.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

လမ်းလျှောက်နေစဉ်အသက်ရှူမ ၀ င်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း

များသောအားဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်အသက်ရှူမ ၀ င်သော်လည်းရောဂါအမျိုးမျိုး၏နောက်ခံတွင်အလားတူပြproblemနာပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းသည်အသက်ရှူမမှန်ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ထင်ရှားသည်။ လျင်မြန်သောအသက်ရှူမှုနှင့်ခြားနားချက်မှာအသက်ရှူကျပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်များစွာလိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်စဉ်းစားနေသောပြproblemနာသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သာဖြစ်သည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်မွန်းကျပ်ခြင်း - အကြောင်းပြချက်များ

အသက်ရှူမဝခြင်းကိုဘုံရောဂါဟုမသတ်မှတ်ဘဲလက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

Dyspnea ယားခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။

  1. နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်အသက်ရှူကျပ်သည့်ပြleadနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားတွင်အန်ဂျနာ pectoris သို့မဟုတ်နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။
  2. ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောပြproblemနာတွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများပါ ၀ င်သည်။ အသုံးအများဆုံးသောအဆုတ်ရောင်, ascites, bronchitis နှင့်အချို့သောအခြားသူများဖြစ်ကြသည်။
  3. အာရုံကြော။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်အောက်စီဂျင်များစွာလိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်များစွာသောသူတို့သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုဖြစ်သည့်အတွက်အသက်ရှူကျပ်ကြသည်ဟုဆိုသည်။
  4. သွေးရောဂါများသည်အသက်ရှူကျပ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် Dyspnea ဖြစ်ပေါ်ပါကအများအားဖြင့်ဤအရာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြသည်။

အသက်ရှူကျပ်ခြင်း

ပုံမှန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်ရှူခြင်းသည်တစ်မိနစ်လျှင် ၁၈ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ကြိမ်နှုန်းတိုးလာခြင်းနှင့်အတူအသက်ရှူခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးလာသည်။

အသက်ရှူခြင်းကိုအမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်သည်။

  1. မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်တိုတောင်းလျှင်အသက်ရှူမှုမရခြင်းဖြစ်သည်။
  2. အလင်းသည်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှု၊ အရှိန်ပြင်းသောလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လှေကားတက်ပြီးနောက်မှသာဖြစ်ပေါ်သည်။
  3. ပျမ်းမျှအားဖြင့်ပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်လူတစ် ဦး သည်ရပ်တန့်ရန်လိုသည်။
  4. မီတာ ၁၀၀ အပြီးတွင်လမ်းလျှောက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်လူတစ် ဦး သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်ရန်လိုသည်။
  5. လူတစ်ယောက်သည်ရိုးရှင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်သည့်တိုင်အလွန်အားကောင်းသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ၊ အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အချို့သောအချက်များပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။

အဆုတ်နှင့် hematogenous dyspnea

အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်စေသောရောဂါအမျိုးအစားများဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

သွင်ပြင်လက္ခဏာများအနက်မှအောက်ပါအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်။

  • Hematogenous ကျောက်ကပ်နှင့် Hepatic ပျက်ကွက်နှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖော်ပြသည်။ အဆိပ်တောက်သည့်အခါ၎င်းသည်လည်းဖွံ့ဖြိုးလာသည်။
  • အဆုတ်ကိုအဓိကအားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့်အဆုတ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုပြည့်စုံသောစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သာမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

နှလုံးနှင့်ဗဟို dyspnea

အထက်ပါအချက်အလက်များအရနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအများစုသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤသည်ကိုအောက်ပါကြောင့်ဖြစ်သည်

  1. သွေးလည်ပတ်မှုချို့ယွင်း
  2. ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်အနည်းငယ်ကိုထုတ်ပေးသည်။

များသောအားဖြင့်ရင်ဘတ်တွင်နာကျင်ခြင်းနှင့်အတူအသက်ရှူကျပ်ခြင်းများကိုတွေ့ရသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ကြောင်းအကြံပြုသည်။

အသက်ရှူကျပ်ခြင်း

အသက်ရှူမ ၀ င်တာကိုရောဂါလက္ခဏာများစွာနဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

  1. လေမရှိခြင်း
  2. ပိုလန်။
  3. ရှူရှိုက်မိခြင်း၊ ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်အခြားရှူရှိုက်မိသည့်အသံများရှူရှိုက်မိပါကနှင့်ရှူရှိုက်မိပါကဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  4. အပြာရောင်နှုတ်ခမ်း။
  5. စကားပြောဆိုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
  6. ရင်ဘတ်အတွက်နာကျင်မှု။

လူတစ် ဦး သည်ပြproblemနာကိုလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီးအသက်ရှူလျှင်မြန်စွာဖြစ်လာသည်။

အသက်ရှူကျပ်ခြင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအန္တရာယ်များ

ဤရောဂါလက္ခဏာသည်လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောရောဂါများကိုညွှန်ပြသည်။

အန္တရာယ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

  1. အောက်စီဂျင်မရှိခြင်းသည်သတိပြန်ရစေသည်။ ဒါကြောင့်အသက်ရှူမဝတာကိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့လက္ခဏာလို့သတ်မှတ်တယ်။
  2. အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အသက်ရှူမ ၀ င်တာကအန္တရာယ်မကင်းပေမယ့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုပြသထားတယ်။

အသက်ရှုရောဂါရှာဖွေရေး၏တိုတောင်း

အထူးကုတစ် ဦး တည်းသာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးနိုင်သည်။ စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းတွင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။

လုပ်ဆောင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အသွင်အပြင်များအနက်အောက်ပါတို့ကိုမှတ်သားနိုင်သည်။

  1. များသောအားဖြင့်သွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ လေ့လာမှုရလဒ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဤအဆင့်တွင်ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များသည်မလုံလောက်ပါ။
  2. ultrasound, MRI နှင့် ECG ကိုခေတ်မီစာမေးပွဲနည်းလမ်းဟုခေါ်နိုင်သည်။ ပထမနည်းလမ်းတွင်သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံရိပ်ကိုရရှိရန်အတွက် ultrasound ကိရိယာများအသုံးပြုသည်။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းမှာ MRI ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။ နှလုံးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန် ECG ကိုအသုံးပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းကိရိယာများရှိနေခြင်းသည်မှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြရန်တစ်ခုတည်းသောအခြေအနေမဟုတ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။

၎င်းသည်ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကိုမှန်ကန်စွာ decodod လုပ်ရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရည်အချင်းပြည့်မှီသော ၀ န်ထမ်းများ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသောအရည်အချင်းပြည့်ဝသော ၀ န်ထမ်းများရှိသည့်လစာပေးသည့်ဆေးခန်းနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အကြံပြုသည်။

လမ်းလျှောက်နေစဉ်အသက်ရှူမ ၀ င်ခြင်းကိုကုသခြင်း

များသောအားဖြင့်ကုသမှုသည်ရောဂါလက္ခဏာများမဟုတ်ပါ၊

ဤကိစ္စတွင်အောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည် -

  1. အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၏အတိုင်းအတာကိုလျှော့ချရန်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။
  2. ဆေးလုံးကိုအနားယူပြီးပေါင်းစပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးရုံတွင်ကုသမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများကိုအောက်စီဂျင်ကုထုံးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အောက်စီဂျင်ကုထုံး

ကုသမှုမကြာခဏအောက်စီဂျင်ကုထုံးနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်သည်။

အသုံးအများဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှာ

  1. ရှူရှိုက်မိပါ။ ၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသောအခါအငွေ့အမျိုးမျိုးကိုရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။
  2. အောက်စီဂျင်ခေါင်းအုံး။ ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်လာပြီးအောက်ဆီဂျင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
  3. အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း။ ၎င်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ပြန်လည်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါများတွင်အသုံးပြုသည်။

အောက်စီဂျင်ကုထုံးသည်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်ချိန်းဆိုခြင်းဖြင့်သာပြုလုပ်လျှင်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများ

ရိုးရာနည်းလမ်းအများစုသည်အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။

အောက်ပါတို့မှာအသုံးများသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

  1. ရေတစ်လီတာ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ သကြား၊ မုန်လာဥဖျော်ရည် ၃၀၀ ဂရမ်၊ ဘီယာဖျော်ရည် ၁၀၀ ဂရမ်။
  2. ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပြီးကျန်အရာများအားရောပြီးထည့်ပါ။
  3. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထည့်ပြီးအဖုံးတစ်ထည်နဲ့အပူပေးပြီးအပူပေးသည်။
  4. ဒယ်အိုးသည်အခါအားလျော်စွာလှုပ်ခါခြင်း၊ သင်ကအဖုံးကိုဖွင့ ်၍ မရပါ၊

ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကို filter လုပ်ရမယ်၊ အေးတဲ့နေရာမှာထားသင့်တယ်။ ဒါဟာပစ္စည်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်, တစ်ဇွန်းတစ်လျှောက်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ပိုမိုထိရောက်သောအခြားဖော်မြူလာများရှိသည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှုအတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဆေးကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုသည်၊

ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကအသက်ရှူကျပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြaနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။

၎င်းတို့အနက်အောက်ပါအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည် -

  1. အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုခွင့်မပြုသည့်ဆောင်ရွက်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
  2. အချို့သောအခြေအနေများတွင်အသက်ရှူကျပ်မှုသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ပြေးခြင်းနှင့်အားကစားသည်သင်၏အဆုတ်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှောင်ရှားနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်တိုတောင်းသောအကွာအဝေးတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းကမကြာခဏအသက်ရှူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်လက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သငျသညျအရည်အချင်းပြည့်အထူးကုဆက်သွယ်မေးမြန်းရာအားဖြင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

Cross-country ပြေးခြင်း - နည်းစနစ်၊ အကြံဥာဏ်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

မြေပဲထောပတ် DopDrops - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

2020
TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

2020
Creatine Cybermass - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Creatine Cybermass - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
ဘယ်အချိန် run ရမလဲ

ဘယ်အချိန် run ရမလဲ

2020
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

2020
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

2020
Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား