အောင်မြင်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်အားကစားသမားအပြေးသမားသည်အဝတ်အစားနှင့်ဖိနပ်အဆင်ပြေပြီးအဆင်ပြေသောပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆောင်းရာသီတွင်အပြေးပြိုင်ပွဲ၏ထိရောက်မှုနှင့်ကြာချိန်၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းသည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးမှန်ကန်သောဖိနပ်ပေါ်တွင်သာမကအပြင်အဝတ်အစားများပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ မည်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်နှင့်အကျီင်္ဝတ်ဆင်သင့်သည့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအရအားကစားသမားသည်သူ၏လုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သိရန်လိုအပ်သည်။
ရွေးချယ်တဲ့အခါဘာကိုရှာဖွေရမလဲ
အဝတ်အထည်များလည်ပတ်နေသည့်အသေးစားချို့တဲ့မှုများကြောင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့်ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှောင်ပြောင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံရှောင်ရှားရန်, ဆောင်းတွင်းလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုရွေးချယ်တဲ့အခါအချို့အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
ရာသီအလိုက်
ချမ်းသောရာသီတွင်ဂျာကင်အင်္ကျီသည်အပူလွန်ကဲခြင်း (သို့) အပူလွန်ကဲခြင်းမရှိဘဲသက်တောင့်သက်သာရှိပြီးလွယ်ကူသောလှုပ်ရှားမှုကိုရည်ရွယ်သည့်အရည်အသွေးများနှင့်ကိုက်ညီသင့်ပြီးအပြင်ရာသီနှင့်ကိုက်ညီပါသည်။
အဝတ်အထည်များရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အခြေခံများ -
- ပေါ့ပါးပြီးမရှူနိုင်သည့်ပစ္စည်းများ၊
- ရေစိုခံ;
- အတွင်းပိုင်းအပူချိန်ကိုထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းလျှပ်ကာ၊
အပြင်မှာအေးမယ်ဆိုရင်နွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်စားဆင်ယင်သင့်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ သတ်မှတ်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းထုတ်သည့်အ ၀ တ်အစားကိုရွေးချယ်ရန်လုံလောက်သည်။ အကယ်၍ ရွေးချယ်မှုကာလအတွင်းအခက်အခဲများရှိပါကထိုကိစ္စရပ်များတွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောသူများ၏အကြံဥာဏ်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
တစ် ဦး ပါးပျဉ်း၏ရှေ့မှောက်တွင်
ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်းကြောင့်ပုံမှန်ပြေးသမားများသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမနှောင့်ယှက်ပါ။ ရောဂါများနှင့်မသက်မသာခံစားမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အောက်ဖော်ပြပါစံနှုန်းများနှင့်အညီဂျာကင်အင်္ကျီကိုမှန်ကန်သောပါးပျဉ်းဖြင့်ရွေးချယ်ရမည်။
- တင်းကျပ်စွာနှင့်အပြည့်အဝမထိုက်မတန်။ ဦး ခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်ခေါင်းဖုံးသည်ကောင်းမွန်စွာကိုက်ညီသင့်သည်။ ထွက်ဆွဲထားသို့မဟုတ်ပယ်မထားပါနဲ့။
- အပိုဆောင်းစွဲစေခြင်းနှင့်ကြိုးနှင့်အတူတပ်ဆင်ထားသည်။ လေထန်သောအခြေအနေများတွင်၎င်းတို့ကိုပါးပျဉ်းတင်းကျပ်။ ပိတ်ရန်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းလေတိုက်သွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ဦး ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းတို့တွင်နှစ်သိမ့်မှုပေးသည်။
ဆောင်းရာသီသို့မဟုတ်နွေ ဦး အကျီင်္ဖြစ်စေ၊ ရာသီဥတုအခြေအနေများကိုကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်သောကြောင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအပိုအကာအကွယ်လိုအပ်လိမ့်မည်။
အင်္ကျီလက်နှင့် cuffs
