Plantar aponeurosis သည်ဖနောင့်ဒေသတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။ အတော်လေးအားကောင်းတဲ့ဇာတ်ကောင်၏နာကျင်အာရုံရှိပါတယ်။ ခြေထောက်တွင်အလားတူအခြေအနေမျိုးရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။
plantar aponeurosis ကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်းကရှေးရိုးစွဲကုသမှုကိုခံယူစေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါဆုံးဖြတ်ရန်လွယ်ကူသည်။ စတင်ထုတ်လွှင့်သောရောဂါအတွက်ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။
စိုက်ခင်း aponeurosis - ကဘာလဲ?
Plantar aponeurosis (သို့) fasciitis ဟုလည်းခေါ်သောကြောင့်၎င်းသည်ခြေထောက်မှဆင်းသက်လာသည်။ metatarsal အရိုးများမှခြေအဆုံးအထိတိုးချဲ့နေသော fascia သည်ရောင်ရမ်းလာသည်။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်း fascia အတွက် micro မျက်ရည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
တစ် ဦး က dystrophic ပြောင်းလဲမှုဥဥကြီးထွား၏ပုံစံပေါ်လာသည်။ ပုံပျက်။ ရောင်ရမ်းမှုကိုပြင်းထန်သောနာကျင်မှုခံစားမှုများမှထင်ရှားစေသည်။
ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ
ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များ ၀ တ်ခြင်းကြောင့် Plantar aponeurosis သည်အမျိုးသမီးများကိုမကြာခဏထိခိုက်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ဤရောဂါလက္ခဏာကိုအဓိကအားဖြင့်နှစ် ၅၀ အမှတ်အသားကိုကျော်ဖြတ်သောအမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည် ထို့အပြင်မျှတသောလိင်သည်အေရိုးဗစ်စ်တွင်ပိုမိုပါဝင်လေ့ရှိသည်။
အမျိုးသားများတွင်အပင်အရွတ်အူနာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အများအားဖြင့်အလွန်အကျွံကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊
plantar aponeurosis ၏အကြောင်းရင်းများ:
- ဖိနပ်မြင့်မားသောဖိနပ်များနှင့်ဖိနပ်များ ၀ တ်ဆင်ထားသည်။
- သိသိသာသာပိုလျှံအလေးချိန်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံ, ခက်ခဲအလုပ်။
- ပြင်းထန်သောအားကစားများ၊
- အသက် ၄၅ နှစ်အောက်
- တစ်နေ့လုံးလမ်းလျှောက်ခြင်းပါဝင်သည်။
- ပါးလွှာသောဖိနပ်များ၊ အရည်အသွေးနိမ့်သောဖိနပ်များ။
- ၅ နှစ်ကျော်ဖိနပ်တစ်မျိုးတည်းဝတ်ဆင်ခြင်း။
ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
plantar aponeurosis ၏အဓိကပြသမှုသည်ဖနောင့်နှင့်ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုရောဂါသည်လှုပ်ရှားမှုနှင့်နံနက်တို့တွင်အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ရောဂါသည်အရိုးကြီးထွားမှုတိုးတက်လာသည်။
ခြေကပုံပျက်နေပါတယ် အောက်ပိုင်းခြေလက်က၎င်း၏ယခင် mobility ဆုံးရှုံး, ခြေဆွံ့ပုံပေါ်ပါတယ်။ Plantar aponeurosis - အားကစားလောက၏အဆုံး။ ထိုအခါလူနာကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ရောဂါလက္ခဏာများ:
- နာကျင်သောချောင်းဆိုးခြင်း၊
- လှုပ်ရှားမှုအတွင်းမှာ crackle သို့မဟုတ်အကြပ်အတည်း;
- ဖော၏အသွင်အပြင်;
- အရေပြားနီခြင်း၊
- အထိခိုက်မခံ, နာကျင်ထိတွေ့;
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးတက်လာခဲ့သည်။
ရောဂါ၏ရောဂါ
အဆိုပါ plantar aponeurosis အတော်လေးလျင်မြန်စွာနှင့်အလွယ်တကူရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ယင်းအတွက်ဆရာဝန်သည်အောက်ပါအတိုင်းအတာများကိုပြုလုပ်သည် -
- နေမကောင်းခြေလက်များ၏အမြင်အာရုံစာမေးပွဲ။
- ထိခိုက်areaရိယာ၏ palpation ။
- Anamnesis စုဆောင်းခြင်း (လူနာစစ်တမ်း, ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖော်ပြချက်, ဒေတာ) ။
- ကွန်ပြူတာရောဂါရှာဖွေခြင်း။
- ဓာတ်မှန်
နောက်ဆုံးစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုသည်ရောဂါအခြေအနေနှင့်အခြေအနေကိုရှင်းလင်းရန်လုပ်ဆောင်သည်။ ရောဂါ၏နောက်ဆုံးအတည်ပြုချက်အတွက်သင် MRI ထပ်မံခန့်အပ်နိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန်ကူညီပေးသည်။ လှုပ်ရှားမှုနှင့်ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုညှိနှိုင်းမှု၊ ကြွက်သားတုန့်ပြန်မှုနှင့် sensitivity ကိုတုန့်ပြန်မှုတို့ကိုစစ်ဆေးသည်။
