အားကစားသမားများအတွက်နံ့သာဆီ။ ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

ကြွက်သားအစရှိသည့်ရောဂါများ (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းစသည့်) စိတ်ဒဏ်ရာကိုကုသခြင်းတွင် (လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်) အနာရောဂါကိုကုသရာတွင်တိုက်ရိုက် (အနာကျက်ခြင်း၊ ပြိုကွဲခြင်းစသည်တို့) ကိုပူနွေးအောင်လုပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအရေးယူမှု၏လမ်းညွှန်

• တစ်ရှူးပူပေး;
• သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်
• ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်;
• နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်
• ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကယ်ဆယ်ရေးသည်ပြင်ပတစ်ရှူးများ၏စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများမှလာသည်။ ပူနွေးလာသောအခါအတွင်းပိုင်းအလွှာများတွင်အပူတိုးများလာသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်မြင့်လာသည်၊ ကြွက်သားမျှင်များပူနွေးလာပြီးလှုပ်ရှားမှုများတွင်တောင့်တင်းသွားသည်။

ပြင်ပမှသာအသုံးပြုခဲ့သည်။ အကယ်၍ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါကသူတို့သည်အကြံဥာဏ်တောင်းခံရန်ဆရာဝန်ထံသွားပြီးရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဆီနွေး

အားကစားသမားများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအထူးလိမ်းဆေးများ၊ ဘောဇဉ်များ၊ ဂျယ်လ်များသာမက hyperemia ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆီမွှေးများအတွက်အကြံပြုပါသည်။

အားကစားသမားများသည်အောက်ပါပစ္စည်းများအနက်မှတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

• ပျားအဆိပ်ကို အခြေခံ၍ Apizartron၊ Virapin၊ Forapin;
• မြွေအဆိပ်ပါရှိသည်: Vipratox, Viprosal;
• စက်ရုံမှထွက်လာသောအမျက်ဒေါသများကို အခြေခံ၍ Kapsikam၊ Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
• ဘင်ဂေး၊
• Finalgon;
• Dolpik;
• Nikoflex;
• Emspoma (အမျိုးအစား "O"၊ Z ကိုရိုက်ပါ။ )
• Mobilat ။

အထက်ပါနည်းလမ်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာကုသမှုဖြစ်သည်။ အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်၊ ပူနွေးစေသောဆေးများတွင်ရှုပ်ထွေးသောဆေးများဖြစ်သောပိုးသတ်ဆေး၊ analgesic၊

ငါတို့ကိုဘာကြောင့်ပူနွေးစေတဲ့ဆီမွှေးတွေလိုအပ်သလဲ

သူတို့ကအားကစားသမားများအတွက်သာမကအသုံးဝင်သည်။ မည်သည့်စည်းကမ်းကိုမဆိုအားကစားသမားများသည်တစ်ရှူးများကိုစိတ်ဖိစီးမှုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရာသီဥတုအေးသည့်အချိန်တွင်လေ့ကျင့်နေစဉ်ကြွက်သား၊ ရွတ်သို့မဟုတ်နောက်ကျောကိုဆွဲရန်လွယ်ကူသည်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသည်ရွရွပြေးနေစဉ်မပူသည့်ကြွက်သားသို့မဟုတ် meniscus နှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကိုနာကျင်စေနိုင်ပြီးနောက်ကျောကတုံ့ပြန်နိုင်သည်။

ဤသို့ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်မှန်ကန်ကန်စတင်ပါ။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါကအပူကုထုံးသည်ကယ်ဆယ်ရေးဆီသို့ရောက်သည်။ ချိုးဖောက်မှုများနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောထိခိုက်ပျက်စီးမှုများမရှိသောကိစ္စရပ်များကိုသာကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။

အားကစားသမားများအတွက်အသုံးဝင်သောဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှု

ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုသည်ဒေသတွင်းယားယံခြင်းကိုရည်ရွယ်သည်။ insideရိယာကိုလျင်မြန်စွာ၊ သိသိသာသာသို့မဟုတ်ညင်ညင်သာသာအပူပေးရမည်၊ ဤအုပ်စုတွင်ပါဝင်သောအရာအားလုံးသည်အပင်သို့မဟုတ်သတ္တဝါ (အဆိပ်) မှဆင်းသက်လာသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အဓိကပစ္စည်းဥစ္စာ:

