.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အားကစားသမားမိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်၏အားကစားအောင်မြင်မှုများနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝ

တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေးပြိုင်ပွဲများနှင့်အိုလံပစ်များတွင်အသုံးပြုတဲ့အားကစားဖြစ်ပါတယ်။ ပြိုင်ဘက်များနှင့်အချို့သောစံနှုန်းများရှိသည်။ ပြေးသမားမိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်ကဘယ်သူလဲ ဆက်ဖတ်ပါ။

အပြေးသမားမိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင် - အတ္ထုပ္ပတ္တိ

အနာဂတ်ကမ္ဘာ့အားကစားကြယ်ပွင့်ကို ၁၉၆၇ ခုနှစ်စက်တင်ဘာ ၁၃ ရက်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု (Dallas ရှိ Texas) တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူ့မိသားစုကကြီးပြီးပျမ်းမျှစံနှုန်းတွေနဲ့မချမ်းသာဘူး။ သူ၏ကျောင်းနေစဉ်ကာလအတွင်း Michael သည်စာမေးပွဲများနှင့်အပိုလေ့လာမှုများတွင်ထူးချွန်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ မျက်မှန်များတပ်ဆင်ထားပြီးအလွန်ပညာရှိစွာပြုမူခဲ့သည်။

သူ၏လူငယ်ဘဝတွင်အားကစားစံနှုန်းများကိုရိုးရိုးလေးသာပေးခဲ့သည်၊ ရွယ်တူချင်းများနှင့်တန်းတူအခွင့်အရေးမရှိပါ။ မွို့၌ဒေသတွင်းပြိုင်ပွဲများတွင်သူသည်အောင်ပွဲများအနိုင်ရရှိပွီးဘားကိုတိုးများလာသည်။

ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အဓိကအဖြစ်အပျက်ကအလွန်အလားအလာရှိတဲ့နည်းပြ Clyde Hart နဲ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းပဲ။ မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်၏နောက်ပိုင်းဘဝနှင့်အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းမှုကိုသူလွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ အထက်တန်းကျောင်းတက်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရန်ခက်ခဲခဲ့သည်။

၁၉၈၆ ခုနှစ်တွင်အားကစားသမားသည်မီတာ ၂၀၀ ပြေးပွဲတွင်အမျိုးသားအဆင့်စံချိန်တင်ခဲ့သည်။ သူ့နောက်မှသူသည်အိုလံပစ်အားကစားတွင်ပါ ၀ င်ရန်ဖိတ်ကြားခြင်းခံရသော်လည်းသူ၏ဒဏ်ရာကြောင့်၎င်းကိုမသုံးခဲ့ပါ။ လအနည်းငယ်သာပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်မိက္ခေလသည်အိုလံပစ်ခရီးကိုဆက်သွားနိုင်ခဲ့သည်။

.

မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်၏အားကစားအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု

လုံ့လဝီရိယရှိခြင်းနှင့်လုံ့လဝီရိယရှိခြင်းကြောင့် Michael Johnson သည်ကမ္ဘာ့အားကစားသမိုင်းတွင်အကြီးမားဆုံးအပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်လာသည်။ သူသည်သန်မာ။ မာကျောသော (လူကြီးတွင်ကြီးထွားမှု ၁ မီတာ ၈၃ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၇၇ ကီလိုဂရမ်) ကိုအားကစားတွင်ပထမဆုံးခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ခဲ့သည်။

ကျောင်းပြီးပြီဖြစ်သော်လည်းကောင်လေးသည်ကြီးမားသောအခွင့်အလမ်းများနှင့်ကြီးမားသောအခွင့်အလမ်းများရရှိရန်အခွင့်အလမ်းများရှိကြောင်းထင်ရှားသည်။ သူ၏ငယ်ရွယ်သောတက်ကြွသောဘ ၀ နှင့်နည်းပြနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်မှုကြောင့်သူသည်သူ၏စွမ်းရည်များကိုပြသနိုင်ခဲ့ပြီးကမ္ဘာကြီးကိုမျက်နှာအသစ်တစ်ခုကိုပြသနိုင်ခဲ့သည်။

ကျန်းမာရေးခွင့်ပြုထားစဉ် (အားကစားသမားသည်ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများစွာရရှိခဲ့သည်) အားကစားသမားသည်ပန်းတိုင်သို့သွားသောအတားအဆီးနှင့်အတားအဆီးအားလုံးကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည် နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကမ္ဘာ့အားကစားနယ်ပယ်မှထွက်ခွာပြီးသူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကိုစွန့်ခွာရန်ဆန္ဒပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည် (ထိုအချိန်တွင် Michael သည်အသင်း၏အရည်အချင်းမပြည့်မှီမှုနှင့်အဆိပ်သင့်မှုကြောင့်ပြိုင်ပွဲများစွာကိုလွဲချော်ခဲ့သည်)

ဤအချိန်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ရရှိခဲ့သောအတွေ့အကြုံသည်အချည်းနှီးမဟုတ်ပါ။ အဆိုပါအားကစားသမားဆန္ဒရှိအပြေးသမားနှင့်အတူမျှဝေဖို့ပျော်ရွှင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစား၏အစ

ဒါဟာအားကစားသမားပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်သူ၏ပထမ ဦး ဆုံးသိသိသာသာအောင်ပွဲဆောင်ခဲ့သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားဖြစ်ခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအထက်တန်းကျောင်းစတင်ခဲ့ပြီးပိုမိုပြင်းထန်သောနှင့်ပိုမိုခက်ခဲဖြစ်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုကြိုတင်လပေါင်းများစွာကြိုတင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည်။

အတက်ကြွဆုံးနေ့ကအားကစားသမားကန့်သတ်ချက်အားလုံးကိုအကောင်းဆုံးပေးသောတနင်္လာနေ့ဖြစ်သည်။ သူဟာထူးခြားတဲ့နည်းဗျူဟာကိုအသုံးပြုခဲ့တယ်။ ပြေးသောအခါသူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ရှေ့သို့ယိမ်းပြီးခြေလှမ်းများသည်သေးငယ်သည်။ ဤနည်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းမှုပြုလုပ်ရန်နှင့်ကျော်ကြားသောလူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်ကူညီခဲ့သည် (နည်းပြများအနေဖြင့်ဤလမ်း၏အပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုငြင်းဆိုခဲ့သည်) ။

အစောပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရ၊ နေ့စဉ်ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ အဓိကသော့ချက်မှာခံနိုင်ရည်၊

ဒါပေမယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပရိုဂရမ်နဲ့နည်းပြတွေရဲ့အကြံပေးချက်တွေကတောင်ကျွန်တော့်ကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုမှမကယ်တင်နိုင်ခဲ့ဘူး (dislocations, sprains) ။ မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်သည်သက်ရှိလူငယ်တစ် ဦး သည်အရာရာကိုခံရပ်နိုင်မည်ကိုကောင်းစွာနားလည်ခဲ့သည်။ အနှစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်တွင်လှုပ်ရှားမှုကျဆင်းလာသည်။ ၎င်းသည်တောက်ပသောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအဆုံးသတ်သွားစေသည်။ ဒါဟာအောင်မြင်မှုရရန်ကူညီသောအစောပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ခဲ့သည်။

အားကစားအောင်မြင်မှုများ

မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်သည်အဆင့်မြင့်နှင့်ရလဒ်ကောင်းများဖြင့် Baylor တက္ကသိုလ်မှဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။

နောက်မှလိုက်သည်။

  • အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ချစ်ကြည်ရေးပြိုင်ဆိုင်မှုအနိုင်ရ;
  • ဂျပန်နိုင်ငံတွင်အနိုင်ရခြင်း၊
  • စိန့်ပီတာစဘတ်၌နှစ်ဆအောင်ပွဲဆု။
  • နှစ်ကြိမ်အမြင့်ဆုံးဆု - Jesse Owen ဆုကိုခဲ့သည်

စုစုပေါင်းအောင်ပွဲအရေအတွက်သည် ၅၀ ကျော်သည်။

သူတို့ထဲတွင်:

  • ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံများ၌အောင်ပွဲများအတွက်ရွှေတံဆိပ် ၉ ခု၊
  • တစ်ဒါဇင်ကျော်သည်မြို့နှင့်ဒေသဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲများတွင်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။

အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း

အားကစားသမားသည်ငါးကြိမ်အိုလံပစ်တိုတောင်းသောအနိုင်ရသူဖြစ်သည်။ ၁၉၉၂ ခုနှစ် - relay ပြိုင်ပွဲ ၄: ၄၀၀ မီတာ၊ ၁၉၉၆ - အပိုင်း ၂၀၀ မီတာနှင့် ၄၀၀ မီတာ၊ ၂၀၀၀ - အပိုင်း ၄၀၀ မီတာနှင့်ထပ်ဆင့်ပြိုင်ပွဲ ၄: ၄၀၀ မီတာ။

ဤအောင်ပွဲများကအားကစားသမားအားကမ္ဘာအနှံ့ကျော်ကြားမှုနှင့်ကျော်ကြားမှုကိုရရှိစေသည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်မှသာသူ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုစံချိန်တင်ပိုင်ဆိုင်သူ Usain Bolt မှချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့သည်။ နှင့်မီတာ 400 များအတွက်ညွှန်းကိန်း 2016 သည်အထိတည်ရှိသည်။

အားကစားသက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်ဘဝ

အောင်ပွဲများစွာအပြီးတွင်မိုက်ကယ်သည်သူ၏အားကစားအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကိုအဆုံးသတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် (၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်ဆစ်ဒနီ၌အနိုင်ရပြီးနောက်) လူကြီးဘဝတွင်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုမိသားစုတွင်မြှုပ်နှံရန်နှင့်အားကစားသမားငယ်များကိုကူညီရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဘီဘီစီသည်ယခင်ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်သူအားကစားလေ့လာသူအဖြစ်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။

အလုပ်အပြင်အပြင်သတင်းစာ၌ဆောင်းပါးများရှိပြီးလူငယ်များအတွက်အကြံပေးမှုများလည်းရှိသည်။ နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မိသားစု၏ပံ့ပိုးမှုကြောင့်မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်သည်ကုမ္ပဏီတစ်ခုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့အထိတရားဝင်ဖြစ်သည်။

2018 ခုနှစ်တွင်အားကစားသမားလေဖြတ်ခံစားခဲ့ရသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဖျားနာမှုအားလုံးသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်တွင်ဖြစ်သည်။ သူ၏အသက်တာသည်အန္တရာယ်မရှိတော့ပါ။

မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ

အားကစားသမား၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝသည်အခြားသူများနှင့်မတူဘဲအောင်မြင်ခဲ့သည်။ သူ့မှာဇနီးနဲ့သားသမီး ၂ ယောက်ရှိတယ်။ သူသည်စံထားလောက်သောခင်ပွန်းနှင့်ဖခင်၊ ယူနိုက်တက်စတိတ်ရှိနေသာသောကယ်လီဖိုးနီးယားတွင်သူ၏မိသားစုနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည်လူငယ်အားကစားသမားများနှင့်တိုင်ပင်ပြီးလေ့ကျင့်မှုများလည်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။

Michael Johnson သည်အမျိုးသားရုပ်မြင်သံကြားမှဗီဒီယိုသင်တန်းအမျိုးမျိုးကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်သူသည်စုဆောင်းထားသည့်အတွေ့အကြုံ၊ စွမ်းရည်နှင့်စွမ်းရည်များကိုပြသသည်။ အားကစားကြီးမှအနားယူပြီးနောက်သူသည်နိုင်ငံသားများအားပြိုင်ပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကမ္ဘာ့ဇာတ်ခုံပေါ်သို့တင်ပို့ခြင်းတို့ကိုအထူးပြုသည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။

မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်သည်ကမ္ဘာ့စံချိန်ရှိထူးချွန်သောအားကစားသမားများအကြားတွင်ဂုဏ်အသရေရှိသည့်နေရာကိုမှန်ကန်စွာရရှိခဲ့သည်။ ဤသည်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ, Hardy နှင့်အလွန်ကြိုးစားအားထုတ်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းများမှာအနာဂတ်အားကစားသမားများမှီခိုအားကိုးရုံသာမကတိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောကမ္ဘာ့ကိန်းဂဏန်းများကိုပါထည့်သွင်းနိုင်မည့်နံပါတ်များဖြစ်သည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

Cross-country ပြေးခြင်း - နည်းစနစ်၊ အကြံဥာဏ်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

မြေပဲထောပတ် DopDrops - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

2020
TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

2020
Creatine Cybermass - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Creatine Cybermass - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
ဘယ်အချိန် run ရမလဲ

ဘယ်အချိန် run ရမလဲ

2020
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ရေကူးခြင်း

2020
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

အနိမ့်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါ, ကုသမှု

2020
Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား