.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အလေးနှင့်အလေးချိန်အတွက်စက်ဘီးကိုမည်သို့ရွေးရမည်နည်း။ အရွယ်အစားစားပွဲ

အလေးနှင့်အလေးချိန်အားဖြင့်စက်ဘီးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုတွက်ကြည့်ကြစို့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စက်ဘီးစီးသူ၏သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှုနှင့် ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာသူ၏လုံခြုံမှုသည်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ အလေးနှင့်အလေးချိန်အပြင် ၀ ယ်သည့်အခါယာဉ်အမျိုးအစား၊ လမ်း၊ တောင်၊ မြို့၊ လမ်း၊ အပျော်၊ ခေါက်၊ တန့်စသည်တို့ကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။

လေ့လာစရာများစွာရှိသောကြောင့်နိဒါန်းကိုအလွန်အမင်းမရောင့်ရဲပါနှင့် - အဓိကချက်ချင်းသွားကြစို့။

အမြင့်အဘို့အစက်ဘီးကိုရွေးချယ်ပါ

လူတစ် ဦး ၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အရစက်ဘီးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုမသိသောသူများအတွက်အားကစားပစ္စည်းများဆိုင်၌အတွေ့အကြုံရှိသူမြင်းစီးသူရဲကိုသင်လုံခြုံစွာသွားနိုင်သည့်ညွှန်ကြားချက်တိုပေးပါလိမ့်မည်။

  • ပထမအဆင့်မှာဖိနပ်မပါဘဲသင်၏အမြင့်ကိုတိုင်းတာရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ကလေး၏အရွယ်အစားအတွက်စက်ဘီးအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်လိုလျှင်၊
  • ပေါင်ပေါင်မှကြမ်းပြင်သို့သင်၏အရှည်ကိုတိုင်းတာပါ။
  • သင်လေ့ကျင့်မည့်သွားလာမှုပုံစံနှင့်ကြီးမြတ်သောအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

အရွယ်ရောက်သူနှင့်ကလေးများအတွက်စက်ဘီးကိုစားပွဲတစ်ခုတည်းအတိုင်းရွေးချယ်လိုပါကမှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးများအတွက်စက်ဘီး၏အရွယ်အစားသာမကဘီး၏အချင်းကိုလည်းပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသောသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စားပွဲများကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ကလေး၏စက်ဘီးသည်ပေါ့ပါးပြီးပိုမိုလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ သို့မှသာပိုင်ရှင်သည်အလေးချိန်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ“ ကုန်းနှီး” ကိုယုံကြည်မှုရှိစေသည်။ အကယ်၍ ကလေးသည်စနစ်တကျစီးတတ်ရန်သာသင်ယူလျှင်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

ဇယားအရအမြင့်အားဖြင့်စက်ဘီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ၊ အမြင့်အပြင်၊ သမားရိုးကျယူနစ်များ၊ စင်တီမီတာနှင့်လက်မများ၌ပင်အကန့်အသတ်ရှိသည့်အရာ၊

တွက်ကြည့်ရအောင်။ အရွယ်အစားသည်ကြီးမားသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဘောင်၏အရွယ်အစားဖြစ်ပြီးလက်မနှင့်စင်တီမီတာဖြင့်တိုင်းတာသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာရှိသောဇယားကွက်ကိုသမားရိုးကျယူနစ်များဖြစ်သော XS, S, L, XL စသည်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဘောင်အလေးချိန်များလေလေ၎င်းကလုပ်သောပြွန်များများထူလေလေစက်ဘီးကို ပို၍ အလေးချိန်လေလေဖြစ်သည်။

ကြီးမားသောဘောင်ပါသည့်စက်များသည်သင့်အားကြီးမားသောမြန်နှုန်းကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ဘီးနောက်ကွယ်တွင်တည်ငြိမ်ပြီးလုံခြုံသည်ဟုခံစားရသည်။ ပါးလွှာသောဘောင်သည်လေ့ကျင့်မှုနှင့်လှည့်ကွက်များအတွက်နေရာပေးသည်၊ သို့သော်လျင်မြန်စွာမောင်းနှင်ရန်တည်ငြိမ်မှုနည်းပြီးယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသည်။

စက်ဘီးကိုအမြင့်နှင့်အလေးချိန်အရရှာရန်ရွေးချယ်ထားသောထုတ်လုပ်သူ၏အရွယ်အစားမျဉ်းကိုလေ့လာပါ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရွယ်အစားကြီးသောစက်ဘီးအတွက်သင့်တော်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်နိုင်သော universal စားပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမြင့်၊ စင်တီမီတာစင်တီမီတာအတွက် Frame အရွယ်အစားလက်မအတွက်ဘောင်အရွယ်အစားသမားရိုးကျယူနစ်အတွက်ဘောင်အရွယ်အစား
130-1453313XS
135-15535,614XS
145-16038,115S
150-16540,616S
156-17043,217M
167-17845,718M
172-18048,319L
178-18550,820L
180-19053,321XL
185-19555,922XL
190-20058,423XXL
195-2106124XXL

