ဘာကြောင့်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

ကြွက်တက်ခြင်းသည်မရည်ရွယ်ဘဲဖြစ်ပေါ်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံးဖြစ်ရပ်တွင်လူတစ် ဦး ၏ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုလျှော့ချသည်။ သို့သော်ဖြစ်စဉ်ကိုလက်မောင်း၊ ပခုံးခါးပတ်၌နေရာ ချ၍ တစ်ခါတစ်ရံဝမ်းဗိုက်နံရံနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုသက်ရောက်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်တွင်ရောဂါသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကသဘောတူသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကြွက်သားများပုံမှန်အားဖြင့်လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းများသည်သိသာသောအဆင်မပြေမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအပူချိန်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အမည်းစက်များမြင့်တက်ခြင်းတို့ကြောင့်အခြေအနေများတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

မျိုး

ဤရောဂါကိုအချက်နှစ်ချက်အရခွဲခြားထားသည် - တည်နေရာနှင့်ကြာချိန်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါရုတ်တရက်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတုန့်ပြန်မှုများကိုခွဲခြားသည် -

• ဒေသခံ - ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုသီးခြားinရိယာ၌လေ့လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်ကြွက်သားကြွက်သားများ၊ ခြေထောက်များ၊ ပခုံးများ၊ နောက်ကျော၊
• တစ်ဖက်သတ် - လုပ်ငန်းစဉ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဖက်တည်း (ဥပမာ - ဘယ်ဘက်တွင်) တပ်ဆင်ထားသည်။
• ယေဘူယျ - ကြွက်သားများသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် (ရှေ့နှင့်နောက်ရှိနှစ်မျိုးစလုံး) နီးပါးကျုံ့သွားပြီး၎င်းသည်မူလတန်းဆန့်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ မျိုချခြင်းနှင့်အခြားလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ ဆီးအိမ်ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်သတိဆုံးရှုံးခြင်းပြနာများကိုဖယ်ထုတ်မထားပါ။

© bhakpong - stock.adobe.com

ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြာချိန်အရတက်ကြွမှုကိုခွဲခြားရန်ထုံးစံရှိသည်။

• Tonic - အိပ်ချိန်မှာမှားယွင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်မနက်နံနက်ပိုင်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လုပ်တာ၊ အားကစားသမားများအတွက်စံ။
• Myoclonic - စနစ်တကျပေါ်ထွန်းခြင်းမရှိဘဲရေတို၊ လက်ချောင်းများ၊ ဝမ်းဗိုက် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများတွင်မကြာခဏမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်း)၊ လည်ပင်း၊ ပခုံးများနှင့်မျက်နှာများကျုံ့ခြင်းမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းရပ်တန့်သည်။
• Clonic - ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့မဟုတ်ကြွက်သားများပုံမှန်ကြွက်တက်ခြင်း။
• Tonic-clonic - ယခင်ကမှတ်သားထားသောမျိုးစိတ်များ၏ပူးတွဲလုပ်ဆောင်မှု။

အကြောင်းပြချက်

မတော်တဆကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရေမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပြေးနှင့်အခြားတက်ကြွသောအားကစား၊ အရက်ယမကာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အဖြစ်များသည့်အကြောင်းပြချက်မှာအပူချိန်၏အပူချိန်ကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်သွေးသည်ခြေလက်အင်္ဂါများသို့စီးဆင်းရန်ခက်ခဲသည်။

သွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်ကြွက်သားအခြေအနေပြwithနာများသည်သီးခြားဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမှငြင်းဆန်ခြင်း (သို့) နာရီပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခြင်းအားအနှောင့်အယှက်မရှိပြုလုပ်ခြင်း (ရေကူးခြင်း၊ အလေးမခြင်းများစသည်တို့) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ် (အချို့သောဆေးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အစပြုနိုင်သည်) မရှိခြင်းသည်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။

