အားကစား၌အပြေးစည်းကမ်းများအခြေခံဖြစ်ကြသည်။ ပြေးလမ်းတွေအများကြီးရှိပြီးအားလုံးနီးပါးကအိုလံပစ်ပွဲတော်ဖြစ်တယ်။
အလတ်စားအကွာအဝေးပြေးခြင်း၊ ဝေးဝေးပြေးခြင်းသို့မဟုတ်အကွာအဝေးပြေးခြင်း၊ steeplechase သို့မဟုတ် steeplechase ပြေးခြင်း၊ အတားအဆီးများနှင့်ထပ်ဆင့်လွှင့်ခြင်းများအကြားခြားနားချက်ကိုပြုလုပ်သည်။
ဒီအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။
တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေး
Sprint ပြေးခြင်းသည်အားကစားနှင့်ပရိသတ်ကြားတွင်အားကစားနှင့်အားကစားတို့တွင်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ Sprint တွင်အောက်ပါအကွာအဝေးများပါ ၀ င်သည်။ စွန့်ပစ်စည်းစံချိန်စံညွှန်းများပြည့်စုံသည်။ ၃၀ မီတာ၊ ၅၀ မီတာ၊ ၆၀ မီတာ, မီတာ ၁၀၀, မီတာ ၂၀၀မီတာ ၃၀၀ မီတာ 400... ဤကဲ့သို့သောကမ္ဘာ့အထက်တန်းလွှာအပြေးပြိုင်ပွဲသည်ဂျမေကာနှင့်အမေရိကန်မှအားကစားသမားများဖြစ်သည်။
အလယ်အလတ်အကွာအဝေး
အလယ်တန်းအကွာအဝေးများသည် Sprint နှင့်ရှည်လျားသောပြေးလမ်းများအကြားအလယ်အလတ်ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့သော Sprint များသည်ပျမ်းမျှအကွာအဝေးမီတာ ၈၀၀ ကိုကောင်းစွာမောင်းနှင်နိုင်ပြီးအပြန်အလှန်အားဖြင့်အလယ်တန်းအားကစားသမားများသည် Sprint ကိုမီတာ ၄၀၀ ကိုကောင်းစွာပြေးနိုင်သည်။ အကွာအဝေးများစွာအတွက်လည်းအလားတူပင်။
အလယ်အလတ်နှင့်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးတွင်အပြေး၌သင်၏ရလဒ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင့်တော်သောအသက်ရှူခြင်း၊ နည်းစနစ်၊ နွေးထွေးမှု၊ ယှဉ်ပြိုင်မှု၏နေ့အတွက်မှန်ကန်သောမျက်ခုံးထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းစသည့်ပြေးလမ်း၏အခြေခံကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် scfoton.ru site ၏စာရေးသူမှသင်နှင့်ယခုရှိသည့်ထူးခြားသောဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်သင်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်အကြံပေးလိုပါသည်။ ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအတွက်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သူတို့ရရှိရန်သတင်းလွှာကိုသာရယူပါ၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသင်ပြေးနေစဉ်သင့်လျော်သောအသက်ရှူခြင်း၏အခြေခံအကြောင်းအခန်းဆက်တွဲများတွင်ပထမသင်ခန်းစာရလိမ့်မည်။ ဒီမှာမှာယူပါ: ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို run ... ဒီသင်ခန်းစာတွေကထောင်နဲ့ချီတဲ့လူတွေကိုကူညီပြီးသားပါ။
အောက်ပါအကွာအဝေးများကိုပျမ်းမျှအားဖြင့်စဉ်းစားသည်။ 800m, 1000m, 1500m, 1mile, 2000 မီတာ3000m, 2 မိုင်။ မီတာ ၃၀၀၀ နှင့် ၅၀၀၀ မီတာအကွာအဝေးကိုအလတ်သို့မဟုတ်အရှည်အဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်မှာအငြင်းပွားစရာများစွာရှိသည်။ အဝေးမှအားကစားသမားများသည်ဤအကွာအဝေးများကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကင်ညာနှင့်အီသီယိုးပီးယားလူမျိုးများကိုအကောင်းဆုံးအလယ်အလတ်တောင်သူလယ်သမားများအဖြစ်မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်ဥရောပအပြေးသမားများနှင့်သူတို့ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းသည်အဆန်းမဟုတ်ချေ။ ဒါကြောင့်ရုရှားအားကစားသမား Yuri Borzakovsky ဟာမီတာ ၈၀၀ အကွာအဝေးမှာ ၂၀၀၄ မှာအိုလံပစ်ချန်ပီယံဖြစ်လာတယ်။
ရှည်လျားသောအကွာအဝေးပြေး
ရှည်လျားသောစဉ်းစားသည်ထက်သာ။ ကြီးမြတ်မဆိုအကွာအဝေး။ 3000 မီတာ... ထိုကဲ့သို့သောအကွာအဝေးကိုပြေးသောအပြေးသမားများကိုတည်းခိုသူများဟုခေါ်သည်။ နေ့စဉ်ပြေးခြင်းကဲ့သို့သောစည်းကမ်းရှိသည်၊ အားကစားသမားတစ် ဦး သည် ၂၄ နာရီအတွင်းအကွာအဝေးအများဆုံးပြေးရမည်။ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များသည်ထိုကဲ့သို့သောအပြေးပြိုင်ပွဲတွင်တစ်နာရီလျှင်မိုင်ပေါင်း ၂၅၀ ကျော်ပြေးနိုင်ပြီးပြေးနိုင်ကြသည်။
ဤအကွာအဝေးများ၌ကင်ညာနှင့်အီသီယိုးပီးယားအပြေးသမားများအားလုံးသည်မည်သူ့ကိုမျှအခွင့်အရေးမပေးနိုင်သောလုံးလုံးလျားလျားပေါင်းစည်းညီညွတ်မှုရှိသည်။
အတားအဆီးများနှင့်အတူအပြေး
ဤပြေးပွဲတွင်အားကစားသမားသည်အားကစားကွင်းပတ်ပတ်လည်ရှိအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အတားအဆီးတစ်ခုကတော့ရေတွင်းပါပါတယ်။ steeplechase ၏အဓိကအမျိုးအစားများမှာနယ်ပယ်တွင်မီတာ ၂၀၀၀ နှင့်လေထုထဲတွင်မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးနိုင်သည်။
ဥရောပအပြေးသမားများနှင့်အပြေးသမားများသည်ဤအမျိုးအစားတွင်ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်သည်။
အတားအဆီး။
အဆိုပါ steeplechase နှင့်အတူရောထွေးခံရဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤစည်းကမ်းသည်အငြင်းပွားမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအကွာအဝေးတွင်အတားအဆီးများသာရှိသည်။ steeplechase အတားအဆီးများနှင့်မတူဘဲအတားအဆီးများသည်ပါးလွှာ။ အလွယ်တကူကျနိုင်သည်။
50m အတားအဆီးပြိုင်ပွဲရှိပါတယ်။ ၆၀ မီတာ၊ မီတာ ၁၀၀၊ ၁၁၀ မီတာ၊ ၃၀၀ မီတာ၊ မီတာ 400.
အတားအဆီးဖြစ်စေသည့်အနေဖြင့်ကျန်နိုင်ငံများမှထင်ရှားသောလူမျိုးတစ်မျိုးမျှမရှိ။ ဥရောပ၊ အာရှနှင့်အမေရိကန်အားကစားသမားများသည်ဤအားကစားတွင်အဆင့်အတန်းမြင့်မားခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောကိစ္စမဟုတ်ပါ။
