ခြေထောက်၏ပုံပျက်သောကျောရိုး၏ရောဂါအမျိုးမျိုး, ဒူးတွင်းနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး၌နာကျင်သိုက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာသည်ကျယ်ပြန့်လာသည်။ အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများသည်ကြီးမားသောသိုက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်
ခြေသည်သဘာဝ shock absorber အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ ၎င်းသည်ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားစနစ်အားသက်ရောက်မှုမှကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အလားတူပြproblemနာကိုအိမ်တွင်ဆုံးဖြတ်ပြီးအဓိကလက္ခဏာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လုံလောက်သည်။
ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
မှတ်သားထားသင့်သည်မှာပြားချပ်ချပ်ခြေသည်းများသည်ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမရှိဘဲဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများမှာ -
- အရေပြား၏မျက်နှာပြင်မှာပုံမှန်မဟုတ်ဘဲနီညိုရောင်သို့မဟုတ်အပြာတင့်ပေါ်လာနိုင်သည်။
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလျင်မြန်စွာစတင်ခြင်းသည်ခြေထောက်များပြားခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုများနှင့်သို့မဟုတ်ရပ်နေသည့်အနေအထားနှင့်သာဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။
- Calluses နှင့် Callus များကဝန်သည်မညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားကြောင်းဖော်ပြသည်။
- ခြေလက်အင်္ဂါရောင်ခြင်း။ ဒါဟာအခြားရောဂါများ၏အသွင်အပြင်ကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
- နောက်ကျောတွင်ပုံမှန်နာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်။
- ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်သွားပြောင်းလဲမှု။
- ခြေထောက်အရှည်ပြောင်းလဲပါ။
- မကြာခဏဖမ်းဆီးရမိ၏အသွင်အပြင်။
- ဖိနပ်မညီမညာဝတ်ဆင်ခြင်း၊ နောက်ကျောနှင့်အတွင်းပိုင်းဖိနပ်ကို ၀ တ်ဆင်ပါ။ အကယ်၍ ဖိနပ်အသစ်များကိုရက်ပေါင်းများစွာသုံးပြီးပြီးနောက်ဖိနပ်သည်မညီမညာဖြစ်နေသောအခါအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။
- 2 သို့မဟုတ် 3 ခြေချောင်း၏ပုံပျက်သော။ ဤလက္ခဏာသည်ရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လက်ချောင်းများ၏ပုံသဏ္walkingာန်သည်လမ်းလျှောက်သောအခါဟန်ချက်ညီရန်ခက်ခဲသောအကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။
အထက်ပါနိမိတ်လက္ခဏာအချို့သည်အခြားပြproblemsနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုညွှန်ပြ။ X-Ray အပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်သည့်အခါကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာနောက်ဆုံးရောဂါလက္ခဏာကိုပြနိုင်သည်။
မင်းပြားချပ်ချပ်ရှိတယ်ဆိုတာဘယ်လိုနားလည်နိုင်မလဲ။
ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သဖြင့်သူတို့ကိုချက်ချင်းဂရုမစိုက်ပါ။ ဆရာ ၀ န်သို့သွားသောအခါငွေစုရန်အိမ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခွင့်နည်းလမ်း ၂ ခုသုံးနိုင်သည်။
၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- ပုံနှိပ်နှင့်အတူ။ ဤနည်းလမ်းကိုတိကျမှုနည်းပါးသည်ဟုယူဆကြသော်လည်း၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
- Friedland ရဲ့နည်းလမ်း။ ၎င်းသည်အုပ်ထိန်းသူ၏တိုင်းတာမှုအတွက်ထောက်ပံ့ပေးသည်၊ တွက်ချက်မှုများသည်တိကျမှန်ကန်မှုရှိသည်။
၎င်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သင်သည်ကောင်းမွန်သောရလဒ်ရလျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
ခြေလျင်ထုတ်နှင့်အတူ
ရှည်လျားသောကာလအတွက်, ခြေရာကိုရယူအပေါ်အခြေခံပြီးတဲ့နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ဒါဟာအောက်ပါအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ:
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာဆေးသုတ်ရန်နှင့်စက္ကူအလွတ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ ခြေထောက်ကိုတောက်ပသောအစိမ်းရောင်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ မှင်နှင့်အခြားအလားတူပစ္စည်းများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ မဟုတ်ရင်ပုံစံကိုရှင်းလင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေအဖြစ်အသုံးပြုသောပစ္စည်းဥစ္စာ, လွန်းအရည်ဖြစ်သင့်သည်။
- စက္ကူအပိုင်းအစတစ်ခုနှင့်ကပ်ထားသည့်အခါ၎င်းတွင်ပုံဆွဲလိမ့်မည်။ နိဂုံးကိုအသက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ပြုလုပ်သည်။ အသက်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူခြေထောက်၏ခန္ဓာဗေဒကိုချိန်ညှိသည်၊ ၎င်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
လုံးဝဆေးသုတ်ထားသောမျက်နှာပြင်သည်ရောဂါဗေဒပေါ်လာပြီးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
Friedland ရဲ့ podometric နည်းလမ်း
အချို့သောအခြေအနေများတွင် Friedland နည်းကိုသုံးနိုင်သည်။
၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- ဒေါက်မှခြေချောင်းအမြင့်အထိခြေအမြင့်နှင့်ခြေထောက်အရှည်ကိုတိုင်းတာသည်။ ဤအတွက်တင်းကျပ်သောအုပ်စိုးရှင်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
- အမြင့်၏အမြင့်ကို ၁၀၀ ဖြင့်မြှောက်ပြီးခြေထောက်အရှည်ဖြင့်ခွဲထားသည်။
- အကယ်၍ ရလဒ်သည် ၂၉-၃၁ အကွာအဝေးရှိပါကရောဂါဗေဒမရှိပါ။ မည်သည့်အခြားတန်ဖိုးများကိုမဆိုသင်အထူးကုတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
ဒီနည်းလမ်းကသင့်ခြေထောက်ရဲ့အခြေအနေကိုတိတိကျကျဆုံးဖြတ်နိုင်စေတယ်။
ကလေးငယ်များတွင်ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်များကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်နည်း။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးများတွင်ပြားချပ်ချပ်ခြေထောက်များကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်။
ကလေးများကိုစစ်ဆေးသောအခါအောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် -
- ခြေထောက်ထက်ဝက်အောက်လျော့နည်းခြင်းကပထမအဆင့်ရောဂါကိုပြသည်။
- နက်ရှိုင်းသောသုံးပုံတစ်ပုံအောက်သာကြာလျှင်ရောဂါသည်အဆင့် ၂ ဖြစ်သည်။
- အဆင့် 3 ကိုထစ်မရှိသည့်နေရာတွင်ထားရှိသည်။
ပြားချပ်ချပ်ပေအမျိုးမျိုးကိုခွဲခြားနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးကုတစ် ဦး တည်းသာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးသင့်သည်။
ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်
ပြားချပ်ချပ်ပေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဦး တည်စေသောကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်အတော်များများရှိပါသည်။
အသုံးအများဆုံးမှာ:
- ဝန်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ပိုလျှံခြင်း။ ဖိနပ်မှားရွေးချယ်သောအခါဤသည်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ပထမဆုံးသင်္ကေတများပေါ်လာပါကသက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဖိနပ်ကိုပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။
- လေ့လာချက်များအရရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၃% တွင်ရောဂါကိုမိဘများထံမှကူးစက်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရောဂါအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာလုပ်, အချို့ကုသမှုသတ်မှတ်ထားသောပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ပြproblemနာကိုအချိန်မီဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါကပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပြicketsနာသည်ပက်ကက်ပလာ၊ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ပိုလီယိုအိုင်းလိစ်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သည် ဤရောဂါများသည်မတူညီသောဒီဂရီအမျိုးမျိုးရှိသောခြေထောက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ခြေထောက်များပြားစေသည်။ ယင်းသည်အသုံးချသောဝန်၏မမှန်ကန်သောဖြန့်ဖြူးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အဝလွန်ခြင်းသည်ဤပြproblemနာကိုဖြစ်စေသောမြင့်မားသောဝန်၏သက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ကုသမှုတွင်ဖိနပ်မှန်ကိုရွေးချယ်ရုံသာမကလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အစားအစာမှတဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းလည်းပါဝင်သည်။
အချိန်မီကုသမှုဖြင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အထူးအတွင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ဖိနပ်များအသုံးပြုရန်အတွက်အထူးစစ်ဆင်ရေးများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
ပြားချပ်ချပ်ပေသည်သာမန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအကျိုးဆက်များသည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။