ဂျာကင်အင်္ကျီတစ်ထည်ကိုကြိုးစားသည့်အခါမည်သည့်လက်၌ရှိကြောင်းသတိပြုရန်လိုသည်။ သူတို့ကအရမ်းကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ လက်ျာလက်ပခုံးသည်ပခုံးနားတွင်ကျယ်။ လက်ကောက်ဝတ်သို့အနည်းငယ်သွယ်တန်းထားသည်။
လက်ဖျားအတွက်တော့သူတို့ကတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိုင်ပြီးလက်ကိုညှစ်မနေသင့်ဘူး။ ကြမ်းတမ်းသောစွဲစေခြင်းနှင့်မာကျောခြင်းများရှိခြင်းသည်အရေပြားကိုလက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါ cuff ပစ္စည်းကိုအောက်ခြေမှာအပိုဆောင်းလက်မအပေါက်နှင့်အတူအလင်းနှင့် elastic ဖြစ်ပါတယ်။
အထည်
အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဂျာကင်အင်္ကျီသည်အထူးဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအထည်ကောင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- တစ်ချိန်တည်းတွင်အပူဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်အပူထိန်းသိမ်းခြင်း။ လှုပ်ရှားမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းများဖြစ်ပွားနေစဉ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပူလွန်ကဲခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်၊
- လေဝင်လေထွက်ကောင်း အားကစားဂျာကင်အင်္ကျီကိုဖန်တီးရန်ထည်ရွေးချယ်ရာတွင်ဤပစ္စည်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆောင်းရာသီနှင့်နွေရာသီများတွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ မိတ်လိုက်ခြင်း၊ ပစ္စည်း၏လေဝင်လေထွက်ဂုဏ်သတ္တိများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆောင်းရာသီတွင်အများဆုံးသက်ရောက်မှုများဖြင့်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်လေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းမွန်စေသည်။
- နူးညံ့မှု၊ ပေါ့ပါးမှုနှင့်အနည်းငယ်သော elasticity တို့ဖြစ်သည်။ အပြင်အဝတ်အစားသည်လှုပ်ရှားမှုကိုတားဆီး။ မကန့်သတ်သင့်ပါ။ အကောင်းဆုံးသောအထည်သည်အနည်းငယ်မျှဆန့်သောအ ၀ တ်ဖြစ်သည်။
- ရေတွန်းလှန်နှင့် windproof ။ မည်သည့်ရာသီဥတုမဆိုဤကဲ့သို့သောထည်ပါသောဂျာကင်အင်္ကျီသည်သင့်အားသဘာဝဖြစ်ရပ်များနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအအေးမိခြင်းများမှသင့်အားကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။
ဤရွေ့ကားဂုဏ်သတ္တိများအဓိကအားဒြပ်ပစ္စည်းအားဖြင့်သိမ်းယူနေကြသည်။ အကောင်းဆုံးအားဖြင့်၎င်းသည်ရေနှင့်လေကိုခုခံနိုင်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်အပူချိန်နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်ဆောင်းတွင်းဂျာကင်အင်္ကျီ၏သဘာဝအထည်များနှင့်အလုပ်မလုပ်ပါ။ သဘာဝပစ္စည်းများသည်ပိုလေးသည်။
ကုန်ထုတ်လုပ်မှုကုမ္ပဏီများ
Adidas
ဆောင်းရာသီပြေးရန်အတွက်ဂျာကင်အင်္ကျီနှင့် windbreaker များဖန်တီးရာတွင် Adidas သည်ဆန်းသစ်သောနည်းပညာနှင့်စံနမူနာကောင်းကို ဦး စားပေးသည်။ အားကစားစုဆောင်းမှုမှအပိုင်းအစတစ်ခုစီသည်ပိုင်ရှင်၏တစ် ဦး ချင်းနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုအလေးပေးသည်။
ဆင်ခြေလျှောသည်အဝတ်အထည်များ၏အလေးချိန်နှင့်ပမာဏကိုအနည်းဆုံးဖြစ်ရန်နှင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းထိန်းသိမ်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ထားသည်။ ဒုတိယနေရာတွင်မတူညီသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ပုံသဏ္typesာန်အမျိုးမျိုးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
Adidas ဂျာကင်အင်္ကျီများ၏အဓိကအားသာချက်များ:
- လက်တွေ့နှင့်ဘက်စုံ;
- အလင်းနှင့်နှစ်သိမ့်မှု၊
- ရှည်လျားသောဝန်ဆောင်မှုအချိန်။
Asix
