အိုမီဂါ -၃ Natrol ငါးဆီ - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစာတွင်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည့်ငါးဆီ (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအက်စစ်များ (PUFA)) ပါ ၀ င်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

အပိုဆောင်း:

• သွေး၏ဒrနဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးတက်စေသည်;
• ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုတည်ငြိမ်;
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို "အရှိန်မြှင့်ခြင်း"၊
• အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်;
• ခံနိုင်ရည်နှင့်သေံတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်;
• ပြန်လည်နာလန်ထူကာလကိုတိုစေ;
• အာရုံခံဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့အတွက်ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းဖြစ်ခြင်းသည်စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုတိုးစေသည်။
• အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်၊
• အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိမှုအန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုပါရှိသည်။
• ectodermal တည်ဆောက်ပုံများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• testosterone ဟော်မုန်းကိုပေါင်းစပ်ပေးခြင်း၊
• prostaglandins - ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ပစ္စည်းများရှေ့တွင်ပါဝင်သည်။

လွှတ်ပေးရန်ပုံစံများ, စျေးနှုန်း

၎င်းသည်သံပုရာအရသာရှိသောပလပ်စတစ်ဘူးခွံများဖြင့်ထုတ်လုပ်ပြီးရူဘီ ၅၅၀ မှ ၈၀၀ အထိရနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

လက္ခဏာများ

ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုကိုညွှန်ပြနေသည်

• သွေးဖိအားတည်ငြိမ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း,
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
• ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားခြင်း (ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်)၊
• အဆစ်ရောင်ခြင်း;
• ectodermal ဖွဲ့စည်းမှု (လက်သည်း, အသားအရေနှင့်ဆံပင်) ၏ trophic အပြောင်းအလဲများရှိနေခြင်း;
• စိတ်ကျရောဂါ၊
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်ဝန်တိုးမြှင့်;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း (အထူးသတိထားပြီးဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာယူသင့်သည်) ။

အသုံးပြုနည်း

တစ်နေ့လျှင် ၁-၃ ကြိမ်အစားအစာနှင့်အတူ ၂ တောင့်၌အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုသည်။ အရင်းအမြစ်အတော်များများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁ တောင့်နှုန်းဖြင့်ဖြည့်စွက်ဆေးသုံးစွဲခွင့်ပြုသည်ကိုဖော်ပြသည်။

ဆန့်ကျင်

အကယ်၍ -

• hypercalcemia;
• ပိုလျှံ cholicalceferol;
• ဟော်မုန်းရောဂါများ (ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်ပဏာမတိုင်ပင်ဆွေးနွေးထားခြင်းဖြစ်သည်);
• တီဘီရောဂါ၊
• cholelithiasis နှင့် urolithiasis;
• အစာအိမ်အနာနှင့် 12 duodenal အစာအိမ်;
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းလက္ခဏာများရှိနေခြင်း၊
• သွေးခဲစနစ်ဖောက်ဖျက်ခြင်း၊
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်၏အစိတ်အပိုင်းများမှ immunopathological တုံ့ပြန်မှု။

ဆွေမျိုး contraindications နို့ကာလပါဝင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အလွန်အကျွံသောက်လျှင်အောက်ပါတို့သည်ဖြစ်နိုင်သည်။

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ;
• အားနည်းခြင်းနှင့် myalgia;
• မူးဝြေခင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျ။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဆက်ဆံမှု

Omega-3 Natrol ငါးရေနံသည်

• cholecalciferol ၏လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချကြောင်း barbiturates;
• glucocorticoids (သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်နှေးကွေး);
• Ca ပါ ၀ င်သည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (hypercalcemia တိုးပွားမှုအန္တရာယ်)၊
• phosphorus ကိုနှင့်အတူဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော (hyperphosphatemia ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်) ။