L-Carnitine ကဘယ်ဟာပိုကောင်းသလဲ။

များစွာသောအသုံးဝင်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အဆက်မပြတ်ဖန်တီးသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုသည်သဘာဝအဆီ burner levocarnitine ဖြစ်သည်။ ယင်း၏အခြေခံအားဖြင့်အားကစားအာဟာရကိုဖန်တီးထားပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအကြားဝယ်လိုအားရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်သင့်အားအကောင်းဆုံး L-carnitine ကိုများစွာသောဗီတာမင်ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များထဲမှရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဖော်ပြချက်

L-carnitine သည်ဗီတာမင်ဘီ၏ဆွေမျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကြွက်သားများနှင့်အသည်းဆဲလ်များ၌တွေ့ရသည်။ ပစ္စည်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာသည်ရိုးရှင်းပြီး၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏ယန္တရားသည်ဖက်တီးအက်စစ်များကိုအောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးစေသော coenzyme A ၏ activation သို့လျှော့ချသည်။ Levocarnitine ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ယင်း၏ချို့တဲ့မှုသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

L-carnitine သည်အစားအစာမှထွက်လာပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်မှအနည်းငယ်ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင့်တက်လာခြင်း၊ ပါဝါတင်နိုင်မှုများသည်ထပ်ဆောင်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ Levocarnitine ဆိုတဲ့ဝေါဟာရရဲ့အဓိပ္ပာယ်အတိုင်းအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေလို့မရဘူး။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ အားကစားသမား၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။ သိုလှောင်ထားသောအဆီအားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များ၏ရလဒ်အဖြစ်အားကစားသမားကြွက်သားထုဆုံးရှုံးမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်။

တစ်နည်းပြောရလျှင်ကာနီнитသည်လေ့ကျင့်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုမပါဘဲအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူသင့်လျော်သောကိုယ်အလေးချိန်သာအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Levocarnitine:

• lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုသက်ဝင်စေသည်။
• အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည်;
• ဆဲလ်အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• သွေးကြောများနှင့် myocardium ကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှကာကွယ်သည်။
• cardio ဝန်လွယ်ကူချောမွေ့;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
• ကြွက်သားများကိုအဆီမပါဘဲခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်တည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရစေသည်။

အထူးပြုစာပေများတွင် L-carnitine, Levocarnitine နှင့် Levocarnitinum အမည်များပါ ၀ င်သည်။ ဤအရာများသည်တူညီသောပေါင်းစပ်မှုအတွက်အမည်အမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဗီတာမင် Bt နှင့်ဗီတာမင် B11 ဟူ၍လည်း မှားယွင်းစွာခေါ်ဆိုသည်။

အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်သည်

L-carnitine ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

• ကြွက်သားတစ်သျှူးများကိုပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း၊
• စိတ်တိုလွယ်၏ကယ်ဆယ်ရေး;
• အဆီသိုလှောင်ခြင်းကိုမဖန်တီးဘဲစွမ်းအင်အဖြစ်အသွင်ပြောင်းခြင်း၊
• ကြွက်သားများတွင် lactic acid စုဆောင်းခြင်းကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• ကာကွယ်ခြင်းလွန်ကဲခြင်း၊
• သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချ;
• သင်တန်းတက်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကာလကိုလျှော့ချခြင်း၊
• coenzyme A ၏တည်ငြိမ်မှုကြောင့်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• xenobiotics နှင့် cytotoxins ၏ detoxification;
• ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊
• ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်၏ဆွ;
• anabolic ဂုဏ်သတ္တိများ၏သရုပ်ပြ။

အားကစား၌ကစားသည့်အခါဆေးတွင်လုပ်ရပ်နှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်အင်အား၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဤဂုဏ်သတ္တိများကို တွဲဖက်၍ သာပြသသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သွယ်ဝိုက်။ အပိုပေါင်များဆုံးရှုံးခြင်း။

ဖြန့်ချိပုံစံများ

Levocarnitine ဗားရှင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ဖြေရှင်းချက်၊ အစိုင်အခဲ။ အရည်အဖြစ်၎င်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းအညစ်အကြေးများနှင့်အရသာရှိစေသောအရာများပါဝင်သည်။ အမှုန့်သည်ဆေးဆိုင်၏ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပြီးဖျက်သိမ်းရန်အထူးထုပ်ပိုးထားသောပစ္စည်းများဖြင့်ရောင်းချသည်၊ ယင်းသည်အမြဲတမ်းအဆင်မပြေပါ။ ဆေးတောင့်များဝယ်ယူခြင်းသည်မူးယစ်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအရဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီနေရာမှာတစ် ဦး ချင်းစီဖြန့်ချိပုံစံအချို့ကိုနမူနာရှိပါတယ်။

ထုတ်ကုန်နာမည်	ရွေးချယ်ရေးအတွက်အခြေခံ	ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ
ဆေးတောင့်
အကောင်းဆုံးအာဟာရမှ L-Carnitine 500	လူကြိုက်အများဆုံး။
SAN အားဖြင့် Carnitine ပါဝါ	အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းမှာအကောင်းဆုံးအရည်အသွေး။
SAN ကနေ Alcar 750	တက်ဘလက် ၁၀၀ အတွက်ရူဘယ် ၁၁၀၀- ၁၂၀၀ ရတယ်။
GNC မှ L-Carnitine 500	အပြည့်အဝချိန်ခွင်လျှာ, အဘယ်သူမျှမ add သို့မဟုတ်အညစ်အကြေး။
ယခုအားဖြင့် Acetyl L-Carnitine	ဂျုံ၊ ပြောင်း၊ ပဲပိစပ်၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ခရုခွံသို့မဟုတ်တာရှည်ခံပစ္စည်းများမပါ ၀ င်ပါ။
VP ဓာတ်ခွဲခန်းမှ L-Carnitine	ယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူမှအရည်အသွေးမြင့်သောဆေးတောင့်များသည်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။ အနှုတ်သည်ဆေးတောင့်ကိုမျိုရန်ခဲယဉ်းသည်။
အရည်
L-Carnitine သည် BioTeck မှ ၁၀၀,၀၀၀	ပိုကောင်းတဲ့အစာချေ။
VP ဓာတ်ခွဲခန်းမှ L-Carnitine	၎င်းတွင်ပုလင်းကြီး (carnitine) ပါ ၀ င်သည် (၁၀၀၀ မီလီယံ၊ ရူဘီ ၁,၅၅၀) ။
Carnitine Core ကြွက်သား Pharm	တက်ကြွသောအမျိုးအစားများစွာ။
ပါဝါစနစ်အားဖြင့် L-Carnitine တိုက်ခိုက်မှု	အများဆုံးစွမ်းအင်အလားအလာ။
Ultra-Pure Carnitine ကြွက်သား Teck	အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်း။
အမှုန့်များ
သန့်စင်သောပရိုတိန်း L-Carnitine	ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေး
အကြှနျုပျ၏ပရိုတိန်း Acetyl L ကို Carnitine	အမြင့်ဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်

ထုတ်လုပ်သူများ

Levocarnitine ကို EU နိုင်ငံများနှင့် USA တွင်ရောင်းချသည်။ အောက်ပါကုမ္ပဏီများသည်အချိန်ကုန်ခံပြီးဂုဏ်သတင်းရှိသည်။

1. အမေရိကန်ကုမ္ပဏီ NutraKey သည်အားကစားအာဟာရဈေးကွက်တွင် ၂၀၀၄ ခုနှစ်မှ စတင်၍ အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များစွာကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။
2. ထင်ရှားသော Optimum Nutrition သည်အားကစားအာဟာရကိုလွန်ခဲ့သောရာစုနှစ် ၉၀ နှောင်းပိုင်းကတည်းကထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီးဖြည့်စွက်မှုအတွက်ပြည်နယ်ဥပဒေအရချမှတ်ထားသောမြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုအမြဲတမ်းဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့သည်။
3. အမေရိကန်ကုမ္ပဏီ NOW Foods သည်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အလယ်ပိုင်း မှစ၍ ဤနယ်ပယ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီးဆေးဝါးဆိုင်ရာလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်အတွက်ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ခွဲခန်းရှိသည်။
4. နောက်ထပ်အမေရိကန်ကုမ္မဏီတစ်ခုဖြစ်သည့် MusclePharm သည်ဒင်းဗားတွင်ရုံးစိုက်သည်။ A. Schwarzenegger သည်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။
5. အင်္ဂလိပ်အမှတ်တံဆိပ် - MyProtein ။ Premium ထုတ်ကုန်များကို ၂၀၀၄ ခုနှစ်မှစတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။
6. နောက်ဆုံးအနေဖြင့် BioTech သည်သဘာဝကျပြီးအရည်အသွေးရှိသောကုန်ကြမ်းများကိုသာအထူးပြုထားသောအမေရိကန်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။

စာရင်းပြုစုထားသည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုစီတွင်၎င်း၏စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဌာနများ၊ ကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးထိန်းချုပ်ရေးဓာတ်ခွဲခန်းများ၊

မှန်ကန်စွာဝယ်ဖို့ဘယ်လို

carnitine ပုံစံသုံးမျိုးလုံးသည်တူညီသောထိရောက်မှုရှိသည်။ ထုတ်ကုန်၏ရွေးချယ်မှုအားကစားသမားတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အရသာကိစ္စဖြစ်သည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်စုပ်ယူ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အခြားပုံစံများနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြား။ သို့သော်၎င်းသည်အမြန်နှုန်းပိုနည်းပြီးရွေးချယ်မှု၏အခြေခံအဖြစ်ခဲယဉ်းလှသည်။ ထိရောက်မှုကိုတစ်နေ့လျှင်စုစုပေါင်းဆေးပမာဏဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားသမား၏အလေးချိန်နှင့်သူ၏အားကစားအစီအစဉ်ပေါ် မူတည်၍ ၄၀၀၀ မီလီဂရမ်အပေါင်း ၁ ဂရမ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံး ၁ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။

အရည်

အဖြေတစ်ခုကို ၀ ယ်သောအခါအဓိကအရာသည်တက်ကြွသောပမာဏပမာဏသို့မဟုတ် ၁၀၀ မီလီလီတာလျှင်ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်မှားယွင်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ carnitine ပမာဏသည် ၁၀၀ ml လျှင် ၁၀% အောက် ၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ ပိုများသော - ကျေးဇူးပြုနိုင်သော်လည်းလျော့နည်း - မဖြစ်နိုင်ပါ။ အမြဲတမ်းတံဆိပ်ကပ်သေချာစွာဖတ်ပါ။

ဒုတိယကြည့်သင့်တာကသကြားပမာဏ။ ထုတ်ကုန်ကသင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်ဆိုတာသတိရပါ၊ ဒါကြောင့်အပိုကယ်လိုရီတွေမလိုအပ်ဘူး။ ပုံမှန်ဘောင်သည် ၀ မှ ၁၀% အထိရှိသည်။ အားလုံးမူးယစ်ဆေးဝါးအိုးတလုံးပေါ်တွင်သတင်းအချက်အလက်၌တည်ရှိ၏။ နှိုင်းယှဉ်ဇယားတွင်ပြထားပါသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး	% တက်ကြွစွာပါဝင်သည်	% ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	ဓါတ်ပုံတစ်ပုံ
Maxler ထံမှ L-Carnitine 2000	12%	မဟုတ်ဘူး
ကျနော်တို့ဖော်ပြပြီးပြီဖြစ်တဲ့ Power-System မှ L-Carnitine Attack	14%	၁၀% အထိ
အရည်နှင့်အရည်များက L-Carnitine Crystal 2500	9%	5%
L-Carnitine ၆၀၀၀၀ အား Power-System မှရရှိသည်	11%	9%

