Glycine သည်ပရိုတိန်းများတည်ဆောက်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာအသုံးပြုသော proteinogenic amino acid ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဆဲလ်များရှိ creatine, porphyrin, serotonin နှင့် purine nucleotides တို့၏မော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းခြင်း၏အခြေခံအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
ဒီအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုဆေးပညာတွင် neurometabolic stimulants အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အားကစားအာဟာရတွင်၎င်းကိုထုတ်ကုန်၏အရသာနှင့်အနံ့ကိုပြုပြင်ပေးသောအစားအစာဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
Glycine သည် neurotransmitter acid ဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်နှင့်ကျောရိုးရှိ glycine sensory neuron များသည်အပေါများဆုံး inhibitory receptors ဖြစ်သည်။
သူတို့နှင့်ပူးပေါင်းခြင်းအားဖြင့်ဤအမိုင်နိုအက်စစ်သည်အာရုံကြောဆဲလ်များမှစိတ်လှုပ်ရှားစေသည့်အရာများထုတ်လွှတ်မှုကိုလျော့ချပေးပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အရေးကြီးဆုံးတားစီးနိုင်သည့် neurotransmitter ဖြစ်သော gamma-aminobutyric acid ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးစေသည်။ Glycine သည်ကျောရိုးရှိအာရုံခံဆဲလ်များအပေါ်သက်ရောက်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားသေံနှင့်မော်တာညှိနှိုင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တာဝန်ရှိသည်။
Glycine ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ -
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း၊
- ရန်လိုမှုလျှော့ချ;
- လူမှုရေးလိုက်လျောညီထွေနိုင်စွမ်းတိုးတက်အောင်;
- တိုးမြှင့်စိတ်ခံစားမှုသေံ;
- အိပ်ပျော်ခြင်းကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊
- ဦး နှောက်တစ်သျှူးများသို့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများနှင့်ထိတွေ့ခြင်း (အီသနော၊ ဆေး၏အဆိပ်အတောက်များအပါအ ၀ င်) ကိုလျှော့ချခြင်း၊
- စိတ်ဒဏ်ရာ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သွေးကင်ဆာပြီးနောက် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုပြန်လည်ထူထောင်။
ဂလိုက်စီလင်မော်လီကျူးများသည်သေးငယ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်တစ်ရှူးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရည်များသို့လွတ်လပ်စွာ ဝင်ရောက်၍ သွေးနှင့် ဦး နှောက်အတားအဆီးကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ ဆဲလ်များ၌ဒြပ်ပေါင်းသည်အလွယ်တကူဖယ်ထုတ်နိုင်သောကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များသို့ပြိုကွဲသွားသည်၊ ထို့ကြောင့်တစ်ရှူးများ၌ဂလိုင်စီနီယမ်မစုပုံနိုင်ပါ။
ဆေးပညာအတွက်လျှောက်လွှာ
Glycine ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များတွင်အဓိကအားဖြင့် nootropic နှင့် anti-စိုးရိမ်စိတ်မူးယစ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်တုံ့ပြန်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်မိုးသည်းထန်စွာ antipsychotics, antipsychotics, အားကြီးသော hypnotics, anticonvulsants ယူပြီးလူနာများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။
ထို့အပြင်အမိုင်နိုအက်စစ်ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးဗေဒပညာရှင်အချို့ကအရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတုပစ္စည်းများပြန်လည်ဖယ်ရှားခြင်း၏နောက်ခံ၌ဆုတ်ယုတ်စေသော၊ အေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်မှတ်ဥာဏ်နှင့်စိတ်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊
၁.၅% glycine ဖြေရှင်းချက်ကို transurethral ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင်ဆီးလမ်းကြောင်းကုသရန် urological လက်တွေ့တွင်အသုံးပြုသည်။
အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း
အမိုင်နိုအက်စစ်ဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၏လက္ခဏာများ -
- အသိဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်း;
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာလေးနက်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ခြင်း၊
- ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏လူမှုရေးသွေဖည်;
- သွေးအားနည်းရောဂါ၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးကြော dystonia;