ပြေးရန်အတွက်အပြင်ဘက်အဝတ်အထည်များဖန်တီးသည့်အခါ Asix ကုမ္ပဏီသည်လေနှင့်မိုးရေမှကာကွယ်သည့်ပစ္စည်းအပေါ်အဓိကဆင်ခြေလျှောကိုတင်ခဲ့သည်။ အဆင်ပြေပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်းဖြင့် ၀ တ်ဆင်ထားသောကျောပိုးအိတ်နှင့်နောက်ကျောများတွင်အကျီ၊ သူတို့သည်အပူလဲလှယ်ခြင်းကိုကောင်းစွာထိန်းညှိပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။
အဓိကအားသာချက်များ:
- အကာအကွယ်နှင့်နှစ်သိမ့်မှု၊
- elasticity နှင့်လက်တွေ့;
- ရှည်လျားသောဝန်ဆောင်မှုလိုင်းများ။
လက်မှုပညာ
Kraft သည်အားကစားအင်္ကျီများကို zonal ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အသေးစိပ်နှင့်အ ၀ တ်အစားများကိုအသေးစိတ်ဖြင့်ပြီးအောင်ရည်ရွယ်သည်။ LED ရောင်ပြန်; puffs နှင့်ပိုပြီး။ အပ်ချုပ်ရန်အတွက်ပစ္စည်းများကိုအိမ်တွင်းဒီဇိုင်းကိုရေတွန်းလှည့်ခြင်းနှင့်လေဒဏ်ခံနိုင်သောသက်ရောက်မှုဖြင့်အသုံးပြုသည်။
အဓိကအားသာချက်များ:
- တောက်ပ။ ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်း၊
- အကာအကွယ်နှင့်နှစ်သိမ့်မှု၊
- ထူးခြားမှုနှင့်လက်တွေ့။
Nike
Nike သည်သဘာဝနှင့်ဒြပ်အမျှင်များပေါင်းစပ်။ ဤကုမ္ပဏီမှတီထွင်ထားသောရေစိုခံနှင့်ကြာရှည်ခံသည့်ပစ္စည်းများနှင့်အတူသက်တောင့်သက်သာရှိသောလှုပ်ရှားမှု (အပိုဆောင်းဇစ်များ၊ စွဲကပ်မှုများ၊ အိတ်ကပ်များ) အတွက်သေးငယ်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များပါ ၀ င်သော jogging အကျီများကိုဖန်တီးထားသည်။ တိုးမြှင့်သည့်အထည်အလိပ်ကာကွယ်မှုသည်တံဆိပ်ခတ်ထားသောချုပ်ရိုးများနှင့်ဇစ်များမှရရှိသည်။ သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးလက်တွေ့ကျသောပါးပျဉ်းကိုဖန်တီးရန်အတွက်များစွာအာရုံစိုက်ထားသည်။
အဓိကအားသာချက်များ:
- ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လက်တွေ့;
- သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးရှည်လျားသောဝန်ဆောင်မှုလိုင်းများ၊
- elasticity နှင့်ဆွဲဆောင်မှု။
စျေးနှုန်းများ
ထုတ်လုပ်သူများပေါ် မူတည်၍ ဆောင်းရာသီလည်ပတ်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်များအတွက်စျေးနှုန်းမှာမတူညီပါ။
စျေးနှုန်းကိုလွှမ်းမိုးသည်
- ပစ္စည်းအရည်အသွေး;
- အပိုဆောင်းဒြပ်စင်များနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပစ္စည်းကိရိယာများ;
- အသွင်ပြောင်းအသွင်ပြောင်းဖို့သဘောထား;
- ကုန်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်ထုတ်လုပ်သူကုမ္ပဏီ၏လူကြိုက်များမှု၊
- အရွယ်အစားနှင့်အရွယ်
ဈေးအသက်သာဆုံး ၀ ယ်ယူမှုကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ရူဘယ် ၁၀၀၀ မှ ၂၀၀၀ အတွင်းစျေးကွက်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အရည်အသွေးနှင့်ဝန်ဆောင်မှု၏လိုင်းများကိုဆင်းရဲသားဖြစ်ကြ၏။ ပိုက်ဆံစုဆောင်းရန်အထိုက်တန်ဆုံးနှင့်သေချာသည့်နည်းလမ်းမှာကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပစ္စည်းများကိုဝယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
စျေးနှုန်းများသည်ရူဘီ ၇၀၀၀ မှ ၂၀၀၀၀ ကြားအထိရှိသော်လည်း ၀ န်ဆောင်မှု၊ အသွင်အပြင်နှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုအဆင့်များသည်ထိပ်တန်းအဆင့်တွင်ရှိသည်။
တစ် ဦး တည်းဘယ်မှာဝယ်လို့ရ
ဈေးကြီးသောအားကစားပစ္စည်းများကိုစျေး ၀ ယ်ခြင်းအားဖြင့်နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များရှိစတိုးဆိုင်များတွင်အကောင်းဆုံးလုပ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတုမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆောက်အအုံများတွင်လိုအပ်သောအရည်အသွေးပြည့်မီသောလက်မှတ်များရှိရမည်၊ ကုန်ပစ္စည်းအာမခံချက်ပေးရမည်ဖြစ်ပြီး ၀ ယ်ပြီးနောက်ဝယ်သူလက်တွင်ချက်လက်မှတ်ထုတ်ပေးရမည်။
