L-carnitine Rline - အဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

L-carnitine သည် aminocarboxylic အက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး fatty acids များကို transmembrane သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို mitochondria သို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် lipolysis ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသည်းခံနိုင်မှုကိုတိုးစေပြီး myocytes ၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအချိန်ကိုတိုစေသည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏသည် ၂-၄ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

L-carnitine ဂုဏ်သတ္တိများ

ပစ္စည်းဥစ္စာ:

• အဆီများ၏အသုံးချအရှိန်မြှင့်;
• ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊
• cardiomyocytes ၏လုပျငနျးကိုထောကျပံ့;
• လေ့ကျင့်ပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလကိုတိုစေခြင်း၊ တစ်သျှူး hypoxia နှင့် myocytes ရှိ lactic acid ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။
• သွေးလက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်;
• ခန္ဓာဗေဒကိုတက်ကြွစေသည်;
• တစ်ရှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးလှုံ့ဆော်;
• anti-hypoxic နှင့် antioxidant ဆိုးကျိုးများရှိသည်။
• သည်နှလုံးနှင့်အာရုံကြောကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူဖြစ်သည် (နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များကိုလျော့နည်းစေသည်) ။

ဖြန့်ချိပုံစံများ

အဆိုပါထည့်ပုံစံအတွက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်:

• အရသာမရှိသောဆေးတောင့်နံပါတ် ၂၀၀၊

• အမှုန့် 200 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီနှင့်အတူအိတ်;
• 500 ml ၏အရည်နှင့်အတူကွန်တိန်နာ။

အမှုန့်အရသာ:

• နာနတ်သီး;
• ချယ်ရီသီး;
• သခွားမသီး;
• သံပယိုသီး;
• ပန်းသီး။

အရည်အရသာ:

• စတော်ဘယ်ရီ;

• ချယ်ရီသီး;

• ရက်စ်ဘယ်ရီ;

• Garnet ။

ဖွဲ့စည်းမှု

L-carnitine ကိုထုတ်လုပ်သည်။

• ဆေးတောင့်။ စွမ်းဆောင်ရည် ၁ ခုသို့မဟုတ် ၂ တောင့်ပမာဏ - ၁၀ ကီလိုဂရမ်။ 1 အမှုဆောင် L-carnitine tartrate ၏ 1500 မီလီဂရမ်ညီမျှ။ ဆေးတောင့်ကို gelatin နဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။
• အမှုန့်။ 1 ဝတ်ပြုမှုတွင် 1500 မီလီဂရမ် L-carnitine tartrate ပါရှိသည်။
• အရည်။ L-carnitine အပြင်၊ အာရုံတွင် citric acid၊ ချိုချဉ်၊ လက်သည်း၊ အရသာ၊ thicken နှင့်အရောင်များပါရှိသည်။

အသုံးပြုနည်း

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုအမျိုးမျိုးသောပုံစံများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

ဆေးတောင့်

လေ့ကျင့်ရေးနေ့များတွင် - နံနက် ၁ နာရီနှင့်သင်တန်းမတက်မီ ၂၅ မိနစ်ခန့်။ လေ့ကျင့်ရေးမဟုတ်သောနေ့များတွင် - တစ်ရက်လျှင် ၁ ကြိမ် ၁ ကြိမ်မှ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်သာစားရမည်။ စုပ်ယူသည်အူသိမ်တွင်ပြုလုပ်သည်။

အမှုန့်

လေ့ကျင့်ခန်းရက်များတွင်လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီ ၂၅ မိနစ်အကြာတွင် ၁.၂-၂ ဂရမ်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းကိုပြသည်။ မနက်စာမစားမှီတူညီသောသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကြွင်းသောအရာတို့၌, 1.5-2 ဂရမ်အလွှာ၏နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာမတိုင်မီ 15 မိနစ်အသုံးပြုသည်။

အရည်

အသုံးမပြုခင်ပုလင်းကိုလှုပ်ခါ။ လိုအပ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုပမာဏကိုရေ ၁၀၀ မီလီမီတာတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ နေ့စဉ် 1-4 စားသုံးခြင်းကိုယူပါ။

ပုံစံအားလုံးအတှကျ Contraindications

တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်း (သို့) ၄ င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကို immunopathological တုံ့ပြန်မှုများဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများမသောက်သင့်ပါ

ဤဖြည့်စွက်ဆေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

စျေးနှုန်း

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: What is L-Carnitine? KM Supplement Facts (သြဂုတ်လ 2025).