• ငရုတ်ကောင်းထုတ်ယူမှု၊
• မုန်ညင်းထုတ်ယူမှု၊
• ပျားအဆိပ်၊
• မြွေအဆိပ်။

excipients သည် analgesics အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်၊ anti-inflammatory effect ရှိသည်၊ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြည့်သည်။

ဖော်မြူလာအတွက်အပိုပစ္စည်း။

• Salicylates;
• ketoprofen;
• ibuprofen;
• indomethacin;
• diclofenac;
• အဆီ (ထင်း၊ မုန်ညင်း၊ ယူကလစ်ပ်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ အခြားသူများ);
• ရည်၊
• မြွေဆိုး;
• paraffin, petrolatum, glycerin ကဲ့သို့သော;
• အခြားတ္ထုများ။

ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှု camphor, menthol ပါဝင်သည်ကြောင်းဖြစ်ပျက်။ ၄ င်းတို့သည်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုလျော့နည်းစေသည် (အအေးခံလေ့ရှိပြီးပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံခံစားမှုမရှိပါ) ။ ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အပူ၏ဒီဂရီလျော့နည်းစေသည်။

ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဆီမွှေးကဘာတွေလဲ။

ဒီ tool ကို ဦး တည်ရာ၏ရည်ရွယ်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီးရွေးချယ်သည်:

• လေ့ကျင့်ရေးမတိုင်မီတစ်ရှူးနွေး;
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာ;
• အနားယူရန်၊ ဖျားနာခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်းများကိုကုသရန်။

အားကစားလှုပ်ရှားမှုများမပြုမီကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးနုဆေးကိုရွေးပါ။ Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (အမျိုးအစား "O") ။

လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်အနေဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏သက်တောင့်သက်သာရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည့် Ben-Gay၊ Emspoma (“ Z” အမျိုးအစား) ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ဒဏ်ရာများကိုကုသရန်အတွက်အရည်အချင်းရှိသောလူ (ဆရာဝန်၊ သင်တန်းသူ) ကို Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik နှင့်အခြားသူများအားရွေးချယ်ရန်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။

ရွေးချယ်တဲ့အခါဘာကိုရှာဖွေရမလဲ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် sterooid မဟုတ်သောပစ္စည်းများ (ibuprofen, methyl salicyate, အစရှိသည့်အရာများ) ကို အခြေခံ၍ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ပါ။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည်ကြွက်သားမျှင်များကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးလေ့ကျင့်မှု၏ရလဒ်ကိုလျှော့ချပေးသည် (Dr. A. L. McKay) ။ Diclofenac ကိုကုသမှုအတွက်သာအသုံးပြုပါ။ ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုမှုဖြင့်၎င်းပစ္စည်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။

ချွေးထွက်နှုန်းမြင့်မားသောလူများသည်အားနည်းသောဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ချွေးသည်တက်ကြွသောပစ္စည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်စတင်လောင်ကျွမ်းသွားသည်။

အကောင်းဆုံးပူနွေးသည့်အဆီ ၅ ခု

အားကစားသမားများအကြားပြုလုပ်သောစစ်တမ်းတစ်ခုအရကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးပူနွေးစေသောဆေး ၅ မျိုးကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။

Scroll:

1. Nikoflex (ဟန်ဂေရီ)ဖြေဆိုသူ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းကမဲပေးကြသည်။ အဆိုပါအငြင်းအခုံဖြစ်ပါသည် - ညင်ညင်သာသာပူနွေး, အဘယ်သူမျှမမီးလောင်ရာအာရုံခံစားမှု, မတည့်သရုပ်, မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိပါ။
2. ကapsikam (အက်စ်တိုးနီးယား)ဖြေဆိုသူ ၁၃% ကရွေးချယ်ခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ပုပ်စပ်သောအနံ့မရှိ၊ အလွန်ပူလာသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံလောင်ကျွမ်းတတ်သည်။
3. နောက်ဆုံးမဲ ၁၂% ။ finalgon နှင့် capsicam နှင့်ပတ်သက်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတိုက်ဆိုင်ကတည်းက 1% ကွာဟမှု, သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ play မှမပါဘူး။
4. ဘင်ဂေး: ၇% သည်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတန်ဖိုးထားသည်။ အပူမတင်မီသင့်တော်ပါ။
5. Apizartron: တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်များကြောင့်မဲ ၅ ရာခိုင်နှုန်းသာအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်ခုကြောင့်အိမ်အပြင်ဘက်တွင်အသုံးပြုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆline္ဌမမျဉ်းကြောင်းသည်မြွေအဆိပ် (4%) ကို အခြေခံ၍ Viprosal ဖြစ်သည်။ အခြားစက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများနှင့်နည်းစနစ်များသည်အဆင့်နိမ့်ခဲ့သည်။ ၀.၃ မှ ၃ ရာခိုင်နှုန်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်မဲပေးခဲ့ပြီး၎င်းတို့သည်အားနည်းစွာဖော်ပြသည့်နွေးထွေးသောပိုင်ဆိုင်မှုရှိသည်ဟုငြင်းဆိုခဲ့ကြသည်။

မဲပေးရာတွင်ကုသမှုကာလအတွင်းသတ်မှတ်ထားသောပူနွေးစေသောဆေးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

ပူနွေးသည့်နံ့သာများကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

ပျက်စီးသွားသောအသားအရေပေါ်တွင်အသုံးမပြုပါနှင့်။ နည်းနည်းခြစ်ခြင်းကလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတိုးစေသည်။

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ:

• sensitivity ကိုအဘို့အစမ်းသပ်;
• လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်လက်များကိုဆပ်ပြာနှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ချွဲအမြှေးပါး (မျက်စိ၊ ပါးစပ် ... ) မထိခြင်းကိုရှောင်ပါ။

Contraindications:

• ကိုယ်ဝန်၊
• နို့တိုက်ခြင်း၊
• အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

ကန ဦး အသုံးပြုမှုမတိုင်မီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု sensitivity ကိုစမ်းသပ်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ် ထုတ်ကုန်၏သေးငယ်သည့်ပမာဏကိုလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်တင်ပါ၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အထိစောင့်ပါ။ အနီရောင်၊ အဖုအပိန့်များပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းကင်းသောအခြေအနေတွင် - စမ်းသပ်မှုအောင်မြင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်သင်တစ် ဦး ချင်းအတွက်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။

ပြင်းထန်သောမီးလောင်ရာနှင့်အတူရေပူနှင့်မဆေးကြောပါနှင့် - ဦး စွာအဆီထုတ်ပစ္စည်း (ရေနံ၊ မုန့်၊ ရေနံဂျယ်လီ) ဖြင့်အရေပြားပေါ်ရှိချည်မျှင်ဖြင့်ချည်။ ဖယ်ရှားပြီးနောက်အေးမြသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုအားနည်းသွားသည့်အထိမစောင့်ပါနှင့် - လောင်ကျွမ်းနိုင်သည်။

လျှောက်လွှာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ:

1. သင်တန်းမတိုင်မီ: 2 မှ 5 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် 1-5 စင်တီမီတာ (ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ) ရန်ပုံငွေမှလုပ်ငန်းခွင်အုပ်စုသို့လျှောက်ထားပါ၊ မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ၊ အလင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ရန်သေချာပါ (အရာ ၀ တ္ထုများသည်သက်ဝင်လှုပ်ရှားသည်) ။
2. ဒဏ်ရာရရှိပါကtheရိယာကိုအအေးခံပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်နွေးထွေးသောကုသမှုကိုစတင်သည် (အားကစားဒဏ်ရာများအတွက်အရည်အချင်းရှိသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်) ။
3. လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ခြေထောက်များ၊ ဒူးများ၊ ခြေထောက်အဆစ်များ၊ တင်ပါးများ၊ လက်စွပ်၊ အလျားလိုက်ဘားစသည်ဖြင့်သုံးသောပရိုဂရမ်များကိုပြုလုပ်သည့်အခါပူနွေးသောဆီမွှေးဖြင့်အထွေထွေအနှိပ်ပြုလုပ်ရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင်၏နောက်ကျော၊ ပခုံးခါးပန်းနှင့်လက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ရန်အကြံပြုသည်။
4. ကုသနေစဉ် - မပွတ်ပါနှင့် overရိယာကျော်ဖြန့်ဝေ, ကစုပ်ယူသည်အထိစောင့်ပါ။
5. လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကွေးနေစဉ်အတွင်းပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်အရေပြားအတွက်မှန်ကန်သောကုန်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ cellulite ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အနှိပ်သည်ထိရောက်မှုမရှိပါ (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအရအတည်ပြုခြင်းမရှိပါ) ။