အကောင်းဆုံးသောစွမ်းရည်သည် ၁ လီတာဖြစ်ပြီး၊ တက်ကြွသောပစ္စည်းသည် ၁၀၀ ml တွင်အနည်းဆုံး ၁၀ ဂရမ်နှင့်သကြားအနည်းဆုံးပမာဏရှိသည်။ ဒါကစံပြပါပဲ။

ဆေးပြားနှင့်တောင့

တော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ် သင်ဝယ်ယူရန်စီစဉ်ထားသောထုတ်ကုန်တွင်အနည်းဆုံး ၅၀၀ မီလီဂရမ်အနည်းဆုံး carnitine ပါဝင်သင့်သည်။ အမှုထမ်းဆောင်နှုန်းနှုန်းမဟုတ်ပါဘူး သူတို့ကအမြဲတမ်းကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အများဆုံးထုတ်ကုန်တစ် ဦး လျှင်တစ် ဦး လျှင် 1.5 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲနှိုင်းယှဉ်ရကျိုးနပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၀၀ ဘူးတစ်ဘူးတွင်ထည့်ထားသည့် Maxler တွင်ပုလင်းတစ်ဘူးလျှင် ၇၅ မီလီဂရမ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကွန်တိန်နာတစ်ခုလုံးတွင် - ၇၅ ဂရမ် carnitine ။

VPlab တွင်ဆေးတောင့်အိတ် ၉၀ ရောင်းချပြီးတစ်ခုစီတွင် ၅၀၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်အိုးထဲမှာ - တက်ကြွပစ္စည်း၏ 45 ဂရမ်။ သို့သော် Maxler သည်ရူဘီ ၁,၅၀၀ နှင့် VPlab - ၁၀၀၀ ရူဘယ်ကုန်ကျသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၀ ဂရမ် carnitine သည်ပထမဆုံးထုတ်လုပ်သူထံမှရူဘီ ၁၉၀ နှင့်ဒုတိယတစ်မျိုးမှရူဘီ ၂၀၀ ကုန်ကျသည်။ တနည်းအားဖြင့်ထုတ်ကုန်များသည်လက်တွေ့ကျသည်။

နောက်ဥပမာတစ်ခု။ Ultimate Nutrition သည် ၂၅၀ မီလီဂရမ် carnitine ပါ ၀ င်သည့်ဆေးတောင့် ၆၀ စီပေးထားသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့် ၅ ရက်ကြာသည်။ ၎င်းသည်သင်အမြော်အမြင်ရှိရှိ ၀ ယ်ယူရန်လိုအပ်သည်၊ တက်ကြွစွာဖြည့်စွက်ထားသောပမာဏကိုရေတွက်ပြီးအနည်းဆုံး ၅၀၀ မီလီဂရမ်ပါသည့်ဆေးတစ်ပြားလျှင်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ သတိပြုရမည့်အချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဆေးတောင့်၌ carnitine ပိုမိုအကျိုးရှိသည်ကိုမဆိုလိုပါ။

အမှုန့်

အကောင်းဆုံးသောထုတ်ကုန်ကို carnitine သည် ၇၀% ထက်နည်းသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ VPlab သည်အမှုန် ၂၅ ဂရမ်လျှင် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် ၁ ဂရမ်တွင် carnitine ၁ ဂရမ်သာပါ ၀ င်သည်။

သို့သော် SAN သည် ၁.၄ ဂရမ်အမှုန့်အတွက် ၁ ဂရမ် carnitine ပေးထားသည်။ အရာအားလုံးတံဆိပ်ပေါ်တွင်ရေးထားလျက်ရှိ၏ ရွေးချယ်မှုသည်ဝယ်သူအပေါ်မူတည်သည်။

ထိပ်တန်း 11 Carnitine ဖြည့်စွက်

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုပြုစုရာတွင်အောက်ပါညွှန်ကိန်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် -

• ထုတ်ကုန်ပုံစံနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း;
• % တက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ္စာ, အုပ်ချုပ်ရေး၏ရည်ရွယ်ချက်;
• ထုတ်လုပ်သူရဲ့ဂုဏ်သတင်း;
• စျေးနှုန်းနှင့်ရရှိနိုင်မှု၊
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှု။

ရလဒ်ထိုကဲ့သို့သောထိပ်တန်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

5 အကောင်းဆုံး Non- အရည်ပုံစံများ

၎င်းတို့အနက် ၃ ခုရှိသည် - အမှုန့်၊ တက်ဘလက်၊ သူတို့ကလျင်မြန်စွာစုပ်ယူပေမယ့်ဖျက်သိမ်းလိုအပ်သည်။ ယူအက်စ်အေ၊ ကနေဒါ၊ ဂျာမနီနှင့်ဟန်ဂေရီနိုင်ငံများမှထုတ်လုပ်သူများက ဦး ဆောင်နေကြသည်။

အကောင်းဆုံးအာဟာရမှ L-Carnitine ကျား၊ မကွဲပြားမှုမရှိပါကတစ်လအတွင်း (ဆေးပြား ၆၀) သုံးစွဲရန်အတွက်လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ Ca ++ နှင့် Phosphorus တို့ဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ဒါဟာနံနက်ယံ၌နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ကုန်ကြမ်းများသည်သဘာဝဖြစ်သောကြောင့်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားအလွန်အကျွံမသွန်းလောင်းဘဲကာကွယ်ခြင်း၊ hepatocytes များကိုမထိခိုက်စေခြင်း၊ somatotropic hormone ၏ပေါင်းစပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ဆေးတောင့် ၆၀ သည် ၁၁၅၀ ရူဘယ်ကုန်ကျသည်

အမှုန့်များအနက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည် MyProtein အားဖြင့် Acetyl peptides အပေါ်အခြေခံပါတယ်။ တစ် ဦး အိတ်၌ 250 သို့မဟုတ် 500 တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာဂရမ်။ တစ်နေ့လျှင် ၂၅ ဂရမ်ကို ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ကြွက်သားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မည်သည့်အရည်နှင့်မဆိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ကြားနေကိုမြည်းစမ်းပါ၊ ခံနိုင်ရည်နှင့်စိတ်စွမ်းရည်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အနုတ် - လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်း၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်သာထိရောက်သည်။ ဒီတံဆိပ်တွင်ရုရှားဘာသာပြန်ခြင်းမရှိပါ 250 ဂရမ်ရူဘယ်ကို 1750-1800 ။

အကောင်းဆုံးဆေးတောင့်တွေပါ အခု... ပညာရှင်များရွေးချယ်မှု။ ဒီအထုပ်ထဲမှာ gelatin ၆၀ ပါ ၀ င်တယ်။ ဤရွေ့ကား 30 servings ဖြစ်ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီတစ်ရက်စုံတွဲတစ်တွဲယူပါ။ လုံးဝသဘာဝအလျောက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက်လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီးလျင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်။ အနုတ် - မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှု။ ဆေးတောင့် ၆၀ သည်ရူဘယ် ၂၀၀၀ ခန့်ကုန်ကျသည်။

အစိုင်အခဲ carnitines တွေထဲမှာ:

• တစ်နေရာတည်းတွင်ကမ်းလှမ်းချက် - Carnitine Powder သည်အတွင်းပိုင်းသံချပ်မှအမှုန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ lipids များကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ၎င်းသည် Myocardium ကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိပါ။ ၁၂၀ ဂရမ်အတွက်ရူဘယ် ၁၀၀၀ ကျသင့်မှာပါ။