အကယ်၍ သင်သည်အင်တာနက်မှတဆင့်အမြင့်ရှိလူတစ်ယောက်အတွက်စက်ဘီးကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားနေပါကအရွယ်အစားကိုအထူးဖော်မြူလာဖြင့်စစ်ဆေးရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ သင်အနေဖြင့်ပေါင်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ကြမ်းပြင်သို့သွားရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ သင်စက်ဘီးကိုရွေးချယ်လိုခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ၀.၆၆ (သို့) ၀.၅၇ အမြှောက်တိုးရန်လိုအပ်သည်။ နံပါတ်များကိုလက်မသို့ပြောင်းရန် 2.54 ဖြင့်စားပါ။

အမျိုးအစားအလိုက်ရွေးချယ်နည်း

အမျိုးသား၏စက်ဘီးသည်အမြင့်နှင့်မည်မျှအရွယ်အစားရှိသည်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်နားလည်နိုင်ရန်အတွက်စက်ဘီးအမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့၏အင်္ဂါရပ်များကိုခေတ္တမျှလေ့လာသင့်သည်။

  1. တောင် - လမ်းမနှင့်အဝေးပြေးလမ်းမကြီးများမောင်းနှင်ရန်အတွက်သင့်တော်သောကြောင့်၎င်းကို universal အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့နင်းနှင့်အထူဘောင်နှင့်အတူကျယ်ပြန့်တာယာရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ကြီးလေး။ အလေးချိန်လေးပြီးအစွမ်းထက်သောကြောင့်နူးညံ့သောစီးနင်းခြင်းကိုနှစ်သက်သူများနှင့်မသင့်တော်ပါ။
  2. လမ်းဘေးဆိုင်ကယ် - မြန်ဆန်သွက်လက်သောကျဉ်းမြောင်းသောဘီးများနှင့်ပေါ့ပါးသောစက်ဘီး။ ကတ္တရာပေါ်တွင်အဆင်ပြေစွာမောင်းနှင်နိုင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  3. Urban သည်ပထမရွှေမော်ဒယ်နှစ်မျိုးနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ မြို့၊ အဝေးပြေးလမ်းနှင့်မြေပြင်ပေါ်တွင်ကောင်းစွာစီးနင်းနိုင်သည်။ ဒါဟာအလတ်စားကာကွယ်ရှိပါတယ်။ ခေါက်သိမ်းထားသည့်မြို့စက်ဘီးအမျိုးအစားကိုသီးခြားခွဲခြားသည် - ၎င်းတို့သည်ကားထဲတွင်အဆင်ပြေစွာပို့ဆောင်ပေးသည်။
  4. Stunt (သို့) BMX - အံ့မခန်းဖွယ်တန့်၊

အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အကြီးမြတ်ဆုံးအမျိုးသမီးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားတစ် ဦး အတွက်စက်ဘီးအရွယ်အစားကိုဘယ်လိုရွေးရမယ်ဆိုတာကိုမင်းတို့ကိုပြောပြခဲ့ပေမဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်စက်ဘီးရွေးချယ်ခြင်းရဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုတော့ငါတို့မပြောခဲ့ဘူး။ အမှန်မှာသူတို့သည်တူညီသောစားပွဲကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်ထပ်မံထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့ရှိသည်။

  • အကယ်၍ သင်သည် ၀ တ်စားဆင်ယင်သို့မဟုတ်စကတ်စီးရန်ကြံစည်နေလျှင်ဘောင်နိမ့်သည့်စက်ဘီးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
  • ပါးလွှာသောလက်ကိုင်များရှိသည့်ကျဉ်းမြောင်းသောစတီယာရင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
  • ကျယ်ပြန့်သောကုန်းနှီးကိုရွေးချယ်ပါ။
  • ပိုက်ဆံအိတ် (သို့) ကျောပိုးအိတ်အတွက်တောင်းတစ်ခုကအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အထက်ဖော်ပြပါဇယားအရအမျိုးသမီးဆိုင်ကယ်ကိုအမြင့်အလိုက်လုံခြုံစွာရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကလေးဆိုင်ကယ်ရွေးပုံ

ကြီးထွားမှုအတွက်ကလေးစက်ဘီးတစ်စီး ၀ ယ်သောအခါမိဘများစွာသည်လမ်းမှားသို့သွားကြသည်။ ကောင်းပြီ၊ သေချာတာပေါ့၊ ကလေးဟာအလျင်အမြန်ကြီးထွားလာနေတယ်၊ ​​အထူးသဖြင့်မော်ဒယ်လ်ကိုလူသိများတဲ့အမှတ်တံဆိပ်ကနေကြီးထွားလာတယ်။

