မာရသွန်ဝက်နှင့်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအပတ်မှာပြီးဆုံးခဲ့သည်။
တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ပြင်ဆင်မှုတစ်ရက်ချင်းစီ၏အစီရင်ခံစာကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။
မာရသွန်နှင့်ဝက်မာရသွန်အတွက်ပြင်ဆင်မှု၏ပထမနေ့
မာရသွန်နှင့်ဝက်မာရသွန်အတွက်ပြင်ဆင်မှု၏ဒုတိယနှင့်တတိယနေ့
မာရသွန်နှင့်ဝက်မာရသွန်အတွက်ပြင်ဆင်မှု၏စတုတ္ထနှင့်ပဉ္စမရက်
ယနေ့ငါနောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း၏ ၂ ရက်အကြောင်းပြောဆိုပြီးတစ်ပတ်လုံးအပြီးသတ်ကောက်ချက်ချမည်။
ဆဌမနေ့။ စနေနေ့ အပန်းဖြေ
စနေနေ့ကိုအနားယူရာနေ့အဖြစ်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သင်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်မည်မျှလေ့ကျင့်ပါစေအလွန်အရေးကြီးသည်၊ တစ်နေ့အပြည့်အဝအနားယူသင့်သည်။ ဤသည်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မရှိရင်အလုပ်များလွန်းနေတယ်
ထို့အပြင်၎င်းသည်အပတ်တိုင်းတွင်တစ်ရက်တည်းဖြစ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သတ္တမနေ့ရက် တနင်္ဂနွေနေ့။ ကြားဖြတ်အလုပ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအခြေခံ။
အားကစားကွင်း၌ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကိုတနင်္ဂနွေတွင်စီစဉ်ထားသည်။ လွယ်ကူသောပြေးလမ်းကိုမီတာ ၄၀၀ ကျော်မှ ၃.၁၅ ကီလိုမီတာအကြား ၁၀ ကြားကာလကို ဖြတ်၍ ပြေးရန်ဖြစ်သည်။
အခြေခံအားဖြင့်၊ နွေရာသီတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဤသို့သောကြားကာလလုပ်ငန်းကိုလုပ်ခဲ့သည်၊ မီတာ ၂၀၀ ကြားကာလများကြားတွင်သာအနားယူခဲ့သဖြင့်အနားယူချိန်တိုးလာသဖြင့်အလုပ်ကိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
သို့သော်ဤတစ်ကြိမ်တွင်အလုပ်ကို ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိမပြီးစီးနိုင်ပါ။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။
ပထမ ဦး စွာကိုယ်ခန္ဓာသည်ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ရေးစနစ်သို့စတင်ပါဝင်လာခြင်းကြောင့်ယခင်ဝန်များမှအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်မရှိပါ။ ဒါကအဓိကအကြောင်းရင်းပဲ။
ဒုတိယအချက်မှာရာသီဥတုမှာလေထန်သည်။ ထို့အပြင်လေသည်အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကီလိုမီတာအရှည်တစ်ခုသို့ဖြတ်သန်း။ မီတာ ၁၀၀ သို့ရောက်သောအခါ ၁၈ စက္ကန့်တွင်ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မီတာ ၁၀၀ ပြေးသောအခါ၊ ငါ့မျက်နှာ၌လေပြင်းတိုက်ခတ်စဉ်၊
တတိယအချက်မှာနွေရာသီပုံစံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဝတ်အစားအတော်များများသည်ဘောင်းဘီတိုများနှင့်တီရှပ်များသာဝတ်ဆင်ရသည့်အပြင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်ဂရမ် ၃၀၀ ဂရမ်ရှိပြီးပြိုင်ဆိုင်သူများကမူ ၁၆၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ရလဒ်အနေနဲ့ ၃.၂၀ ရဲ့ segments ၆ ခုပဲငါလုပ်ခဲ့တယ်။ ခြေထောက်ကသစ်သားဖြစ်တယ်။ သူတို့သည်လုံးဝမပြေးချင်ကြပါ။ ထို့အပြင်တစ်ပတ်လုံးလုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်ရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ၃.၁၅ ရှိအပိုင်း ၁၀ ပိုင်းအစား၊ ၃.၂၀ တွင် ၆ ခုသာပြုလုပ်သည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုတော်တော်လေးမကျေနပ်ပေမယ့်ဒီအကြောင်းပြချက်ရှိတယ်လို့ကျွန်တော်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာထင်ပါတယ်။
ညနေပိုင်းတွင်ကီလိုမီတာ ၄.၂၀ မိနစ်နှုန်းဖြင့်နှေးသောနှုန်းဖြင့် ၁၅ ကီလိုမီတာပြေးရန်လိုအပ်သည်။