• ဘတ်ဂျက် - Scitec အာဟာရ Carni-X Capsules ။ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊ သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ကိုလက်စထရောကိုပြုပြင်ပေးပြီးနှလုံးကြွက်သားကိုကူညီသည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုစတင်သည်။ ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစွာစားသုံးရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်သည်အများဆုံးဒီမိုကရေစီဖြစ်ပြီး ၆၀-၅၀၀ ကျပ်မှရူဘယ်။ အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်။ ညအချိန်တွင်ည့်ခံခြင်းသည်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

4 အကောင်းဆုံးအရည်

အမျိုးအစား ၂ မျိုးသာရှိပါတယ်။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ခိုင်ခံ့ဖြစ်ကြသည်။ အကောင်းဆုံးကို USA, ဟန်ဂေရီနှင့်ရိုမေးနီးယားတွင်ထုတ်လုပ်ကြသည်။

ampoule carnitines များထဲတွင်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပါတယ် BioTech မှ L-Carnitine 2000... အထုပ်တွင် ၂၅ မီလီလီတာအလုံး ၂၀ စီပါ ၀ င်ပြီး ၉၉% သန့်စင်သောထုတ်ကုန်ပါ ၀ င်သည်။ 8 ဂရမ် - 100 ဂရမ်သည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။ အနုတ်လက္ခဏာ - မင်းကိုဗိုက်ဆာစေပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာကိုဖြစ်စေသည်။ ပန်းပု ၂၀ သည်ရူဘီ ၁,၃၅၀ ခန့်ကုန်ကျသည်။

အကောင်းဆုံးရည်သည်လည်းဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည်။ က ပါဝါစနစ်အားဖြင့် 3000 တိုက်ခိုက်ခြင်း 50 ml ၏ကွန်တိန်နာ၌တည်၏။ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုနှိမ်နင်းသည်။ အနုတ်လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုကိုဖြစ်နိုင်သည့်ရင်ပူခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရနံ့ကိုသတိပြုသင့်သည်။ တစ်ဘူးလျှင်ရူဘီ ၁၀၀ လောက်ကုန်ကျတယ်

ကျနော်တို့အရှည်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, ဒီအညွှန်းကိန်းအတွက်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပါတယ် LWeider မှ ၁၀၀,၀၀၀ ကာရစ်တင်... ၎င်းသည်အဆီကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်၊ နှလုံးနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ကြွက်သားကြီးထွားရန်ကူညီပေးသည်။ အထုပ်တွင်စားသုံးမှု ၅၀ ပါရှိသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်အတွက် - ၁၄၀ kcal၊ ပရိုတင်း ၁၂ ဂရမ်နှင့်အဆီ ၂ ဂရမ်။ အစာမစားမှီနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီနံနက် ၁၀ နာရီခန့်သောက်ပါ။ ၅၀၀ မီလီမီတာသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ရူဘယ် ၁၀၀ ကျပ်ကုန်ကျသည်။

ပညာရှင်များအတွက်၊ pantothenic acid-based ရည်ကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည် - Allmax Nutrition မှကာရီနီယမ်အရည်... lipid ကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းအရှိန်။ သက်သတ်လွတ်များအတွက်သင့်တော်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမတိုင်မီ 15 ml ကိုယူပါ။ အလွန်အကျွံသက်သာ။ အစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြောင်းများကြောင့်လက်လှမ်းမမှီနိုင်သောကြောင့်အစပြုသူများအတွက်မထောက်ခံပါ။ ဖြည့်စွက်မှု၏ ၄၇၃ မီလီမီတာသည်ရူဘီ ၉၀၀ ခန့်ကုန်ကျသည်။

နိဂုံး

ရွေးချယ်စရာမေးခွန်းရှိပါကတက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် MyProtein မှ carnitine၊ စွမ်းအင်စနစ်မှတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်သင့်တော်ပါသည်။ Scitec အာဟာရမှ Passive Weight Loss Carni-X အတွက်။ ပညာရှင်များသည် Optimum Nutrition ၏ Carnitine ကိုပိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Supplements That Actually WORK: L-Carnitine u0026 ALCAR (နိုဝင်ဘာလ 2024).