.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

Scitec အာဟာရဖိန်းဓာတ် - စွမ်းအင်ရှုပ်ထွေးသောပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်စွမ်းအင်ကိုလျင်မြန်စွာအသုံးချခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုးချဲ့ရန်အပိုဆောင်းလှုံ့ဆော်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ကျော်ကြားသောကုမ္ပဏီ Scitec Nutrition သည်ထိရောက်သောကဖိန်းဓာတ်ဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ပြီးအလွန်အားစိုက်ထားသောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကိုတိုးပွားစေသည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

ဖြည့်စွက်ဆေးကို ၁၀၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်သောဆေးတောင့်တစ်တောင့်တွင်ရနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

အစိတ်အပိုင်း1 ထမ်းဆောင်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှု
ကဖိန်းဓာတ်မရှိသော100 မီလီဂရမ်

dextrose ၏အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်း။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့လျှင် ၁ မှ ၄ တောင့်သောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်အတွက် 4-5 ဂရမ်ရှိသင့်သည်။ ကဖိန်းဓာတ် ဒီဖြည့်စွက်ဆေးကိုလေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မှီတစ်နာရီမတိုင်မီသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပိုမိုလိုအပ်သည့်အဓိကအဖြစ်အပျက်ကိုမသောက်သင့်ပါ။

ဆန့်ကျင်

အကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏထက်ကျော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဆိုပါထည့်သွင်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊
  • နို့တိုက်မိခင်များ၊
  • အသက် ၁၈ နှစ်အောက်များ၊
  • သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူများ။

သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ

ဖွင့်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ပေါင်းထည့်သည့်အထုပ်ကိုနေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်မဝေးသောအေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသင့်သည်။

စျေးနှုန်း

ဖြည့်စွက်မှုကုန်ကျစရိတ်သည်အထုပ်၏ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ထုပ်ပိုးအရွယ်အစား, PCs ။စျေးနှုန်း, ပွတ်ပေးပါ။
100390

ယခင်ဆောင်းပါး

အပြေးသမားများအတွက် Kickstarter - အံ့သြစရာကောင်းပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောလှပသောအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများစုစည်းထားသည်။

Next ကိုဆောင်းပါး

"ကြမ်းပြင်ပေါ်လီရှာ" လေ့ကျင့်ခန်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

2020
TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

2020
Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

2020
Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

2020
CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

2020
အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

2020
အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

2020
Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား