MuscleTech Creatine အားကစားဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ကြွက်သားဆဲလ်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ပလက်တီနမ် 100% Creatine သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ adenosine triphosphate (ကြွက်သားများနှင့်အရွတ်များအတွက်အရေးကြီးသောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်) ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်။ သူတို့ရဲ့ပုံအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအဟာရပြည့်ဝသောဖော်မြူလာကိုမတွေ့ရသေးသူများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအားကစားဖြည့်စွက်မှုတစ်ခု။
ဖြန့်ချိပုံစံ
Creatine monohydrate သည်အဖြူရောင်အမှုန့်ဖြစ်ပြီးအရသာမရှိ၊ ဒီဖြည့်စွက်စာဗူးကိုဂရမ် ၄၀၀ ဂရမ်ဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။
အားကစားဖြည့်စွက်ဆေးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဘေးကင်းသည့်အကြောင်းများကြောင့် MuscleTech Platinum Creatine မသောက်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး
ဖြည့်စွက်ဆေးတွင် 100% သန့်စင်သော creatine monohydrate ပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အာဟာရတန်ဖိုးမှာ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၆၀ kcal ဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းပမာဏ ၃.၇၅ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၀.၆၃ ဂရမ်။
အားကစားဖြည့်စွက်ချက်ယူနည်း
သင်လိုချင်သောကြွက်သားထုထည်ကိုရရှိရန်ပထမ ၅ ရက်တွင်သင်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုတစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလက်ခံနည်းကို "loading phase" လို့ခေါ်တယ်။ ဖြည့်စွက်ဆေးများကို ၅ ရက်ကြာအသုံးပြုပြီးနောက်၊ သူတို့သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစားသုံးမှုသို့ပြောင်းသည်။ ၁ သည်တစ်ရက်လျှင် ၂ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဤလျှောက်လွှာကို“ အထောက်အကူပြုအဆင့်” ဟုခေါ်ပြီးပုံသဏ္ဌာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အစေခံတစ် ဦး ပြင်ဆင်ထားရန်, 1 250 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ် creatine monohydrate ၏ရေလောင်း 250 млရေနှိုးဆော်။
စျေးနှုန်း
အလေးချိန် ၄၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအားကစားအာဟာရတစ်ခုသည် ၀ ယ်သူအား ၉၃၉ ရူဘယ်ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။
