.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

Isoleucine - အမိုင်နိုအက်ဆစ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အားကစားအာဟာရတွင်အသုံးပြုသည်

အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးပရိုတိန်းများဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဖန်တီးနိုင်သည့်အစားထိုးနိုင်သောအရာများနှင့်အစားထိုးအစားထိုးထားသောအစားအစာများသာပါ ၀ င်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော (မရှိမဖြစ်) တွင် L-isoleucine - isoleucine အပါအဝင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရှစ်ခုပါဝင်သည်။

isoleucine ၏ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ၎င်း၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ၊ အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များကိုစဉ်းစားပါ။

ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ

isoleucine ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပုံသေနည်းမှာ HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်နူးညံ့သောအက်ဆစ်ဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အမိုင်နိုအက်စစ် isoleucine သည်ပရိုတိန်းများစွာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များတည်ဆောက်ရာ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုသူ့ဟာသူမဖန်တီးနိုင်ခြင်းကြောင့်၎င်းကိုလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်အစားအစာဖြင့်ဖြည့်တင်းရမည်။ Isoleucine သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။

အခြားပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သော valine နှင့် leucine တို့၏ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများ၌ ၄ င်းဒြပ်ပေါင်းသည်၎င်းကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္isolကို isoleucine ၏ L-ပုံစံဖြင့်ပြသည်။

Pharmachologic အကျိုးသက်ရောက်မှု

အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် anabolic agent များဖြစ်သည်။

Pharmacodynamics နှင့် pharmacokinetics

Isoleucine သည်ကြွက်သားမျှင်များပရိုတိန်းတည်ဆောက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါ ၀ င်သောဆေးကိုသောက်သောအခါအသည်းမှအသည်းကိုဖြတ်ပြီးကြွက်သားများသို့သွားသည်။ ဤဆက်သွယ်မှုပစ္စည်းအားအားကစားတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။

အင်ဇိုင်းများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဤပစ္စည်းသည်အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် erythropoiesis ကိုတိုးပွားစေသည် - သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်တစ်ရှူးများ၏ trophic လုပ်ဆောင်မှုတွင်သွယ်ဝိုက်ပါဝင်သည်။ အမိုင်နိုအက်စစ်သည်လုံ့လရှိသည့်ဇီဝဓာတုဓာတ်ပြုမှုများအတွက်အလွှာတစ်ခုအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုပိုမိုအသုံးချသည်။

၎င်းဒြပ်သည်အူအတွင်းရှိ microflora ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားအချို့ကိုဘက်တီးရီးယားပိုးသက်ရောက်စေသည်။

isoleucine ၏အဓိကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ကြွက်သားတစ်သျှူးတွင်ဖြစ်တတ်ပြီး၎င်းကို decarboxylated နှင့်ဆီး၌ထပ်မံထုတ်လွှတ်သည်။

လက္ခဏာများ

Isoleucine အခြေခံဆေးများကိုသတ်မှတ်သည် -

  • parenteral အာဟာရ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်;
  • နာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်အစာငတ်မွတ်မှုနောက်ခံရှိခြင်း၊
  • ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်၊
  • အမျိုးမျိုးသောဇစ်မြစ်ကြွက်သား dystrophy နှင့်အတူ;
  • ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၌,
  • ပြင်းထန်ပြီးနာတာရှည်ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ၊
  • ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးနှင့်သွေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်။

ဆန့်ကျင်

isoleucine သောက်ခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများ -

  • အမိုင်နိုအက်ဆစ်အသုံးချ၏နှောင့်အယှက်။ isoleucine ၏ပြိုကွဲမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းများ၏မရှိခြင်း (သို့) မလုံလောက်သောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ဆက်စပ်သောမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ရောဂါဗေဒကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်ပွားပြီး၊
  • အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ၏နောက်ခံ၌ထငျရှားသော Acidosis ။
  • အဆိုပါ glomerular ယန္တရား၏ filtration စွမ်းရည်အတွက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

isoleucine သောက်နေစဉ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှားပါးသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်းမခံမှု၊ ပျို့ချင်မှု၊ အော့အန်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အခြေအနေအများစုတွင်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်မှုသည်ကုထုံးပမာဏပိုလျှံခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

L-isoleucine ကိုမူးယစ်ဆေးများစွာတွင်တွေ့ရသည်။ အုပ်ချုပ်မှုနည်းလမ်း၊ သင်တန်းကာလနှင့်ဆေးပမာဏသည်ဆေးပုံစံနှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအပေါ်မူတည်သည်။

isoleucine နှင့်အတူအားဖြည့်ဆေးများကို ၁ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်၏ ၅၀ မှ ၇၀ မီလီဂရမ်နှုန်းဖြင့်သောက်သုံးသည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာကိုမသုံးမီ၊ သင်ဆေးညွှန်းနှင့်ခြားနားသောကြောင့်သင်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။ ဖြည့်စွက်ဆေးသောက်ရန်ကြာချိန်သည်သက်ရှိများ၏သီးခြားလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲ

အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏထက် ကျော်လွန်၍ ယေဘူယျအားဖြင့်မကျေနပ်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ Organic acidemia ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤသည်ကချွေးနှင့်ဆီး၏အထူးအနံ့ထွက်စေသည်၊ မေပယ်ရည်နှင့်ဆင်တူသည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများ၊ အတက်အကျများ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုတိုးများလာနိုင်သည်။

နှင်းခူ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်စိစသည့်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကုသမှုသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်နှင့်ပိုလျှံနေသည့်ဆေးကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူ isoleucine နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုမရှိသေးပါ။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သွေးကြောကိုဖြတ်ကျော်သွားပြီး tryptophan နှင့် tyrosine ကိုအနည်းငယ်တားစီးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောတစ်ပြိုင်နက်တည်းစားသုံးမှုဖြင့်အမြင့်ဆုံး assimilation ကိုမှတ်သားသည်