သို့သော်ကလေးတစ် ဦး အနေနှင့်သူ၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်နှင့်ကိုက်ညီသောစက်ဘီးတစ်စီးရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်လုံခြုံမှုနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်အရေးကြီးသည်။ ကြီးမားသောဘောင်ပါသည့်စက်ဘီးပေါ်တွင်ကလေးငယ်သည်ခြေနင်းကိုရောက်ရှိရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ ထိုင်ခုံပေါ်တွင်မတည်မငြိမ်ထိုင်နေမည်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးကလေးများအတွက်စက်ဘီးသည်ဘရိတ်မောင်းနှင်ရန်တင်းကျပ်သောကြောင့်ကလေးငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်လျှင်မြန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သို့သော်အရေးပေါ်ဘရိတ်ချိန်တွင်တုံ့ပြန်မှုမြန်နှုန်းသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

ကုန်းနှီး၏အမြင့်နှင့်လက်ကိုင်နှင့်အကွာအဝေးကိုကောင်းစွာထိန်းညှိထားတဲ့စက်ဘီးကိုရွေးချယ်ပါ။

ပြီးခဲ့သည့်ဇယားသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်စက်ဘီးကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်၊ အောက်တွင်ကလေးများ၏စက်ဘီးကိုရွေးချယ်ရန်ဇယားကွက်ဖြစ်သည်။

ကလေး၏အမြင့်၊ စင်တီမီတာအသက်၊ဘီးအချင်း, လက်မ
75-951-3၁၂ နှစ်အောက်
95-1013-412
101-1154-616
115-1286-920
126-1559-1324

အလေးချိန်အားဖြင့်ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

လူတစ် ဦး ၏အမြင့်နှင့်အညီဆိုင်ကယ်ဘောင်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုယခုသင်သိပြီ၊ ထို့နောက်အလေးချိန်အားဖြင့်ဆိုင်ကယ်ကိုမည်သို့ရွေးရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ကြမည်။

  • ကိုယ်အလေးချိန်များသူများမှာအမြဲတမ်းကြီးမားသောစက်ဘီးမလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားသောစက်ဘီးပေါ်တွင်အမြန်စီးနင်းခြင်းသည်အလွန်စိတ်ထိခိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
  • ပိုထူသောဘောင်နှင့်ဘီးများပါ ၀ င်သောမော်ဒယ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်သင့်သည်၊ အဝလွန်သူများအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်။
  • အကယ်၍ သင်၏အလေးချိန်သည် ၈၅ ကီလိုဂရမ်ကျော်ပါကစက်ဘီးဒီဇိုင်းနှင့်ရှည်လျားသောထိုင်ခုံနေရာများရှိစက်ဘီးများသည်သင့်အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ

ဘီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

အမျိုးသမီးတစ် ဦး၊ အမျိုးသားတစ် ဦး နှင့်ကလေးတစ် ဦး အတွက်အမြင့်အလိုက်စက်ဘီးကိုမည်သို့ရွေးရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပြီးယခုဘီး၏အချင်းကိုမည်သို့တွက်ချက်ရမည်နည်းကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေလိမ့်မည်။ ဤသို့ပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏အရွယ်အစားအကွာအဝေးကိုစဉ်းစားပါမည်။

  • ၂၀ လက်မ - ကလေးစက်ဘီးများ၊ ခေါက်နှင့်တန့်ဆိုင်ကယ်များတွင်တွေ့ရသည်။
  • ၂၄ လက်မသည်ဆယ်ကျော်သက်ဆိုင်ကယ်၏အရွယ်အစားနှင့်ခေါက်နိုင်သောအရွယ်ရောက်ပြီးသောဆိုင်ကယ်ဖြစ်သည်။
  • ၂၆ လက်မအရွယ်အစားသည်မြို့ပေါ်သို့မဟုတ်တောင်တက်စက်ဘီးများအတွက်အများဆုံးစွယ်စုံအရွယ်အစားဖြစ်သည်။
  • ၂၇ လက်မသည်ပါးလွှာသောတာယာများပါသောလမ်းဘေးဆိုင်ကယ်တစ်စီးအတွက်ဖြစ်သည်။
  • ၂၈ လက်မ - မြို့၏အချင်းသည်အလွန်ကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ကတ္တရာနှင့်လမ်းပေါ်တွင်ပါမောင်းနှင်နိုင်သည်။
  • ၂၉ 'နှင့်အထက်သည်လမ်းဘေးစွမ်းရည်မြင့်သောတောင်ကြီးစက်ဘီးများအတွက်အချင်းဖြစ်သည်။

