ဘီစီအေ
3K 0 08.11.2018 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps သည်အားဖြည့်အားကစားဖြည့်စွက်ဖြစ်ပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်သုံးမျိုးဖြစ်သော valine, leucine နှင့် isoleucine ။ ၄ င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ဘဲပြင်ပမှသာ ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုကိုယူခြင်းကသူတို့ကိုပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဖော်ပြချက်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှု
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်စစ်များသည်ကြွက်သားမျှင်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းအတွက်အခြေခံဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေ -
- စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှု၊
- ကြွက်သားမျှင်များကြီးထွားမှုကိုသေချာစေခြင်း၊
- အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီဖျက်သိမ်းရေး;
- ကြီးထွားဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်၏ activation;
- catabolism အတွက်ကျဆင်းခြင်း။
ရှုပ်ထွေးသောပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူပေါင်းစပ်:
- ကြွက်သားထုထည်၊
- ပြနာareasရိယာလျှော့ချ;
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည် - ရွေးချယ်ထားသောအစီအစဉ်ပေါ်မူတည်။ အဆီပမာဏလျော့နည်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားထုထည်တိုး;
- လေ့ကျင့်မှုနှင့်လေ့ကျင့်မှုအချိန်များ၏ထိရောက်မှု၊
- ခံနိုင်ရည်တိုးလာသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံး၏ ၆၅% သည် Valine, leucine နှင့် isoleucine ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားထုထည်ကိုအောင်မြင်စွာနှင့်မှန်ကန်စေရန်အဓိကသော့ချက်မှာသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုအချိန်မီပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းဖြစ်သည်။ BCAA 1000 caps complex ကိုစားသုံးခြင်းသည်ဤပြproblemနာကိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီသည်။
တစ်တောင့်နှစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် -
- ကြွက်သားဖိုင်ဘာဆဲလ်များ၊ အရေပြားနှင့်အရိုးများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ထောက်ပံ့ပေးသော ၅ လီဂရင်လီစီနင်သည်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
- ၂.၅ ဂရမ် valine သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုမြန်စေပြီးလိုအပ်သောနိုက်ထရိုဂျင်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
- ကြွက်သားများစွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ခံနိုင်ရည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကူညီပေးသည်, ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်အတူတစ်သျှူးရွှဲအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များတက်ကြွစွာပြန်လည်ပေးသော 2.5 c isoleucine ။
- အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကို microcrystalline cellulose, မဂ္ဂနီစီယမ် sterol နှင့် gelatin ။
Mega Size BCAA 1000 ရှုပ်ထွေးသော၏မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြစ်သည့် leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1 ဖြင့်ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။
ထုတ်ကုန်ပုံစံများ Mega Size BCAA 1000
အကောင်းဆုံးအာဟာရသည် BCAA 1000 အာဟာရဖြည့်စွက်မှုကိုအောက်ပါပုံစံများဖြင့်ပံ့ပိုးပေးသည်။
| တောင့အရေအတွက် | အပိုင်းတစ်ပိုင်း | ကွန်တိန်နာနှုန်းအမှုဆောင် | ကုန်ကျစရိတ်, ရူဘယ် | ဓာတ်ပုံထုပ်ပိုး |
| 60 | 2 တောင့ | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
ဆန့်ကျင်
အောက်ပါကိစ္စများတွင်အားကစားဖြည့်စွက်ခြင်းကိုမပြုလုပ်ရန်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။
- အသေးအဖွဲအသက်၊
- ကိုယ်ဝန်၊
- နို့ကာလ;
- အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။
Methods ည့်ခံနည်းများ
ရလဒ်များကိုရရှိရန် BCAA ကိုအခြားအားကစားဖြည့်စွက်မှုများနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ရမည်။
BCAAs သည်အခြားဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်သူတို့ကို creatine (Optimum Nutrition မှ Creatine Powder)၊ testosterone ဟော်မုန်းများ (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။
Mega Size BCAA 1000 သည်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများနှင့်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများနှင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေး၏ဆေးတောင့်ပုံစံကိုယူရန်နှင့်သိမ်းဆည်းရန်အဆင်ပြေစေသည်။
BCAA 1000 ၏တစ်ကြိမ်တည်းဆေးပမာဏသည်ဆေးတောင့်နှစ်မျိုးပါဝင်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းရေဖြည့်တင်းရန်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်လောင်ကျွမ်းရမည်။ အကြံပြုထားသည့်အချိန်ကာလသည်အစားအစာများအကြားဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းရက်များ၌၊ မနက် ၃၀ နှင့် ၁၅ မိနစ်အကြာ၊ နံနက်ယံ၌ဆေးတောင့်ကိုယူပါ။
အလုပ်များသောလေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားရှိသောအတွေ့အကြုံရှိသောအားကစားသမားများသည် BCAA 1000 ကိုတစ်ကြိမ်လျှင်လေးတောင့် (သို့) ၆ လုံးအထိအမြောက်အများစားသုံးကြသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သင်သည်သက်ရှိတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအခြေခံရမည်။ သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