ရောင်းရန်သတ်မှတ်ချက်များ

အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆေးများကိုဆေးညွှန်းမပါဘဲရရှိနိုင်သည်။

အထူးညွှန်ကြားချက်

နှလုံး၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုမလျောက်ပတ်သောရောဂါများရှိနေခြင်းကြောင့်ကုထုံးကိုအနိမ့်ဆုံးအထိလျှော့ချနိုင်သည်။

ဒြပ်ပေါင်းသည်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်နှင့်အမျှအုပ်ချုပ်မှုကိုဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်သွေးထဲတွင်ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုနှလုံးရောဂါရှိသည့်လူနာများအားသတိထားပြီးညွှန်ကြားထားသည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလအတွင်း

ဆေးဝါးများသည် FDA အုပ်စု A နှင့်သက်ဆိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်ကလေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။

Isoleucine ပိုလျှံခြင်းနှင့်ချို့တဲ့

အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစုဆောင်းခြင်းကြောင့် isoleucine အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည် Acidosis (ခန္ဓာကိုယ်၏အချိုးအစားမှာအချဉ်ဓာတ်ဆီသို့ ဦး တည်သောအရေးပါသောပြောင်းလဲမှု) ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ယေဘုယျအားနည်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊

ပြင်းထန်သောအက်ဆစ်စိုစိုစ်ကိုအော့အန်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ isoleucine နှင့်အခြား branched-chain အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပိုမိုများပြားလာခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောရောဂါများတွင် ICD-10 ကုဒ် E71.1 ရှိသည်။

Isoleucine ချို့တဲ့မှုသည်အစာရှောင်ခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၊ သွေးကြောစနစ်နှင့်အခြားရောဂါဗေဒများ၏နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူပေါ်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစာစားချင်စိတ်၊ လျစ်လျူရှုမှု၊ မူးဝြေခင်း၊

အစားအစာထဲမှာ Isoleucine

အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမြောက်အများကိုပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သောကြက်၊ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ယုန်၊ ပင်လယ်ငါး၊ အသည်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ Isoleucine ကိုနို့၊ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ထို့အပြင်အပင်အစားအစာများတွင်လည်းအကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။ ဆန်၊ ပြောင်း၊ ပြောင်း၊ အစိမ်းရောင်၊ မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ၊ အခွံမာသီးများပေါများသည်။

လူနေမှုပုံစံအပေါ်မူတည်ပြီးအမိုင်နိုအက်ဆစ်အတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဇယားကပြသည်။

ဂရမ်အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပမာဏလူနေမှုပုံစံ
1,5-2မလှုပ်မရှား
3-4အလယ်အလတ်
4-6တက်ကြွ

ဆံ့ကြောင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

အဆိုပါဒြပ်ပေါင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်

  • parenteral နှင့် Enter အာဟာရအတွက်ဆေးဝါးများ - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
  • ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော - Moriamin Forte၊
  • nootropics - Cerebrolysate ။

အားကစား၌, အမိုင်နိုအက်ဆစ် isoleucine, leucine နှင့် valine င် BCAA ဖြည့်စွက်၏ပုံစံဖြင့်ယူသည်။

အသုံးအများဆုံးမှာ:

  • အကောင်းဆုံးအာဟာရ BCAA 1000;

  • BCAA 3: ၁: ၂ MusclePharm မှ၊

  • အမိုင်နို Mega ခိုင်ခံ့။

စျေးနှုန်း

parenteral အစာအာဟာရအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး Aminovena ၏ကုန်ကျစရိတ်သည်တစ်ဘူးလျှင်ရူဘယ် ၃၀၀၀ မှ ၅၀၀၀ ကြားဖြစ်ပြီးအိတ် ၅၀၀ မီလီမီတာအဖြေပါရှိသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါ ၀ င်သည့်အားကစားဖြည့်စွက်မှုတစ်ခု၏ဘူးတစ်ခု၏စျေးနှုန်းသည်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍ ရူဘီ ၃၀၀ မှ ၃၀၀၀ အထိရှိသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Isoleucine Deamination and Oxidation (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

အမိုင်နိုအက်စစ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံးဆေးဝါးနှင့်အားကစားဖြည့်စွက်မှု

Next ကိုဆောင်းပါး

Solgar Chelated သံ - သံ Chelated ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

VPLab ငါးဆီ - ငါးဆီဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

VPLab ငါးဆီ - ငါးဆီဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

2020
တစ် ဦး pedometer ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

တစ် ဦး pedometer ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

2020
လှေကားပေါ်တက်လာတဲ့အခါဒူးထောက်တာကနာကျင်မှုကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပေးမလဲ။

လှေကားပေါ်တက်လာတဲ့အခါဒူးထောက်တာကနာကျင်မှုကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပေးမလဲ။

2020
ဖိနပ်ပြေးလက်ချောင်းငါးခု

ဖိနပ်ပြေးလက်ချောင်းငါးခု

2020
McDonald's (မက်ဒေါ်နယ်) ရှိကယ်လိုရီစားပွဲ

McDonald's (မက်ဒေါ်နယ်) ရှိကယ်လိုရီစားပွဲ

2020
Black Kick Maxler - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Black Kick Maxler - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Fat Burner Men Cybermass - အဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Fat Burner Men Cybermass - အဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020
NOW Kelp - အိုင်အိုဒင်းဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

NOW Kelp - အိုင်အိုဒင်းဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
Ironman Collagen - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Ironman Collagen - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား