကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲတာနဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းခြင်း၊
မူးယစ်ဆေးဝါးကကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသလား။
ဤဆေးသည်ရရှိနိုင်မှုနှင့်အထွေထွေသိနားလည်မှုတို့ကြောင့်များစွာသောသူတို့သည်ဆေးညွှန်းအမျိုးမျိုး၌ပုံမှန်မသုံးစွဲကြတော့ပါ။ ဤအကြောင်းများကြောင့်လူအချို့သည် Mildronate ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုစတင်ပြသခဲ့သည်။
Meldonium သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားစရာများစွာရှိနေသေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဤဆေးကိုကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ရှိသောအားကစားသမားများသာသာသောက်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ သာမန်လူများအနေဖြင့်နှလုံး၏သဘာဝစည်းချက်ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန် Mildronate ကိုမသုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။
အရာမှာ tool သည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းကိုလည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမပါဘဲစဉ်ဆက်မပြတ်ဝန်များကယင်း၏လုပ်ငန်းကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။ meldonium သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း carnitine ၏ပေါင်းစပ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်မှန်ကန်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။
Mildronate သည်အဘယ်ကြောင့် doping ဖြစ်သနည်း။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ Mildronate မူးယစ်ဆေးဝါးသည် doping မဟုတ်ပါ၊ အားကစားသမားအားလုံးနီးပါးသည်စည်းကမ်းနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲယူသွားတတ်သည်။ သို့သော် ၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာ ၁၆ ရက်မှစ၍ အချို့သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြိုင်ပွဲများတွင်တားမြစ်ထားသောအရာများမှတ်ပုံတင်ခြင်းကိုတရားဝင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ဤမူးယစ်ဆေးဝါးကို doping ဟုအသိအမှတ်ပြုရန်လိုအပ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုများရှိနေသေးသည်။ တစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းကိုသဘာ ၀ ကျစွာသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းအခြားတစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်နှလုံးရောဂါများနှင့်အားကစားသမားများ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
Mildronate အားကစား၌တားမြစ်ထားပါသလား။
ယနေ့အားကစားဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအားလုံးနီးပါးတွင် Mildronate အားအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် doping ဖြစ်သည်။ သို့သော်လိုအပ်သောသုတေသနအပေါ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သေးပါ။
ဟုတ်ပါတယ်, တချို့ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးပြိုင်ပွဲများတွင်, ကပိတ်ပင်ထားသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်မွေးရာပါနှလုံးရောဂါနှင့်အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများကယူနိုင်ပါတယ်။ ယင်းသည်ထိုသို့သောလူနာများအားသတ်မှတ်ထားပြီးယင်းသည်ကုသမှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
Mildronate သည်အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုစနစ်တကျလေ့ကျင့်သင်ကြားထားခြင်းမရှိသောသာမန်လူများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။
ယနေ့တွင်အားကစားဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအားလုံးနီးပါးတွင်၎င်းကိုတားမြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအပျော်တမ်းများနှင့်ကာယလေ့ကျင့်သူများ (NANBF, INBA, NPD, INBFF အဖွဲ့များမှအပ) မှအသုံးပြုနိုင်သည်။