Plantar aponeurosis ၏ကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ကန ဦး ကုထုံးသည်ခြေထောက်များကိုအနားယူရန် (အိပ်ရာဝင်ချိန်) ဖြစ်သည်။ ခြေလက်ရွေ့လျားသင့်သည်။ ထိုအခါသင်သည်နာကျင်မှုရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောကုသမှုကိုစတင်ပါ။ ကုသမှုအမျိုးအစားများ - မူးယစ်ဆေးကုထုံး၊ ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်း။
ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ:
- ဇီဝကမ္မကုထုံး - ခြေကိုနွေးစေရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊
- လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံး၊
- shock wave ကုထုံး - အထက်ပါကုသမှုပျက်ကွက်သောအခါအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဖနောင့်စွယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။
ကုသမှုအမျိုးအစားအားလုံး၏ထိရောက်မှုမရှိလျှင်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်ကညွှန်ကြားထားသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
ဆေးဝါးကုထုံးသည် plantar aponeurosis ၏ပထမအဆင့်အတွက်အဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်ကအောက်ပါဆေးများကိုရွေးချယ်သည်။
- NSAID အုပ်စုထံမှရောင်ရမ်းဆေးဝါးများ။ ဆေးထိုးအပ်၊ ဆေးပြားသို့မဟုတ်ဆီမွှေးများအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen ။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်လိုအပ်လျှင်လိုအပ်လျှင်ဆရာဝန်ကသာတိုးချဲ့သည်, ငါးရက်အတွင်းယူနေကြသည်။ ဆီမွှေးသည်ဒေသအလိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆေးနှင့်ထိုးဆေးများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဤဆေးများအားလုံးသည်ရောင်ရမ်းမှု၊ analgesic၊ antipyretic effect များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသောအခါ, puffiness ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပြီးထိခိုက်areaရိယာ၏သွေး၏ microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။
- NSAID အုပ်စုမှဆေးများသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါကဆရာဝန်က Hydrocortisone သို့မဟုတ် glucocorticosteroids အုပ်စုမှဆေးများကိုဆရာဝန်ကညွှန်ကြားလိမ့်မည်။
ရိုးရာနည်းလမ်းများ
ရိုးရာကုထုံးများသည်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ချိန်တွင်ထိရောက်ပါသည်။ သူတို့ကအထူးသဖြင့်မူးယစ်ဆေးကုထုံးနဲ့ထိရောက်တယ်။ နည်းလမ်းတစ်ခုမှာချုံ့သည်။ ဆေးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပိတ်ကျဲစများကိုစိုစွတ်စေ။ အနာအစက်အပြောက်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်ချက်ကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။
Compresses အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်အဘို့လျှောက်ထားနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သက်သာရာကြီးထွားမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ချုံ့ခြင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပါသည်။
- ကြက်သွန်ဖြူမွှေးကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဝက်ဆီ၏လေးညှင်းပွင့်များအားပြင်းစွာကြိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဖိအားကိုညအချိန်တွင်တင်သည်။ အကောင်းဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် polyethylene နှင့်အနာအစက်ကိုခြုံရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါခြေအိတ်ကိုတင်;
- အာလူး (အခွံ) နှင့်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုရောစပ်။ ရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။ တစ်ဂျယ်လီကဲ့သို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိပြုတ်။ အနာဖနောင့်ကိုအနာပျောက်စေသောပုခက်ကိုဖြန့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ဖိအားကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏ခြေထောက်ကိုဆေးပါ။ အနှိပ်ခံပါ။
ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများ
အချိန်မီဆေးဝါးကုသမှုခံယူလိုပါကအပင်ပုံးနူနာရော့စ်သည်ရှုပ်ထွေးစေသည်။
