.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အိုမီဂါ 3 CMTech

Omega 3 35% Base Nutrition သည် CMTech တံဆိပ်အသစ်၏ပထမဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုနှင့်၎င်းကိုစေ့ဆော်သူ Boris Tsatsulin - CMT စီမံကိန်းမှအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။

Omega 3 fatty acids ပါဝင်သည်။ ၄ င်းသည်ဆော်လမွန်ကြွက်သားမှ ၃၅% ပါဝင်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်ဖြည့်စွက်စာသည်ငါးဆီမဟုတ်ဘဲငါးဆီဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောတနည်းငါး၏ကြွက်သားတစ်သျှူးမှ, ဒါပေမယ့်အသည်းကနေရရှိသောဖြစ်ပါတယ် သိပ်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်သည့် filter ကို မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဤဝေါဟာရများကိုမကြာခဏရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထုတ်လုပ်သူသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဤကိစ္စတွင်၌ရှိသကဲ့သို့, ငါးရေနံမဟုတ်ဘဲငါးဆီ, ရေးပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့် Omega 3 အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆို ၀ ယ်ယူခြင်းအားဖြင့်မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်မှာဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာပြီးအဆီသို့မဟုတ်ကြွက်သားများမှဤအဆီမှရရှိသောငါး၏အစိတ်အပိုင်းကိုစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။

  1. EPA (EPA, eicosapentaenoic acid) သည်သွေးထဲရှိသွေးကြောများကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
  2. DHA (DHA, docosahexoenoic acid) သည်လှာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ဦး နှောက်အာရုံခံဆဲလ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံး၏အမြှေးပါးများ၏ lipid ဖွဲ့စည်းပုံ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

ဆေးတောင့် ၉၀

ဖွဲ့စည်းမှု

ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ၂၇ kcal
ငါးအဆီ3000 မီလီဂရမ်
PUFA အိုမီဂါ -31050 မီလီဂရမ်
EPA (အီစီစပါတာတိုနိုအက်ဆစ်)540 မီလီဂရမ်
DHA (docohexaenoic acid)360 မီလီဂရမ်

အသုံးပြုနည်း

ဖြည့်စွက်အစီအစဉ်ကွဲပြားနိုင်သည် -

  • အသက် ၁၄ နှစ်အထက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်မှလေးတောင့်သောက်သင့်သည်။
  • ပြင်းထန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်ဆေးထိုးခြင်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။
  • ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောမိခင်များသည်ဖြည့်စွက်ချက်ကိုယူနိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်လျှင်တစ်နေ့လျှင် ၃ တောင့်ထက်မကသော။

စျေးနှုန်း

ဆေးတောင့် ၉၀ အတွက် ၆၅၀ မှ ၇၁၅ ရူဘယ်မှ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Omega 3, Omega 6,Omega 9 နမကရအဆပသငခငပနဆတ (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

အပြေးသမားများအတွက် Kickstarter - အံ့သြစရာကောင်းပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောလှပသောအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများစုစည်းထားသည်။

Next ကိုဆောင်းပါး

"ကြမ်းပြင်ပေါ်လီရှာ" လေ့ကျင့်ခန်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

2020
Vitamin D2 - ဖော်ပြချက်၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ ရင်းမြစ်နှင့်စံ

Vitamin D2 - ဖော်ပြချက်၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ ရင်းမြစ်နှင့်စံ

2020
Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

2020
Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

2020
CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

2020
အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

2020
အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

2020
Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား