ဆောင်းရာသီတွင်အပြေးဖိနပ် - အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသမီးများဆောင်းရာသီအပြေးဖိနပ်

ဆောင်းတွင်း၌အပြေးပြေးရန်အတွက် Sneaker များကိုရွေးချယ်ရန်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ချိန်တွင်သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမကလုံခြုံမှုလည်းပါရှိသည်။ ရာသီဥတုအေးသောရာသီဥတုသည်ပထမဆုံးဘူးသီးများမတိုင်မီရွာသားများကိုရွှေ့ဆိုင်းရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်ပြေးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ နွေရာသီတွင်လေ့လာရန်မှာပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း ၀ န်ခံရမည်။ အဝတ်အစားနည်းနေပြီးလမ်းကြောင်းကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးအပြင်ဘက်တွင်နေခြင်းသည် ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ သင်သည်ပျင်းရိသောတပ်တွင်မပါလျှင်ဆန့်ကျင်ဘက်စခန်းသို့ကြိုဆိုပါ။ ဆောင်းတွင်းအပြေးဖိနပ်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုကောင်းစွာနားလည်ခြင်းအပါအ ၀ င်ဆောင်းရာသီတွင်ပြေးရန်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။

ဆောင်းတွင်းအပြေးဖိနပ်အတွက်လိုအပ်ချက်များစွာရှိပြီးအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးစီးဖိနပ်အကြားခြားနားချက်ရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည်စထိုးဖိနပ်ဖြင့်ဖိနပ်များကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုစိတ်ချရသောချုပ်ကိုင်မှုကိုပေးသည်။ သို့သော်၊ အားသာချက်များအပြင်၎င်းတွင်လည်းအားနည်းချက်များရှိသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာဆောင်းရာသီမှာအပြေးလေ့ကျင့်ဖို့အတွက်အမျိုးသားစီးဖိနပ်တွေကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ၊ ပြီးတော့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ရှုပ်ထွေးမှုကိုဘာကြောင့်မလုပ်သင့်သလဲဆိုတာကိုပြောပြပါမယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးဆောင်းရာသီပြေးဖိနပ်တို့၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုပေးပြီး၊ နွေရာသီအဘယ်ကြောင့်အမျိုးအစားကိုမဝတ်သင့်ကြောင်းရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒါဆိုစကြရအောင်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားစီးဖိနပ်အကြားခြားနားချက်များ

ဦး ဆုံး၊ ဆောင်းရာသီတွင်ဆောင်းရာသီတွင်၊ ဆီးနှင်းနှင့်ရေခဲများ၌အမျိုးသမီးစီးဖိနပ်သည်အမျိုးသားများနှင့်မည်သို့ကွာခြားသည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

• တရားမျှတသောလိင်၌ခြေ၏ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံသည် ပို၍ ကောင်းမွန်သည် - အမျိုးသမီးခြေထောက်မှာသေးငယ်။ ပါးလွှာသည် (သေချာသည်၊ ခြွင်းချက်များရှိသည်);
• အမျိုးသားစီးဖိနပ်များသည်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သည်။
• များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်လေးလံသောကြောင့်သူတို့၏ဖိနပ်သည်စုပ်ယူသောအခါလျော့နည်းသည်။
• အမျိုးသမီးဖိနပ်များတွင်ဖနောင့်သည်အနည်းငယ်မြင့်တက်သွားသည်။ စင်မြင့်ပေါ်မှကဲ့သို့၎င်းသည်အားနည်းသော Achilles ရွတ်ကြောင့်ဖြစ်သဖြင့်ဖိအားလျော့နည်းစေသည်။

မည်သည့်စည်းမျဉ်းမှခြွင်းချက်မရှိသည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။ သင်၏သတ်မှတ်ချက်များသည်အမျိုးသားများနှင့်ပိုမိုနီးကပ်ပါကဆောင်းရာသီအတွက်အမျိုးသမီးစီးဖိနပ်များကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ဟာအရပ်ရှည်ရှည်၊ ၇၅ ကီလိုဂရမ်မှအလေးချိန်နှင့် ၄၁ ကနေပေအရွယ်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အမျိုးသားများအတွက်ဆောင်းရာသီစီးဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

ခြေနင်းဖိနပ်

ယခုဆောင်းရာသီတွင်နှင်းများနှင့်ရေခဲများပေါ်တွင်ပြေးနေသောကြောင့်ဆူးနီကာများအကြောင်းပြောကြပါစို့။ ယနေ့ခေတ်တွင်လူအများအပြားရောင်းချနေကြသည်။ ဖယ်ရှားနိုင်သောဆူးများနှင့်ဖျူးစက်များပါ ၀ င်ပါသည်။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် ၄ င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။ သင်ပထမတန်းစားဖိနပ်လိုအပ်တယ်ဟုတ်လားဆိုတာကိုအရင်စဉ်းစားပါ။ သငျသညျဟင်းခတ်အမွှေးအပေါ်သို့မဟုတ် treadmills ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးနှင်းမှရှင်းလင်းသောရှိရာပန်းခြံတခုခုတွင်အပြေးရန်စီစဉ်ထားလျှင်, သူတို့အဘို့အလိုအပ်ချက်အနည်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အကယ်၍ သင်သည်သဘာဝအခက်အခဲများကိုကူညီပံ့ပိုးသူဖြစ်ပြီးဆီးနှင်း၊ ရေခဲ၊ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလေ့ကျင့်ရန်စီစဉ်လိုပါကသင်သည်မလိုအပ်ဘဲမလုပ်နိုင်ပါ။

ဖိနပ်၏အားသာချက်များ:

1. ၄ င်းတို့သည်မည်သည့်မျက်နှာပြင်နှင့်မဆိုစလစ်ကိုကောင်းမွန်စွာစွဲစေသည်။
2. သူတို့ကပိုထူတဲ့တစ်ကိုယ်လုံးအထူရှိတယ်။ ဆိုလိုတာကသူတို့ခြေထောက်တွေကအေးခဲမှာမဟုတ်ဘူး။
3. သင်ဖြုတ်တပ်နိုင်သောဆူးများဖြင့်ဘွတ်ဖိနပ်ကို ၀ ယ်ပါက၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအားနည်းချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဆိုးကျိုးများ -

1. ထိုသို့သောဘွတ်ဖိနပ်များသည်အလေးချိန်လေးလံသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့တွင်ပြေးရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။
2. တိုးပွားလာခြင်းမှဒဏ်ရာရခြင်းအန္တရာယ်၊
3. အကယ်၍ သော့ခလောက်မလုံလောက်ပါက၊ နွေ ဦး ပေါက်ရာသီတွင်ဒုတိယစုံတွဲတစ်တွဲဝယ်ရလိမ့်မည်၊ သို့သော်နွေရာသီဖိနပ်အတွက်စောလွန်းသေးသည်။

ဆောင်းတွင်းဘွတ်ဖိနပ်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

ဤအပိုင်းတွင်၊ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆောင်းတွင်းအပြေးဖိနပ်ကိုသင်မည်သို့ရွေးရမည်၊ သင်ဝယ်ယူသောအခါသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည့်အရာများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပါမည်။ အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ဈေးနှုန်း၊ ဒီဇိုင်း၊ အမှတ်တံဆိပ်မြှင့်တင်ရေးတို့အပေါ်မှာတည်ဆောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေအားလုံးကအရေးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အောက်ဖော်ပြပါအချက်များလောက်အရေးမကြီးဘူး