လက်တွေ့အားဖြင့်၊ မြို့တိုင်းတွင်နာမည်ကြီးပြီးလူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏အရည်အသွေးမြင့်အားကစားအကျီများကိုရောင်းသည့်အထူးအားကစားဆိုင်တစ်ဆိုင်ရှိသည်။
အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ထုတ်ကုန်အတွက်အမြဲတမ်းပေးရခြင်းထက်တစ်ကြိမ်သာငွေပေးချေခြင်းနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကြာမြင့်စွာပျော်မွေ့ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ လူသိများသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းများကိုသံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသောအဆောက်အအုံများ (သို့) ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများဖြင့် ၀ ယ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဲဒါအတုဖြစ်နိုင်တယ်
သုံးသပ်ချက်များ
ပြင်းထန်သောနှင်းခဲများတွင် (၅ မှအထက်နှင့်အထက်) အဆင်ပြေပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသည့် Nike NIKI SHIELD ဂျာကင်အင်္ကျီသည်တစ်နာရီ (၁၀ ကီလိုမီတာ) ပြေးသော။ ကောင်းစွာအမှုတော်ဆောင်, ကောင်းစွာလျှော်။ နွေ ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ပြေးရန်သင့်တော်သည်။ လေနှင့်မိုးရွာရွာမှကာကွယ်ပေးသည်။
Stanislav, အားကစားသမား။
ဆောင်းရာသီအပြေးလေ့ကျင့်ရန်အတွက်ဂျာကင်အင်္ကျီမ ၀ ယ်ရန်ရာသီဥတုအေးသောရာသီတွင်စမ်းချောင်းနေစဉ်နွေ ဦး လေလှိုင်းအောက်၌အရည်အသွေးကောင်းသည့်အပူခံအင်္ကျီများ ၀ ယ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၀ ယ်ယူမှုသည်ရူဘယ်ရူ ၁၅၀၀၀ ရှိသောစျေးကြီးသောဆောင်းတွင်းအင်္ကျီထက်များစွာစျေးသက်သာပြီးလက်တွေ့ကျသည်။
Oleg တစ် ဦး အပျော်တမ်း။
ကုန်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်အရည်အသွေးရှိသောဆောင်းရာသီအ ၀ တ်အထည်များအတွက်စရိတ်စကဆိုင်များတွင်ရှာနိုင်သည်။ အများကြီးစျေးနှုန်းချိုသာခြင်းနှင့်အရည်အသွေးကောင်း။
Alina, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဆရာ။
၂၀၀၀ ခုနှစ်တွင် Adidas ဆောင်းရာသီအားကစားအင်္ကျီကို ၀ ယ်ခဲ့သည်။ ယခုပင်လျှင် (၁၆) နှစ်ကြာပြီဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိလာပြီးအသွင်အပြင်သည်၎င်း၏တောက်ပမှုနှင့်အသစ်အဆန်းကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းသွားစေခဲ့သည်။ ထိုအချိန်တွင်၎င်း၏စျေးနှုန်းမှာသင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာရှိပြီးအရည်အသွေးမြင့်မားပြီးတန်ဖိုးကြီးသောအရာများအတွက်သုံးစွဲရသောငွေကိုသင်နောင်တမရသင့်ပါ။
Yuri Olegovich, ဘောလုံးအသင်း၏နည်းပြ။
စျေးအသက်သာဆုံးနှင့်အရည်အသွေးနှင့်အသွင်အပြင်မှာပိုမိုဆိုးရွားမှုမရှိသည့် Asix ဂျာကင်အင်္ကျီများဖြစ်သည်။ စျေးကြီးသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များကိုမရွေးချယ်မီ၊ ကုမ္ပဏီများမှပေးသောစျေးနှုန်းအားလုံးကိုဆန်းစစ်သင့်သည်။ ကုမ္ပဏီနှစ်ခုမှအလားတူထုတ်ကုန်မျိုးကိုထောင်နှင့်ချီ။ ကွာခြားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ဒါကပိုက်ဆံပါ။
Marina, အိမ်ရှင်မ။
ဆောင်းရာသီတွင်အဆင်ပြေပြီးအဆင်ပြေသောပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံ၊ အခြားအားကစားသမားများ၏အတွေ့အကြုံနှင့်ဆောင်းရာသီကိရိယာများကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုလေ့လာခြင်းသည်အထူးအဝတ်အထည်များရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဖန်တီးမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ လုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်သည်အမြဲတမ်းနီးပါးသက်ရှိများ၏အခြေအနေနှင့်စံ၏အကောင်အထည်ဖော်စဉ်အတွင်းပေးအပ်အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