အဝလွန်ခြင်းသည်တစ်ရှုးများသို့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကလေးတစ်ယောက်ကိုသယ်ဆောင်စဉ်မှာ Electrolyte ချို့တဲ့မှုကြောင့်အမျိုးသမီးတွေပြaနာတက်လေ့ရှိတယ်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကြောင့်ကြွက်သားများနှင့်သွေးကြောများအား ၀ တ်ဆင်ခြင်းသည်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ကြွက်သား spasm သည်အခြားရောဂါဗေဒအခြေအနေများနှင့်ခွဲခြားသိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်

• ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို၍ ပါဝင်သောကြွက်တက်ခြင်း၊
• လည်ပင်းတွင်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဒူးထောက်ခြင်း၊ ကန့်လန့်ဖြတ်ခြင်း၊ လက်မောင်းများ၊ လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်မှုကိုကန့်သတ်ထားသောကျောရိုးအကန့်များ၊ ခေါင်းကိုပြန်မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းနှင့်လည်ပင်းတွင်တင်းမာမှု၊
• ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုပျက်ယွင်းစေခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုမသိဘဲ;
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း, မိန့်ခွန်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများ, မျက်နှာအသုံးအနှုန်းများနှင့်အတူပြproblemsနာများ;
• အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ရေတိုမစွမ်းနိုင်ခြင်း။

ကြွက်သား spasm ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါများ

ငါဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဖို့လိုပါသလား

တစ်ကြိမ်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ သို့သော်ပုံမှန်ဖမ်းဆီးရမိခြင်းကိုရောဂါတစ်ခုခု၏တိုးတက်မှုလက္ခဏာအဖြစ်ယူဆနိုင်သည်။ အဆိုပါပြproblemနာအသည်း, ကျောက်ကပ်, နှလုံးသွေးကြောစနစ်သို့မဟုတ်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်, သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လုပျငနျးနှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်နှင့်ရက်ချိန်းယူရန်လိုအပ်သည် -

• ပြproblemနာကိုလစဉ်လေ့လာခြင်း၊
• တက်ခြင်းပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေ;
• အကြောင်းရင်းမှာကာယလှုပ်ရှားမှုမဟုတ်ပါ၊
• ပြည်နယ်အနှိပ်နှင့်အပန်းဖြေပြီးနောက်မပြောင်းပါဘူး။

အဘယ်သူသည်အကူအညီအတွက်ဆက်သွယ်ပါ

အကယ်၍ သင်သည်ကျန်းမာရေးပြdevelopmentနာများဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟုသင်သံသယရှိပါက၊ အထွေထွေစာမေးပွဲနှင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ပြီးနောက်သူသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရွေးချယ်မှုအရေအတွက်ကိုအနိမ့်ဆုံးသို့ကျဉ်းမြောင်းစေလိမ့်မည်။

သူတို့ကစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၊ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ endocrinologist နဲ့ neuropathologist ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆရာ ၀ န်သည်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းနှင့်တိကျသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်ကိုဖော်ထုတ်ပြီးနောက်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

သင့်ကြွက်သားများတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရှိနေလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

အဆင်မပြေမှုခံစားချက်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင်လုပ်သင့်သည်

1. မရည်ရွယ်ဘဲကျုံ့စေနိုင်သောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုငြင်းဆိုပါ။
2. ပြproblemနာကိုဒေသတွင်းရှိနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနှိပ်ဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
3. မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ချက်ချင်းအလှည့်ကျခြင်း၊ တာတင်းနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုဖယ်ရှားပါ။
4. ကြွက်တက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်၌ပင်နာကျင်မှုဆက်ရှိနေပါကကြွက်သားအားရေခဲကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ Compress သည်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ofရိယာ၏မာကျောမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

နွားသငယ်ကြွက်သားကျုံ့နေသောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်ခြေထောက်၏ခြေချောင်းကိုသင့်ဆီသို့ဆွဲတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆိုပါ gastrocnemius ကြွက်သား၏လျှော့ချရေးအတွက်အရေးယူ။ © Paolese - stock.adobe.com

ကလေးမှာရှိတယ်

အရွယ်ရောက်သူများနှင့်မတူဘဲကလေးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သောယေဘူယျဖမ်းဆီးခြင်းကိုခံရလေ့ရှိသည်။ အသက် ၆ လမှ ၅ နှစ်အကြားအပူချိန်အလွန်အမင်းမြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောကျုံ့ခြင်းများကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အဖျားနှင့်ဖျားနာခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်၎င်းတို့သည်အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိဘဲပျောက်ကွယ်သွားသည်။

febrile ဖမ်းဆီးရမိမှုတစ်ခုတည်းနှင့်အတူနောက်ပိုင်းတွင်ဤပြproblemနာကိုရင်ဆိုင်ရနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ အဖျားတက်ခြင်းကိုဆေးဝါးများဖြင့်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏နေရာများတွင်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်ပွားသည့်နေရာများတွင်ထိုးသွင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။

သာမန်အပူချိန်တွင်ပင်ချိုးဖောက်မှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်မှာသက်သေသာဓကဖြစ်သည်။

• နှလုံးရောဂါ၊
• ရေ - လျှပ်စစ်မညီမျှမှု;
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၊
• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း။

ရောဂါရှာဖွေရေး

လက်တွေ့လေ့လာမှုများသာတက်တာ၏အကြောင်းရင်းကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပထမအဆင့်တွင်ယေဘုယျနှင့်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ ထိုအခါ ultrasound, သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်နှင့်ကွန်ပျူတာ tomography နှင့် ဦး နှောက်၏ electroencephalogram သုံးပြီးအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပြည်နယ်တည်ထောင်ရန်လိုအပ်သည်။

MRI ။ © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

ကုသမှု

တိကျသောကုသမှုအစီအစဉ်ကိုရုတ်တရက်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၏အခြေခံဖြစ်သောရောဂါကိုဖော်ထုတ်မှသာရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒေသတွင်းသို့မဟုတ်ယေဘုယျသဘောသဘာဝထပ်မံဖြစ်ပွားသောဖမ်းဆီးရမိမှုများအတွက်အစပိုင်းတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပြီးအထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

• ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည် (Panangin နှင့် Asparkam) ။ သူတို့သည်ပုံမှန်ကြွက်သားတစ်သျှူးလုပ်ငန်းကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပေးပြီးချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ် (Magnelis နှင့် Magwith) များများပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရေနှင့်လျှပ်ကူးပစ္စည်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများ (Venophlebin နှင့် Troxevasin) တွင်နာကျင်မှုကိုလျော့ကျစေပြီးတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။

အန္တရာယ်ကဘာလဲ

ချောင်းဆိုးခြင်း၏တိုးတက်မှုသည်လူ့ဘ ၀ ကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၏ထူးခြားသောအဖြစ်အပျက်များဖြစ်ထွန်းမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေအခြေအနေများတွင် -

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ချို့ယွင်းချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်တစ်ကိုယ်လုံး၏ရွေ့လျားမှု;
• လုံးဝအသက်ရှူခြင်း၊
• နှောက်သွေးကြော;
• သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်း၏တက်ကြွပုံစံ။

ကြွက်တက်ခြင်းများကာကွယ်ခြင်း

စံကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါကမရည်ရွယ်ဘဲကျုံ့ဝင်စေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ချွတ်ယွင်းမှုများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်ည ၈ နာရီမှ ၉ နာရီအထိအိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်ပြီးအကောင်းဆုံးသော microclimate ထိန်းသိမ်းထားသည့်အခန်းတစ်ခန်းတွင်အနားယူသင့်သည်။
2. အာဟာရမျှတမှုရှိသင့်သည်၊ အသက်အတွက်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများရှုပ်ထွေးသောအက်ဆစ်နှင့်အယ်ကာလိုင်းအစားအစာများကိုသင်မစွန့်လွှတ်သင့်ပါ။
3. ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်၊ ထို့ကြောင့်နွေရာသီတွင်ရေများများသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
4. ကာကွယ်ခြင်းတွင်ကူးစက်ရောဂါများကိုအချိန်မီကုသပေးခြင်း၊ ၄ င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင်ကလေးသူငယ်များတွင်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုလည်းပါဝင်သည်။