နင်းနယ်နေသည့်ဒူးသည်ထိုးနှက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျခြင်းမှထွက်ပေါ်လာသောဘုံဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောအစီအမံများမရှိခြင်းကြောင့်အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိသူများသည်ထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။ အားကစားသမားများ၊ ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်း၏အပြင်ဘက်တွင်အန္တရာယ်ကင်းစွာရှိနေသော်လည်းဒူးဒဏ်ရာကြောင့်အချိန်မီကုသမှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းမရှိခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပြင်းထန်မှု
သားကောင်များသည်သူတို့၏ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုကိုမကြာခဏလျှော့တွက်ကြသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဒူးအဆစ်အတွင်းလှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိခြင်းတို့သည်အကြိတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပေါ်မလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရောဂါဗေဒသည်လိုအပ်သည့်ကုသမှုမပါဘဲဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။
ဒူးခေါင်းခြင်းသည်ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးရှိပြီးဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည် -
- ပြင်ပစက်မှုသက်ရောက်မှုကြောင့်အသေးစားဒဏ်ရာ။ အရေပြားနှင့်သွေးကြောများ၏သမာဓိကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုတိုတောင်းသောနာကျင်မှုနှင့်တွဲဖက်ပြီးသူကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားသည်။ ပွတ်နယ်နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုရောဂါကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
- hematoma သို့မဟုတ်ပွန်းပဲ့နှင့်အတူအနာ။ အရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောငယ်လေးများကွဲခြင်းကြောင့်အနည်းငယ်အနာဖြစ်ရသည်။ ဆေးကုသစောင့်ရှောက်မှုကသင့်အားရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး၊
- ဒူးအဆစ်၏နေရာတွင်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကွဲခြင်း (meniscus ကိုထိခိုက်ခြင်း) ။
- Sprain ဒဏ်ရာ။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဤရောဂါကိုကုသပေးနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်တတိယဒီဂရီနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ သားကောင်သည်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊
- dislocation သို့မဟုတ်ကျိုးအားဖြင့်ရှုပ်ထွေး contusion ။ အရိုးနှင့်အဆစ်တစ်သျှူးများ၏ပုံပျက်သောဆက်စပ်အန္တရာယ်အများဆုံးအန္တရာယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုမပါဘဲဤဒဏ်ရာဒီဂရီကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
© Dirima - stock.adobe.com
ရောဂါလက္ခဏာများ
အဆစ်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေသောရလဒ်အနေနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ် ဦး သည်သုတေသနအချက်အလက်များ (ultrasound, radiography, etc) နှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဒူးဒဏ်ရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။
လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ပြင်းထန်မှုသည်အချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- အဆိုပါစိတ်ထိခိုက်အေးဂျင့်များ၏ခွန်အား;
- ပျက်စီးသွားသောမျက်နှာပြင်၏;ရိယာ;
- စက်မှုသက်ရောက်မှု၏ထောင့်;
- ဒဏ်ရာဒေသခံ။
ရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆရာဝန်အားအနာ၏ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်နှင့်အခြားဒဏ်ရာများရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒူးဒဏ်ရာ၏အဓိကသရုပ်:
- နာကျင်မှုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသော Puffiness ။ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာဒူးခေါင်းအတွင်းအရည်စုဆောင်းခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာသည်အဆစ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသောရလဒ်အနေဖြင့်သွေးယိုခြင်းကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။
- တစ် ဦး စိတ်ထိခိုက်အေးဂျင့်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နာကျင်မှု။ ပြင်းထန်သောထိခိုက်ပျက်စီးမှုမရှိခြင်းကြောင့်နာကျင်မှုရောဂါသည်လျင်မြန်စွာကူးစက်သွားသည်။ ရှုပ်ထွေးသည့်အခါနာကျင်မှု၏သဘောသဘာဝသည်သူတို့၏ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများကြောင့်အလွန်ပြင်းထန်လွန်း။ မောခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်နေရာတွင်အရေပြားနီလာခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အဆိုးဆုံးအနေဖြင့်အဆစ်ကိုပျက်စီးစေသည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပျက်မှုကိုဖော်ပြသည်။
- ဒူးအဆစ်အတွက်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်အကွာအဝေး။ ၎င်းသည်အခြားဒဏ်ရာများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်သောအသည်းကွဲခြင်း၏လက္ခဏာလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒဏ်ရာရပြီးတဲ့နောက်သားကောင်ကိုသတိပေးသင့်တဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအချက်ကတော့ဒူးအဆစ်ကိုကွေးခြင်းနှင့်တိုးချဲ့တဲ့အခါတိကျသောအသံတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာလျှင် ဒူး crunches ။
ရှေးဦးသူနာပြု
လူနာအားမထိခိုက်စေရန်နင်းနယ်နေသည့်ဒူးကိုရှေး ဦး သူနာပြုအားအချိန်မီနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာပေးသင့်သည်။ သားကောင်ကိုရုပ်သိမ်းပြီးခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင်တင်ထားသင့်သည်။
ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဝေဒနာဖြစ်ပွားလျှင်လူတစ် ဦး သည်ခြေထောက်မလျှောက်နိုင်လျှင်လူနာတင်ကားကိုခေါ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒူးကိုပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေခြင်းကြောင့်ရင့်ကျက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျိုးပဲ့ခြင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
© designua - stock.adobe.com ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်သောဒူးနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုသည်ရှေ့ပိုင်း cruciate အရွတ်ပြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းအခြေအနေကိုအထူးပြုဆေးကုသမှုဌာနတစ်ခုတွင်သာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များမရောက်မီခြေထောက်ကိုမတည့်သင့်ပါ။ ပျက်စီးသွားသောabsolutelyရိယာကိုလုံးဝအပူမပေးရ။ အပူသည်ဒူးကိုပြင်းထန်စွာရောင်စေနိုင်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်ပွန်းပဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြင့်ကုသသည်။
ဘယ်သူဆက်သွယ်ရမလဲ
ဒူးဒဏ်ရာနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအမံများအတွက်အဓိကကုထုံးကိုစိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကလုပ်ဆောင်သည်။ ပိုမိုလေးနက်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သားကောင်အားခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အရိုးအထူးကုဆရာဝန်သို့ရည်ညွှန်းသည်။
ရောဂါရှာဖွေရေး
ဆရာ ၀ န်၏ကန ဦး တာဝန်သည်ပိုမိုလေးနက်သောရောဂါဗေဒကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အထူးကုသည်အခွံ၏အခြေအနေနှင့်ပေါင်ရိုး၊ တင်ဘိုင်နှင့်ဖူလာတို့၏ articular စွန်းအားတို့ကိုအကဲဖြတ်သင့်သည်။ စိတ်ချရဆုံးသောရောဂါရှာဖွေနည်းသည်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်သည်သမိုင်းကိုလေ့လာရန်နှင့်လူနာအားလက်တွေ့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဤသည်အရွတ်၏ sprain သို့မဟုတ်ကှဲထှကျဖယ်ရှားပေးပါသည်။
အနာကိုရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အခက်အခဲမှာလတ်ဆတ်သောဒဏ်ရာများကြောင့် meniscus ဒဏ်ရာနှင့်တူသောလက္ခဏာများရှိသည် - ချွန်ထက်သောနာကျင်မှုနှင့်သွေးယိုခြင်း။ အစောပိုင်းအဆင့်၌ meniscus ကွဲခြင်းသည်သီးခြားလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ MRI၊ ultrasound နှင့် arthroscopy သည်ဤရောဂါကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။ စာရင်းပြုစုထားသောရောဂါရှာဖွေနည်းများသည်ပျော့ပျောင်းသောပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏အခြေအနေကိုထိရောက်စွာအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
© Olesia Bilkei - stock.adobe.com
နင်းနယ်နေသည့်ဒူးကိုကုသခြင်း
သားကောင်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးပြီးနောက်ဆရာဝန်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုစစ်ဆေး။ ညွှန်ကြားသည်။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ပထမဆုံးအကြိမ်လူနာအားအိပ်ရာထဲထားသင့်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုမှရှောင်ရှားသင့်သည်။ ပျက်စီးသွားသောဒူးအဆစ်ကိုရွေ့အောင်လုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ ထို့ကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းသည်နှေးကွေးသည်။ ပျော့သောဒဏ်ရာများဖြင့်တစ်လအတွင်းအဆင်မပြေမှုပျောက်သွားသည်။
ဆေးဝါးများ
ဒူးဒဏ်ရာအတွက်ဆေးကုထုံးသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ ဖော၊ အသည်းရောဂါနှင့်သွေးသွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည်။
ကုသမှု၏ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်သည်:
- နာကျင်မှုသက်သာစေသောဆေးများ (ဆီဆေးများ၊ ဆေးထိုးအပ်များ၊ ဆေးပြားများ): Diclofenac နှင့် Ketanov;
- ရောင်ရမ်းဆေးဝါးများ၊
- hematomas ၏ resorption ၏ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်စေရန်နံ့;
- chondroprotectors;
- ပူနွေးသောနံ့သာ: Finalgon ။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ၅ ရက်မတိုင်မီတွင်ထိခိုက်နိုင်သောနေရာကိုနွေးနိုင်သည်။
နာကျင်မှုလျော့နည်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုကိုဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက် ၁.၅ ပတ်အကြာတွင်သတ်မှတ်သည်။ Electrophoresis, UHF, phonophoresis နှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး၊ ရေကူးခြင်း၊ ယောဂနှင့်ပိလတ်စ်အားလုံးသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်ဆန်စေသည်။ အလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လျှောက်လှမ်းရန်ကိုလည်းအကြံပြုသည်။
ပြင်းထန်စွာနင်းနယ်နေသောလူနာများအတွက်အရည်ကိုဖယ်ရှားရန်ဒူးထိုးထိုးခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးမှာဒူးကိုရွေ့လျားမှုလျှော့ချဖို့တင်းကျပ်တဲ့ပတ်တီး orthosis နဲ့ကပ်ထားတယ်။ ပိဇီဝဆေးကုထုံးတိုးတက်နေပြီ။
© Andrey Popov - stock.adobe.com
ရိုးရာကုစား
နို့တိုက်စဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးသည်ကလေးငယ်များအတွက်ရော၊ ရိုးရာကုထုံးများသည်ပျော့ပျောင်းသောဒဏ်ရာများဖြင့်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများ:
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် ၄၀ မီလီယံနှင့်အတူတူပင်ရေပမာဏရောနှောပါ ၀ င်မှုကိုပိတ်ကျဲစနှင့်စိမ်ပါ။ ဖိအားကိုareaရိယာအတွင်းမိနစ် ၃၀ ကြာအောင် ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအထိအသုံးပြုသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
- Compress ကိုပြင်ဆင်ရန်ရေ၊ ၂၀ မီလီမီတာမျှသောရေ၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုရောနှောပါ။ အရည်တွင်စိမ်ထားသောသဘာဝအ ၀ တ်အစားကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောပဝါကို အသုံးပြု၍ ဒူးပေါ်တွင် ၄ နာရီခန့်ထားသင့်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနံနက်ယံ၌နှင့်ဒဏ်ရာ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်အထိည ဦး ယံ၌ထွက်သယ်ဆောင်သည်။
- ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားရည် ၃၅ ဂရမ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသောပတ်တီးစည်းအောက်ရှိဒူးခေါင်းတွင်ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ သုံးနာရီအတွင်းမသုတ်ပါနှင့်။
အမြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်, အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အသီးဖျော်ရည်ပေါ်လာသည်အထိသူပြန်လာသည်။ နှစ်ဖက်စလုံးမှတစ်ခုသည်ပျားရည်ဖြင့်လိမ်းထားသည်။ အဆိုပါစာရွက်ကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရနေသောဒူးပေါ်တွင်ကပ်ထားခြင်း၊
အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အရည်အသွေးပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း (သို့) ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- Intra-articular သွေးကြော။ ၎င်းသည်အဆစ်အခေါင်းမှသွေးထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်ရေရှည်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။
- Dislocation သို့မဟုတ်ကျိုး။ ၎င်းတို့သည်မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမြဲတမ်းပေးစွမ်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ရေရှည်ကုသမှုလုံးဝဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။
- ရွတ်ယန္တရားဒဏ်ရာ။ အပြည့်အဝအနားယူခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ဆေးများအသုံးပြုရန်အတွက်ကုသရန်အတွက်နာကျင်သောအခြေအနေ။
- meniscus ၏ကှဲထှကျ။ သင့်လျော်သောကုသမှုမရှိလျှင်၎င်းသည်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
© joshya - stock.adobe.com
- အရိုးနုပုံပျက်သော, ကြွက်သားဖိုင်ဘာကျုံ့ခြင်းနှင့်မော်တာ function ကို၏ဆုံးရှုံးမှု။
- အရေပြားကင်ဆာ။ မလျော်ကန်သောကုသမှုဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်။ ဒါဟာအပူချိန်, ရောင်ရမ်းခြင်း, နာကျင်မှုတစ်ခုတိုးလာဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ပြtheနာတစ်ခုမှာခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဒဏ်ရာရသောဒူးခေါင်း၏အဓိကအကျိုးဆက်များမှာအဖုများ၊ အနာများ၊ အနာများနှင့်ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ချက်များဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောပြcomplနာများကိုသိရှိထားခြင်းကလူတစ် ဦး အားဆိုးရွားသည့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားစေနိုင်သည်။
© Photoboyko - stock.adobe.com
ကာကွယ်တားဆီးရေး
ဒူးအောက်မှာအနာကိုကာကွယ်ခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါတယ်။
- အားကစားလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်နေစဉ်သတိထားခြင်း။
- ဒူးပေါ်တွင်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုမရှိခြင်း၊
- ယုံကြည်စိတ်ချရသောခြေထောက်အထောက်အပံ့ဖြင့်မှန်ကန်သောဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း၊
- ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်မျှတသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်း၊
- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
