တစ်ခါတစ်ရံ၊ အားကစားကိုစတင်ကစားရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောရုပ်ရှင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အစီအစဉ်ကိုကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်ဤခေါင်းစဉ်အပေါ်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုစတင်ဖတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီနေ့ခေတ်ပြေးတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းတို့အနက်အားကစားသမားတစ် ဦး ၏သမိုင်းကိုဖော်ပြသောအနုပညာလက်ရာများလည်းရှိသည်။
ထိုကဲ့သို့သောစာအုပ်များတွင်အမှန်တရားသည်စိတ်ကူးယဉ်နှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေသည်။ အထူးပြုသူများရှိပါသည်၊ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခြင်း၏အသွင်အပြင်များအကြောင်းဖော်ပြသည် မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေရှိတယ် - အဲဒီလိုလုပ်ရပ်တွေမှာနာမည်ကြီးအပြေးသမားတွေရဲ့ပြိုင်ပွဲတွေ (သို့) အတ္ထုပ္ပတ္တိများသမိုင်းရှိတယ်။
ထိုစာအုပ်များသည်အားကစားတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သူများ၊ ပြေးတော့မည့်သူများနှင့်အားကစားနှင့်ဝေးကွာသောသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
စာရေးသူအကြောင်း
စာအုပ်၏စာရေးသူသည်ကြီးမြတ်သည့်အဖွဲ့ ၀ င်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူသည် ၁၉၃၃ ခုနှစ်Aprilပြီလ ၂၆ ရက်နေ့တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး A.T. တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပါမောက္ခဖြစ်သည်။ သို့တိုင်တက္ကသိုလ်နှင့်အားကစားအတွက်အိုလံပစ်အားကစားသမားများအတွက်နည်းပြ။
၁၉၅၆ တွင် D. Daniels သည်မဲလ်ဘုန်းအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲ၌ခေတ်သစ်ပင်တဂွန်၌လည်းကောင်း၊
Runner's World မဂ္ဂဇင်းအရသူသည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးနည်းပြဖြစ်သည်။
စာအုပ် "မီတာ ၈၀၀ မှမာရသွန်အထိ" စာအုပ်
ဤစာအုပ်တွင် A မှ Z သို့ပြေးခြင်း၏ဇီဝကမ္မဗေဒကိုဖော်ပြထားသည်။ စာအုပ်တွင် VDOT ဇယားများ (တစ်မိနစ်တွင်အများဆုံးသုံးစွဲသောအောက်စီဂျင်ပမာဏ) အပြင်အချိန်ဇယားများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားများပါ ၀ င်သည်။ ... အားကစားသမားအားလုံးအမျိုးအစားအတွက်ဟောကိန်းများနှင့်တိကျသောတွက်ချက်မှုများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ဘယ်လိုစာအုပ်ပceivedိသန္ဓေယူခဲ့သလဲ
Jack Daniels သည်နည်းပြအဖြစ်တာ ၀ န်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူဖြစ်သောကြောင့်သူသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွေ့အကြုံ၊ အားကစားအဖြစ်အပျက်အမျိုးမျိုး၊ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုရလဒ်များနှင့်ပတ်သက်သည့်အလုပ်တစ်ခုအဖြစ်ဘာသာပြန်ဆိုရန်စိတ်ကူးဖြင့်ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။
သူဘယ်တော့ထွက်သွားခဲ့တာလဲ
ပထမဆုံးစာအုပ်ကို ၁၉၈၈ ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့ပြီးယနေ့အထိ၎င်းသည်“ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ” တွင်အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သည်။
စာအုပ်၏အဓိကစိတ်ကူးများနှင့်အကြောင်းအရာ
Jack Daniels သည်သူ၏အလုပ်တွင်ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ၏အနှစ်သာရကိုပြေးစဉ်အတွင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ သင်၏စာအုပ်တိုးတက်မှုအတွက်အမှားများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်နည်းစနစ်ကိုလည်းဤစာအုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်ဤသည်မှာယခုအချိန်တွင်မည်သို့ပင်ရှိနေပါစေ၊ တိကျသောရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်ကြိုးပမ်းသူများအတွက်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအတွက်အပြေးသို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ခြင်းနည်းစနစ်ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ဖြစ်သည်။
စာအုပ်နှင့်ပတ်သက်။ စာရေးသူ
စာရေးသူကိုယ်တိုင်ကသူ့အလုပ်အကြောင်းဤသို့ရေးခဲ့သည် -“ အလယ်အလတ်နှင့်အဝေးပြေးအပြေးသမားများကိုလေ့ကျင့်ရာတွင်ကျွန်ုပ်နားလည်သဘောပေါက်သောအရေးကြီးဆုံးအချက်မှာမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်သင်ကြားရမည်၊ မည်သည့်နည်းဖြင့်လေ့ကျင့်ရမည်၊ အားလုံးကိုက်ညီသောတ ဦး တည်းလေ့ကျင့်ရေးစနစ်က။
ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသောသိပ္ပံပညာရှင်များ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များနှင့်ကြီးမားသောအပြေးသမားများ၏အတွေ့အကြုံများကိုယူပြီးကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအတွေ့အကြုံနှင့်ပေါင်းစပ်။ လူတိုင်းကိုအလွယ်တကူနားလည်နိုင်သည့်နည်းဖြင့်တင်ပြရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ "
လူတိုင်းကသူတို့အတွက်တစ်ခုခုရှာလိမ့်မယ်
ဤလုပ်ငန်း၏အသွင်အပြင်တစ်ခုမှာ၎င်းကိုတစ်အုပ်လုံးဖတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုယခုအချိန်တွင်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောနှင့်သက်ဆိုင်သောအပိုင်းကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။
အဓိကကတော့ "လေ့ကျင့်ရေးအခြေခံ" ရဲ့ပထမအပိုင်းကိုဖတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်လိုအပ်သည်ကိုလက်ရှိအချိန်တွင်အတိအကျရွေးချယ်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ သင်တန်းသားများကိုစာအုပ်၏ဒုတိယနှင့်တတိယအပိုင်းများကို“ သင်တန်းအဆင့်” နှင့်“ ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခြင်း” ဟူ၍ ခေါ်ဝေါ်သုံးစွဲရန်အကြံပြုသည်။
ပိုမိုအတွေ့အကြုံရှိသောအတွေ့အကြုံရှိအပြေးသမားများသည်“ ပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခြင်း” ခေါင်းစဉ်ရှိစာအုပ်၏နောက်ဆုံး၊ စတုတ္ထအပိုင်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဤအပိုင်းသည်မီတာရှစ်ရာပြေးပွဲမှမာရသွန်ပြေးများအထိပြိုင်ပွဲအမျိုးမျိုးအတွက်အောင်မြင်စွာပြင်ဆင်နိုင်ရန်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်များကိုဖော်ပြထားသည်။
စာအုပ်၏စာသားကိုမည်သည့်နေရာတွင်ဝယ်ယူနိုင်သနည်း။
စာအုပ်အားအွန်လိုင်းအထူးပြုစတိုးများ၊ ၀ က်ဘ်ဆိုက်အမျိုးမျိုးမှဒေါင်းလုပ် လုပ်၍ သော်လည်းကောင်း၊ အချို့ကိစ္စများတွင် - အခမဲ့ရယူနိုင်သည်။
"မီတာ ၈၀၀ မှမာရသွန်အထိ" အမေရိကန်သင်တန်းဆရာ၏စာအုပ်သည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအပြေးသမားများ၏ရလဒ်များနှင့်သိပ္ပံနည်းကျဓာတ်ခွဲခန်းအမျိုးမျိုးမှအချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့အပြင်ဂျက်ဒံယယ်လ်သည်နှစ်များတစ်လျှောက်သူ၏နည်းပြအတွေ့အကြုံကိုဖော်ပြခဲ့သည်။
ဤစာအုပ်သည်သင့်အားပြေးခြင်း၏ဇီဝကမ္မဗေဒကိုနားလည်ရန်ကူညီနိုင်သကဲ့သို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလေ့ကျင့်နိုင်ရန်နှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမှကာကွယ်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်မှန်ကန်ကန်စီစဉ်ထားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အလုပ်တွင်သင်သည်ကွဲပြားသောပြေးအကွာအဝေးများအတွက်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်လေ့ကျင့်ရေးအားကစားသမားများအဘို့ဖြစ်ကြ၏။ ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်ဒီမာရသွန်ပြိုင်ပွဲကိုပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်တက်ရောက်တော့မယ့်သူတွေအတွက်ဒီနေရာမှာအကြံဥာဏ်များကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