1. ပြင်ပပစ္စည်း။ ဒါဟာအစိုဓာတ်ကိုခံနိုင်ရည်, breathable, ပေါ့ပါးဖြစ်သင့်သည်။ နောက်ကျောတွင်အပိုဆောင်းကာရံထားခြင်းနှင့်အတူတစ် ဦး ကသိပ်သည်းအမြှေးပါးစံပြဖြစ်ပါတယ်။ လေကိုလွတ်လပ်စွာပျံ့နှံ့စေရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းအပူကိုမထုတ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ခြေထောက်များသည်ချွေးမထွက်ပါ။ အ ၀ တ်သည်အစိုဓာတ်ထိန်းထားသင့်ပြီးအပြေးသမားသည်ဆီးနှင်းနှင့်မိုးရေများတွင်ပြေးနိုင်မည်။
2. ဖိနပ်သည်နွေရာသီဖိနပ်များထက်သိပ်သည်းသင့်ပြီး၎င်းသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသင့်သည်။ သင်သည်ဆောင်းရာသီတွင်အလွန်နိမ့်သောအပူချိန်များဖြင့်ထူးခြားသောရာသီဥတုတွင်နေထိုင်ပါက၎င်းတို့ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်တစ်ကိုယ်လုံးကိုရွေးချယ်ပါ (မော်ဒယ်၏သတ်မှတ်ချက်များကိုသေချာစွာဖတ်ပါ) ။
3. ရောင်ပြန်ဟပ်ထည့်သွင်းထားသောဖိနပ်များရွေးရန်အကြံပြုလိုသည်၊ အကြောင်းမှာဆောင်းရာသီတွင်လမ်းများပေါ်ရှိမြင်နိုင်မှုမှာများသောအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
4. ဆောင်းရာသီတွင်မည်သည့်ဖိနပ်စီးစက်များသည်မည်သည့်အချိန်၌ပြေးမည်ကိုသင်သတ်မှတ်ပါကသင်၏ခြေထောက်သည်အေးခဲမနေစေရန်၎င်းတို့သည်ကောင်းစွာကာကွယ်ထားရမည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ဖြေကြားလိမ့်မည်။
5. ဆီးနှင်းအတွင်း၌မထိုးဖောက်စေရန်ဖိနပ်များသည်တင်းကျပ်စွာစည်းထားသင့်သည်။
6. ဆောင်းတွင်းအပြေးတွင်ဖိနပ်များရွေးချယ်ခြင်း၏ထူးခြားချက်များကိုအထက်ဖော်ပြပါ spikes များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့ပြီး၎င်းတို့ကိုသင်အမှန်တကယ်လိုအပ်မှသာဝယ်ယူပါ။ သငျသညျအပုဒ်ပြင်ဆင်ထားရှိရာအထူးပန်းခြံများ၌လေ့ကျင့်ရန်သွားလျှင်, ငါတို့သည် spikes မပါဘဲစနီကာကိုဝယ်ရန်အကြံပြုပေမယ့်ကောင်းသောနင်း။
7. ဆောင်းရာသီဖိနပ်များ၏မော်ဒယ်သစ်များကိုဂရုပြုပါ။ ခြေတစ်ချောင်းမြင်းခြေခြင်းဖြင့်ပြည့်စုံပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြည်းကြိုးကိုဖြည်။ သို့မဟုတ်နက်သောနှင်းများပေါ်တွင်ပြေးရန်စီစဉ်လျှင်၎င်းသည်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

ထိပ်ဆုံးဆောင်းရာသီအပြေးဖိနပ် ၅ ခု

• Asics Gel-Arctic 4 model သည်ဆောင်းတွင်းဆောင်းရာသီတွင်ပြေးရန်အတွက် spikes များနှင့်ပြုလုပ်ထားသော Asic Sneaker များသည်အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သူတို့သည်အလွန်ပေါ့ပါးသည်မဟုတ်ဘဲအလေးချိန် ၄၀၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသော်လည်း spikes များကိုသီးခြားဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ဘွတ်ဖိနပ်၏အဓိကအားသာချက်မှာအပူခံနိုင်ရည် - သင်အလွန်အေးသောရာသီဥတုတွင်ပင်သင်ပြေးနိုင်သည်။ သူတို့ကကြမ်းတမ်းသောရုရှားဆောင်းတွင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ စျေးနှုန်းမှာ ၅၅၀၀ ရူဘယ်ဖြစ်သည်။