ဒါပေမဲ့ဒီမှာတောင်မှငါကံမကောင်းဘူး။ ညနေခင်းဆီသို့နှင်းများကျလာသည်။ ပြင်ပအပူချိန်သုညအထက်နှင့်မိုthe်းပွင့်သည် ၅ စင်တီမီတာခန့်ကျဆင်းသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်မဟုတ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်လမ်းလျှောက်ရန် (သို့) ပြေးရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသောဆီးနှင်းဂျုံယာပေါ်ပေါက်လာသည်။ ပြီးတော့ငါပုဂ္ဂလိကကဏ္liveမှာနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးအနီးဆုံးကတ္တရာဟာအိမ်နဲ့တစ်ကီလိုမီတာသာဝေးတဲ့နေရာမှာဆိုလျှင်ဒီကီလိုမီတာကိုနှင်းဂျုံယာဂုမှတစ်ဆင့်သာမကဆိုးဝါးသောရွှံ့များဖြင့်ပင်ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ မကြာခဏဆိုသလိုဒီလိုမျိုးနှင်းများကိုစီးကျနေရတယ်၊ အထူးသဖြင့်နွေ ဦး ရာသီ၊ တစ်ပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ပင်တောင်မှထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော်ဘာမှထူးခြားမှုမရှိခဲ့ဘူး။ မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါဒီဟာကကျွန်တော်ထပ်ပြီးအနားယူရမယ့်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်တယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
တနင်္လာနေ့ကပထမဆုံးလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းပြီးတဲ့အခါဒီအစီရင်ခံစာကိုငါရေးနေတဲ့အချိန်မှာကျန်တဲ့သူတွေကအကျိုးရှိတယ်လို့ငါပြောမယ်။ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းသည်သာယာဝပြောမှုနှင့်ရလဒ်များအရအလွန်ကောင်းသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယပိုင်းအရမောပန်းနေကြောင်းသင်နားလည်ပါကတစ်ခါတစ်ရံမိမိကိုယ်ကိုအပိုအနားယူသင့်သည်။ ဒါကအပေါင်းပဲ။ သို့သော်ဤသည်ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့်မည်သည့်လက္ခဏာမဆိုဤကဲ့သို့အနားယူသင့်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သာနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်။
ပထမ ဦး ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးရက်သတ္တပတ်အပေါ်နိဂုံး
ပထမဆုံးလေ့ကျင့်မှုရက်သတ္တပတ်ကို“ ကောင်းသည်” ဟုသတ်မှတ်သည်။
တစ်ရက်မှလွဲ။ ဖော်ပြထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကိုပြီးစီးခဲ့သည်။ စုစုပေါင်းမိုင်အကွာအဝေးမှာ ၁၂၀ ကီလိုမီတာရှိသည်။ ၄ င်းတို့အနက် ၅၆ ခုမှာအလုပ်အကိုင် ၅၆ ခုရှိသည်။
ကြားဖြတ်အလုပ်အများဆုံးအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ကျနော့်အမြင်အရအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကတော့ ၁၅ ကီလိုမီတာအမြင့်ပေတစ်ခေါက်ပါ။
နောက်လာမည့်သီတင်းပတ်အတွင်းလုပ်ငန်းတာဝန်များမှာထပ်တူပင်ဖြစ်သည်။ ငါအစီအစဉ်ကိုနောက်ထပ်နှစ်ပတ်မပြောင်းရသေး သို့သော်စုစုပေါင်းမိုင်အကွာအဝေးနှင့်ကုန်းမြင့်မြင့်ကြားကာလအနည်းငယ်တိုးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်နောက်အပတ်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကစုစုပေါင်းကီလိုမီတာ ၁၄၀ ဖြစ်ပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။
P.S. ငါ့လေ့ကျင့်ရေးရက်သတ္တပတ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း ၁၁ ခုပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာငါတစ်ပါတ် 2 ကြိမ်လေ့ကျင့်။ ဆိုလိုသည်မှာရလဒ်များကိုဤသင်တန်းပမာဏဖြင့်သာရရှိနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်မှာ ၅ ဖြစ်သည်။ ကျန်သူအားလုံး သုံးသပ်ချက်များ ပြေးပွဲ၌လိုချင်သောရလဒ်များရရှိပြီးနောက်ကျွန်ုပ်အတွက်ကျွန်ုပ်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်နှင့်အညီလေ့ကျင့်ခြင်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၄ ကြိမ်၊ အများဆုံး ၆ ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ သင်တစ်ပတ်လျှင် ၅ ကြိမ်သာလေ့ကျင့်လျှင် ၃ တန်းတက်ရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်ဟုစိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။