- တစ်ဖနောင့် spur ၏ထင်ရှား။ အချိန်မီကုထုံးတည်ဆောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်ဤရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအားဖြင့်ဖော်ပြသည်။ Pain Relievers များသည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုအမြဲသက်သာစေသည်မဟုတ်ပါ။
- ခဏအကြာတွင်ဖျားနာသူသည်အနိမ့်အစွန်းအဆစ်များနှင့်ပြproblemsနာစတင်သည်။ ကျောရိုးရှိအစပြုသည့်ရောဂါဖြစ်စဉ်များကိုလည်းသင်ခွဲခြားနိုင်သည်။
- တစ် ဦး ကအလေးအနက်ရှုပ်ထွေးရွတ် calcification ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါ Achilles ရွတ်ပူးတွဲ၏ site ကိုမှတတ်၏။
- အိုမင်းခြင်းဟာချက်ချင်းအရေးတကြီးကုသရမယ့်အကြောင်းရင်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ထို့နောက်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - လှုပ်ရှားမှု၊ ခြေဆွံ့ခြင်း၊
အဆိုးရွားဆုံးပြcomplနာများ -
- တင်ပါးဆုံရိုးအတွင်းဒူးခေါင်းအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးသည့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း,
- အချိန်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အားထုတ်မှုပြီးနောက်ပိုဆိုးလာနာတာရှည်ချောင်းဆိုး;
- ရာသက်ပန်ခြေဆွံ့ခြင်း,
- gonorrhea ။
ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ
အကယ်၍ ကုသမှုကိုအချိန်မီစတင်ပြီးရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဆောင်ရွက်လျှင်နာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ဖနောင့်ပေါ်ထွန်းလာသည့်တိုင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ထိုအခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုသောအခါဆရာဝန်များကမကြာခဏကုသရန်လိုအပ်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းကြသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လူနာသည်ရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်သောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများကိုပြcomplနာများနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများ
- ခြေထောက်၏အရေခွံအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်၊ ကြမ်းတမ်းသောအနာများကိုကာကွယ်ရန်၊ အချိန်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
- အောက်ပိုင်းစွန်းပုံမှန်အနှိပ်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်သည်အထူးလိမ်းဆေးများသုံးနိုင်သည်၊ ရေချိုးနိုင်သည်။
- ပြောင်းလဲသင့်သောခြေအိတ်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဟောင်းနွမ်းနေသောဖိနပ်ကိုမသုံးပါနှင့်။
- ရှည်လျားလွန်းသောလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်၊ ပလက်ဖောင်းများသို့မဟုတ်ဖိနပ်များအလွန်အကျွံသုံးနိုင်သောဖိနပ်သို့မဟုတ်အစရှိသဖြင့်
- အလုပ်စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းပါဝင်ပါကအခါအားလျော်စွာခေတ္တအနားယူပါ။
- ပြေးနေစဉ်၊ အားကစားသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်များတွင်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုမတင်ပါနှင့်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုအနားယူပါ။
- ဒဏ်ရာများ, ရေတံခွန်ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ ကားမောင်းနေစဉ်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းစီရွေးပါ။
- သင်အဝလွန်နေလျှင်၊ ထိုအပိုပေါင်များကိုစတင်တိုက်ထုတ်ပါ။
plantar aponeurosis သည်အပြေးသမားများအတွက်အလုပ်ခွင်ရောဂါဟုသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်အခြားလူများလည်းဤရောဂါမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ ပြီးနောက်အားလုံးအချိန်မီကုသမှု plantar aponeurosis လုံးဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။
ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ မသန်စွမ်းမှုနှင့်အခြားပြproblemsနာများအတွက်အန္တရာယ်များလည်းရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးအနေဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးအလွန်အကျွံမတင်ရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတစ်ခုကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်သင့်သည်။