• New Balance 110 Boot ကိုဂရုပြုပါ - ၎င်းတို့သည်ဆောင်းရာသီတွင်ကတ္တရာ၊ ဆီးနှင်းနှင့်ရေခဲတောင်များတွင်ပြေးရသောဖိနပ်များဖြစ်သည်။ ဖိနပ်သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောကာကွယ်မှုများတပ်ဆင်ထားသည်။ မြင့်မားသောခြေချောင်းနှင့်အတူပြင်းထန်သောနှင်းခဲ, အလင်း (300 ဂရမ်ခန့်) ကိုဆီးတား။ စျေးနှုန်း - ၇၆၀၀ ရူဘယ်မှဖြစ်သည်။

• ဆောင်းတွင်းဆောင်းရာသီတွင်ပြေးရန်အကောင်းဆုံးအမျိုးသားစီးဖိနပ် Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, သူတို့သည်ပေါ့ပါး။ မပုတ်သော၊ ခြေထောက်ကိုလုံလုံခြုံခြုံမတပ်ဆင်ဘဲ၎င်းကိုမတင်ပါ။ အစိုဓာတ်ကိုလုံးဝမခံနိုင်ခြင်းသည်အရည်အသွေးမြင့်သောလေဝင်လေထွက်ကိုပံ့ပိုးပေးနေစဉ်အတွင်းရှိ condensate ကိုမစုဆောင်းပါ။ ဒီဖိနပ်ကိုဒဏ္endာရီဆန်သောအရာဟုခေါ်။ ဆောင်းတွင်းအပြေးဖိနပ်တွင်အကောင်းဆုံးအမှတ်အသားဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်း - 5000 ရူဘယ်ကနေ။

• Nike Free 5.0 Shield သည်ပေါ့ပါး။ ကြာရှည်ခံသည့်ရောင်ပြန်ဟပ်ထည့်သွင်းထားသော unisex ဖိနပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရေတွန်းလှန်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ သူတို့ကောင်းစွာရှူရှိုက်မိပြီးအသက်ရှူသည်။ စျေးနှုန်း - 6000 ရူဘယ်ကနေ။

• Salomon S-LAB Wings 8 SG သည်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆုပ်ကိုင်ထားပြီးလမ်းဘေးပြေးခြင်းနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာပန်းခြံသင်တန်းများအတွက်သင့်တော်သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့မြင့်မားသော wear ခံနိုင်ရည်ကြောင့်ကျော်ကြား။ စျေး - 7500 ရူဘယ်ကနေ။

ဆောင်းပါးအဆုံးသတ်သွားပြီဖြစ်သည်။ ယခုဆောင်းရာသီ၌လမ်းလျှောက်ရန်အတွက်မည်သည့်ဖိနပ်သည်ပိုကောင်းပြီးသင်မှန်မှန်“ မြေပြင်အနေအထားရှိသောမော်တော်ယာဉ်များ” ကိုရွေးချယ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုယခုသင်နားလည်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ မ ၀ ယ်ခင်တစ်စုံကိုစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ ခြေထောက်တွင်အဆင်ပြေစွာထိုင်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးဖိနပ်များသည်သင့်အတွက်အဆင်ပြေသောဖိနပ်များဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်နွေရာသီဖိနပ်စီးရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်အရေးပေါ်ခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်အနီးအနားရှိနေရာများတွင်သာရှိလျှင်။ သင်အရေးတကြီးနေမကောင်းခွင့်လိုအပ်လျှင် -)) ။ မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။