- neuroses နှင့် neurosis ကဲ့သို့သောပြည်နယ်များ၊
- encephalopathy ပုံစံအမျိုးမျိုး (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းဖွံ့ဖြိုးဆဲများအပါအဝင်)၊
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံအနှောင့်အယှက်များ၊ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊ အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းခြင်း၊
ဦး နှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဦး နှောက်၏ကူးစက်ရောဂါများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချရန်ဂလင်းကိုအကြံပြုသည်။
အဆိုပါမှတ်ချက်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးတွင်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမပါရှိကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ အဆိုပါခြွင်းချက်ပစ္စည်းဥစ္စာတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်ပွားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုသတ်မှတ်ထားသော်လည်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာဆေးကိုသောက်နိုင်သည်။
အားကစားသမားများအတွက်ဂလိုင်လင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Glycine သည်အခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များကဲ့သို့အားကစားသမားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှပရိုတင်းမော်လီကျူးများတည်ဆောက်သည်။
၎င်းကိုအစာနှင့်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများသောဖိစီးမှုကာလများ၌သာစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ အားကစားသမားများအဖို့ဤအချိန်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်ကောင်းများလိုအပ်ရုံသာမကအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်နိုင်စွမ်း၊ ရည်မှန်းချက်ပြည့်မီခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်ယှဉ်ပြိုင်မှုကာလဖြစ်သည်။ အားကစား၌စိတ်ငြိမ်သက်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ မြင့်မားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်များလိုအပ်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်အားကစားသမားများသည်ပြိုင်ပွဲမတိုင်မီလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုများပြုလုပ်စဉ် ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်အတွင်း glycine သင်တန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုကိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေတယ်။
အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်သင့်အားတတ်နိုင်သမျှစုဆောင်းရန်ခွင့်ပြုသည်၊
ဂလိုက်စီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလိုင်ကင်းဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေလျော့နည်းသွားခြင်း၊
- ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတိုးလာခြင်း၊
- ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အရေပြားအခြေအနေဆိုးရွားခြင်း၊
- အစာခြေစနစ်၏နှောင့်အယှက်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဒီအမိုင်နိုအက်ဆစ်မရှိခြင်းသည်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထင်ဟပ်သည်။
Glycine ၏အစားအစာရင်းမြစ်
အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနည်းတူလူသားများသည်အစာမှ glycine ရကြသည်။ ၎င်း၏အဓိကရင်းမြစ်များမှာ -
- ပဲအမျိုးမျိုး (ပဲပုပ်, မြေပဲ);
- အမဲသား၊
- ကြက်မ
- အဓိကအားဖြင့်အမဲသားနှင့်ကြက်သားအသည်း၊
- အခွံမာသီး
- ဒိန်ခဲပျော့;
- ဖရုံစေ့;
- ကြက်၊ ငုံးဥ၊
- အထူးသဖြင့် buckwheat, oatmeal စီရီရယ်။
အသုံးပြုမှုနှုန်းထားများ
စိတ်ဖိစီးမှုပြင်းထန်သောအချိန်၌ဂလိုင်ကလင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ ၁ ဆေး (၁၀၀ မီလီဂရမ်စင်ကြယ်သောဆေး) ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ (လျှာအောက်တွင်) sublingually ယူသည်။
အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများအတွက်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကြောင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများအနေဖြင့်၊ ဂလစ်စလင်းသည်ညအချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိအိပ်ရာမဝင်မီ ၁- တက်ဘလက်တစ်လုံးဖြစ်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အမိုင်နိုအက်စစ်ကိုသောက်သောအခါအရေပြားယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊
ဂလိုက်စီဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုမှတ်တမ်းမတင်ပါ။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်တစ်ရှူးများ၌သဘာဝအလျောက်ရှိနေခြင်းကြောင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ ဆေးသောက်နေစဉ်အပျက်သဘောဆောင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပေါ်ပေါက်လာပါက၊ သင်အသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းပြီးအကြံဥာဏ်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
Glycine သည်ဆေးမတိုးဘဲဆေးဆိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုလွတ်လပ်စွာဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဆေးအနိမ့်ဆုံးဆေး ၅၀ လုံးအတွက်ဈေးအသက်သာဆုံးဆေးကိုထုပ်ပိုးရန်ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘီ ၄၀ ခန့်ဖြစ်ပြီးထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍ စျေးနှုန်းများကွာခြားသည်။
သုတေသန
ပထမဆုံးအနေဖြင့် glycine ကိုပြင်သစ်ဓာတုဗေဒပညာရှင်နှင့်ဆေးဝါးပညာရှင် Henri Braconneau မှဖော်ပြခဲ့သည်။ ၁၉ ရာစုနှစ် ၂၀ အတွင်း gelatin နှင့်စမ်းသပ်မှုများတွင်သိပ္ပံပညာရှင်သည်ကြည်လင်သော crystals များရရှိခဲ့သည်။ ပြီးတော့ 1987 မှာသာဒီအမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ cytoprotective ဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် hypoxia ပြီးနောက်သက်ရှိဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုအားပေးသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။ တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်စမ်းသပ်မှုများအရသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုဖြစ်သည့် ischemia ၏ဆိုးကျိုးများကိုဤခန္ဓာကိုယ်မှခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုသည်။
သို့သော်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဥပမာအားဖြင့် ischemic stroke နှင့်ဂလိုက်စီလင်သည်ယာယီအားဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖန်တီးနိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
ပြင်ပမှမိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်ငတ်ပြတ်မှုမှအကာအကွယ်ပေးသည်။ ယူဆရပါက glycine သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုစိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
အခြေခံအားဖြင့်ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ဂုဏ်သတ္တိကိုလေ့လာခြင်း၊ အနောက်နိုင်ငံများတွင်ထိရောက်မှုမရှိဟုမှတ်ယူခြင်းနှင့်လက်တွေ့မလေ့လာခြင်းများပြုလုပ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌သာအသုံးပြုခြင်းသည် transurethral ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုအတွက်ဆည်မြောင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။
ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်များသည် glycine ၏ nootropic, tranquilizing, antitoxic, anti-depressant ဂုဏ်သတ္တိများကိုသုတေသနပြုရန်ပိုမိုအလုပ်များနေကြသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်အိပ်စက်ခြင်းအနှောက်အယှက်များကိုဖယ်ရှားရာတွင်ဤဒြပ်ပေါင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။
glycine နှင့် neuroprotective effect ကိုပြသခဲ့သည်။ ischemic stroke ပြီးနောက်ပထမ ၃-၆ နာရီအကြာမှာဒီဆေးဟာသူ့ရဲ့သက်ရောက်မှုပမာဏကိုလျှော့ချပေးတယ်။ ထို့အပြင်ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အမိုင်နိုအက်စစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် nootropic အနေဖြင့်သက်သာစေနိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။
အနောက်တိုင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအားလုံးသည်ရလဒ်များအရအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းရုရှားသုတေသီများအမြင်မတူကြပါ။ အမှန်မှာ၊ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံဆေးကို အသုံးပြု၍ ဆေး၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
ရလဒ်
ကျနော်တို့က glycine အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းပြောနိုင်ပေမယ့်၎င်း၏ယန္တရားကိုမသတ်မှတ်ရသေး။ ၎င်းသည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်သော်လည်းအတော်လေးထိရောက်မှုရှိသည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းမှမြင့်မားသောသောက်သုံးသောဆေးများသောက်သုံးခြင်းမှဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်လူနာများအားကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဆေးညွှန်းမပေးနိုင်ပါ။