အဓိကဆီမွှေး၏သုံးသပ်ချက်များ

Nikoflex ကအကောင်းဆုံးလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေမလုပ်ခင်၊ အားကစားခန်းမမှာကျွန်တော်တံတောင်ဆစ်တွေရဲ့ခြံကိုလိပ်ပြီးတံတောင်ဆစ်ကိုတင်လိုက်တယ်။ နောက်တဖန်နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။ ငါအနှုတ်လက္ခဏာတစုံတခုကိုမျှမတွေ့ပါ။ "

Kirill A.

"ဒီဆရာဝန်က Capsics မှစွပ်စွဲ။ အားနည်းချက်များထဲမှတစ်ခုမှာအလွန်လောင်ကျွမ်းစေသောအေးဂျင့်ဖြစ်ပြီးကြာရှည်စွာမနွေးနိုင်ပါ။ အားသာချက် - ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီးလျင်မြန်စွာနွေးလာသည်။

ဂျူလီယာကေ

Finalgon သည်လေ့ကျင့်မှုတွင်မည်သို့ပြုမူသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ ဒုတိယလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်လည်ပင်းစတင်လှည့်လာသည်။ "

အယ်လီနာအက်စ်

“ ကောင်းပြီ၊ ဒီ Apizartron ကနံနေတယ် အနုတ်ကအားကောင်းတယ် သို့သော်၎င်းသည် ၁၀၀% ကိုကုသပေးသည်။ လေ့ကျင့်ပေးသူကကျွန်တော့်ကိုဒီခြေထောက်ကိုဆန့်ထားဖို့အကြံပြုခဲ့တယ် (ရွတ်ရတာဖြစ်နိုင်တယ်) ဖြစ်လို့စျေးသိပ်မကြီးပါဘူး။ "

ယူရီ N.

“ ငါကကြက်တောင်ကစားခဲ့တယ် (ရာသီဥတုကအရမ်းကောင်းတယ်၊ + ၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ပျော်စရာပဲ။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာတော့လက်ဖျံနာကျင်လာတယ်။ ပထမဆုံးကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က Vipratox ကိုပေးတယ်၊ ပြီးတော့နာကျင်မှုကပျောက်သွားပြီးတစ်ပတ်အတွင်းမှာလုံးဝပျောက်သွားတယ်။ "

ရောမတီ

“ ငါနွေးဖို့ Monastyrskaya မုန်ညင်းကိုသုံးတယ်။ စျေးသိပ်မကြီးတဲ့၊ မီးမရှို့ဘူး၊

Nelya အက်ဖ်

“ Ben-Gay ဟာအားကစားမတိုင်မီကအသုံးမပြုသင့်ပါဘူး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုအပြီးဆေးကြောပြီးကြောင်းမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့သည်။ သူမကြိုက်သည်ဖြစ်စေမကြိုက်သည်ကိုယခုထိမရှင်းသေးပါ။

ဗလာဒီမာအမ်

ညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ - ၎င်းတို့သည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်သတ်မှတ်ထားသောဆေးညွှန်းလိုအပ်သည့်ဆေးဝါးများ၊ လျှောက်လွှာပုံစံဖြစ်သည်။ ပူနွေးသောအဆီများသည်အမျှင်များ၊ ရွတ်များနှင့်အရွတ်များကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်မဟုတ်သော်လည်းပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်သာဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အညီထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ (ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ ကုသမှုမတိုင်မီ / လေ့ကျင့်ပြီးနောက်) သင့်အသားအရေ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သိသိသာသာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ မှန်ကန်စွာအသုံးချသည့်အခါဆီတစ်မျိုးစီသည်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်