မှန်တယ်မော်ဒယ်ကိုရှာဖွေရန်သင်ဘာသိဖို့လိုသေးသနည်း

ယခုသင်သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ကလေး၏အမြင့်အတွက်လမ်းဘေးဆိုင်ကယ်တစ်စီးကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော်အနည်းငယ်သောထူးခြားချက်များရှိသည်။

  1. သင်အွန်လိုင်းမ ၀ ယ်ပါကသင်ရွေးချယ်ထားသောစက်ဘီးကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ သင်၏ခြေထောက်အကြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုထားပါ။ ကုန်းနှီး၏အစွန်အဖျားသည်သင်၏နောက်ကျောကိုထိမိစေရန်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပေါင်နှံမှုနှင့်ပေါင်မှအကွာအဝေးသည်အနည်းဆုံး ၁၀ စင်တီမီတာရှိသင့်သည်။ သို့မဟုတ်လျှင်အရေးပေါ်ခုန်ချစဉ်အတွင်းနာကျင်စွာထိမိနိုင်သည်။
  2. အကယ်၍ သင်သည်အမြန်စီးရန်အစီအစဉ်ရှိပါကအားကစားပုံစံဖြင့်အမြင့် + ၁၀ စင်တီမီတာရှိသောပုံစံကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
  3. သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အ ၀ လွန်သူများသည်ပိုထူသောဘောင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သို့သော်သေးငယ်သည် (- ၁၀ စင်တီမီတာ) ။ ကြီးသောသူသည်ကိုယ်ကို၎င်း၊
  4. လှည့်ကွက်များအတွက်သင်သည်အနိမ့်ဘောင် (စက်ဘီးစီး။ အရွယ်အစားဇယားနှစ်ခုပါသော) စက်ဘီးလိုသည်။
  5. သင်တို့အတွက် (၁၉၀ စင်တီမီတာ) သို့မဟုတ်သင့်ဇနီး (၁၅၅ စင်တီမီတာ) အတွက်စက်ဘီးတစ်စီးမျှမရှိပါ။ ကလေးနှစ်ယောက်စက်ဘီးစီးရန်ကြိုးပမ်းမှုများတွင်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ၄ နှစ်နှင့် ၁၀ နှစ်;
  6. လက်ကိုင်နှင့်ကုန်းနှီးကိုမြှောက်ရန်မျှော်လင့်သည့်စက်ဘီးလေးတစ်စီး ၀ ယ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ပါးလွှာသောဘောင်သည်သင့်ကိုမထောက်ပံ့နိုင်ပါ။

ကောင်းပြီ၊ အားလုံးပြီးပါပြီ၊ ယခုသင်ကလေးနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အရမှန်ကန်သောစက်ဘီးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုသင်သိပြီဖြစ်သည်။ ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများမှသာမကစက်ဘီးအမျိုးအစားမှလည်းစတင်သည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဝယ်ယူမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကြီးထွားရန်အတွက်စက်ဘီးမဝယ်ရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသင့်တော်သောမော်ဒယ်သည်စီးနင်းနေစဉ်သင်၏လုံခြုံမှုနှင့်အဆင်ပြေမှုအတွက်အာမခံချက်ဖြစ်သည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

Cross-country ပြေးခြင်း - နည်းစနစ်၊ အကြံဥာဏ်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

မြေပဲထောပတ် DopDrops - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

အဘယ်အရာကပြေးနေစဉ်၊ အနားယူနေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ယင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း။

2020
လက်ျာသို့မဟုတ်ဘယ်ဘက်အပြေးပြေးနေစဉ်နာကျင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

လက်ျာသို့မဟုတ်ဘယ်ဘက်အပြေးပြေးနေစဉ်နာကျင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

2020
Annie Thorisdottir သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလှဆုံးအားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်

Annie Thorisdottir သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလှဆုံးအားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်

2020
အိုးတစ်လုံးရှိမီးပေါ်ရှိဥဇဘက်မှူ

အိုးတစ်လုံးရှိမီးပေါ်ရှိဥဇဘက်မှူ

2020
ကက်သရင်းတန်ယာ Davidsdottir

ကက်သရင်းတန်ယာ Davidsdottir

2020
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လိပ်ပြာရေကူးခြင်း - နည်းပညာ၊ လိပ်ပြာပုံစံကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းရေကူးနိုင်ပုံ

လိပ်ပြာရေကူးခြင်း - နည်းပညာ၊ လိပ်ပြာပုံစံကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းရေကူးနိုင်ပုံ

2020
Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Jams Mr. Djemius Zero - အနိမျ့ကယ်လိုရီကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
သင့်မှာပြေးနေတဲ့ဒဏ်ရာရှိရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

သင့်မှာပြေးနေတဲ့ဒဏ်ရာရှိရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား