.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

၂၀၁၆ နှစ်သစ်မင်္ဂလာ!

ပြေးနေတဲ့ချစ်သူအားလုံးကိုလာမယ့် ၂၀၁၆ နှစ်သစ်ကိုစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ဂုဏ်ယူပါတယ်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောမြို့ကြီးများနှင့်နိုင်ငံများတွင်နေထိုင်ကြသည်။ လူတိုင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်၊ ကိုယ်ပိုင်ရာသီဥတုနှင့်နေထိုင်မှုအခြေအနေများရှိသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်ငယ်ရွယ်။ ဘဝသည်အစပြုခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အလွန်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်နေပြီ၊ တစ်စုံတစ် ဦး သည်အသက်အရွယ်သည်မည်သည့်အရာကအသက်ရှင်ရန်အရေးကြီးသည်ကိုနားမလည်နိုင်လောက်အောင်ပညာရှိပြီးဖြစ်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ကျင်းပပါလိမ့်မယ်နှစ်သစ်ကူးပင်။

ဒါပေမယ့်ဒီကွဲပြားခြားနားမှုတွေရှိနေပေမယ့်ငါတို့အားလုံးမှာတူညီတဲ့အကြိုက်ဆုံးအရာတစ်ခုရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်သူသည်အနှစ်သက်ဆုံးဝါသနာဖြစ်လာပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့မူးယစ်ဆေးဝါးများကဲ့သို့တစ် ဦး တစ်ယောက်ကသူမပါဘဲမနေထိုင်နိုင်တော့ဘဲအပြေးတွင်စွဲလမ်းနေသည်။ နှစ်သစ်မှာတောင်ငါတို့အများစုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေကြသည်။

အထူးသဖြင့်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းသူတို့၏ဘ ၀ ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်စဉ်းစားသောလူအများပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်အထူးကောင်းမွန်သည်။

ပြီးတော့အပြေးသမားတစ်ယောက်အတွက်ဘာကိုအလိုရှိသလဲ။

ဒါပေါ့။ ကျန်းမာရေး၊ မှန်မှန်ပြေးသူတစ် ဦး သူရဲကောင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားအားဖြင့်ခွဲခြားခံရပေမယ့်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမှဒဏ်ရာကနေကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ပါတယ်။ ဤအလိုဆန္ဒသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဒဏ်ရာရခြင်းကိုလျှော့ချပါစေ။

ဒုတိယအချက်မှာသင်၏ပြေးပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိခြင်း။ သင်ဟာကျန်းမာရေးအတွက်အပြေးပြိုင်နေသလားသို့မဟုတ်ရလဒ်အချို့ရရှိသည်ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါ။ ပြီးတော့လူတိုင်းကဒီရည်မှန်းချက်တွေကိုပြည့်စုံစေချင်တယ်။ ထိုအခါအခြေအနေများရောက်စွက်ဖက်ခဲ့ပေမယ့်ဒီသာကူညီပေးခဲ့သည်။

တတိယအနေဖြင့်၊ သင်နှင့်သင်ချစ်ရသူများအတွက်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆွေမျိုးများမှသာလျှင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်အလုပ်လုပ်သည်၊ အသစ်သောအမြင့်ကိုအောင်မြင်ရန်နှင့်ပန်းတိုင်များသို့ရောက်အောင်ကြိုးစားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါတို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်တဲ့သူမရှိဘူးဆိုရင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။

နှစ်သစ်မင်္ဂလာနှစ်သစ်သို့ချစ်လှစွာသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ကံကောင်းပါစေ၊

လေးစားစွာဖြင့် Yegor နှင့် Maria Ruchnikovs "Running, Health, Beauty" ဘလော့ဂ်၏စာရေးဆရာများနှင့်ဖန်တီးသူများ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဂရဟမ - ခမပတယ (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

နေ့စဉ်အာဟာရပြည့်ဝသောမီနူး

Next ကိုဆောင်းပါး

Solgar Ester-C Plus - ဗီတာမင်စီဖြည့်စွက်မှုဆန်းစစ်ခြင်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ခရမ်းချဉ်သီးအသားများကို minced အမဲသားနှင့်စားပါ

ခရမ်းချဉ်သီးအသားများကို minced အမဲသားနှင့်စားပါ

2020
VPLab အာဟာရအားဖြင့် BCAA

VPLab အာဟာရအားဖြင့် BCAA

2020
ငါ့အ Sneaker တွေကစက်ကိုဆေးလို့ရလား မင်းရဲ့ဖိနပ်ကိုမဖျက်ဆီးနိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ငါ့အ Sneaker တွေကစက်ကိုဆေးလို့ရလား မင်းရဲ့ဖိနပ်ကိုမဖျက်ဆီးနိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

2020
Plie squats - မိန်းကလေးများအတွက်နည်းစနစ်နှင့်မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ရမည်နည်း

Plie squats - မိန်းကလေးများအတွက်နည်းစနစ်နှင့်မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ရမည်နည်း

2020
Weider Gelatine Forte - gelatin နှင့်အတူအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Weider Gelatine Forte - gelatin နှင့်အတူအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020
အဘယ်ကြောင့်ရှည်လျားသောပြေးပြေးတိုးတက်အောင်မပေးပါ

အဘယ်ကြောင့်ရှည်လျားသောပြေးပြေးတိုးတက်အောင်မပေးပါ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ဒူးထောက်၏အကောင်းအဆိုး cons

ဒူးထောက်၏အကောင်းအဆိုး cons

2020
Cadence အပြေး

Cadence အပြေး

2020
အဘယ်ကြောင့် iliotibial ကျေးရွာအုပ်စု၏ရောဂါပေါ်လာသည်, ရောဂါကုသရန်?

အဘယ်ကြောင့် iliotibial ကျေးရွာအုပ်စု၏ရောဂါပေါ်လာသည်, ရောဂါကုသရန်?

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား